Instructions gratuites étape par étape 
Cet espace peut être une chambre cosy, un coin lecture ou un coin tranquille. Remplissez votre espace sécurisé avec des objets qui symbolisent la déesse que vous voulez être. Il peut s`agir d`une photo ou d`un objet qui représente votre déesse. Ajoutez des objets relaxants tels que des bougies, de l`encens, une fontaine d`eau, des plantes et des fleurs, ou des cristaux et des pierres spirituels. Tenez votre journal, priez ou rêvez dans cet endroit. Faites des choses qui vous détendent et vous permettent de penser à vous et de prendre soin de vous. 
N`essayez pas d`en remplir un avec des ressources extérieures (comme être obsédé par la vanité, la cupidité ou la luxure, pour se sentir mieux dans sa peau). Ne te concentre pas sur les choses que tu ne peux pas changer. Au lieu de cela, acceptez-le pour ce qu`il est et vous pourrez vous débarrasser du stress de vous inquiéter d`une situation que vous ne pouvez pas changer. Ne niez pas vos émotions. Reconnaître qu`ils sont valables et qu`ils méritent d`être ressentis et explorés. 
Pour commencer, essayez une simple méditation sur la respiration. Asseyez-vous les jambes croisées ou dans une position confortable. Fermez à moitié les yeux et concentrez-vous uniquement sur la façon naturelle dont vous respirez. Prendre conscience de la façon dont le souffle entre et sort de votre corps. Résistez à la tentation de suivre les nombreuses pensées différentes qui vous viennent à l`esprit. Au lieu de cela, concentrez toute votre attention sur la sensation de respirer. Essayez la méditation guidée si vous avez du mal à méditer. Cela nécessite moins d`effort de votre part, mais vous donne toujours les avantages de la méditation. Il peut également vous emmener dans des endroits que vous n`auriez jamais pensé pouvoir visualiser. Essayez le yoga comme forme alternative de méditation. Le yoga tire nombre de ses principes de la méditation. Il peut vous aider à améliorer votre santé physique et vos techniques de respiration. 
Marchez pieds nus dans la nature et sentez comment vos pieds se stabilisent et vous animent. Faites des activités de plein air telles que le vélo, la natation ou la randonnée, pour apprécier et célébrer la beauté de la nature. 
Prenez un bain avec du sel d`Epsom ou du lait tout en écoutant de la musique apaisante et entouré de bougies parfumées. Cela détendra votre esprit, mais aussi adoucira et améliorera votre peau. Prévoyez des jours pour prendre soin de votre santé mentale, passer du temps à des activités relaxantes ou édifiantes. Mangez moins de malbouffe et ayez une alimentation équilibrée. 
Pour faire pousser des cheveux plus épais : stimulez vos follicules pileux en massant l`huile de noix de coco légèrement chauffée dans votre cuir chevelu et enroulez une serviette chaude et humide autour de vos cheveux pour augmenter l`efficacité de l`huile. Pour réparer les cheveux mous ou plats : la bière est un moyen populaire de donner du volume aux cheveux. Créez un masque capillaire en mélangeant 15 ml de bière maigre (qui a reposé quelques heures) avec 1 cuillère à café d`huile de canola ou de tournesol et un œuf cru. Appliquer sur cheveux humides, laisser agir 15 minutes puis rincer abondamment. Vous pouvez également saupoudrer de bière sur vos cheveux avec un vaporisateur. La bière renforce les cheveux fins et crée de la structure. Pour défriser les cheveux, utilisez des avocats seuls ou en combinaison avec d`autres ingrédients tels que des bananes, des jaunes d`œufs, de la mayonnaise ou de la crème sure - c`est un excellent moyen d`hydrater les cheveux secs ou crépus. Massez la pulpe d`avocat et/ou des parties égales d`un autre ingrédient hydratant dans votre cuir chevelu. Laisser agir 15 minutes avant de rincer à l`eau froide. 
La peau: Cachez tous les défauts comme les imperfections et les cernes avec un correcteur léger. Ne pas appliquer trop de fond de teint ou en plâtrer. Des joues: Utilisez un blush comme la pêche chaude ou le rose pour vous donner un blush subtil et naturel. Yeux: Choisissez une palette de fards à paupières qui accentue vos yeux. Essayez une couleur légèrement plus foncée que votre peau pour créer des contours naturels autour de vos yeux. Évitez les bords durs de vos ombres à paupières en les floutant. Cils : Utilisez des extensions de cils d`apparence naturelle pour améliorer votre apparence. Appliquez 1 à 2 couches de mascara, mais pas plus ou il aura l`air d`araignée. Lèvres:` Repulpez vos lèvres avec une couleur qui correspond à votre rouge à lèvres naturel ou essayez un brillant à lèvres pour une brillance embrassable. 
Développer une routine de soins de la peau pour garder votre peau saine. Éviter les produits chimiques agressifs qui peuvent endommager votre corps, votre peau ou vos cheveux. 
Le charisme aide à mieux inspirer les autres à se consacrer à vous ou à vous suivre. Soyez accessible et amical en ayant un sourire pour tout le monde et en montrant que vous vous souciez des autres, surtout quand personne d`autre ne semble s`en soucier. Accordez votre attention même si quelqu`un ne le mérite pas. Cela montre de la compassion et inspirera les autres à faire mieux. Être compréhensif et aborder les malentendus avec positivité et objectivité. Donner des opportunités et des ressources aux autres quand ils en ont besoin. 
Soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà dans votre vie. Ne prenez pas les choses pour acquises. Considérez chaque jour un cadeau. Prendre des risques et explorer de nouvelles possibilités. Avoir une attitude positive et avoir confiance en votre estime de soi et en votre capacité à atteindre vos objectifs et vos rêves.
Devenir une déesse
Teneur
Les déesses dans de nombreuses histoires et religions sont des femmes d`une beauté remarquable qui représentent des idéaux tels que la pureté, la paix et le charme. Aujourd`hui, être une déesse, c`est trouver la paix intérieure, vivre une vie authentique et honnête, et renforcer le moi féminin.
Pas
Partie 1 sur 3: Trouver votre déesse intérieure
1. Embrassez le pouvoir de votre féminité. Pour beaucoup, la masculinité est un symbole de pouvoir absolu et trop souvent la féminité est vue comme une forme de faiblesse ou un statut subalterne. Cependant, vous devez regarder au-delà de cet état d`esprit et célébrer les nombreuses forces uniques de la féminité.
- Le Divin Féminin : Beaucoup croient que devenir une déesse signifie l`éveil du Divin Féminin ou suivre les principes féminins d`éducation, d`amour, de compassion, de perspicacité, d`intuition, de créativité, de pardon, de guérison et de sagesse.
2. Créez un espace sûr pour vous-même où vous pourrez vous détendre et vous sentir à l`aise. Créez un espace où vous pouvez vous déconnecter de l`agitation de votre vie sociale.
3. Acceptez et écoutez vos propres sentiments et émotions. Pour trouver votre déesse intérieure, il est important que vous trouviez la paix en vous.
4. méditer. La méditation a de nombreux avantages psychologiques et physiologiques. Le but de la méditation est de libérer votre esprit des distractions et de vous donner plus de contrôle sur votre esprit et votre corps. Il peut réduire les niveaux de stress, abaisser votre fréquence cardiaque, renforcer la confiance et stimuler votre créativité. Beaucoup de femmes méditent pour entrer en contact avec leur déesse intérieure.
5. Entrez en contact avec Dame Nature. Vous pouvez passer la plupart de votre temps à l`intérieur, séparé de la nature. Cependant, il est important de vous rappeler d`où vous venez et la beauté de la nature, pour trouver votre déesse intérieure.
6. Prenez soin de votre corps en mangeant sainement et en prenant soin de votre corps. Votre corps mérite d`être traité avec des soins personnels qui sont bons pour votre santé physique et mentale.
Partie 2 sur 3: Ressemblant à une déesse
1. Habillez-vous dans le style de votre déesse personnelle. Les déesses se présentent sous de nombreuses formes, il y a donc beaucoup de liberté pour développer votre propre style. Les représentations populaires de déesses montrent des femmes dans des vêtements flatteurs mais modestes qui ont un style classique et romantique.
- Portez des vêtements adaptés à votre morphologie pour mettre en valeur vos meilleurs atouts.
- Essayez des vêtements de couleur pastel et terre.
- Portez des tissus en fibres naturelles comme le cuir ou la soie.
2. Coiffez vos cheveux. Essayez différentes coiffures inspirées des déesses comme des chignons grecs ou romains. Et gardez vos cheveux naturels et sains à l`aide de produits capillaires spéciaux ou de remèdes maison naturels.
3. Portez un maquillage d`apparence naturelle. Si vous décidez de vous maquiller, utilisez un maquillage qui met en valeur votre beauté naturelle.
4. Maintenir un régime de beauté sain. Trouvez une routine beauté que vous pouvez facilement faire tous les jours. Il peut s`agir de choses simples telles que :
Partie3 sur 3: Vivre comme une déesse
1. Montrez votre pouvoir féminin. En tant que femme, vous avez peut-être appris à vous taire, à être polie et à vous conformer. Cela peut souvent conduire à de nombreuses occasions manquées, à des malentendus, à une colère et à des peurs refoulées qui mènent à la dépression. Être une déesse signifie rester ferme dans ce que vous croyez et vivez authentiquement.
- Fais ce que tu veux. Ne vous sentez pas coupable ou obligé de faire des choses que vous ne voulez pas faire. Ces choses peuvent voler du temps à ce qui est important pour vous ou peuvent aller à l`encontre de vos valeurs.
- Montrez votre présence ou votre énergie qui dit aux autres que vous mettez votre cœur et votre âme dans n`importe quelle situation. Cela vous fera gagner du respect et de la force sans comportement exigeant ou odieux.
2. Soyez un leader en inspirant les autres. Rassembler les gens et les conduire vers un objectif plus élevé. Montrez-leur que vous vous souciez de vous et montrez l`exemple. Une déesse devrait prendre à cœur l`intérêt de chacun.
3. Ayez foi en votre déesse intérieure. Parfois, cela peut signifier céder aux choses sur lesquelles vous n`avez aucun contrôle et avoir confiance que le meilleur résultat se déroulera d`une manière ou d`une autre pour vous.
Des astuces
- Recherchez la ou les déesses que vous voulez devenir. Se doter d`un référentiel sur lequel se baser.
- Choisissez la déesse qui vous qui tu veux être!
- Ayez foi en votre spiritualité intérieure. Tout le monde a de la beauté. Ne laissez pas les autres vous faire sentir peu sûr de vous ou indifférent à votre égard.
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