Instructions gratuites étape par étape 
Si vous avez un problème avec votre odeur corporelle, avez-vous besoin d`un déodorant avec des ingrédients doux et naturels qui masqueront l`odeur, et vous devez prendre d`autres mesures d`hygiène qui résolvent le problème. Lisez la suite dans la section hygiène générale pour plus de conseils. Si vous avez un problème de taches de sueur, la plupart des produits commerciaux contenant du chlorure d`aluminium hexahydraté seront suffisamment efficaces pour contrôler la quantité de sueur sous vos aisselles. 
Mélangez à parts égales du bicarbonate de soude avec de l`eau pour faire une pâte à suer, appliquez sous les aisselles et laissez agir pendant 20-30 minutes. Puis rincez à l`eau. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour neutraliser les bactéries qui causent l`odeur de sueur. Cela assèche les aisselles, ce qui fait que les aisselles transpirent moins et restent plus sèches. Essayez un mélange de jus de citron et de pulpe de tomate avant d`aller au lit. Laisser agir 15 minutes. Faire une pâte de feuilles de noix et d`eucalyptus. Certaines personnes pensent que le thé à la sauge aide à refroidir le corps et donc à moins transpirer. 
Certaines personnes ne mettent du déodorant qu`avant de sortir ou avant de s`habiller. Si vos aisselles transpirent déjà, vous ne pouvez rien y faire. Vous devez d`abord bien nettoyer vos aisselles. Si vous transpirez déjà, ne mettez plus de déodorant dessus, car cela ne vous aidera pas. Lavez-vous d`abord les aisselles à l`eau et au savon, essayez de vous rafraîchir puis mettez du déodorant. 
Si vous ne lavez pas la sueur de vos vêtements, les bactéries s`accumuleront, ce qui aggravera l`odeur. Il est très important de laver les vêtements souvent. Si vous transpirez beaucoup, enfilez une nouvelle chemise en milieu de journée. Si vous transpirez beaucoup au travail, emportez des chemises propres dans votre sac. 
Assurez-vous de laver ces sous-vêtements souvent pour éviter les odeurs désagréables. 
Il est important de savoir que les poils de votre corps, y compris les poils des aisselles, peuvent en fait garder votre corps au frais lorsqu`il fait chaud dehors en emprisonnant la sueur, qui se refroidit en s`évaporant. Si vous vous rasez les cheveux, la sueur ne reste pas dans vos cheveux, mais vous pouvez transpirer un peu plus car il fait plus chaud. 
Les oignons, l`ail et d`autres aliments de cette famille peuvent donner à la sueur une odeur âcre et sulfureuse en séchant. Certaines épices telles que le cumin et la poudre de curry peuvent également être trouvées dans l`odeur de sueur, tout comme les légumes crucifères tels que le chou ou le brocoli. Si vous mangez beaucoup de viande rouge, de produits laitiers ou d`alcool, votre sueur dégage également une odeur âcre à laquelle de nombreuses personnes s`habituent avec le temps. La capsaïcine, qui se trouve dans le poivron rouge, stimule les récepteurs nerveux dans votre bouche tout comme la vraie chaleur, faisant croire à votre corps qu`il fait chaud. Votre hypothalamus envoie alors un signal indiquant que vous devriez commencer à transpirer. 
Le meilleur et le plus rapide moyen de perdre du poids est de faire plus d`exercice et de manger moins de calories. Essayez de manger plus de protéines maigres, comme les légumineuses, le poulet et les œufs, plus de céréales complètes et de légumes, et mangez moins d`aliments frits, de produits laitiers et de viande rouge. Restez bien hydraté tout au long de la journée et commencez à faire de l`exercice lentement. Tout d`abord, faites de longues promenades matin et soir, puis prenez une douche pour vous rincer la sueur et bien vous rafraîchir. 
Il n`y a pas de lien prouvé entre le Botox et la transpiration, et il est déconseillé de suivre ce traitement s`il n`est pas réalisé par un médecin.
Arrêter la transpiration des aisselles
Teneur
Transpirer sous les aisselles peut être très frustrant et dégoûtant, mais savoir comment contrôler la situation vous gardera au sec et confiant. Le déodorant ne fait que masquer l`odeur de la transpiration, donc si vous voulez lutter vous-même contre la transpiration, vous devez prendre des mesures pour cibler les glandes sudoripares sous vos bras. Apprenez à utiliser correctement les antisudorifiques, à modifier votre mode de vie et à connaître les options médicales drastiques disponibles.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser un anti-transpirant
1. Diagnostiquer correctement votre problème. Avant d`acheter à nouveau le même déodorant, réfléchissez à votre problème, afin d`obtenir le bon produit. Pour certaines personnes, l`odeur corporelle est le plus gros problème, pour d`autres, ce sont les taches sales et humides de leurs vêtements dont elles ont honte.
- Si vous souffrez d`odeurs corporelles et taches de sueur, vous devez aborder les deux problèmes individuellement. Le déodorant n`empêchera pas vos aisselles de transpirer, ça masque juste l`odeur.
- Vous ne pouvez jamais arrêter complètement la transpiration de votre corps sans interventions médicales. Si votre corps ne peut plus éliminer les sels et les toxines à travers la peau, vous mourriez.
2. Achetez le bon produit pour votre problème. Selon le problème, vous aurez peut-être besoin d`un déodorant, d`un antisudorifique ou d`une combinaison des deux, ou vous devrez peut-être parler à votre médecin de l`utilisation d`un antisudorifique plus puissant.
3. Essayez de fabriquer votre propre déodorant naturel. Des recherches récentes ont établi un lien entre les antisudorifiques à base d`aluminium et le cancer du sein et d`autres problèmes de santé. Il y a encore beaucoup de désaccord à ce sujet, mais il est compréhensible que beaucoup de gens préfèrent utiliser quelque chose de naturel sur leur corps. Il existe des déodorants entièrement naturels, mais vous pouvez également en fabriquer vous-même pour contrôler la transpiration des aisselles.
4. Appliquer correctement les produits. Si vous souffrez d`aisselles moites, vous devez appliquer l`antisudorifique ou le déodorant sur les aisselles propres avant d`aller dormir, au lever et toujours après la douche. Lavez vos aisselles à l`eau et au savon, séchez-les bien puis appliquez une fine couche de déodorant ou d`anti-transpirant.
Méthode 2 sur 3: Réduire la transpiration
1. Se doucher plus souvent. Contrôler les aisselles moites nécessite plus qu`un simple déodorant. Vous devez garder votre corps propre et sec. Si vous souffrez d`aisselles moites, vous devriez prendre une douche au moins une fois, mais peut-être deux fois par jour.
- S`il fait chaud en été, attendez de vous habiller après la douche. Assurez-vous d`être complètement sec et laissez votre corps se refroidir avant de vous habiller ou vous recommencerez à transpirer.
2. Lavez vos chemises tous les jours. Surtout si vous avez transpiré dans une chemise, vous devriez la laver avant de la remettre. Encore une fois, l`odeur corporelle n`est pas causée par la sueur elle-même, mais par les bactéries qui y restent lorsqu`elle sèche.
3. Portez une chemise ou une chemise sous vos vêtements. Une chemise blanche propre peut absorber la transpiration supplémentaire, gardant la couche extérieure de vos vêtements propre. Si vous transpirez beaucoup, une couche supplémentaire de vêtements est bonne pour vous empêcher de voir des taches humides.
4. Rasez-vous les aisselles. Si vous transpirez beaucoup, il peut être utile de vous raser les aisselles. Cela ne refroidit pas les aisselles et vous ne transpirez pas moins, mais la sueur ne peut pas rester coincée dans les cheveux, donc l`odeur sera moins.
5. changer votre alimentation. Les aliments à forte odeur et certains autres aliments peuvent affecter la façon dont vous sentez la sueur, selon des recherches récentes.Si vous avez tendance à transpirer beaucoup, il est important de surveiller votre alimentation.
6. Exercice pour abaisser votre IMC (indice de masse corporelle). Si vous devez porter plus de poids, votre corps transpirera plus pour rester au frais. Si vous souffrez beaucoup de transpiration des aisselles, cela peut être résolu en bougeant un peu plus et en perdant du poids. Transpirer tout en faisant de l`exercice.
Méthode 3 sur 3: Traitements médicaux
1. Discutez avec votre médecin des méthodes de traitement. L`hyperhidrose axillaire est le nom clinique de la transpiration excessive, et plusieurs méthodes de traitement sont disponibles. Vous devrez peut-être d`abord essayer des agents à base d`aluminium, mais il existe également de nombreuses thérapies plus puissantes si la situation est très grave.
- Dans certains cas, des anticholinergiques oraux comme le Rubinol sont prescrits, ce qui réduit la transpiration, notamment sous les aisselles.
2. Envisagez la thérapie par iontophorèse. Cette forme d`électrothérapie consiste en deux à quatre séances de 20 minutes par semaine. Avec de l`eau, un faible courant électrique est envoyé à travers la peau, ce qui peut aider à lutter contre la transpiration excessive pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Bien que cette thérapie donne des résultats variables et puisse être un peu ennuyeuse, elle fonctionne parfois très bien.
3. Envisager la sympathectomie thoracique en dernier recours. Dans ce traitement, un petit instrument endoscopique est inséré sous l`aisselle pour couper le nerf sympathique qui provoque la transpiration. Ce traitement est efficace, mais risqué, car les effets secondaires peuvent inclure des complications respiratoires, des lésions nerveuses et le risque de transpiration excessive dans d`autres parties du corps.
4. Considérez le Botox comme une solution à long terme. Les injections de Botox peuvent empêcher la transpiration des aisselles jusqu`à six mois, bien que cela fonctionne moins bien chez certaines personnes. Cela ne doit être envisagé que si vous avez des sueurs sous les bras très sévères car les traitements sont très coûteux et peuvent être douloureux.
Des astuces
- Laissez votre déodorant sécher complètement avant de vous habiller.
- Raser vos aisselles peut vous aider si vous ne l`avez pas déjà fait.
- Si vous portez des vêtements en coton, vous transpirez automatiquement moins.
- Parfois, il est utile de mettre du déodorant le soir avant d`aller dormir.
- Continuez à mettre du déodorant aussi longtemps que vous en avez besoin.
- Il aide à mettre immédiatement du talc sous vos aisselles après la douche.
Mises en garde
- Les médicaments oraux ont de nombreux effets secondaires potentiels, tels que la bouche sèche et les problèmes de vision. Beaucoup de gens renoncent à cette méthode en raison de ces effets secondaires potentiels.
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