Comment obtenir tous les A au lycée

Teneur

Obtenir de bonnes notes au lycée peut vous aider à entrer dans le collège de votre choix et vous mettre sur la voie du succès plus tard dans la vie. Il faudra beaucoup de travail pour terminer le secondaire avec des A, mais si vous vous engagez dans vos études, continuez à faire votre travail et demandez de l`aide et du soutien lorsque vous en avez besoin, vous pouvez l`obtenir. Maintenir un bon équilibre entre l`école et prendre soin de soi. De cette façon, l`épuisement professionnel et le stress ne vous empêchent pas d`atteindre vos objectifs!

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Méthode 1 sur 4: Réussir en classe

1.Prendre des notes stratégiques en classe. Vous n`êtes pas obligé d`écrire tout ce que dit votre professeur - cela prendrait trop de temps et ne serait pas très utile quand il est temps d`étudier. Au lieu de cela, écrivez des phrases clés, des définitions et des points soulevés par votre enseignant. Si votre professeur met l`accent sur quelque chose pendant qu`il parle, écrit quelque chose au tableau ou mentionne quelque chose plusieurs fois, c`est un bon signe que vous devriez l`écrire dans vos notes.

Essayez différentes méthodes de rédaction de notes pour trouver celle qui vous convient le mieux. Par exemple, vous pouvez utiliser la méthode Cornell, où vous écrivez toutes vos notes sur le côté droit de la page, notez toutes les questions que vous avez sur la gauche et rédigez un résumé de la leçon du jour en bas de la page.
Pensez à coder vos notes par couleur avec différents surligneurs afin qu`elles soient faciles à lire lorsque vous étudiez. Vous pouvez surligner des mots clés avec une couleur, des événements importants et des dates avec une couleur différente, etc.

2.Participez à tous vos cours. Dans certaines classes, la participation peut déterminer un pourcentage de votre note. Même si ce n`est pas le cas, participer à la leçon peut vous aider à mieux vous souvenir de la matière, et cela montrera à votre professeur que vous voulez faire de votre mieux. Si votre enseignant pose des questions ou offre un espace pour une discussion de groupe, n`ayez pas peur d`intervenir et de partager votre point de vue.

Si vous craignez de ne rien avoir à dire à voix haute en classe, préparez-vous avec quelques notes de la lecture ou des devoirs de la veille. De cette façon, vous avez quelques points de discussion prêts à être utilisés.

Astuce: Asseyez-vous devant la classe si vous pouvez choisir votre siège, car cela permet de rester concentré et de participer plus facilement.

3. Posez des questions pendant et après le cours si jamais vous êtes confus. Il peut être un peu intimidant de poser des questions et d`admettre que vous ne comprenez pas quelque chose, mais c`est très important si vous voulez obtenir de bonnes notes dans toutes vos matières. Si vous ne dissiperez pas votre confusion, cela peut causer des problèmes plus tard lorsque vous passez un test. Posez une question à votre professeur si quelque chose qu`il explique en classe n`est pas clair pour vous, ou attendez la fin du cours pour le dire si c`est plus facile.

Si vous avez une question sur quelque chose, il y a de fortes chances que d`autres élèves de votre classe se posent la même question. Vous rendez service à tout le monde en interrogeant votre professeur à ce sujet.

4.Développez de bonnes relations avec vos enseignants. Soyez toujours poli et amical lorsque vous communiquez avec vos professeurs. Évitez de discuter ou d`envoyer des SMS en classe et essayez de ne pas enfreindre d`autres règles. Vos professeurs sont là pour vous aider, et meilleure est votre relation avec eux, plus il vous est facile de réussir et d`obtenir de bonnes notes.

Faire vos devoirs à l`heure, participer en classe et demander de l`aide en cas de besoin vous aideront à établir une meilleure relation avec vos enseignants.

Méthode 2 à partir de 4: Étudier efficacement
1.Trouvez un endroit calme et confortable pour étudier. Choisissez un endroit sans distractions, comme votre chambre ou la bibliothèque. Assurez-vous d`avoir un bureau et une chaise confortable pour travailler, ainsi que des fournitures d`étude telles que des marqueurs, des stylos et un ordinateur. Vous étudierez beaucoup au lycée, vous voulez donc avoir un espace invitant où vous pouvez bien vous concentrer.

2. Étudiez régulièrement au lieu de piétiner à la dernière minute. Tout le monde est différent, vous devrez donc peut-être faire des essais et des erreurs pour trouver un plan d`étude qui vous convient. En général, réservez du temps chaque jour après l`école pour étudier, plutôt que de conserver tout votre travail d`étude pendant quelques jours avant un test. Si vous devez tout écraser dans votre tête en une ou deux soirées, il est plus difficile d`apprendre réellement la matière, et vous vous sentez seulement plus stressé.

Par exemple, vous pourriez passer 15 à 30 minutes chaque jour après l`école à parcourir le matériel de toutes vos leçons. Ou vous pouvez passer 1 à 2 heures par semaine pour revoir tout ce que vous avez appris cette semaine. Étudier régulièrement plutôt que juste à l`approche d`un test permet de se souvenir plus facilement de ce que vous apprenez et vous êtes beaucoup mieux préparé lorsque vous avez un test.

3.Déterminez votre style d`apprentissage afin de connaître la meilleure façon d`étudier. Il existe 4 styles d`apprentissage : visuel, auditif, linguistique et kinesthésique. Les apprenants visuels apprennent mieux à travers des choses comme des images, des graphiques et des cartes. Les apprenants auditifs apprennent mieux en écoutant et en parlant aux gens. Les apprenants linguistiques préfèrent lire et prendre des notes pour les aider à apprendre. Les apprenants kinesthésiques aiment apprendre en faisant des activités et en essayant des choses par eux-mêmes. Si vous savez quel ou deux styles d`apprentissage vous préférez, vous pouvez les utiliser pour rendre vos sessions d`étude plus efficaces.

Si vous êtes un apprenant visuel, codez vos notes par couleur pour les rendre plus faciles à apprendre, et dessinez des images, des figures et des diagrammes pendant que vous étudiez pour vous aider à vous souvenir.

Si vous êtes un apprenant auditif, essayez de répéter les mnémoniques et les rimes à voix haute pour vous aider à vous souvenir des choses. Vous pouvez également lire vos notes à haute voix et demander à quelqu`un d`autre de vous tester sur le matériel de cours.

Si vous êtes un apprenant en linguistique, lisez des chapitres de votre manuel et prenez des notes pendant que vous étudiez.

Si vous êtes un apprenant kinesthésique, essayez de faire des activités liées au matériel que vous étudiez, comme faire des flashcards ou inventer un jeu.

4.Faites des pauses fréquentes pendant que vous étudiez. Les pauses d`étude peuvent aider votre cerveau à se recharger et à prévenir l`épuisement professionnel. Prendre une pause relaxante peut sembler une perte de temps d`étude précieux, mais étudier trop longtemps peut rendre plus difficile la concentration et votre cerveau n`absorbera pas autant d`informations.

CONSEIL D`EXPERT

1. Gardez une trace de tous vos devoirs dans un journal. Gardez l`agenda dans votre cartable. Quand tu as des devoirs, écris-les tout de suite dans ton agenda pour ne pas oublier. Garder une trace de tous vos devoirs et échéances vous aidera à rester organisé et à éviter de manquer des devoirs importants qui pourraient affecter vos notes.

Tout le monde oublie les devoirs. Ça arrive! Avoir un calendrier est une bonne sauvegarde en cas d`oubli.

Si, pour une raison quelconque, vous manquez toujours vos devoirs, parlez-en à votre professeur. Dites-leur que vous savez que vous avez fait une erreur et demandez-leur si vous pouvez la rendre plus tard. Vous n`obtiendrez peut-être pas tous les points, mais ils peuvent quand même vous en donner, ce qui est mieux que de ne pas les rendre du tout.

2.Faites vos devoirs tous les jours juste après l`école. C`est peut-être la dernière chose que vous voulez faire après une longue journée à l`école, mais de cette façon, vous n`oubliez pas et ne retardez pas trop longtemps. De plus, si vous avez des questions ou ne comprenez pas quelque chose, vous aurez plus de temps pour demander de l`aide et trouver une solution.

Si tu fais tes devoirs juste après l`école, tu as le reste de la soirée pour te détendre. Par contre, si tu remets ça à plus tard dans la soirée, tu l`auras en tête toute la nuit.

3.Planifiez à l`avance pour des missions plus importantes. Lorsqu`un grand projet, rapport ou autre tâche survient, prévoyez suffisamment de temps pour y travailler afin de ne pas avoir à vous précipiter à la dernière minute. Vous pouvez même commencer plus tôt que nécessaire pour avoir tout derrière vous et une chose de moins dans votre assiette. Écrivez la date limite du devoir dans votre calendrier et écrivez des rappels les jours intermédiaires pour ne pas oublier.

Par exemple, si vous avez un rapport de recherche à terminer dans six semaines, n`attendez pas la dernière semaine pour commencer. Au lieu de cela, commencez immédiatement à réfléchir et à faire des recherches. Plus vous vous donnez de temps, moins vous ressentirez de stress et mieux vous serez performant.

4. Demandez de l`aide si jamais vous êtes coincé avec vos devoirs. Rendre des devoirs incomplets ou incorrects peut affecter négativement votre note et pourrait vous laisser de côté pour le cours du lendemain.Au lieu de risquer cela, demandez conseil à vos parents ou à vos camarades de classe si vous êtes coincé. Vous pouvez également rencontrer votre professeur avant le cours si vous avez le temps et lui faire savoir que vous avez du mal. De cette façon, vous dissiperez toute ambiguïté, obtiendrez une meilleure note pour votre devoir et serez mieux préparé pour les discussions en classe et les futurs tests.

Méthode 4 sur 4: Prendre soin de vous

1.Dormez 8 à 10 heures par nuit. Il est tentant de veiller tard les jours d`école, mais ne pas dormir suffisamment peut affecter vos notes et vous stresser. Si vous êtes fatigué pendant les cours, vous ne pourrez pas vous concentrer et prendre de bonnes notes. Si vous ne pouvez pas vous concentrer et prendre de bonnes notes, vous n`apprendrez pas la matière et vous aurez plus de mal à étudier pour les tests. Ce n`est pas toujours facile, mais faites de votre mieux pour vous coucher à la même heure tous les soirs afin de vous sentir reposé et alerte pendant les cours.

Ne pas manger, faire de l`exercice ou boire de la caféine avant d`aller au lit car cela rend plus difficile l`endormissement.
Essayez d`éviter de regarder les écrans 1 heure avant d`aller au lit. La lumière des écrans peut exciter votre corps, ce qui peut perturber votre cycle de sommeil. Essayez plutôt de lire un livre, de prendre un bain ou de dessiner un carnet de croquis avant de vous coucher.

2.Faites de l`exercice la plupart des jours de la semaine. L`exercice régulier peut aider votre cerveau à mieux fonctionner et à réduire le stress. Trouvez une forme d`exercice que vous aimez et faites-le pendant 30 minutes au moins 5 jours par semaine.

Tout type d`activité physique peut être considéré comme un exercice, comme le sport, le cyclisme, la danse ou la course.

3. Adoptez une alimentation saine et équilibrée. Non seulement une alimentation saine vous fera vous sentir mieux physiquement, mais elle peut également vous aider à vous concentrer à l`école. Essayez de manger peu d`aliments contenant des graisses saturées et des glucides simples, comme les sodas, les desserts, les viandes transformées et les biscuits emballés. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la consommation de fruits, de légumes, de viandes maigres et de grains entiers. Certains aliments spécifiques peuvent faciliter la concentration à l`école et au collège :

Saumon

myrtilles

Thé vert

Épinard

Œufs

bananes

Chocolat noir

4.Utiliser des techniques de relaxation pour déstresser. Obtenir des A au lycée peut parfois être stressant, il est donc important de trouver des moyens sains qui fonctionnent pour vous pour vous aider à faire face au stress. Prévoyez du temps chaque jour, comme une heure chaque nuit, pour vous détendre et éteindre un peu votre cerveau. Voici quelques techniques de relaxation que vous pouvez essayer :

Yoga

méditation

Respirez profondément

Relaxation musculaire progressive

Astuce: Si le stress lié à vos notes vous cause beaucoup de stress, parlez-en avec un conseiller scolaire.