Faire face à une belle-soeur dramatique

1. Vous rendez-vous compte que vous pouvez avoir affaire à une hystérique ou aussi à une drama queen. La dynamique d`une belle-sœur peut parfois sembler complexe, mais elle ne l`est plus si l`on considère que pendant une grande partie de sa vie, elle a consacré sa famille immédiate à faire ce qu`elle voulait. La reine du drame se nourrit du drame et de l`attention de tous en conséquence.

• Asseyez-vous lors de la prochaine affaire de famille et observez. Remarquez comment elle interagit avec les membres de sa famille et comment ils lui répondent à nouveau. Si vous êtes témoin de beaucoup de marches sur la pointe des pieds autour d`elle et d`un comportement indulgent envers elle, alors elle est clairement habituée à faire ce qu`elle veut.
• Pensez à ce qui se passe lorsqu`elle aborde un sujet dramatique. Se précipiter pour que les autres membres de la famille soient d`accord avec elle sur le prix « scandaleux » de la garde d`enfants/de l`électricité/du shampoing/des soins aux animaux/de l`entretien de la voiture/etc.? Confirment-ils sa plainte dès que possible, provoquant encore plus de plaintes? Cela montre que la famille cultive sa vision plaintive du monde, et l`a malheureusement longtemps utilisée pour s`y plier. Vous ne pouvez pas les changer, mais vous pouvez être un nouveau modèle en ne vous plaignant pas.
• Regardez ce qui se passe si vous n`êtes pas d`accord avec elle. Est-ce qu`elle va faire la moue, avoir une crise de colère à la manière d`un adulte ou essayer de vous rabaisser? Bien qu`il soit important de défendre les choses qui sont importantes pour vous, vous devrez apprendre à gérer toute réaction enfantine avec précaution. N`apprenez pas tant à argumenter contre qu`à simplement être en désaccord –– la limite n`est pas toujours claire, mais il s`agit de reconnaître son besoin sous-jacent (remarquez-moi, aidez-moi, etc.).) sans adhérer à sa vision du monde.

2. Ne vous impliquez pas dans ses drames. Ta belle-sœur peut se défouler, se laisser aller et jurer tout ce qu`elle veut, mais tu n`es pas obligée de te joindre à la négativité. Ne prenez rien de ce qui est dit personnellement –– plus les réactions et les actions sont folles, plus votre belle-sœur cherchera des occasions de vous provoquer et de vous remettre sous les projecteurs. Laissez-la être la vedette dans sa propre maison, mais ne restez pas victime de ses diatribes. Si les choses deviennent vraiment folles, dis-lui que tu reviendras quand elle se sera calmée et pars. Si cela se produit chez vous, dites-leur qu`il est temps de partir. (Vous pouvez même organiser un rendez-vous ou dire que vous allez vous coucher tôt, si vous avez vraiment besoin d`une excuse polie.)

1. Regardez-vous d`abord. Cela peut être difficile à faire si quelqu`un d`autre vous provoque. Mais c`est important parce que c`est ta réaction qui lui donne l`impression qu`elle peut aller dans la même direction que toi. Certaines choses à considérer sont:

• Rester silencieux au risque qu`elle pense juste que vous êtes stupide, impressionné par elle, ou vous mangez avec ressentiment. Quel que soit votre choix, elle est probablement satisfaite des trois. Et elle utilisera ton silence pour garder son point de vue au détriment de toi. Si vous vous contentez de sourire et de le supporter, vous vous transformez probablement lentement en paillasson.
• Vous vous disputez et elle pense probablement que son frère a épousé une personne en colère, pleine de ressentiment et d`amertume qui la déteste et fera tout pour s`interposer entre elle et son frère. Vous pensez peut-être que vous vous défendez, mais pour elle, cela signifie que vous ne vous souciez pas de ce qu`elle pense, et peut-être même que vous voulez la rabaisser. Cela ne veut pas dire qu`il n`y a pas de place pour la controverse, cela signifie simplement que la façon dont vous essayez de la faire changer d`avis doit être choisie avec soin.

2. Fixer des limites. Énoncez fermement mais poliment les faits sur les choses sur lesquelles elle vous fait pression et ne soyez pas émotif lors de la négociation. Si vous gardez les choses simples, tenez-vous en aux faits et n`en faites pas une affaire d`elle pour qu`elle ait peu de pistes. Sachez qu`elle peut continuer à vous en vouloir d`avoir exprimé votre opinion et d`avoir agi de manière assertive et efficace, mais cela ne devrait pas vous empêcher de clarifier votre position. En fin de compte, elle devra respecter quelqu`un qui ne se dispute pas, ne perd pas son sang-froid et ne mâche pas ses mots, mais indique clairement quelles sont les limites. Et même si elle ne peut pas, tout le monde verra instantanément que vous êtes la personne la plus sage dans la pièce.

1. Parlez à votre partenaire de vos sentiments. Pas besoin de la gronder, de l`insulter ou d`insinuer quoi que ce soit sur votre belle-sœur. Au lieu de cela, expliquez ce que vous ressentez lorsqu`elle repart lorsque vous êtes en sa présence. Votre mari ne peut pas vous blâmer pour vos sentiments, alors soyez clair et réfléchi dans la façon dont vous les exprimez. Votre partenaire saura alors que vous avez reconnu le comportement de votre belle-sœur pour ce qu`il est, et que vous avez choisi de ne plus accepter que vous en soyez la victime.

• Par exemple : « George, quand votre sœur parle beaucoup de la difficulté de financer l`enseignement privé de ses enfants, je me sens claustrophobe parce qu`elle ne s`arrêtera pas. Étant donné que nous pouvons difficilement payer notre hypothèque nous-mêmes, je me sens un peu étouffé toute la soirée à cause de ce genre de conversations. Je veux arrêter de me mettre dans cette position à partir de maintenant, en reconnaissant simplement son problème mais en ne la laissant pas y aller toute la nuit, et j`aimerais que vous m`aidiez à le faire en trouvant d`autres sujets dont parler, sans que ce soit à propos d`argent. Êtes-vous d`accord avec cela?`.

2. Demandez à votre conjoint de bien réfléchir à la façon dont il vous parle des affaires familiales. Dites à votre conjoint que vous aimez entendre parler de votre belle-sœur, mais que vous n`appréciez pas les histoires sur le drame qui l`accompagne souvent. Aidez votre partenaire à reconnaître ce que vous considérez comme un « drame » et ce qui est une « vraie nouvelle », et avec le temps, vous apprendrez tous les deux à parler des questions familiales d`une manière moins dramatique et plus saine sur le plan émotionnel.

1. Ne réponds pas à ce à quoi tu n`as pas à répondre. Ne répondez à aucun des messages texte qui ne sont pas directement liés à une visite familiale, aux messages positifs ou à d`autres questions tout à fait normales. Si vous recevez d`elle des rapports exagérés sur des choses qui lui sont arrivées, son agacement face à quelque chose que vous avez manifestement mal fait ou des commérages sur vos amis et votre famille, laissez-les passer et laissez-la dans le noir.

• Si vous êtes en colère et que vous souhaitez envoyer une réponse immédiate, une réprimande ou une explication, ne le faites pas. Traitez votre colère ou votre irritation comme un avertissement pour dormir dessus. Les textes ou messages en colère ne peuvent que se terminer par plus de malaise des deux côtés.

2. Gardez les réseaux sociaux au minimum quand il s`agit de votre belle-sœur si elle vous énerve. Si votre belle-sœur est vraiment une nuisance et un peu poseuse, il est possible que sa façon de socialiser reflète son attrait pour l`attention. Il n`est que trop facile de se laisser emporter par la toile de sa colère et de son exagération si vous pouvez voir ses mises à jour sur Facebook ou ses derniers tweets.

3. Soyez prudent lorsque vous mordez à travers et essayez d`être son ami, en ligne et/ou par téléphone. Si elle vous traite négativement, il est recommandé que vous gardiez une trace de cela pour montrer la preuve à votre partenaire et aux autres membres de la famille, en cas de besoin. Enregistrer les messages, e-mails, messages vocaux, etc.. Certains hystériques aiment « attaquer » quand personne d`autre ne peut le voir et pensent que vous n`avez pas le courage d`exposer leur comportement. Vous ne cherchez pas à faire quelque chose contre l`autre personne, mais c`est un moyen de vous protéger lorsque les choses deviennent incontrôlables. Cependant, c`est la dernière option -- si vous êtes agile dans des situations publiques autour de votre belle-sœur, tout le monde saura qui se comporte vraiment et qui fait bouger les choses.

1. Avance dans ta vie. Vous avez choisi une vie avec votre partenaire, pas avec votre famille. Bien que les membres de sa famille fassent partie du package, ils ne font pas partie de votre intimité et ils ne partagent pas le même voyage avec vous deux. Si vous dites très clairement que vous n`avez aucun intérêt pour la jalousie, les insinuations, les rumeurs ou les potins, il deviendra bientôt évident pour votre belle-sœur que ses piqûres sous-marines, son attitude et sa méchanceté ne vous excitent pas autant qu`elles l`ont fait. dans le passé. En fin de compte, il n`est plus utile ou amusant pour elle de continuer à faire l`effort et elle cherchera probablement à contrecœur quelqu`un d`autre pour se moquer et harceler.

• Passez moins de temps avec votre belle-sœur. De quelles manières vous faites-vous une cible pour elle? Bien que vous ayez l`impression de devoir l`accepter, vous pouvez trouver des moyens de passer moins de temps avec elle. Par exemple, demandez à d`autres membres de la famille de se rendre visite lorsqu`elle n`est pas là. Ne le faites pas toujours ou elle aura une raison légitime de se plaindre, mais le temps passé avec d`autres membres de la famille ne signifie pas toujours qu`elle est là aussi. Si vous habitez loin et avez besoin de visiter une fois par an, restez dans votre propre logement pour vous donner un peu de répit.
• Faites des promenades, sortez et ne restez pas plus longtemps que nécessaire lorsqu`il s`agit de longues affaires familiales qui vous énervent. Les familles savent mieux que quiconque quels sont les points douloureux et, malheureusement, certaines ne sont que trop désireuses d`appuyer sur elles. Lors de tels événements, votre belle-sœur a probablement des alliances dont elle peut tirer parti pour être encore plus efficace, donc moins vous passez de temps avec de telles cliques gémissantes, mieux c`est.

2. vraiment l`écouter. Lorsque votre belle-sœur est dans les parages, essayez d`écouter et de reconnaître activement, plutôt que de vous laisser contrôler par votre brouillard d`autodéfense. Lorsqu`elle est au sommet de sa montagne de plaintes, au lieu d`écarter ses plaintes avec un clin d`œil comme « Si vous pensez que vous avez du mal, mettez-vous à ma place », vous pouvez vous concentrer sur elle et essayer de comprendre qu`est-ce que c`est vraiment qui pousse ses piqûres sous-marines, ses pleurnicheries et ses potins. En ne l`appliquant pas à vous-même, vous pourriez être surpris de ce que vous découvrirez. Gardez-le dans votre réponse en reconnaissant sa douleur avec des commentaires neutres tels que "Je suis désolé que vous ayez dû passer par là pour payer une facture d`électricité.". Ça doit être dur de tout payer chaque mois pour quatre enfants.Ne donnez pas de conseils, n`indiquez pas comment vous géreriez cela et ne proposez jamais de payer ou d`ouvrir la voie à une solution à son problème. C`est avec elle, et tu le reconnais simplement.

3. Sois compatissant. Si votre belle-sœur a été ennuyeuse plus d`une fois et a même fait des choses pour vous surpasser ou vous rabaisser, il y a de fortes chances qu`elle essaie de le faire à nouveau, même si vous ne mordez pas. Mais si vous êtes prêt et que vous comprenez quel est son problème (insécurité, solitude, se sentir exclu, vouloir garder le contrôle, etc.), alors vous pouvez sympathiser avec ses actions et vous déconnecter de son drame. Si vous refusez de porter son fardeau, elle sera forcée de le faire elle-même et ne vous considérera plus comme une cible possible.