Comment mettre fin poliment à une amitié

Teneur

Les amis sont essentiels dans nos vies parce que nous sommes des créatures sociales - nous comptons sur eux, cherchons du soutien quand nous en avons besoin et célébrons nos succès avec eux. Au fur et à mesure que nous évoluons, ces amitiés peuvent également changer, et parfois de manière négative. Vous pouvez sentir que l`amitié a pris fin - peut-être parce que vous n`avez plus rien en commun, ou parce que la relation est devenue dommageable - et qu`il vaut mieux y mettre fin. Mais comment faire avec le moins de disputes dramatiques possible? Cet article vous aidera à décider s`il est vraiment nécessaire de mettre fin à l`amitié, et si oui, comment le faire aussi bien que possible.

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Méthode 1 sur 4: Évaluer l`amitié

Image intitulée Poliment Arrêtez d`être amis avec quelqu`un Étape 1

1. Demandez-vous si vous voulez vraiment sortir cette personne de votre vie. Mettre fin à une amitié peut avoir un impact énorme sur votre vie (et la sienne), alors ne prenez pas de décisions hâtives lorsque vous êtes en colère. Prenez plutôt un moment pour vous asseoir et notez les raisons pour lesquelles vous êtes ami avec cette personne, puis faites une liste des raisons pour lesquelles vous n`aimez plus l`amitié. Cela vous donne un peu plus d`informations pour savoir si vous pouvez toujours sauver l`amitié ou si vous devez débrancher.

Décrivez clairement les raisons pour lesquelles vous avez mis fin à l`amitié afin que vous vous sentiez confiant dans votre décision et que vous puissiez clairement le dire à votre ami. Cela vous aide à l`arrêter pour que vous vous sentiez mieux pour vous deux.
Sachez qu`il est parfaitement normal que les gens se séparent - cela ne veut pas dire que l`un de vous est une mauvaise personne.

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2. Demandez-vous si vous voulez mettre fin à l`amitié parce qu`il y a un problème qui ne peut pas être résolu ou parce que votre personnalité a beaucoup changé. La cause du conflit peut être un simple malentendu ; votre ami ne sait peut-être même pas qu`il vous a mis en colère. Il est également possible que vous veniez de changer tous les deux et que vous n`ayez plus grand-chose en commun. très bien plus.

Envisagez-vous de mettre fin à l`amitié parce qu`il/elle a oublié un match de football important à vous, ou parce qu`il/elle a dit quelque chose de méchant à propos de votre partenaire? À moins que ce genre de comportement ne soit devenu un modèle, vous pourrez peut-être réparer l`amitié simplement en leur faisant savoir qu`ils vous ont blessé.

Si vous pensez que l`amitié est devenue ennuyeuse, ou si vous n`avez tout simplement plus envie de vous rencontrer, cela pourrait aussi signifier que le lien est devenu moins fort.

Si vous n`avez pas grand-chose en commun - ne pensez pas à quelque chose d`amusant à faire ou même à parler - l`amitié a peut-être fait son temps.

Est-il un ami compatissant et prévenant qui annule parfois des rendez-vous ou est toujours en retard? Ensuite, demandez-vous si ce sont des problèmes qui peuvent être traités afin que vous puissiez sauver l`amitié.

Votre ami est-il timide, socialement anxieux ou incompétent? Peut-être que vous pouvez l`aider à se débarrasser de ces problèmes.

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3. Méfiez-vous des signes d`une amitié nuisible. Une amitié nocive est une relation malsaine dans laquelle vous vous sentez maltraité. Si votre ami vous insulte, est jaloux de vos autres amitiés ou vous fait vous sentir mal dans votre peau, il est peut-être temps de mettre fin à l`amitié.

Avez-vous de ses nouvelles uniquement lorsqu`il a besoin de quelque chose? Vous utilise-t-il comme une sorte de thérapeute mais n`est-il jamais là pour vous, ou devez-vous faire ses devoirs à sa place ??

Est-ce qu`il/elle se concentre uniquement sur les choses négatives? Déterminez s`il s`agit d`un modèle récurrent ou non - peut-être qu`il/elle a juste du mal en ce moment. Mais s`il s`agit d`un modèle de comportement, il/elle pourrait être une personne malsaine avec qui sortir.

Est-il extrêmement compétitif, se dispute souvent avec vous ou est-il exigeant et dépendant? Ce sont tous des signes d`une amitié dommageable.

Est-ce qu`il/elle fait des choses qui pourraient vous causer des ennuis ?? Vole-t-il, blesse-t-il les autres ou fait-il généralement de mauvaises choses et vous semblez vous impliquer ?? Alors peut-être que tu ne devrais pas essayer de réparer l`amitié. Dans ce cas, prenez d`abord soin de vous.

Pensez à ce que vous ressentez après avoir passé du temps avec lui/elle. Si vous vous sentez habituellement mal, ce n`est probablement pas une relation saine.

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4. Donnez à votre ami la chance de changer. Si l`amitié a plus de bons côtés que de mauvais, essayez de parler à votre ami des choses qui vous blessent ou vous mettent en colère. Ces problèmes peuvent être faciles à résoudre, et vous n`avez pas besoin de mettre fin à l`amitié. Rappelez-vous que personne n`est parfait, et peut-être que vous aussi pouvez apprendre à être un meilleur ami de certaines manières.

Lorsque vous êtes ensemble, faites savoir à votre ami que son comportement met en danger l`amitié. Dire: "Je déteste vraiment quand tu flirtes avec mon partenaire" ou "Hé, je n`aime pas ça quand tu es toujours en retard quand on se rencontre. Pouvez-vous faire de votre mieux pour être à l`heure?"

Rompre une amitié sans donner à l`autre personne une chance de changer peut être très traumatisant. Si cette personne est un bon ami à vous, cela vaut probablement la peine d`identifier le problème avant de débrancher la prise.

Méthode 2 sur 4: Se retirer progressivement de l`amitié

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1. Demandez-vous s`il est approprié de laisser l`amitié s`estomper progressivement ou si vous devriez engager une vraie discussion avec votre ami. Si cette personne est votre ami depuis longtemps, ce n`est probablement pas la meilleure tactique pour mettre fin complètement à l`amitié. Si vous voulez juste prendre du recul (de meilleur ami à ami régulier, ou d`ami à connaissance), le tapering peut fonctionner. Mais si vous ne voulez plus de votre plus vieux et meilleur ami dans votre vie, il/elle mérite une explication. Mais même alors, vous pouvez commencer le processus en prenant d`abord un peu plus de distance.

Si cette personne est dans votre vie jour et nuit (vous êtes dans la même classe, avez le même groupe d`amis et faites les mêmes activités), vous voudrez peut-être essayer l`approche graduelle. Si vous lui dites clairement que vous ne voulez plus être amis, vous lui compliquez la vie.
Si l`amitié se termine déjà de toute façon (parce qu`aucun de vous n`a plus de temps l`un pour l`autre), laissez-la mourir d`elle-même. Tu n`as pas à me dire que tu ne veux plus être amis.
Ne coupez pas complètement le contact sans expliquer. Se retirer progressivement d`une amitié est différent de se couper, ce qui signifie ignorer les tentatives de l`autre personne de tendre la main et prétendre fondamentalement que vous ne la connaissez pas. Cela peut être blessant et déroutant, et cela peut aussi se transformer en dispute.
Sachez que vous pouvez toujours blesser ses sentiments avec cette méthode. Même si vous ne dites pas immédiatement que vous ne voulez plus être l`ami de quelqu`un, il/elle saura ce qui peut le rendre triste ou confus.

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2. Ne manquez pas de temps. Si votre ami veut se rencontrer, vous pouvez dire que vous êtes vraiment occupé. Devoirs, famille, obligations - il peut y avoir toutes sortes de raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas rencontrer. Ne répondez pas trop rapidement aux messages et ne répondez pas toujours au téléphone. Si vous parlez, gardez la conversation courte.

Souviens-toi de ne pas être méchant. Vous ne voulez pas lui faire de mal, alors restez léger et dites des choses comme : "Je suis désolé, mais je dois vraiment sortir maintenant!"

Si vous n`aimez pas faire semblant d`être occupé, assurez-vous de le faire réel occupé. Rejoignez un club ou une activité qui vous intéresse, mais ils n`aimeront pas. Vous pouvez alors rencontrer de nouvelles personnes et vous avez une raison légitime que vous êtes trop occupé pour vous rencontrer.

Passer du temps avec d`autres amis, rendre visite à des parents ou simplement sortir seul.

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3. Ne partagez pas autant qu`avant. Si vous aviez l`habitude de tout nous dire sur vos problèmes relationnels ou familiaux, revenez en arrière. Gardez les conversations superficielles, sur le travail scolaire par exemple.

S`il parle toujours de son partenaire pendant des heures, essayez de trouver un moyen d`éviter la conversation ou d`être bref. Vous pouvez dire que vous êtes occupé et que vous ne pouvez pas parler, ou que vous n`avez que cinq minutes avant de devoir partir.

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4. Ne prenez pas de mesures drastiques sur les réseaux sociaux. En vous désabonnez immédiatement de l`autre personne sur les réseaux sociaux, vous indiquez clairement à vos amis communs que vous avez mis fin à l`amitié, peut-être avant même qu`ils sachent ce qui se passe. Si vous le supprimez de vos réseaux sociaux, vous romprez publiquement l`amitié, et vous ne pourrez alors pas l`atténuer subtilement.

Au lieu de le supprimer, vous pouvez également masquer ses messages.

Méthode 3 sur 4: Soyez honnête

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1. Pensez à ce que vous voulez dire. Cela ne va pas être une conversation facile, alors vous voudrez peut-être écrire vos raisons de vouloir mettre fin à l`amitié, ou créer un script complet. Parce que vous voulez blesser l`autre le moins possible, vous devez en exposer les raisons avec tact et indiquer clairement que vous ne l`accusez de rien.

Vous voudrez peut-être discuter d`abord de ce que vous voulez dire avec un autre ami, un frère ou un parent. C`est bien, mais assurez-vous que l`autre personne ne le dit à personne. Si quelqu`un d`autre lui dit que vous voulez mettre fin à l`amitié, cela peut être très douloureux.

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2. Asseyez-vous avec votre ami et dites-lui ce qui se passe. Si cette personne était un très bon ami, il/elle mérite une bonne discussion afin qu`il/elle ait la chance de répondre. Soyez direct (mais pas méchant) et ne cherchez pas d`excuses pour qu`il/elle se demande ce qui s`est passé.

Choisissez un endroit calme où vous pouvez être seul afin qu`il/elle puisse répondre sans être gêné (des larmes peuvent couler). Par exemple, un café n`est pas vraiment un endroit approprié pour cela.

Une lettre ou un e-mail peut être mal interprété très rapidement, alors parlez-lui en personne ou au moins par téléphone. De plus, il/elle peut aussi faire lire une lettre aux autres.

Essayez d`être gentil, mais soyez fort. ne dis pas: "Hey tu es devenu une garce c`est pourquoi notre amitié est terminée". Essayez quelque chose comme : "Notre amitié est devenue un facteur négatif dans ma vie ces derniers temps, donc je pense qu`il vaut mieux ne plus être amis".

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3. Laissez-le dire quelque chose. Votre ami peut avoir des questions ou peut être lui-même en colère. Il/elle peut devenir défensif, ou peut crier ou pleurer. Cela n`a pas d`importance - permettez ces sentiments (à moins qu`il/elle ne devienne violent, alors vous devez partir). En fin de compte, vous vous sentirez mieux si vous aviez tous les deux la possibilité de dire ce qui devait être dit, même si c`est difficile sur le moment.

Votre ami peut se sentir mal à propos de la façon dont il s`est comporté et peut vouloir essayer de sauver l`amitié. Si tu le veux aussi, tu peux peut-être en parler.

Si ton ami te défie de te disputer, ne le fais pas. N`en faites pas une grande scène dramatique. Ne réponds pas même s`il/elle t`insulte.

Restez avec lui jusqu`à ce qu`il se sente mieux. Cela peut être très dur pour votre ami, alors restez avec lui jusqu`à ce qu`il se soit suffisamment calmé pour partir seul.

Méthode 4 sur 4: Faire face aux conséquences

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1. Ne bavardez pas quand les gens vous demandent ce qui s`est passé. Les gens peuvent remarquer que vous n`êtes plus amis, puis veulent savoir ce qui se passe. Il est préférable de dire quelque chose de général, comme : "Nous nous sommes éloignés", mais n`entre pas dans les détails. C`est méchant et immature de discuter dans le dos de son ancien ami, peu importe ce qui s`est passé.

Si votre ami devient méchant, commence à bavarder ou écrit des choses désagréables à votre sujet sur les réseaux sociaux, ne répondez pas. Il ne sert à rien de se disputer ou de se défendre contre quelqu`un avec qui vous ne voulez pas être ami de toute façon. Cela montre juste que vous avez pris la bonne décision.

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2. Soyez poli quand vous le voyez. Cela peut être inconfortable pendant un certain temps et votre ami peut être en colère ou blessé, mais essayez de le/la traiter avec gentillesse et respect. Rappelez-vous que c`était autrefois votre ami, alors honorez ce que vous aviez l`habitude d`avoir.

Ne l`ignore pas. Souriez ou hochez la tête poliment, puis passez à autre chose.

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3. Ne soyez pas tenté de vous disputer lorsque des amis communs sont en colère. Mettre fin à une amitié peut causer des problèmes si vous êtes dans le même groupe d`amis. Des amis communs peuvent prendre parti, vous demander de vous réconcilier avec lui ou même se fâcher contre vous.

Essayez de ne pas vous mettre en colère si des amis communs pensent qu`ils doivent choisir leur camp. Cela peut arriver et ça fait mal, mais ces gens sont pathétiques et aiment les situations dramatiques, alors mieux vaut s`en débarrasser que riches.