Comment mettre fin à une amitié sans blesser l'autre

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Mettre fin à une amitié est difficile pour les deux parties. Indépendamment de vos circonstances ou de votre situation spécifiques, vous voulez mettre fin à l`amitié sans blesser les sentiments de l`autre personne et sans vous faire un ennemi pour la vie. Vous pouvez adopter une approche directe en parlant honnêtement, en respectant les sentiments de l`autre et en fixant de nouvelles limites. Vous pouvez également limiter les sentiments blessés et éviter les conflits en adoptant une approche indirecte, comme éviter la personne et rester occupé avec d`autres choses.

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Méthode 1 sur 3: Parlez-en directement à l`ami

1.Choisissez le meilleur moment et le meilleur endroit. La façon dont vous voulez rencontrer l`ami pour parler de la fin de l`amitié dépend de la durée de votre amitié, de votre proximité et de la façon dont vous vous parlez tous les deux habituellement. Assurez-vous de choisir un moment, un lieu et une manière de parler qui correspondent le mieux aux besoins de votre amitié, et non la manière la plus simple ou la moins difficile pour vous.

Si vous êtes de bons amis depuis longtemps, rendez-vous quelque part. Voyez si cela est possible dans un endroit avec un peu d`intimité. Faites savoir à l`autre personne que vous aimeriez vous rencontrer pour parler de quelque chose d`important, afin qu`elle y consacre suffisamment de temps.
Si vous n`êtes amis que depuis peu de temps, ou si vous communiquez habituellement en ligne ou par téléphone, envoyez-lui un e-mail ou appelez-le.

2.Soyez honnête et bref. Vous n`êtes pas obligé de lister toutes les erreurs de votre ami, mais soyez clair et clair sur ce qui vous dérange. Entrer dans trop de détails peut être douloureux. Réfléchissez à l`avance à ce que vous voulez dire et pratiquez-le pour vous-même ou avec quelqu`un en qui vous avez confiance.

Si vous avez un nouvel ami qui passe du temps avec quelqu`un que vous n`aimez pas, vous pouvez lui dire : "J`aime passer du temps avec toi mais je n`aime pas Becky. Je sais que tu es très proche d`elle, mais je ne peux pas être près d`elle. Je pense que pour l`instant ce serait mieux si toi et moi n`essayons pas de développer davantage notre amitié."

Si vous venez de rencontrer quelqu`un qui a un style de vie différent du vôtre, vous pouvez lui dire : "Tu sais que je suis flatté que tu veuilles être ma petite amie mais je n`aime pas les fêtes et j`ai besoin de me concentrer sur l`école. Les autres amis que tu as ont l`air d`aimer ça et c`est bien, mais je pense que ce serait trop tentant pour moi de trop faire la fête. je ne veux pas de ça maintenant."

Si vous avez un ami proche qui a du mal à accepter votre religion, vous pouvez lui dire : "J`aime passer du temps avec toi mais j`ai l`impression que tu as des problèmes avec ma foi. c`est incompatible pour moi."

3. Exprimez votre appréciation. Faites savoir à l`ami à quel point vous l`avez trouvé amusant et important. Remerciez l`autre pour les expériences partagées. Partagez ce que vous avez aimé chez l`autre personne en tant que personne, pour adoucir et équilibrer le coup pourquoi vous voulez mettre fin à l`amitié.

Ne soyez pas trop flatteur ou généreux. Si vous essayez d`adoucir les choses avec des compliments injustes, des flatteries, des cadeaux ou des friandises, le signal que vous transmettez peut ne pas être clair.

Ne donnez pas de faux espoirs que l`amitié peut durer.

Vous pouvez dire quelque chose comme « J`apprécie toutes les expériences que nous avons partagées pendant nos étés ensemble. J`ai aimé que vous essayiez toujours de vous assurer que tout le monde s`amuse.`

4.Abandonner les accusations. Ne dites pas à l`ami que c`est de sa faute ou qu`il y a quelque chose qui ne va pas chez lui en tant que personne. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le comportement ou les actions que vous n`aimez pas. Ne jugez pas l`autre personne en tant que personne, et ne rabaissez pas non plus l`ami.

Par exemple, si vous avez un ami proche qui s`est engagé dans des activités douteuses, vous pourriez lui dire : "J`ai remarqué que tu passes du temps avec des gens qui fument et boivent beaucoup. Votre amitié a beaucoup compté pour moi, mais je ne suis pas à l`aise avec ces choses. Ce n`est pas ce que j`imagine passer un bon moment."

5.Donner à l`autre la possibilité de répondre. Même si vous êtes très gentil et respectueux, cela reste une conversation émotionnelle et inconfortable. Donnez à l`ami le temps et l`espace pour répondre. Il ou elle peut être en colère, triste ou agressif, ou indiquer que vous avez tort.

Restez fidèle à vos sentiments. Ne vous laissez pas berner si vous ne voulez pas.

Si l`autre personne n`écoute pas ou n`essaie pas de vous convaincre de rester amis, soyez ferme. Gardez une phrase comme "Cela ne fonctionne pas" répéter.

6. Faire preuve d`empathie. Reconnaissez les sentiments de l`autre personne et indiquez que vous comprenez ce que l`autre doit ressentir. Soyez gentil et considérez le fait que l`autre personne est blessée. Ne fuyez pas tout de suite parce que vous vous sentez mal à l`aise. Vous pourriez dire:

"Je comprends que c`est blessant".

"Je suis désolé si je vous ai blessé"

"Je peux imaginer que cela vous choque"

sept.Reste positif. Terminez la conversation en exprimant votre gratitude et votre appréciation pour qui est l`autre personne en tant que personne, même si vous ne voulez plus être amis. Essayez de leur remonter le moral et de leur rappeler leur valeur en tant qu`ami. Vous pouvez dire quelque chose comme :

« Je suis très heureux d`avoir fait votre connaissance »

« J`apprécie tous les moments amusants que nous avons partagés »

"Je suis sûr que vous pouvez trouver le bonheur et la joie dans d`autres amitiés"

Méthode 2 à partir de 3: Lâcher prise
1. Définissez clairement vos limites. Vous pouvez toujours rencontrer l`ancien petit ami à l`école ou au travail. Essayez de faciliter la transition de l`amitié en évitant l`autre personne, en évitant le drame et en n`envoyant pas de signaux déroutants.
Passez moins de temps ensemble ou coupez tout contact.
Ne plus suivre ou être invisible aux autres sur les réseaux sociaux.
Ne vous asseyez pas côte à côte en classe ou au travail.
Assurez-vous qu`il y a d`autres personnes autour qui peuvent vous aider.
Gardez les choses superficielles. Changez votre confiance ou votre confiance en l`autre personne.

2. éviter le drame. Évitez d`insulter ou de bavarder sur la personne envers les autres. Même si vous vous êtes éloignés, vous étiez amis ou vous vous aimiez à un moment donné. Il n`est pas nécessaire d`être méchant avec cette personne en public ou de parler de cette personne dans son dos.

3.Donnez-vous le temps de faire votre deuil. Donnez-vous le temps de pleurer et d`exprimer votre douleur, comme vous le feriez si vous aviez rompu avec un être cher. Ce processus de deuil est particulièrement important si vous étiez très proche ou si vous étiez amis depuis longtemps. Voici quelques façons de gérer cela :

Parlez-en avec d`autres amis et proches.

Passez du temps à la maison avec des choses qui vous réconfortent, comme votre animal de compagnie ou une émission de télévision préférée.

Sortez et bougez.

Tenir un journal.

4.Apprendre de l`expérience. Une fois que vous avez passé du temps sans l`ami, pensez à ce que vous avez ressenti pendant l`amitié et à ce que vous en avez appris. Pensez à ce qui s`est bien passé dans l`amitié, aux qualités de l`ami qui vous ont ennuyé et à ce que vous feriez différemment à l`avenir.

Regardez votre propre comportement, pas seulement celui de l`autre.

Apprenez quelles limites indiquer clairement à vos amis à l`avenir.

Évitez les amis qui vous en demandent trop ou qui s`attendent toujours à ce que vous écoutiez leurs problèmes.

5. Rappelez-vous que parfois les relations se terminent. Les amitiés, comme les relations amoureuses, ont un cycle de vie naturel. Cela signifie que vous avez peut-être été attirés l`un par l`autre à cause de choses que vous aviez en commun, comme le travail, l`école ou des passe-temps"s, mais aussi qu`à mesure que vous vieillissez et que vos intérêts changent, vous vous séparez naturellement. Parfois tu deviens trop grand pour les gens, et c`est bon.

Méthode 3 sur 3: Estompez l`amitié

1. Éviter l`ami. Parfois, l`approche la plus directe d`une conversation est trop blessante ou inappropriée, surtout si vous n`êtes pas ami avec l`autre personne depuis longtemps. Essayez de les éviter quand vous les voyez. L`autre finira par comprendre et vous laissera tranquille, mais cela peut prendre un certain temps.

Si vous êtes à l`école ou travaillez ensemble, vous pouvez marcher dans l`autre sens lorsque vous voyez l`autre personne.
Si vous devez être présent, évitez de parler à l`autre personne trop longtemps. Concentrez votre conversation et votre attention sur les autres.
Gardez à l`esprit que si vous étiez des amis proches, ce type d`évitement pourrait semer la confusion chez l`autre personne et provoquer des conflits.

2.Évitez votre téléphone. L`ami ou la connaissance peut toujours essayer de vous contacter de manière non personnelle. Ne pas répondre aux SMS"oui, e-mails ou appels téléphoniques.

Si vous hésitez à arrêter immédiatement de répondre à tous leurs SMS"Oui ou appels, alors vous pouvez progressivement arrêter de le faire aussi.

En particulier, évitez de répondre aux SMS ou aux appels qui arrivent tard le soir ou qui pourraient vous mettre dans une situation dramatique. Lorsque vous répondez pour offrir de l`aide, vous donnez un message mitigé indiquant que vous êtes disponible en tant qu`ami.

Si l`autre personne n`a pas encore votre numéro de téléphone, assurez-vous que cela ne se reproduise plus.

3.Restez occupé. Assurez-vous de passer plus de temps avec d`autres amis ou avec votre famille. N`acceptez pas les invitations à passer du temps avec cette personne, surtout quelque chose à faire ensemble.

Faire une excuse. Chaque fois que la personne vous invite, vous donnez une excuse pour vous en sortir, comme un rendez-vous chez le médecin, un rendez-vous avec la famille ou un autre ami, ou que vous ne vous sentez pas bien. L`autre personne comprendra probablement l`allusion et cessera de vous inviter à faire des choses ensemble à un moment donné.

Si la personne exprime son inquiétude ou sa surprise que vous ne vouliez pas passer du temps ensemble, vous devrez peut-être y répondre tout de suite. Vous pouvez dire : « Je sais que nous nous voyons de moins en moins, mais je n`ai tout simplement plus le temps ni l`énergie de faire les choses aussi souvent qu`avant. Pardon.`

4.Déconnectez-vous via les réseaux sociaux. Arrêtez d`interagir avec l`ami en ligne. Evitez de commenter la photo"e-mails et messages de la personne et n`indiquent pas que vous "bien" trouve. Ajustez les paramètres de confidentialité de vos comptes de réseaux sociaux afin que la personne ne puisse pas voir ou commenter vos publications. Pensez à bloquer la personne ou à ne plus voir les commentaires sur votre compte.

Des astuces

Soyez gentil et compatissant. Réfléchissez à la façon dont vous aimeriez être traité dans une situation similaire.
Si l`autre personne se met en colère, ne réagissez pas avec colère envers elle. Restez calme et rappelez-vous ce qui est le mieux pour vous.
Si vous restez calme et dites à la personne que vous ne voulez pas être amis, elle pourrait se mettre en colère parce qu`elle ne semble pas s`en soucier.

Mises en garde

Cette personne peut bavarder sur vous, dire du mal de vous ou s`en prendre à vous pour avoir blessé ses sentiments, même si vous étiez gentil et respectueux. Si vous êtes préoccupé par l`intimidation ou la maltraitance après la fin de l`amitié, parlez-en à un ami de confiance, un conseiller ou un être cher.