Instructions gratuites étape par étape 
Depuis combien de temps vous connaissez-vous? Il est important de considérer combien de temps vous avez déjà investi dans l`amitié par rapport au temps que vous aimeriez y consacrer à l`avenir. Si vous êtes de vieux amis, cela pourrait valoir la peine de sauver l`amitié, même si ce n`est plus aussi amusant qu`avant. C`est très précieux d`avoir quelqu`un que tu as connu toute ta vie.
Vous amusez-vous toujours ensemble? Peut-être que vous n`êtes pas obligé d`abandonner complètement l`amitié, mais vous pouvez simplement prendre du recul. Au lieu de vous forcer à vous voir une fois par semaine, vous pouvez vous voir un peu moins. De cette façon, les moments où vous vous voyez sont plus précieux et vous ne vous lassez pas l`un de l`autre. 
Pensez à ce qu`il faut pour raviver l`amitié. Une amitié peut prendre autant de temps et d`efforts qu`une histoire d`amour. Si vous choisissez de garder le vôtre, vous devez être prêt à y consacrer beaucoup de temps et d`énergie. 
Combien d`amis communs avez-vous? Réfléchissez à ce que vos amis communs pensent de votre amitié et s`ils soutiendront sa fin.
Qu`aimez-vous faire ensemble? Demandez-vous si vous pouvez toujours faire vos activités préférées après avoir mis fin à l`amitié. 
Établir des contacts moins souvent. N`appelez plus si souvent, et ne répondez pas toujours quand les autres appellent. Vous pouvez le faire progressivement ou arrêter immédiatement. Si vous faites ce dernier, cela peut surprendre votre ami et peut-être le blesser. 
Refuser poliment les invitations. Si la distance entre vous grandit, passez moins de temps l`un avec l`autre. Il/elle finira par arrêter d`appeler. 
Choisissez un moment approprié pour une conversation. Si votre ami vient de vivre une mauvaise passe à la maison ou à l`école, attendez qu`il soit en meilleure forme avant de rompre les liens. 
Choisissez un endroit approprié pour une conversation. Ne mettez jamais fin à une amitié en compagnie, surtout avec des personnes que vous connaissez tous les deux. Cela peut être embarrassant pour les deux parties, et les commérages peuvent commencer à circuler. 
Vivre ses sentiments. Vous pourriez être tenté de dire la vérité à votre ami, mais ne criez pas et ne l`accusez pas, car cela ne fera qu`aggraver cette situation délicate. 
Soyez clair lorsque vous dites ce que vous pensez. Vous pouvez également être tenté de vous excuser pour avoir mis fin à l`amitié. Mais à moins que vous n`ayez fait quelque chose de mal, vous n`avez pas besoin de vous excuser si vous coupez les ponts avec quelqu`un. 
Donnez à l`autre personne l`occasion de parler, mais assurez-vous qu`elle comprend également votre position. Il est important que votre ami puisse dire ce qu`il pense de la situation. Mais assurez-vous qu`il/elle comprend votre version de l`histoire. 
Si vous souhaitez toujours entrer en contact avec l`autre personne, indiquez clairement quel type de communication est acceptable pour vous. Par exemple, si vous souhaitez toujours discuter dans la rue, mais ne souhaitez plus vous rencontrer, vous devez clairement nous le faire savoir. 
Si vous ne voulez plus jamais parler à votre ami, prévenez-le des conséquences s`il essaie de vous recontacter. Par exemple, dans les cas graves, dites que vous demandez une injonction. Tenez-vous-en s`il n`obéit pas à vos souhaits.
Vous pouvez vous sentir triste ou coupable si vous avez mis fin à une amitié. Réalisez que peu importe à quel point l`amitié a été brisée, il est normal de ressentir cela quand c`est fini. 
Si votre ancien petit ami est facilement agressif, vous pouvez vous attendre à une résistance verbale ou physique. 
Vous pouvez toujours être en colère contre l`autre personne pendant un certain temps, même après la fin de l`amitié. C`est une réaction normale, mais attention, cela ne conduit pas à un comportement autodestructeur si la colère dure trop longtemps. 
Si votre ancien petit ami peut être passif agressif, attendez-vous à un poignard figuratif dans votre dos après avoir rompu l`amitié.
Peut-être avez-vous aussi envie de rendre la vie misérable à votre ancien petit-ami. Bien qu`il s`agisse d`une réaction normale, vous devriez essayer de l`éviter, car un tel comportement peut également repousser d`autres amis de vous. 
De nouvelles personnes peuvent remplacer votre vieil ami, vous rendant moins triste à propos de l`amitié perdue. 
Ne répétez pas la même erreur en vous attachant à des personnes dont la personnalité est très similaire à celle de votre ancien petit-ami. 
Mettre fin à une amitié
Teneur
Perdre un ami peut être aussi grave que de se séparer de son partenaire, mais il est parfois nécessaire de mettre fin à une amitié lorsque les choses ne fonctionnent tout simplement pas. Si votre amitié est plus toxique que bénéfique, il est temps de débrancher. Dire au revoir peut vous aider à avoir une vie meilleure, surtout si vous et l`autre n`avez plus rien en commun. Suivez ces étapes pour mettre fin à votre amitié avec dignité.
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Méthode 1 sur 3 : Partie 1 : Évaluation de l`amitié
1. Pense à quoi sert le combat. Peut-être que vous venez d`avoir un gros combat qui menace de mettre fin à votre amitié. Réfléchissez bien si l`amitié vaut la peine d`être sauvée. Pensez-vous que votre colère va s`apaiser, ou est-ce vraiment la fin ?? Pour mieux comprendre la situation, posez-vous les questions suivantes :
- La dispute était-elle un événement ponctuel ou dure-t-elle depuis un certain temps? Si le désaccord dure depuis un certain temps, réfléchissez bien pour savoir s`il passera.
- Le sujet en question est-il plus important que l`amitié? Selon l`argument, vos principes peuvent ou non être plus importants que votre ami.
- Pouvez-vous jamais être d`accord sur le fait que vous n`êtes pas d`accord sur celui-ci? Si vous pouvez compromettre votre amitié peut survivre. Sinon, vous devrez peut-être y mettre fin.
2. Décidez si vous vous êtes éloignés. Parfois, les amitiés ne se terminent pas par une bagarre, elles s`effacent lentement. Cela fait-il un moment que vous n`avez pas eu envie d`appeler votre ami? Ou inventer des excuses pour ne pas se rencontrer? Si c`est le cas, demandez-vous si l`un de vous pourrait encore sauver l`amitié, ou si vous n`en avez vraiment pas envie.
3. Pensez à ce que serait votre vie sans votre petit ami. Imaginer la vie sans votre petit ami vous rend-il triste ou vous sentez-vous soulagé ?? Si vous savez déjà que vous serez heureux de vous débarrasser de tout drame, ennui ou autres sentiments négatifs, mettre fin à l`amitié est une bonne idée. Si vous ressentez également de la tristesse et que vous n`êtes pas sûr que c`est ce que vous voulez, envisagez d`autres options.
Méthode 2 sur 3 : Partie 2 : Mettre fin à l`amitié
1. Envisagez de laisser l`amitié se diluer naturellement. Les amis vont dans différentes écoles, déménagent dans une autre ville ou se plongent dans d`autres activités qui les font interagir naturellement avec de nouvelles personnes. C`est le moyen le moins douloureux de mettre fin à une amitié et fonctionne mieux lorsque les deux parties sont prêtes à passer à autre chose. Pour diluer une amitié, vous pouvez procéder comme suit :
- Ne vous embêtez plus à avoir des conversations profondes. Arrêtez de déranger votre ami avec des problèmes personnels, surtout si cela mène souvent à des discussions. Gardez vos conversations superficielles.
2. Envisagez de confronter votre ami ouvertement. C`est un choix difficile, mais c`est aussi la façon la plus juste de mettre fin à une amitié. Au lieu de faire deviner à l`autre personne pourquoi vous avez cessé de lui parler, soyez honnête sur ce qui s`est passé. Pour affronter ouvertement quelqu`un, vous pouvez procéder comme suit :
3. Mettre fin instantanément à une amitié toxique. Dans de rares cas, vous devez simplement couper le contact avec quelqu`un tout de suite. Si votre petit ami est manipulateur ou vous fait du mal ou a fait quelque chose dont vous ne vous remettrez jamais, ou si vous avez peur qu`il/elle réagisse violemment si vous mettez fin à la relation, arrêtez-la tout de suite. Ne répondez pas au téléphone, ne répondez pas aux SMS, supprimez-lui son ami sur Facebook et arrêtez d`aller dans les endroits où il se trouve souvent.
4. Fixez des limites claires. Quelle que soit la manière dont vous mettez fin à l`amitié, l`autre personne voudra probablement toujours vous contacter. Faites-lui savoir si vous êtes toujours prêt à parler ou non. Si vous n`êtes pas très clair sur vos attentes, votre ancien petit ami peut être confus.
Méthode 3 sur 3: Faire face aux conséquences
1. Préparez-vous au deuil si vous mettez fin à une amitié. Même si c`était une rupture négative, ça a commencé comme une belle amitié. Si vous perdez cette connexion, cela peut être triste.
- Si votre ancien petit ami fond en larmes lorsque vous mettrez fin à l`amitié, choisissez une méthode qui vous permet toujours de vous en tenir à votre décision. Peut-être vaut-il mieux écrire une lettre ou un e-mail que de le dire en personne.
2. Sachez que la colère peut aussi jouer un rôle. C`est une autre émotion qui est commune dans un divorce. Les sentiments blessés peuvent conduire à la colère, alors soyez prêt à faire face à la colère de votre ami même si vous mettez fin à l`amitié parce que vous êtes celui qui est en colère.
3. Sachez qu`une agression passive peut aussi résulter. Il est probablement impossible de mettre fin à l`amitié en douceur, surtout si vous n`avez pas encore vu l`autre personne à l`école ou au travail. Préparez-vous mentalement à des jeux sales dans les mois qui suivent la rupture.
4. Réalisez que mettre fin à une amitié peut également mettre en péril d`autres amitiés. Il peut y avoir des amis communs qui se rangent du côté de votre ancien petit ami. Il est difficile pour les gens d`être amis avec les deux après une rupture, alors ils choisissent souvent leur camp.
5. Continuez votre vie en rencontrant de nouvelles personnes. En rencontrant de nouvelles personnes, vous envoyez un signal à votre ancien petit ami que vous avez une vie en dehors de lui. Vous vous sentez également mieux lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, alors cela ne vous dérange pas que vous ayez rompu l`amitié.
Des astuces
- Vous avez le droit de protéger votre propre bonheur. Si votre ami vous vole votre bonheur, c`est une amitié malsaine.
- Assurez-vous de ne pas rester coincé dans une mauvaise amitié parce que vous vous sentez coupable. Pensez à votre propre bien-être.
- Si tu dois rompre avec un ami, fais-le. Mais s`il n`a qu`un mois à vivre, ne le fais pas. Alors sois là pour lui/elle.
Mises en garde
- N`ignorez pas les symptômes d`une mauvaise amitié. À moins que vous ne changiez quelque chose à ce sujet, cela ne s`améliore généralement pas tout seul.
- Résistez à l`envie de parler aux gens des défauts de votre ancien petit-ami. Si vous faites cela, il y a de fortes chances que vous soyez traité de la même manière.
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