Comment mettre fin à une liaison (avec des photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Quand un partenaire trompe l`autre, il peut être très difficile de choisir entre l`ancienne relation et l`affaire. Dans de nombreux cas, mettre fin à l`affaire est un processus délicat qui nécessite beaucoup de force émotionnelle et de prudence. Que vous ayez mis fin à une liaison vous-même ou que votre partenaire vous ait trompé, il est possible d`apprendre comment faire avancer votre relation.

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Partie1 sur 3: Mettre fin à l`affaire

1. Évaluez les deux relations séparément. Si vous trichez, vous pouvez vous sentir confus et triste à propos du processus à venir. Vous avez peut-être brisé la confiance de votre partenaire et vous devrez également tenir compte des sentiments de l`autre partie. Chaque relation est différente et il est important d`évaluer les deux relations séparément avant de créer un plan d`action.

Demandez-vous si vous devriez d`abord parler à votre partenaire habituel ou à votre nouveau. La personne avec qui vous avez une liaison sait-elle que vous êtes déjà dans une autre relation? Si vous avez déjà promis de mettre fin à votre mariage ou à votre relation pour votre nouveau partenaire, vous devez être très prudent si vous rompez la liaison.
Ne jamais laisser les deux parties se réunir pour en parler en groupe. Même si l`un ou l`autre le veut, c`est une situation que vous devez absolument éviter

2. Décidez si vous voulez ou non rester avec votre ancien partenaire. Une fois que vous avez décidé de mettre fin à la liaison, vous devez également décider si vous souhaitez ou non rester avec votre ancien partenaire et comment vous allez gérer la situation de liaison ensemble.

Si vous voulez rester ensemble, vous devez décider combien vous voulez révéler à votre partenaire au sujet de l`affaire. Si vous vous sentez vraiment coupable et que vous voulez vous réconcilier avec cela, faites-le dès que possible. Si vous êtes sûr que cela ne se reproduira plus jamais, envisagez de travailler sur votre relation sans rien révéler sur l`affaire.

Pourquoi avez-vous commencé la nouvelle relation?? Était-ce une baisse temporaire de votre loyauté envers votre partenaire, ou êtes-vous réellement insatisfait de votre relation? Seriez-vous plus heureux si vous divorciez complètement? Ce n`est pas seulement à votre partenaire de décider s`il vous aime ou non "veux reprendre".

3. Mettez fin à votre liaison comme vous mettriez fin à une relation normale. Ce n`est pas parce qu`une liaison est généralement tenue à l`abri des regards que vous ne devriez pas accorder à ce partenaire le même respect. Si vous voulez y mettre fin, faites-le personnellement et de manière juste et respectueuse.

Lorsque la personne avec qui vous avez une liaison sait que vous êtes dans une autre relation, il peut être navrant de ne pas "l`élu" même si tu ne le regardes pas de cette façon. Lorsque vous mettez fin à la liaison, parlez des choses qui ne fonctionnent pas dans cette relation et ne la comparez pas à votre mariage ou à une autre relation engagée.

4. Ne laissez pas la porte entrouverte. N`essayez pas de rendre les choses faciles en donnant l`opportunité que tout ira bien. Ne dites pas que vous pourriez encore avoir une chance si votre mariage est sur les rochers, ou que vous le faites "voir ce qui se passe". Si vous rompez la relation, faites-le définitivement.

Si vous mettez fin à la liaison simplement parce que vous vous êtes fait prendre, réfléchissez bien à la qualité de votre autre relation. Si vous trompez sans culpabilité parce que vous n`êtes pas heureux, il vaut peut-être mieux mettre fin aux deux relations.

5.Faites-vous tester pour les maladies sexuellement transmissibles. Si vous avez eu des relations sexuelles avec deux partenaires différents, il est important que vous vous soumettiez à un test de dépistage des MST dès que possible. Pour votre sécurité et celle de vos deux partenaires.

Si vous n`avez pas utilisé de préservatif pendant la liaison, il est important que vous en parliez à votre ancien partenaire. Même si vous ne présentez aucun symptôme d`une MST, vous pouvez toujours la transmettre à votre partenaire. Vous devez à votre partenaire d`être honnête.

6. Supprimer toutes les photos et communications en ligne. Même si vous jouez carte ouverte, vous devez vous assurer que votre partenaire ne tombe pas accidentellement sur des photos, des e-mails ou d`autres choses douloureuses sur Internet. Si vous voulez essayer de sauver votre relation, ce genre d`obstacles peut s`y opposer.

Partie 2 sur 3: Parler à votre partenaire

1. Décidez si vous voulez jouer carte ouverte. Bien qu`il soit souvent dit que vous devriez toujours être honnête dans une relation, il y a aussi ceux qui pensent que cela dépend de la nature de l`affaire, des arrangements que vous avez avec votre ancien partenaire et de nombreux autres facteurs qui sont uniques à votre situation. .

Si vous avez déjà eu des problèmes dans votre relation, cela peut renforcer votre lien et restaurer la confiance que vous aviez l`un envers l`autre si vous êtes honnête, mais cela peut aussi mettre fin à la relation pour de bon. De toute façon, au moins tu te débarrasseras de la relation problématique.
Si votre relation est bonne et que vous avez fait un faux pas et que vous êtes sûr que cela ne se reproduira plus jamais, il peut en fait être plus dommageable de dire que vous avez triché. Mettez fin à l`affaire, puis soyez fidèle à votre partenaire.
Si vous êtes marié, les gens sont plus susceptibles d`essayer de sauver la relation ensemble, mais il y a de nombreux facteurs différents qui entrent en ligne de compte dans cette décision.

2. rester simple. Vous n`avez pas besoin d`avoir une longue liste d`excuses si vous voulez jouer carte ouverte. Dis le: "Il n`y a pas de moyen facile de dire ça, mais je veux que tu saches que j`ai eu une liaison. C`est fait maintenant, je me sens mal à ce sujet et j`aimerais recommencer à travailler sur notre relation si tu me veux toujours".

Ne partagez pas trop d`informations. Être honnête à propos d`une liaison ne signifie pas que vous devez en faire trop. Votre partenaire n`a pas besoin d`entendre tous les détails sur ce que vous avez fait à l`autre personne, mais faites-le savoir à votre partenaire s`il doit subir un test de dépistage des MST.

3. Parlez de votre relation, pas de votre affaire. La chose la plus importante après une liaison n`est pas ce que vous avez fait entre les draps, mais comment vous avez fini par tricher. Si vous voulez travailler sur votre relation, il est important de parler à votre partenaire de votre relation, pas de la relation avec l`autre personne. Concentrez-vous sur l`avenir.

Il est normal que votre partenaire soit en colère et blessé, mais il peut aussi être curieux au sujet de la personne avec qui vous avez eu la liaison. Dans les conversations, parlez de votre propre relation, pas de la relation qui est terminée. Si cela ne semble pas possible, vous devez mettre fin aux deux relations.

Ne continuez pas à vous excuser pour votre comportement. Vous n`avez pas à inventer des raisons pour ce que vous avez fait. Soyez honnête avec votre partenaire et réfléchissez ensuite à la façon dont vous pouvez avancer ensemble.

4. Laissez votre partenaire y réfléchir. C`est très difficile de savoir comment réagir quand on entend qu`on a été trompé. Il est important de laisser de l`espace à votre partenaire pour qu`il ne se sente pas obligé d`en parler à ce moment-là et ait le temps de réfléchir.

Si vous vivez ensemble, partez quelques jours ailleurs pour que votre partenaire ait le temps d`y réfléchir. Il est également possible que votre partenaire veuille partir. Alors laisse-le partir.

Ne forcez pas l`autre personne à parler du sujet. Si votre partenaire ne veut pas en parler, vous ne pouvez pas le forcer. Cela peut prendre un certain temps avant qu`il/elle sache ce qu`il/elle ressent.

5. Pensez à la thérapie de couple. Aller souvent chez des couples où l`on a triché, puis aller en thérapie pour parler de la situation avec une personne indépendante. Cela peut fournir une perspective rafraîchissante sur la dynamique de la relation, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps et que la relation s`est détériorée. Si vous voulez que tout aille bien, demandez de l`aide.

6. Éviter les ultimatums. Il faudra du temps pour que les choses reviennent à la normale, mais si vous commencez à émettre des ultimatums, la relation devient manipulatrice et malsaine. Ce n`est pas parce que vous avez triché que vous devez accepter une série compliquée d`ultimatums pour rendre votre partenaire heureux.

Si l`un des deux a eu une liaison, de nombreux couples pensent qu`il est utile de donner à l`autre une indemnité pour tromper une fois. Mais cela ne fait généralement qu`aggraver le problème. Ensuite, vous avez deux parties qui sont blessées au lieu d`une. Cela ne sauvera pas votre relation.

Partie3 sur 3: Gérer l`affaire de votre partenaire

1. Se comporter de manière à être fier de soi. Si vous découvrez que votre partenaire vous a trompé, arrêtez-vous un instant et respirez profondément. Faire exploser et lancer une scène n`améliorera pas la situation. Quand tout s`est calmé, vous avez toujours les mêmes choses à travailler. Même si c`est frustrant et douloureux quand on le découvre, il vaut mieux essayer de lui laisser du temps.

Évitez les situations à la Jerry Springer. Vous n`avez pas besoin d`utiliser des caméras cachées, des injures dramatiques ou l`humiliation publique pour faire face à l`affaire de votre partenaire. Vous n`êtes pas à la télé. se comporter avec dignité.

2. Parlez calmement à votre partenaire. Si vous pensez que votre partenaire vous trompe et que vous voulez en être sûr, ou si vous êtes déjà sûr et que vous voulez qu`il arrête, affrontez-le calmement. Votre partenaire est plus susceptible de dire la vérité si vous restez calme.

Si vous commencez à crier, votre partenaire peut commencer à dire plus de mensonges pour vous calmer et sortir de la conversation. Si tu veux savoir la vérité, reste calme.

3. Décidez si vous voulez mettre fin à la relation ou non. Il peut être très difficile de regagner confiance en votre partenaire après une liaison, et toutes les relations n`en valent pas la peine. Décidez si vous voulez continuer cette relation et essayez de rétablir la confiance une fois l`affaire terminée.

Si votre partenaire ne veut pas abandonner ou hésite, mettez fin à la relation immédiatement.

4. lui donner le temps. Vos premières réactions peuvent vous surprendre. Vous pouvez être en colère, triste ou ressentir d`autres émotions. Peut-être êtes-vous soulagé que la relation difficile soit enfin terminée. Quoi que vous ressentiez, donnez-vous le temps de le traiter. Exiger que l`autre personne parte si vous vivez ensemble, ou allez ailleurs pour réfléchir par vous-même. Ne prenez pas de décisions hâtives.

Des astuces

Le pardon est un élément important pour pouvoir passer à autre chose après une liaison. Pardonnez-vous et pardonnez à votre partenaire afin que vous puissiez aller à la racine du problème.
La thérapie de couple peut aider les deux partenaires.

Mises en garde

Ne devenez pas agressif, ne frappez pas ou ne victimisez pas pour forcer votre partenaire à mettre fin à l`affaire, car cela ne fera que le rendre plus repoussant.