Instructions gratuites étape par étape 
Acheter une piscine gonflable. De telles piscines sont en fait destinées aux tout-petits et aux petits enfants, mais vous pouvez également vous amuser beaucoup avec quelques amis. Lubrifiez-vous avec de la crème solaire, mettez vos lunettes de soleil et de la musique et détendez-vous dans la piscine. C`est un moyen assez bon marché de se rafraîchir au soleil. Acheter, emprunter ou louer un toboggan aquatique. tu te souviens d`eux? Un toboggan si jaune que tu as posé sur la pelouse et aspergé avec le tuyau d`arrosage. Vous et vos amis pouvez passer un bon moment avec. Sortez l`eau du tuyau d`arrosage et profitez d`un toboggan. N`oubliez pas de prendre des photos! 
Profiter au maximum de vos vacances d'été à l'adolescence
Teneur
Les vacances d`été ont enfin commencé, mais comment êtes-vous censé vous amuser tout ce temps? Le sentiment de joie à cause des vacances d`été peut vite se transformer en ennui et frustration car vous ne savez pas comment remplir vos journées. Ne laissez pas cela vous arriver. Lisez la suite pour savoir comment tirer le meilleur parti de vos vacances d`été!
Pas
Méthode 1 sur 7: Nettoyer
1. Range ta chambre. Vous pouvez jeter, déchiqueter ou stocker tout ce dont vous n`avez plus besoin. Pensez aux devoirs, aux pulls de Noël, etc. Faites un grand ménage et commencez votre été du bon pied.
Méthode 2 sur 7: S`amuser dehors
1. Sors! Vous avez peut-être été à l`intérieur tout l`hiver, alors enfourchez votre vélo et partez pour une longue et agréable balade à vélo. Faites une visite à pied avec des amis. Allez à la plage, à un lac voisin ou à la mer pour un après-midi à profiter du soleil et de la baignade. Allez courir ou promenez-vous dans le parc ou dans le quartier. Promenez votre chien (ou promenez le chien du voisin si vous n`avez pas de chien).
- Aller faire de la planche à roulette. Cela vous donne beaucoup d`exercice et c`est aussi très amusant à faire.
2. aller camper. Monter une tente avec des amis. Un jardin, un champ ouvert (si autorisé) ou un emplacement de camping est idéal pour cela. Assurez-vous d`avoir tout ce dont vous avez besoin pour ne pas vous retrouver coincé sous la pluie dans vos shorts et sandales sans rien faire. Essayez d`installer la tente près d`un lac afin d`avoir une belle vue et de pouvoir nager. Camping et baignade. C`est la combinaison idéale?
3. Jouer dans l`eau. Prenez le tuyau d`arrosage ou l`arroseur si vous n`habitez pas près d`un lac, d`une rivière ou d`une piscine. Qui a dit qu`on ne pouvait plus agir temporairement comme un gamin de dix ans?
4. Allez camper quelques jours. Après tout, un camp est un bon endroit pour se faire de nouveaux amis. De plus, il existe de nombreux camps différents parmi lesquels choisir.
5. Allez visiter de beaux endroits. Vous n`avez pas nécessairement besoin d`aller dans une destination exotique, d`aller dans un endroit magnifique dans votre propre pays, votre propre province ou même dans votre propre ville natale. Montez dans la voiture avec votre famille ou avec des amis et allez quelque part à proximité où vous n`êtes jamais allé.
6. Planter un petit jardin. Vous pouvez faire pousser de petites plantes dans des pots de fleurs, planter des arbres fruitiers ou créer un petit potager. Cherchez des moyens de stocker la récolte dans des pots et des boîtes à la fin de l`été.
Méthode 3 sur 7: S`amuser à l`intérieur
1. Rejoignez une bibliothèque près de chez vous. Lisez des livres que vous aimez et qui vous intéressent. Romans, magazines, encyclopédies, livres de non-fiction, etc. se trouve à la bibliothèque et peut être emprunté gratuitement. Trouvez quelque chose que vous aimez et commencez à lire. De nombreuses bibliothèques organisent également des rassemblements pendant les mois d`été, alors envisagez d`en participer si vous aimez lire.
2. Apprenez à cuisiner. La cuisine est une activité amusante et délicieuse que vous pouvez essayer. Suivez des cours de cuisine, demandez à un membre de votre famille de vous aider, trouvez un livre de cuisine ou recherchez en ligne des recettes faciles.
3. Écoutez votre chanson préférée. La musique vous calme et vous rendra heureux. Créez une liste de lecture de vos chansons d`été préférées à écouter pendant l`exercice, sur le chemin de la plage ou à la maison. Vous constaterez que vous associez certaines chansons à vos longues périodes de vacances à un moment donné, alors choisissez quelques bonnes chansons dont vous pourrez vous souvenir de bons souvenirs.
4. Regardez vos films préférés. Regarder des films avec vos amis est un bon moyen de passer du temps avec eux.
Méthode 4 sur 7: Artisanat
1. Faire un album d`été. Achetez des appareils photo jetables au début de l`été et emportez-les avec vous. Prenez quelques photos chaque fois que vous sortez avec vos amis. Achetez des autocollants bon marché, de la colle, des paillettes, etc. et fais un beau scrapbook.
2. Faites du bricolage que vous aimez mais que vous n`avez jamais fait. Empruntez des livres sur la façon de le faire à la bibliothèque ou utilisez des ressources sur Internet. Vous n`avez pas à dépenser une fortune en matériaux, il suffit de voir ce que vous avez déjà à la maison, d`aller dans un magasin de matériaux de loisirs ou de regarder en ligne et d`économiser beaucoup d`argent.
Méthode 5 sur 7: Shopping
1. Aller dans un centre commercial. Vous rencontrerez de nombreux autres adolescents dans le centre commercial pendant les mois d`été. C`est donc un bon endroit pour se faire de nouveaux amis. Amusez-vous au centre commercial même si vous n`avez pas assez d`argent pour acheter quelque chose.
Méthode 6 sur 7: Détendez-vous
1. Restez à l`intérieur de temps en temps et prenez du temps pour vous. Prenez un bain chaud, enfilez votre pyjama, allongez-vous sur le canapé avec un bon livre et une collation. Regardez des films et prenez du temps pour vous.
2. Utilisez votre imagination et perdez votre temps. Imaginez que vous êtes dans un monde magique et que vous pouvez y faire tout ce que vous voulez.
3. Rejoignez un cours de yoga. Le yoga est un bon moyen de se calmer et d`être patient. Faites jouer des amis et participez à un cours de yoga ensemble. Vous n`êtes pas forcément obligé d`aller à un cours de yoga, vous pouvez aussi utiliser un livre sur le yoga ou consulter internet pour trouver des exercices de base et des exercices faciles.
4. Détendez-vous au grand air. Vous n`êtes pas obligé de porter des chaussures, donc dès que vous êtes dehors, vous pouvez les enlever! Marcher pieds nus est parfait pour se détendre, surtout en été.
Méthode 7 sur 7 : inviter des amis
1. Invitez des amis et organisez une soirée pyjama. Prenez vos boissons, collations, films, jeux, magazines et livres préférés pour une soirée amusante.
Des astuces
- N`oubliez pas de mettre de la crème solaire lorsque vous allez nager! Apportez une glacière avec des bouteilles d`eau et de délicieuses collations telles que des fruits, des barres de muesli, etc. Il est important de maintenir votre équilibre hydrique si vous êtes au soleil pendant une longue période de temps.
- Portez des bottes de montagne ou des chaussures de randonnée solides si vous partez en randonnée dans des zones montagneuses ou vallonnées. Ne vous promenez pas en tongs pour éviter de vous passer la cheville. Apportez les bonnes fournitures et équipements lorsque vous sortez dans la nature.
- Ne pas écouter de musique en faisant du vélo. Vous n`entendrez pas le trafic venir et vous voulez éviter les accidents. Apportez des fournitures (un `kit extérieur`). Vélo au parc, un lac à proximité, etc. et détendez-vous à l`ombre sous un arbre. N`oubliez pas de porter votre casque de vélo.
- Faire de l`aérobic pour danser de la musique. Cela calme votre esprit et équilibre votre corps.
- Apportez des fournitures et un équipement approprié si vous faites du roller ou du roller. Cette activité peut être assez dangereuse, donc portez un casque et des protections.
- La course à pied est une bonne forme d`exercice, alors allez courir à l`extérieur. Méfiez-vous des voitures et des autres véhicules, et soyez prudent.
- Vous pouvez aller nager dans une piscine à proximité, profiter d`un bon déjeuner et passer du temps avec votre famille là-bas.
- Allez! Passez du temps avec vos amis. Vous n`avez pas besoin d`être seul et de vous ennuyer cet été. Profitez du beau temps et amusez-vous.
- Portez beaucoup de crème solaire lorsque vous allez à la plage. Brûler n`est pas amusant et peut même conduire au cancer de la peau.
- Si vous n`êtes pas encore un adolescent, vous pouvez faire de l`artisanat et tromper vos amis et voisins.
Mises en garde
- Ne restez pas à l`intérieur toute la journée pour jouer à des jeux, regarder la télévision ou utiliser Internet. Sortez et faites de l`exercice!
- Ne perdez pas trop de temps à dormir tard. S`allonger trop longtemps présente également des risques pour la santé. Trop de sommeil peut conduire à la dépression, tout comme trop peu de sommeil.
- Les vacances d`été sont une période où de nombreux adolescents entrent en contact avec la drogue, l`alcool et le sexe pour s`amuser. Utilisez votre esprit et ne participez pas à cela.
- Faire de l`exercice en plein air n`est pas totalement sans danger, mais il est fortement recommandé. Utilisez simplement votre bon sens.
- N`entrez pas en contact avec des plantes et arbustes que vous ne connaissez pas.
Nécessités
- kit extérieur
- bouteille d`eau
- crème solaire
- Trousse de premiers secours
- Des lunettes de soleil
- Barres de muesli et autres collations
- Livre
- pulvérisateur
- Tuyau d`arrosage
- Matériel pour faire un album
- appareil photo jetable
- Vélo
- Patins à roues alignées/ patins à roulettes
- Chaussures de montagne
- chaussures de tennis
- Tongs
- Argent (facultatif)
- Sac à dos léger pour vos essentiels et votre équipement
- casque de vélo
- Protecteurs pour vos genoux, coudes et poignets pour le patinage
- Une liste de choses à faire pour l`été
Articles sur le sujet "Profiter au maximum de vos vacances d'été à l'adolescence"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
