Savoir quand vous êtes prêt à utiliser un tampon

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Des astuces

décider de utiliser un tampon est un grand pas et ce n`est pas grave si vous êtes un peu dépassé. Si vous venez juste de commencer vos règles, il est normal que vous ayez beaucoup de questions. Les tampons sont très sûrs lorsqu`ils sont utilisés correctement. Vous pouvez commencer à utiliser des tampons dès vos premières règles, mais il est normal d`être nerveux à l`idée d`utiliser un tampon pour la première fois. Apprenez-en un peu plus sur les tampons pour voir s`ils vous conviennent. N`oubliez pas qu`il n`y a pas de bon choix en matière de protection pendant vos règles. Choisissez ce qui vous convient le mieux.

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Méthode 1 sur 4 : Obtenir des informations sur les tampons

1.Sachez que vous pouvez commencer à utiliser des tampons dès que vous avez vos règles. Il n`y a pas de limite d`âge pour l`utilisation des tampons. Une fois que vous avez commencé à avoir vos règles, vous pouvez commencer à utiliser des tampons en toute sécurité et si vous êtes assez vieux pour commencer à avoir vos règles, vous êtes assez vieux pour utiliser des tampons. Il n`y a aucune raison physique de retarder l`utilisation des tampons. Tant que vous vous sentez à l`aise, vous pouvez utiliser des tampons quel que soit votre âge. Aucune personne qui a ses règles n`est trop jeune pour les tampons.

2.Utilisez un tampon même si vous êtes encore vierge. Beaucoup de gens pensent qu`il est dangereux d`utiliser des tampons en tant que vierge, car ils croient qu`ils peuvent briser votre hymen et vous perdrez votre virginité. C`est un mythe qui circule souvent. L`hymen ne se brise pas pendant les rapports sexuels ou d`autres activités, mais il est étiré et peut se déchirer. Même si vous êtes encore vierge, vous pouvez utiliser un tampon sans aucun problème.

Certaines femmes naissent même sans hymen. Vous pouvez étirer ou déchirer votre hymen à travers des activités non sexuelles sans même vous en rendre compte!

3. Ne vous inquiétez pas de la douleur. Si votre réticence à utiliser des tampons est liée à la douleur, vous devez comprendre que les tampons sont normalement indolores. Les tampons sont insérés au-delà du muscle vaginal et une fois passé ce muscle, vous ne devriez ressentir aucune douleur. Vous ne pouvez pas pousser le tampon trop profondément - le col de l`utérus le retiendra et vous ne pourrez pas étendre le tampon au-delà du col de l`utérus. Donc tu ne peux pas les perdre en toi.

Il peut être utile de commencer à utiliser des tampons fins.

Si vous ressentez de la douleur ou de l`inconfort, le tampon n`a peut-être pas été enfoncé assez profondément ou il a peut-être été inséré de biais.

Méthode 2 sur 4: Décider si les tampons vous conviennent

1.Recueillez plus d`informations sur les tampons. Vous pouvez trouver des informations sur les tampons en ligne sur des sites tels que Kids Health et le site Web Planned Parenthood, ainsi que via des didacticiels en ligne sur des sites tels que YouTube. Vous pouvez également voir si votre médecin scolaire ou le cabinet de votre médecin généraliste distribue des brochures ou des informations sur les tampons ou la protection pendant les menstruations en général.

La lecture sur les tampons et leur fonctionnement peut vous aider à décider s`ils vous conviennent. Chaque boîte de tampons contient également des informations à son sujet et comment insérer un tampon.
Vous pouvez également visiter les sites de marques populaires de tampons, telles que Kotex ou Tampax.
Il peut également être utile d`examiner les diagrammes de l`appareil reproducteur féminin. Cela peut vous aider à voir où insérer le tampon si vous choisissez d`en utiliser un.

2.Essayez d`utiliser un tampon pendant vos règles pour voir si vous l`aimez. Si vous ne savez pas si vous vous sentirez à l`aise avec les tampons à long terme, vous devriez les essayer pendant quelques jours. Achetez une petite boîte de tampons ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous en donner.

Si vous trouvez que vous n`aimez pas la sensation ou si vous vous sentez mal à l`aise d`utiliser des tampons, vous pouvez toujours revenir aux serviettes hygiéniques sur une coupe menstruelle.

Certaines entreprises, comme Thinx, fabriquent des « collants menstruels » que vous pouvez porter avec ou sans tampon ou serviette pendant vos règles.

3. Utilisez des tampons lorsque vous participez à des activités intenses. De nombreuses femmes et filles préfèrent les tampons car cela leur permet de participer à plus d`activités. Par exemple, si vous êtes nageur, vous pouvez porter un tampon dans une piscine, mais pas une serviette hygiénique. Les activités qui nécessitent beaucoup d`exercice, comme la danse ou l`exercice, peuvent également être plus faciles avec un tampon.

Méthode 3 sur 4: Demander conseil aux autres

1.Parle à tes amis. Si vous avez des amis qui utilisent des tampons, vous pouvez leur demander conseil. Vos amis peuvent répondre à vos questions sur la façon d`insérer un tampon et sur la sensation d`un tampon. Cela peut vous aider à décider si vous êtes personnellement prêt à utiliser des tampons.

Choisissez des amis qui sont très utiles et qui ne jugent pas rapidement. Vous ne voulez pas parler à quelqu`un qui pourrait vous attaquer parce que vous n`êtes pas sûr d`utiliser des tampons.

2.Demande conseil à tes parents. Il peut sembler étrange de discuter du sujet des menstruations avec vos parents. Cependant, parler à vos parents peut être très utile. Votre mère en particulier se souviendra de ce que c`était quand elle a commencé à avoir ses règles et elle peut vous aider à gérer vos sentiments.

Cela aide également à avoir un dialogue ouvert avec vos parents sur la puberté. C`est normal d`avoir beaucoup de questions et tes parents peuvent t`aider à y répondre.

3. Demander conseil à des parents plus âgés. Si vous avez des parents plus âgés, comme un cousin ou une tante plus âgé, ils peuvent également vous conseiller sur les tampons. Cela peut être une bonne alternative si vous voulez les conseils d`une personne un peu plus âgée et plus expérimentée. Si vos amis n`ont pas encore commencé à avoir leurs règles, il peut également être utile d`obtenir des conseils d`un adulte.

Si vous n`avez pas de parente plus âgée, vous pouvez même parler à la mère d`un ami ou à une enseignante ou une infirmière de confiance.

Méthode 4 sur 4: Utiliser des tampons en toute sécurité

1.Commencez avec des tampons fins. Lorsque vous utilisez des tampons pour la première fois, ils peuvent causer un léger inconfort. Bien que les tampons ne soient généralement pas douloureux, il faut un certain temps pour s`y habituer. Commencez avec des tampons fins jusqu`à ce que vous vous habituiez à la sensation des tampons.

C`est une bonne idée de porter d`abord une serviette hygiénique en plus d`un tampon, afin d`être doublement protégé.

2.Lavez-vous les mains avant d`insérer un tampon. Frottez-vous les mains avec du savon pendant environ 20 secondes, en veillant à vous laver sous vos ongles et entre vos doigts. Une fois cela fait, rincez-vous soigneusement les mains et séchez-les avec une serviette propre.

3. Insérez doucement le tampon. Avec une main, tirez les lèvres sur le côté (la peau autour de l`ouverture du vagin). Insérez l`extrémité du tampon dans l`ouverture vaginale. Dirigez le tampon vers l`arrière et poussez-le doucement dans votre vagin. Lorsque vos doigts touchent votre corps, le tampon est assez loin.

Si vous utilisez un applicateur, utilisez vos doigts pour pousser le tube intérieur à travers l`applicateur et retirez l`applicateur avec votre pouce et votre index.

4.Changez régulièrement de tampon. Retirez votre tampon en tirant sur la ficelle au bout du tampon. Pour éviter des complications telles que le syndrome de choc toxique, les tampons doivent être changés toutes les 4 à 6 heures.

Des astuces

Voir un schéma de l`anatomie féminine pour savoir où insérer un tampon.
Avant d`utiliser un tampon, vous devriez pouvoir insérer votre petit doigt dans votre vagin. Votre doigt est plus souple que l`applicateur de tampon. Quand tu n`as pas tes règles, tu dois prendre le temps de t`habituer à ton anatomie.

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