Comment mourir paisiblement (avec des photos)

Teneur

La gestion de la douleur émotionnelle et physique est l`aspect le plus difficile des soins de fin de vie. Vous pouvez vous préparer au pire et, le moment venu, le gérer aussi dignement et gracieusement que possible. Prenez les mesures nécessaires bien à l`avance et profitez au maximum du temps qu`il vous reste. Faites attention: Cet article concerne les soins de fin de vie. Si vous avez des pensées suicidaires, appelez le 0900-0113. Ceci est la ligne d`assistance au suicide de Stichting 113Online, un prestataire de soins indépendant et indépendant dans le domaine de la prévention du suicide.

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Partie 1 sur 3: Contrôler la douleur

1. Parlez à un médecin de vos options de gestion de la douleur. Il est important dans les soins de fin de vie que votre confort physique figure en bonne place sur la liste des priorités. Selon votre état de santé, vous pouvez recevoir une variété de médicaments ou subir une grande variété de traitements différents. Il est donc important de discuter de toutes les options avec votre médecin, pour vous assurer que votre confort est garanti à tout moment.

La morphine est souvent prescrite aux patients en phase terminale, parfois même de façon continue. Bien qu`il y ait un débat sur la question de savoir si la morphine raccourcit ou non la durée de vie, l`efficacité de la morphine en tant qu`analgésique n`est en aucun cas remise en question. Si vous souffrez beaucoup, demandez au médecin quelle est cette option.
Dans certains cas, il peut être approprié de subir des méthodes supplémentaires et peu orthodoxes de gestion de la douleur. Les exemples incluent la médecine holistique, le cannabis médicinal et d`autres traitements non occidentaux. Tant que ces traitements n`interfèrent pas avec d`autres soins, ils seront probablement approuvés par votre médecin et vaudront toujours la peine d`être essayés.

2. Essayez d`être à la maison autant que possible. Bien que tout le monde ne puisse pas se permettre de recevoir des soins palliatifs à domicile, vous devriez penser à ce qui vous apportera le plus de confort et de tranquillité d`esprit dans une situation donnée. Peut-être qu`il y a plus d`aide disponible à l`hôpital, mais vous vous sentez toujours beaucoup plus à l`aise dans votre propre maison.

Si vous pouvez et pouvez quitter l`hôpital, essayez de sortir autant que possible. Même de courtes promenades peuvent vous éloigner du bip des équipements hospitaliers pendant un certain temps. Cela peut être un soulagement de sortir un moment.

3. Traiter les symptômes d`essoufflement et d`essoufflement dans le temps. La dyspnée, un terme général pour l`essoufflement, peut limiter votre capacité à communiquer. Cela conduit à la frustration et à l`inconfort. L`essoufflement est quelque chose que vous pouvez prendre en charge vous-même, en utilisant des techniques relativement simples.

Gardez la tête de votre lit relevée et gardez la fenêtre ouverte. Essayez de faire circuler autant d`air frais dans la pièce que possible.

Selon votre condition, l`utilisation d`un vaporisateur peut également être recommandée. De l`oxygène supplémentaire peut également être administré directement par le nez.

Parfois, une accumulation de liquide dans la gorge peut rendre la respiration difficile. Cela peut être résolu en s`allongeant sur le côté. Un médecin peut également retirer rapidement le liquide.

4. Traiter les problèmes de peau. L`irritation et la sécheresse du visage peuvent survenir lorsque l`on est souvent allongé sur le ventre. De tels problèmes de peau peuvent provoquer une gêne inutile en fin de vie. En vieillissant, les problèmes de peau deviennent également plus importants. Il est donc important de les traiter à temps.

Gardez votre peau aussi propre et hydratée que possible. Utilisez un baume à lèvres et des lotions hydratantes sans alcool pour garder la peau souple. Parfois, des lingettes humides et des morceaux de glace peuvent également être efficaces pour soulager la bouche ou la peau sèche.

Les escarres, également appelées escarres, peuvent survenir à la suite d`une position prolongée dans la même position. Portez une attention particulière aux taches décolorées sur les talons, les hanches, le bas du dos et le cou. Tournez toutes les quelques heures pour éviter de tels endroits. Ou placez un oreiller sous les zones sensibles pour réduire la pression.

5. Essayez de contrôler votre niveau d`énergie. L`hospitalisation de routine fait des ravages sur tout le monde. S`allonger sur une intraveineuse à chaque fois et avoir des mesures de la pression artérielle peuvent rendre le sommeil difficile. Soyez honnête au sujet de votre niveau d`énergie, des nausées ou de la sensibilité à certaines températures. Essayez de vous reposer le plus possible, d`être le plus énergique possible.

Parfois, dans les scénarios de fin de vie, le personnel médical n`effectuera plus certaines routines lorsqu`elles ne sont plus nécessaires. Cela peut rendre beaucoup plus facile la détente et le repos dont vous avez besoin pour être énergisé et actif.

6. Posez des questions et restez informé. L`hospitalisation peut rapidement être écrasante, déroutante et frustrante. Vous avez l`impression que votre vie n`est plus entre vos mains. Il peut être émotionnellement utile de vous tenir aussi informé que possible. Posez régulièrement des questions à votre médecin. Essayez de poser ce genre de questions à votre médecin :

Que va-t-il se passer maintenant?

Pourquoi recommandez-vous cette étude ou ce traitement?

Est-ce que cela me mettra plus ou moins à l`aise?

Cela accélérera-t-il ou ralentira-t-il le processus?

A quoi ressemble l`horaire ??

Partie 2 sur 3: Prendre des dispositions

1. Préparer une directive préalable. En principe, une directive anticipée est un document écrit dans lequel vous expliquez ce que vous voulez qu`il se passe pendant les soins de fin de vie. Cela peut inclure une variété de sujets, y compris vos souhaits de soins si vous devenez invalide, et un testament de vie.

Ces documents doivent être dressés par des avocats et notariés. Ce sont des choses que vous ne voulez probablement pas consacrer trop de temps et d`attention à vous-même. Il arrive donc souvent que ces tâches soient externalisées.

2. Rédiger les vœux de succession. Savoir que votre succession a été organisée en temps opportun et qu`il n`y a plus de décisions importantes et stressantes à prendre, vous procure une grande tranquillité d`esprit. Si vous êtes prêt à le faire, il est important de faire signer les documents juridiques.

Une directive anticipée décrit le type de soins que vous souhaiteriez recevoir, si vous souhaitez ou non être maintenu en vie et dans quelles conditions – si vous ne pouvez plus le faire vous-même. Les testaments peuvent être rédigés par des avocats.

Le testament vise à clarifier les héritiers, la garde des enfants mineurs et les dernières volontés. Si vous ne faites pas de testament, la loi détermine qui disposera de votre héritage.

3. Pour fournir une procuration globale. Dans certains cas, il est judicieux de fournir une procuration complète. C`est au cas où vous n`êtes plus en mesure de prendre vos propres décisions. Souvent, le choix revient à un enfant majeur ou à un conjoint. Il sera alors autorisé à prendre des décisions en matière de soins de santé à votre place.

4. Prenez les dispositions pour vos restes. Bien que cette pensée puisse vous bouleverser, il est important de décider ce que vous voulez qu`il advienne de vos restes. Il existe de nombreuses options et considérations, et celles-ci dépendent principalement de votre origine culturelle et religieuse.

Si vous souhaitez des funérailles ou un autre rituel religieux qui aura lieu après votre décès, vous voudrez peut-être concevoir la cérémonie vous-même. Vous pouvez également choisir de confier cette responsabilité à un être cher. Prendre des dispositions pour les églises, les salons funéraires, etc. ça t`aidera à te calmer.

5. Si vous voulez être enterré, décidez où vous voulez être enterré et avec quels proches vous voulez être enterré. Si vous ne l`avez pas déjà fait. Établir une tombe en faisant un dépôt.

Si vous souhaitez faire don de votre corps à la science, assurez-vous que votre statut de donneur est à jour et exact.

Partie3 sur 3: Profitez au maximum de vos derniers jours

1. Faites ce qui vous semble naturel. Il n`y a pas de mauvaise façon de mourir. Certaines personnes préfèrent passer le plus de temps possible avec leurs amis et leur famille. Certains préfèrent s`isoler, préférant mourir seuls. Certaines personnes choisissent de profiter au maximum de leurs derniers jours en exauçant toutes sortes de dernières volontés ; d`autres préfèrent s`en tenir à leur schéma habituel.

N`ayez pas peur de vous amuser ou de rire. Il n`est dit nulle part que la fin de la vie doit être une triste affaire. Si vous ne voulez rien de plus que de regarder votre équipe de football préférée et de vous amuser avec votre famille, alors faites-le.
C`est ta vie. Entourez-vous des choses et des personnes que vous aimez côtoyer. Mettez votre bonheur, votre confort et votre paix en tête de votre liste de priorités.

2. Pensez à laisser vos responsabilités au travail avant eux. Peu de gens reçoivent un diagnostic terminal et souhaitent avoir passé plus de temps au bureau. L`un des regrets les plus courants est de trop travailler et de trop manquer. Essayez de ne pas passer le temps qu`il vous reste, s`il n`y en a pas beaucoup, sur des choses que vous ne voudriez pas.

Les chances sont minces que, en si peu de temps, vous puissiez donner à votre famille un tel coup de pouce financier qu`il soit nécessaire de continuer à travailler. Alors concentrez-vous sur ce qui peut réellement faire la différence. Accordez du temps et de l`attention aux besoins émotionnels de vous-même et de votre famille.

D`un autre côté, certaines personnes tirent beaucoup d`énergie et de confort de la routine du travail. Surtout s`ils sont encore assez forts physiquement pour le faire. Si cela vous semble naturel et rassurant de continuer à travailler, alors faites-le.

3. Visitez vos amis et vos proches. Les personnes en fin de vie regrettent souvent de ne pas avoir assez de contacts avec de vieux amis et parents. Essayez de faire disparaître ces regrets en passant du temps avec eux, en tête-à-tête chaque fois que possible, pour discuter.

Tu n`as pas à parler de ce que tu traverses. Parler du passé, se concentrer sur le présent. Essayez de garder les choses aussi positives que vous le souhaitez.

Si vous voulez vous ouvrir, faites-le. Expliquez ce que vous vivez et débarrassez-vous de la tristesse en en parlant avec des personnes en qui vous avez confiance.

Même s`il ne vous reste plus beaucoup d`énergie pour rire ou parler, le simple fait de vous asseoir l`un à côté de l`autre peut vous apporter beaucoup de réconfort.

Selon votre situation familiale, il peut être plus facile de rencontrer des gens en groupe. Par exemple, en visitant un côté de la famille en même temps. Cependant, il est également possible que vous préfériez travailler individuellement. Ceux-ci ont l`avantage d`allonger un peu le temps, de se concentrer sur la qualité plutôt que sur la quantité. Cela peut être un excellent moyen de profiter au maximum du temps qu`il vous reste.

4. Simplifiez vos relations. Il est courant que les personnes confrontées à la mort veuillent faciliter un peu leurs relations compliquées. Cela peut signifier beaucoup de choses, mais il s`agit surtout de parler des conflits et de passer à autre chose avec moins de problèmes.

Faites de votre mieux pour éliminer les querelles, les conflits et les malentendus. De cette façon, vous pouvez continuer à regarder vers l`avenir. Ne vous impliquez pas dans des querelles et des malentendus. Accepter d`être en désaccord si nécessaire. Bien fermer les relations.

Bien que vous ne puissiez probablement pas être entouré par les personnes que vous aimez tout le temps, vous pouvez faire en sorte qu`elles se relaient pour vous rendre visite. De cette façon, vous ne vous sentez jamais seul.

Si vous ne pouvez pas rencontrer vos proches en personne, appelez-les. ça peut faire une grosse différence aussi.

5. Décidez combien vous voulez révéler. Si votre état de santé n`est pas connu de vos amis ou de votre famille, vous pouvez choisir de tout dire, ou de tout garder secret. Il y a des avantages et des inconvénients aux deux choix, et c`est quelque chose que vous devez décider par vous-même.

Si vous faites savoir aux gens, vous pouvez fermer les choses et passer à autre chose. Si vous voulez faire votre deuil ensemble, vous pouvez parler de votre situation à vos amis et à votre famille. Vous pouvez les dire par personne pour le rendre plus personnel. Ou vous pouvez choisir de « accrocher à la grande horloge » plus. Cependant, cela peut rendre difficile d`éviter le sujet. Cela rend également plus difficile de parler de sujets légers au cours des prochaines semaines et des prochains mois. C`est ce que la plupart des gens voient comme quelque chose de négatif.

Si vous gardez votre situation privée, vous pouvez préserver votre dignité et votre intimité. C`est quelque chose que beaucoup de gens tiennent. Bien que cela rende difficile le deuil ensemble, vous pouvez choisir de le garder privé, surtout si vous préférez faire face à la mort seul.

6. Gardez tout aussi léger que possible. Vos derniers jours ne devraient probablement pas être dominés par Nietzsche, ou le vide ultime de l`existence. À moins que vous ne soyez du genre à trouver du réconfort là-dedans, bien sûr. Accordez-vous le plaisir du plaisir. Versez un verre de whisky, regardez le coucher de soleil, asseyez-vous avec un vieil ami. Vis ta vie.

Si vous regardez la mort dans les yeux, vous n`avez pas besoin de travailler très dur pour apprendre à l`accepter. Il va falloir t`apprendre à accepter. Mieux vaut utiliser votre temps pour profiter des gens et des choses que vous aimez, pas pour vous concentrer sur la mort.

sept. Soyez ouvert avec ce que vous voulez des autres. Vous pouvez être confronté à une situation dans laquelle les personnes qui vous entourent ont des difficultés avec votre décès imminent. Ils peuvent sembler encore plus bouleversés, blessés ou émotifs que vous ne l`êtes. Essayez d`être aussi honnête que possible avec votre famille lorsque vous parlez de vos sentiments et de vos désirs.

Même si vous n`attendez peut-être pas plus que du réconfort, de l`optimisme et du soutien de leur part, vous constaterez peut-être qu`ils ont plus de difficulté à gérer leur propre deuil. C`est tout à fait naturel. Acceptez que les gens fassent de leur mieux et qu`eux aussi ont besoin d`une pause de temps en temps. Faites de votre mieux pour ne pas réagir en colère ou déçu par leurs commentaires.

De plus, certains de vos proches peuvent sembler ne montrer que peu ou pas d`émotion. Ne pense jamais que cela signifie qu`ils s`en moquent. Cela signifie simplement qu`ils essaient tranquillement de s`adapter à votre santé, à leur manière. Ils ne veulent pas que vous voyiez à quel point ils sont contrariés.

8. Si nécessaire, parlez à un conseiller religieux ou spirituel. Parler à votre pasteur, rabbin, imam ou à tout autre chef religieux peut vous faire sentir que vous n`êtes pas seul au monde. Qu`un chemin a été construit pour vous. Parlez à des amis religieux, lisez les Écritures et priez. Cela peut vous aider à trouver la paix. Si vous êtes suffisamment en forme pour aller à l`église, à la mosquée ou à la synagogue, vous pouvez également trouver la tranquillité d`esprit en passant plus de temps avec les membres de votre communauté religieuse.

Cependant, si vous n`êtes pas croyant, vous ne devriez pas vous sentir obligé d`ajuster votre esprit. Vous n`avez pas à croire en une vie après la mort si vous ne l`avez jamais fait. Terminez votre vie comme vous l`avez vécue.

9. Ne mets pas fin à ta vie prématurément. Si vous cherchez un moyen de mourir paisiblement parce que vous voulez mettre fin à vos jours, alors vous devriez demander de l`aide immédiatement. Parlez à un ami de confiance ou à un membre de votre famille, faites-vous hospitaliser et faites de votre mieux pour avoir de la compagnie à tout moment. Il peut sembler que vous n`ayez pas de meilleure option que de mettre fin à vos jours, mais demander de l`aide vous montrera que vous avez encore de quoi vivre. Et que tu as encore toute une vie devant toi. Si vous voulez mourir paisiblement, vous devez profiter au maximum de votre vie.

Si vous avez des pensées suicidaires et avez besoin d`une aide immédiate, appelez le 900-0113. Ceci est la ligne d`assistance au suicide de Stichting 113Online, un prestataire de soins indépendant et indépendant dans le domaine de la prévention du suicide.