Instructions gratuites étape par étape 
Mettez environ 300 grammes de sel d`Epsom dans une baignoire pleine ou deux à trois cuillères à soupe de sel d`Epsom dans une baignoire avec plusieurs centimètres d`eau. Assurez-vous que l`eau est tiède mais pas trop chaude. Prendre un bain de siège deux à trois fois par jour. Remplissez votre baignoire avec 6 pouces d`eau tiède et ajoutez une poignée de sels d`Epsom. Remuez l`eau pour dissoudre le sel. Maintenant, asseyez-vous dans le bain avec les genoux pliés pendant quinze minutes. En pliant les genoux, l`eau peut bien atteindre votre anus et l`eau chaude apaisera la douleur et l`inflammation. 
Ne laissez pas le sac de glace en place plus de cinq à dix minutes. Ne mettez pas non plus la glace sur votre peau elle-même, car cela peut être mauvais pour votre peau et votre peau peut geler par exemple. 
Après un bain de siège - et en général - ne pas essuyer avec du papier toilette ordinaire ou une serviette dure. Nettoyez-vous d`une manière douce et douce. Les lingettes pour bébé sont l`un des types de lingettes les plus efficaces et les plus apaisants à utiliser. N`utilisez pas non plus de papier toilette parfumé et coloré. Les produits chimiques qui donnent une odeur agréable au papier ou lui donnent une couleur peuvent provoquer une irritation de la peau au niveau de l`anus. 
Répétez cela aussi souvent que nécessaire. Essayez d`utiliser l`hamamélis au moins quatre ou cinq fois par jour. L`huile d`olive tiède est une alternative à l`hamamélis. L`huile d`olive est également un excellent lubrifiant riche en antioxydants, et contribue donc à rendre la zone moins sèche. Vous pouvez également placer des sachets de thé chauds et humides sur la zone touchée pour apaiser votre anus douloureux. Assurez-vous que les sachets de thé ne sont pas trop chauds. Le thé contient un astringent naturel qui aide à réduire l`enflure, tandis que la chaleur du sachet de thé aide à apaiser la douleur. 
Le gel d`aloe vera contient des ingrédients éprouvés pour inhiber l`infection et aider à guérir les plaies mineures. Vous pouvez facilement retirer le gel de la plante et l`utiliser en prenant une grande feuille et en la coupant pour laisser le gel s`écouler. Vous pouvez également acheter du gel d`aloe vera entièrement naturel à la pharmacie. Vous pouvez également utiliser une crème ou une pommade hémorroïde comme Theranal, Lanette ou Cetomacrogol. Ces produits sont disponibles sans ordonnance, hydratent la peau et apaisent la douleur et les démangeaisons. Vous pouvez vous les procurer en pharmacie et parapharmacie. 
séné: c`est un agent naturel et doux qui ramollit les selles. Vous pouvez prendre du séné sous forme de comprimés (en suivant les instructions sur l`emballage) ou le boire sous forme de thé le soir. Cosses de psyllium: c`est un agent gonflant naturel qui ramollit les selles. Les adultes peuvent boire une demi à deux cuillères à café de fibres de psyllium (comme Metamucil) dissoutes dans 250 ml d`eau une fois par jour. Mettez les fibres de psyllium dans l`eau, remuez bien le tout et buvez le mélange immédiatement, car il épaissit rapidement. Vous pouvez commencer avec une demi-cuillère à café et prendre une demi-cuillère à café de plus le lendemain s`il vous est encore très difficile d`aller à la selle. La graine de lin: c`est un agent de charge que vous pouvez ajouter aux céréales du petit-déjeuner, aux salades, aux soupes et aux smoothies. Manger deux à trois cuillères à soupe de graines de lin par jour permet de se débarrasser plus facilement de vos selles. 
Vous pouvez écraser les feuilles de melon amer et l`appliquer sur vos hémorroïdes pour soulager la douleur. Le bicarbonate de soude peut être appliqué sous forme de poudre ou de pâte sur les veines enflées (utilisez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et mélangez-le avec de l`eau). Assurez-vous de ne le laisser agir que 15 minutes, car la pâte peut dessécher la zone et aggraver la situation. Boire un verre de lait avec environ cinq millimètres de latex ou de jus de figuier indien est bon pour les personnes souffrant d`hémorroïdes. Buvez ce mélange une fois par jour, surtout le matin. Vous pouvez faire bouillir du gingembre et du miel pour faire une décoction (faire bouillir quelque chose pour en extraire des substances), puis y ajouter du citron vert et des feuilles de menthe. Utilisez-le pour détoxifier et rafraîchir le corps. Il assure également une bonne circulation sanguine aux hémorroïdes. Un mélange de trois cuillères à café de miel cuit avec deux cuillères à café de poivre, deux cuillères à café de fenouil et 500 ml d`eau fait une excellente décoction à boire tout au long de la journée. 
L`huile de lavande peut aider à soulager la douleur et les démangeaisons. L`huile de cyprès adoucit et guérit les tissus. L`huile d`arbre à thé est une huile antiseptique et anti-inflammatoire. L`huile d`avocat peut être utilisée comme huile de base ou mélangée avec d`autres huiles. Il hydrate, adoucit et favorise le processus de guérison. 
Les agrumes et autres fruits contiennent également des bioflavonoïdes, qui aident à renforcer vos artères. Les fruits riches en flavonoïdes comprennent les citrons, les limes, les pommes et les tomates. Les aliments riches en anthocyanes comprennent les oignons, le chou rouge, les carottes et les fruits tels que les baies, les raisins et les cerises. Toutes sortes de baies vous font passer vos selles facilement. Cela est dû à leurs propriétés anti-inflammatoires et à leur teneur élevée en vitamine C et en flavonoïdes. Ils sont également une excellente source d`antioxydants. 
Le jus de radis est également l`une des meilleures options pour éliminer les toxines de votre corps et vous assurer que vous passez vos selles sans douleur ni inconfort. Faites attention à combien vous buvez. 60 ml de jus de radis par jour suffisent amplement. Plus de 120 ml de jus peuvent en fait aggraver les symptômes. Vous pouvez également ajouter du jus de feuilles de navet au jus de radis ou le boire séparément. 
Évitez également les aliments transformés, les aliments en conserve et les aliments contenant des conservateurs, car ces aliments sont très pauvres en fibres. Il contient généralement des additifs alimentaires chimiques qui peuvent aggraver vos hémorroïdes. Les aliments gras et frits, tels que la viande, la restauration rapide et les frites, peuvent également aggraver vos symptômes. Cet aliment contient peu de fibres, beaucoup de matières grasses et de nombreux additifs alimentaires chimiques. 
N`attends pas d`avoir envie. Allez aussi vite que possible, mais ne restez pas assis trop longtemps sur les toilettes, car la position assise est associée à un risque accru d`hémorroïdes. Utilisez des lingettes pour bébé pour vous nettoyer après avoir fait caca. 
Ne portez pas de tongs car ils peuvent irriter les tissus autour des hémorroïdes. 
Il est important que la circulation sanguine vers les hémorroïdes reste bonne. Les hémorroïdes ne sont que des veines enflées près de l`anus. S`il y a trop peu de sang, le tissu peut mourir et il peut y avoir une urgence. 
Trouvez un oreiller en mousse ou un oreiller en forme de beignet (un oreiller coccyx) pour vous asseoir si vous devez vous asseoir pendant un certain temps. Cela peut aider à soulager une partie de la pression. 
Essayez de ne pas boire plus d`un ou deux verres par jour. C`est la quantité recommandée, mais ce peut être une bonne idée d`essayer de boire encore moins si vous avez des hémorroïdes.
Guérir les hémorroïdes naturellement
Teneur
Les hémorroïdes sont des veines enflées dans ou autour de l`anus. Ils sont causés par une pression accrue sur les veines du bassin et de l`anus, et sont souvent associés à la constipation, à la diarrhée et à des efforts pour évacuer les selles. Plus de la moitié de la population de plus de 50 ans a souffert d`hémorroïdes. Les hémorroïdes peuvent être assez douloureuses et rendre votre quotidien difficile et désagréable. Les étapes ci-dessous vous aideront à traiter vos hémorroïdes naturellement. Cependant, consultez votre médecin si vos symptômes ne s`améliorent pas dans les quatre à sept jours.
Pas
Partie 1 sur 3: Apaiser la douleur
1. Ne pas utiliser de laxatifs médicinaux. Les laxatifs peuvent créer une dépendance et affaiblir l`intestin, entraînant une constipation chronique.
- Si vous voulez stimuler votre intestin, essayez de changer votre alimentation (voir partie 2) ou de prendre des remèdes à base de plantes ayant un effet laxatif (voir partie 3).
2. Prendre un bain de siège. Un bain de siège ne contient en réalité que quelques centimètres d`eau pour faire tremper l`anus, mais un bain complet peut accomplir la même chose si vous préférez. Si vous préférez un bain de siège traditionnel, remplissez la baignoire avec plusieurs centimètres d`eau ou achetez un bain de siège dans une pharmacie ou un magasin de fournitures médicales. Un bain de siège du magasin a parfois un tuyau et des trous pour garder l`eau en circulation constante. L`eau coulera alors constamment dans le bain, ce qui est utile mais pas nécessaire. Vous pouvez obtenir le même effet en vous asseyant dans votre baignoire à la maison. Un bain de siège améliore la circulation sanguine près de l`anus et permet aux tissus autour de l`anus de se détendre et de guérir.
3. Essayez une compresse chaude. Prenez un gant de toilette en coton propre et faites-le tremper dans de l`eau tiède (mais pas chaude). Mettez la compresse sur vos hémorroïdes pendant 10 à 15 minutes. Répétez cette opération quatre à cinq fois par jour.
4. Utiliser de la glace. Un sac de glace peut aider à réduire l`enflure. Vous pouvez utiliser un sac de glace prêt à l`emploi ou mettre de la glace dans un sac en plastique et envelopper un chiffon autour. Mettez le sac de glace sur place avec les hémorroïdes.
5. Utilisez des lingettes humides non parfumées. Il est important de maintenir une bonne hygiène si vous avez des hémorroïdes car cela aidera à prévenir les complications telles que les infections et les cloques sur la muqueuse anale en raison d`une sécheresse extrême. Pour éviter cette complication, vous pouvez utiliser des lingettes humides en coton non parfumées pour essuyer délicatement l`anus après une selle.
6. Appliquer un astringent sur la zone touchée. L`hamamélis est un antioxydant naturel et astringent, aidant à apaiser les hémorroïdes enflées et la douleur. Vous pouvez appliquer l`hamamélis sur vos hémorroïdes avec des cotons-tiges. Ce remède aide également à réduire considérablement les démangeaisons causées par les hémorroïdes.
sept. Essayez des gels et des lotions qui soulagent la douleur et les démangeaisons. Après avoir pris un bain et complètement séché, appliquez une petite quantité de gel d`aloe vera ou une crème comme Theranal pour soulager la douleur et/ou l`inconfort. Appliquer aussi souvent que nécessaire.
8. Faites bon usage de ces légumes dans votre réfrigérateur. Vous pouvez écraser les betteraves et les carottes pour en extraire le jus. Vous pouvez tremper un gros morceau de coton ou un gros morceau de gaze dans le jus et le placer sur les veines gonflées. Des recherches préliminaires montrent que les betteraves peuvent abaisser l`hypertension artérielle et réduire l`enflure des hémorroïdes.
9. Penser à prendre des remèdes à base de plantes. Il existe différents types d`herbes qui peuvent être utilisées comme laxatifs naturels. Quelques bonnes options sont :
dix. Recherchez des remèdes naturels qui peuvent soulager vos symptômes. Vous avez peut-être des choses dans votre cuisine que vous ne connaissiez pas pour lutter contre les hémorroïdes. Voici quelques idées :
11. Utiliser des huiles essentielles. Pour faire un mélange, ajoutez deux à quatre gouttes de l`huile essentielle de votre choix à 60 ml d`huile de base, comme l`huile de ricin ou l`huile d`amande. Mélangez bien le tout et appliquez le mélange sur vos hémorroïdes externes. Vous pouvez utiliser un à trois types d`huile pour ce mélange.
Partie 2 sur 3: Ajuster votre alimentation
1. Mangez plus de fibres. Une excellente méthode pour se débarrasser des hémorroïdes et les prévenir est de rendre vos selles plus molles afin que vous n`ayez plus à forcer et que vous n`ayez plus de difficultés à évacuer vos selles. La fibre est très importante ici. Ils garantissent que l`eau reste dans vos selles et augmentent la quantité de selles. Cela facilite le passage des selles dans votre rectum et votre anus et il vous fera moins mal de déféquer si vous avez des hémorroïdes. Les bonnes sources de fibres comprennent :
- Grains entiers, y compris le riz brun, l`orge, le maïs, le seigle, le boulgour, le sarrasin et la farine d`avoine.
- Fruits, en particulier cerises, myrtilles, prunes, pruneaux, abricots, framboises et fraises.
- Légumes comme légumes à feuilles, par exemple bette à carde, chou à feuilles, épinards, laitue et feuilles de betterave.
- Haricots et légumineuses. Sachez qu`en mangeant des haricots et des légumineuses, vous pouvez obtenir plus de gaz dans vos intestins.
2. boire plus d`eau. On ne le dira jamais assez à quel point il est important de boire suffisamment d`eau. Il est recommandé de boire au moins huit verres avec 250 ml d`eau. Boire suffisamment d`eau maintient les selles molles et la peau autour de l`anus reste bien hydratée et lubrifiée. L`eau est également bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les organes.
3. Assurez-vous d`avoir plus de vitamine C. La vitamine C peut resserrer et rétrécir vos artères afin qu`elles ne se relâchent pas, ne sortent pas de votre anus ou ne saignent pas facilement. Cette vitamine, associée aux anthocyanes, aide à garder vos artères solides et protège votre anus lors de l`effort afin qu`aucune fissure ne se forme.
4. Essayez de boire plus de jus de légumes. Il a été démontré que boire du jus de betterave fait baisser votre tension artérielle d`environ 2%, ce qui peut aider à réduire l`enflure associée aux hémorroïdes. Vous pouvez essayer de boire un verre de jus de betterave chaque semaine ou de manger une betterave bouillie tous les jours pendant un mois pour voir si vous remarquez une différence.
5. Savoir quels aliments éviter. Certains aliments peuvent facilement aggraver vos symptômes. Les aliments très épicés avec des épices et des piments rouges ne doivent pas être consommés car ils peuvent aggraver considérablement votre inconfort et faire saigner plus abondamment vos hémorroïdes.
Partie 3 sur 3: Apporter des changements de style de vie
1. n`appuie pas. L`effort est l`une des principales causes des hémorroïdes. Laissez la gravité vous aider, mais laissez votre instinct faire le gros du travail. Si rien ne se passe, attendez une heure, mais au moins n`essayez pas de serrer.
2. Essayez d`aller aux toilettes à heure fixe. Voyez si vous pouvez aller aux toilettes à une certaine heure sans être dérangé. Si vous faites caca à peu près à la même heure tous les jours, vous passerez vos selles plus facilement. Si vous faites caca régulièrement, c`est aussi une forte indication que vous êtes en bonne santé.
3. Portez des sous-vêtements en coton. Si vous avez des hémorroïdes, il est préférable de porter des sous-vêtements en 100% coton. Le coton est très doux pour la peau, ce qui signifie qu`il irrite moins votre peau que des matériaux comme le polyester et la soie. Il empêche également vos hémorroïdes de démangeaisons, absorbe l`humidité et est doux pour vos hémorroïdes sensibles.
4.Bouge. Vous pouvez faire de l`exercice aérobique, de l`exercice d`endurance, de l`exercice cardiovasculaire ou simplement faire une promenade. L`idée est que vos intestins continuent de bouger parce que votre corps bouge et est en fait massé par celui-ci. Lorsque votre corps bouge, vos organes internes bougent également et sont également massés. Cela peut aider à améliorer la circulation sanguine vers les hémorroïdes et à assurer des selles régulières.
5. Assurez-vous de ne pas rester assis pendant de longues périodes. Ne pas rester assis trop longtemps peut être bon pour les personnes qui souffrent d`hémorroïdes. La position assise peut créer une forte pression dans la cavité abdominale, ce qui peut vous rendre plus sujet aux hémorroïdes. Si vous avez un travail sédentaire, tenez-vous debout toutes les heures et allez vous promener.
6.boire moins d`alcool. L`alcool est l`une des premières choses que vous devriez boire moins car l`alcool vous déshydrate et rend vos selles dures. Cela peut également avoir un effet négatif sur vos hémorroïdes, non seulement en ralentissant le processus de guérison, mais peut également faire saigner vos hémorroïdes plus fortement. Il a été prouvé que la consommation d`alcool à long terme provoque une hypertension portale (le gonflement du foie) et des hémorroïdes.
Des astuces
- Un médecin peut effectuer un examen rectal pour déterminer si vous avez des hémorroïdes internes ou externes. Si le saignement de l`anus n`est pas causé par des hémorroïdes, votre médecin recommandera probablement un examen plus approfondi tel qu`une sigmoïdoscopie ou une coloscopie. L`un des symptômes du cancer du côlon est le saignement de l`anus.
- Sachez que les enfants n`ont pas souvent d`hémorroïdes, mais cela peut arriver. Si votre enfant se plaint de douleurs lorsqu`il va aux toilettes, emmenez-le immédiatement chez le médecin. Il existe un certain nombre de raisons courantes pour lesquelles les enfants peuvent ressentir de la douleur lors de la défécation, notamment les selles sèches, la déshydratation, le manque de fibres, l`apprentissage de la propreté et le stress. Cependant, s`il y a du sang dans les selles et sur le papier hygiénique, cela pourrait être un signe d`hémorroïdes, une déformation du corps, une fissure anale (une déchirure dans les tissus) ou un signe précoce d`une maladie intestinale telle que La maladie de Crohn. Dans tous ces cas, votre enfant doit être examiné par un pédiatre. Le sang dans les selles peut également indiquer la maltraitance des enfants.
Mises en garde
- Consultez votre médecin si les symptômes ne s`améliorent pas dans les quatre à sept jours. Les hémorroïdes ont rarement des complications, mais vous pouvez souffrir d`anémie due à la perte de sang et aux hémorroïdes tordues et obstruées.
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