Instructions gratuites étape par étape 
Un bain froid peut aussi aider. Parlez à votre médecin avant d`ajouter quelque chose comme du sel, du bicarbonate de soude ou du vinaigre. 
Tenez-vous en aux produits non parfumés autant que possible, y compris le papier toilette non parfumé. 
Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre gynécologue (si vous en avez un) si vous êtes préoccupé par votre vagin douloureux. Si vous êtes en couple, vous et votre partenaire devriez arrêter d`avoir des relations sexuelles jusqu`à ce que la douleur disparaisse. 
Si possible, ne portez pas de sous-vêtements la nuit. De cette façon, autant d`air que possible peut s`écouler dans votre vagin. Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés peuvent être très inconfortables. Alors ne portez pas de leggings en nylon aujourd`hui et mettez plutôt une jupe large, une robe ou un pantalon. Essayez de porter des vêtements en coton respirant afin que le plus d`air possible puisse passer sur votre peau. 
Serrez les muscles de votre plancher pelvien et maintenez-le pendant cinq secondes. Ensuite, détendez vos muscles pendant cinq secondes. Répétez ce processus quatre fois. Effectuez cette série d`exercices trois fois par jour. Montez lentement pour contracter vos muscles pendant 10 secondes. Vous devrez peut-être vous entraîner pendant quelques semaines pour cela. Concentrez-vous en faisant des exercices de Kegel. Assurez-vous de resserrer les muscles de votre plancher pelvien et non les muscles de votre abdomen, de vos cuisses ou de vos fesses. 
Les antidépresseurs amitriptyline et nortriptyline peuvent aider à soulager vos douleurs vaginales. Votre médecin peut vous prescrire ces médicaments s`il pense qu`ils peuvent aider à soulager vos douleurs vaginales. Ces médicaments peuvent vous faire prendre du poids et souffrir de somnolence et de sécheresse de la bouche. De tels agents ne sont prescrits qu`en dernier recours une fois que toutes les autres causes de douleur vaginale ont été écartées. Les antiépileptiques peuvent également soulager vos douleurs vaginales, mais peuvent provoquer des effets secondaires similaires. 
De nombreuses maladies vénériennes peuvent être guéries avec une simple cure d`antibiotiques. Si vous avez une MST, votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour traiter l`infection. Prenez tous les antibiotiques comme indiqué. Certaines maladies vénériennes, comme l`herpès et le VIH, ne se guérissent pas. Vous devrez discuter avec votre médecin de la meilleure méthode de traitement pour gérer vos symptômes et complications. 
Demandez à votre médecin quels traitements sont disponibles. En fonction de votre âge, de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, votre médecin trouvera un traitement qui vous convient. 
Votre vagin reste propre grâce aux sécrétions naturelles et au mucus. Vous pouvez nettoyer la vulve, la partie externe de votre vagin, tous les jours lorsque vous prenez une douche ou un bain. Utilisez un savon doux et non parfumé pour nettoyer votre vulve.
Soulager les douleurs vaginales
Teneur
Les douleurs vaginales peuvent être causées par le sexe, l`accouchement ou des infections. Si vous avez mal au vagin, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider à soulager les symptômes. Consultez un professionnel de la santé si la douleur dans votre vagin n`a pas de cause évidente. Bien sûr, vous voulez exclure des conditions médicales telles que les maladies vénériennes et certains types de cancer. Il y a des mesures que vous pouvez prendre à partir de maintenant pour éviter d`avoir à nouveau des douleurs vaginales. En ayant des relations sexuelles protégées et en utilisant un lubrifiant, vous pouvez éviter un vagin douloureux.
Pas
Partie1 sur 3: Traiter la douleur à la maison
1. Appliquer un sac de glace pour engourdir la zone. Si vous ressentez des douleurs vaginales, mettez un sac de glace sur la zone pour aider à soulager la douleur. Le froid de la banquise engourdira les terminaisons nerveuses du site, vous permettant de mieux tolérer la douleur. Pour utiliser un sac de glace, procédez comme suit :
- Enroulez un chiffon autour du sac de glace. Ne mettez pas le sac de glace directement sur votre peau, car le froid peut provoquer des gelures sur votre peau.
- Laissez le sac de glace en place pendant 15 à 30 minutes.
- Si vous n`avez pas de pack de glace, vous pouvez également utiliser un sac plastique avec de la glace ou un sac de légumes surgelés. Assurez-vous également d`envelopper l`objet froid dans un chiffon.
2. Tremper dans un bain de siège chaud. Un bain de siège est un petit bain peu profond spécialement conçu pour nettoyer les organes génitaux et apaiser les organes génitaux enflammés. Vous pouvez acheter un tel bain de siège à la pharmacie locale. Remplissez le bain d`eau tiède et trempez votre vagin douloureux dans l`eau. Tremper dans le bain pendant 15 à 20 minutes.
3. Ne pas utiliser de produits parfumés. Les savons parfumés, les crèmes hydratantes, les tampons et les serviettes peuvent irriter encore plus votre vagin. Les produits chimiques utilisés pour créer le parfum peuvent irriter votre peau. Si vous ressentez des douleurs vaginales, n`utilisez pas de produits parfumés à proximité de votre vagin.
4. Évitez les relations sexuelles et ne touchez pas votre vagin. Cela peut aggraver la douleur. Vous pourriez être tenté de toucher votre vagin pour examiner l`endroit. Demandez seulement à un médecin d`examiner ce qui cause votre douleur vaginale.
5. Portez des sous-vêtements confortables. Pensez à porter des sous-vêtements 100 % coton. Le coton est une matière qui respire très bien et qui est beaucoup plus agréable avec un vagin douloureux. Vous devez laisser votre vagin respirer le plus possible.
6. Essayez de faire des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel, qui entraînent les muscles du plancher pelvien, peuvent aider à soulager la douleur. Si vous ne savez pas où se trouvent les muscles de votre plancher pelvien, arrêtez de faire pipi entre les deux. Les muscles que vous utilisez pour cela sont les muscles du plancher pelvien.
Partie 2 sur 3: Obtenir de l`aide médicale
1. Sachez quand appeler votre médecin. Parfois, la douleur vaginale a une cause évidente. Si vous avez récemment accouché ou eu des relations sexuelles brutales, cela peut être la cause. Cependant, une douleur vaginale qui semble n`avoir aucune cause apparente doit être examinée par un médecin. Ceci est particulièrement important si vous remarquez l`un des symptômes suivants :
- Écoulement vaginal avec une couleur ou une odeur inhabituelle
- Rougeur, démangeaisons ou irritation
- Perte de sang entre les menstruations, après les rapports sexuels ou après la ménopause
- Une grosseur inhabituelle ou une grosseur dans votre vagin
- Cloques dans ou à l`extérieur du vagin
2. Renseignez-vous sur les médicaments. Les analgésiques en vente libre ne soulagent généralement pas vos douleurs vaginales. Vous devrez demander à votre médecin au sujet des médicaments délivrés uniquement sur ordonnance.
3. Faites-vous tester pour les maladies vénériennes. Un vagin douloureux peut être le symptôme de plusieurs MST. Il est important de se faire tester. Si vous avez une MST, il est préférable de la faire traiter le plus tôt possible.
4. Enquêter plus loin. Les douleurs vaginales peuvent être causées par certains cancers, kystes vaginaux ou autres problèmes médicaux. Cependant, le plus souvent la douleur est causée par une infection à levures, une allergie aux détergents, une attaque d`herpès ou une endométriose. Selon vos symptômes, votre médecin peut effectuer un certain nombre de tests pour écarter de telles conditions. Discutez de vos symptômes et de vos antécédents médicaux avec votre médecin. Votre médecin déterminera les tests à effectuer si nécessaire.
Partie3 sur 3: Prévenir un vagin douloureux
1. Utiliser un lubrifiant pour faire l`amour. Les lubrifiants vaginaux peuvent aider lorsque vous avez des relations sexuelles. Ces lubrifiants agissent de la même manière que la sécrétion naturelle qui sort de votre vagin. Si vous avez régulièrement des douleurs pendant et après les rapports sexuels, un lubrifiant peut vous aider.
- Appliquer un gel environ 10 minutes avant le rapport sexuel. Si vous souffrez constamment, vous pouvez appliquer un lubrifiant régulièrement au cours de votre journée.
- Si vous ressentez une irritation, rincez immédiatement le lubrifiant.
2. Parlez à votre médecin de l`hormonothérapie pendant la ménopause. Pendant la ménopause, vous pouvez ressentir des douleurs vaginales en raison de changements dans les niveaux d`hormones. Les anneaux vaginaux qui sécrètent des œstrogènes, des comprimés d`œstrogènes et d`autres agents hormonaux peuvent soulager la douleur vaginale causée par la ménopause.
3. Avoir des relations sexuelles de manière responsable. En prévenant les maladies vénériennes, vous pouvez également empêcher votre vagin de faire mal. Si vous ne savez pas si votre partenaire de lit a une maladie vénérienne, utilisez toujours un préservatif pendant les rapports sexuels. Faites-vous régulièrement des tests de dépistage des maladies vénériennes, afin de pouvoir vous faire soigner rapidement en cas de MST.
4. Ne pas utiliser de douches vaginales ou de sprays. Le vagin contient des bactéries saines qui la gardent propre et exempte d`infection. L`utilisation de douches vaginales ou de sprays que vous achetez au supermarché ou en pharmacie peut éliminer ces bactéries, aggraver vos symptômes ou causer des douleurs vaginales. N`utilisez pas ces produits si vous voulez éviter les douleurs vaginales.
Mises en garde
- Si vous prenez actuellement des antibiotiques, demandez conseil à votre médecin avant de prendre tout médicament pour traiter une infection à levures.
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