Instructions gratuites étape par étape 
Douleur dans le coccyx ou le coccyx sans pour autant douleur dans le bas du dos Douleur en se levant d`une position assise Défécation fréquente ou douleur lors de la défécation Réduction de la douleur en position assise sur les genoux ou sur une fesse 
La coccygodynie est environ cinq fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Cela peut être dû à des dommages au coccyx pendant l`accouchement. 
Sachez que les stupéfiants ne sont généralement administrés que si le coccyx est cassé. Si vous avez un coccyx cassé, votre médecin peut vous prescrire un analgésique puissant. Une radiographie montre s`il y a une fracture dans le coccyx. 
Si la douleur est suffisamment intense, présente tous les jours depuis plus de 6 mois et/ou affecte votre qualité de vie, demandez à être référé à un orthopédiste spécialisé dans l`ablation du coccyx. 
Prenez 600 mg d`ibuprofène toutes les huit heures ou 500 mg de paracétamol toutes les 4 heures. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée de 3500 mg de paracétamol par 24 heures. 
Un oreiller en forme de beignet n`est pas agréable pour la plupart des gens, car il soulage la pression sur les organes génitaux, pas sur le coccyx. Consultez votre médecin si vous pouvez utiliser un oreiller en forme de coin. 
Essayez une compresse chaude ou un bain chaud si vous n`avez pas de coussin chauffant. 
Soulager la douleur du coccyx
Teneur
La coccygodynie, ou douleur dans le coccyx ou le coccyx, peut être causée par des anomalies structurelles, des chutes ou des raisons inconnues. La douleur au coccyx survient surtout lorsque vous êtes assis longtemps. Dans certains cas, il y a une douleur aiguë lorsque le patient se lève d`une position assise. Il peut également y avoir de la douleur pendant les rapports sexuels ou lors de la défécation.
Pas
Méthode 1 sur 2: Obtenez de l`aide médicale
1. Allez voir votre médecin et faites-vous examiner. Votre médecin sait quoi rechercher lors de l`évaluation de la douleur au coccyx. Il peut passer des radiographies, un scanner ou une IRM. Les deux tests les plus efficaces pour diagnostiquer la coccygodynie consistent à injecter un anesthésique local dans la zone du coccyx pour voir s`il soulage temporairement la douleur et à comparer les radiographies assises et debout pour voir si le coccyx se déplace lorsque vous vous asseyez.
- Votre médecin doit également rechercher des kystes ciliaires, qui ne se produisent que près du coccyx et sont causés par l`inflammation d`un follicule pileux incarné. Un traitement réussi de ces types de kystes réduit ou élimine généralement complètement la douleur.
2. Connaître les symptômes associés aux lésions du coccyx. Vous devrez aller chez le médecin pour le diagnostic officiel, mais si vous connaissez les symptômes, vous pouvez déjà voir si cela a à voir avec votre coccyx. Les symptômes associés à la maladie du coccyx comprennent :
3. Pensez aux causes possibles de la douleur dans votre coccyx. Si vous vous êtes blessé au coccyx de quelque manière que ce soit, informez-en votre médecin lors du rendez-vous. Cela peut aider le médecin à déterminer la bonne méthode de traitement.
4. Demandez à votre médecin s`il peut vous prescrire des médicaments pour soulager la douleur dans le coccyx. Il existe certains anticonvulsivants et antidépresseurs qui aident également à soulager la douleur du coccyx. Demandez à votre médecin s`il est possible de commencer à prendre l`un de ces médicaments.
5. Envisagez la chirurgie si rien d`autre ne vous aide. La plupart des personnes qui subissent une intervention chirurgicale pour se débarrasser de la douleur au coccyx ont déjà essayé plusieurs traitements non chirurgicaux. Essayez toutes les autres options avant de passer à la chirurgie douloureuse et parfois épuisante.
Méthode 2 sur 2: Utiliser des remèdes maison
1. garder l`endroit froid. Mettre de la glace sur le coccyx réduit la douleur et l`inflammation. Mettez de la glace sur votre coccyx toutes les heures pendant les 48 premières heures après vous être blessé. Placez un sac de glace enveloppé dans une serviette sur votre coccyx pendant 20 minutes. Après 48h vous pouvez toujours le réfrigérer si vous le souhaitez, trois fois par jour, de la même manière.
2. Prends un anti-douleur. Prenez un analgésique anti-inflammatoire pour réduire la douleur et l`enflure. Vous pouvez acheter ces médicaments en vente libre, tels que l`ibuprofène et le paracétamol, à la pharmacie, au supermarché ou à la pharmacie.
3. Avoir une bonne posture. Une mauvaise posture peut contribuer à la douleur au coccyx. Essayez de vous asseoir droit, gardez vos muscles abdominaux engagés, votre cou droit et votre dos légèrement courbé. Si vous ressentez une douleur intense en position assise, penchez-vous légèrement en avant et cambrez le dos avant de vous lever.
4. Asseyez-vous sur un oreiller. Il existe des oreillers spéciaux avec un trou pour les personnes qui ont mal au coccyx. Cela peut aider si ça fait mal de s`asseoir. Vous pouvez fabriquer votre propre oreiller en achetant un morceau de caoutchouc mousse. Découpez un trou au centre pour le faire ressembler à un siège de toilette.
5. Mettez quelque chose de chaud dessus. La recherche montre que mettre quelque chose de chaud sur votre coccyx réduit la douleur. Placez un coussin chauffant sur votre coccyx pendant 20 minutes 4 fois par jour.
6. Prenez le temps de vous reposer et de récupérer. S`il s`avère que votre coccyx est cassé, il ne peut pas être mis dans un plâtre. C`est pourquoi vous devriez vous reposer pendant huit à 12 semaines et ne pas vous engager dans des activités épuisantes. Si vous avez un travail physiquement exigeant, vous devriez vous absenter pour que votre corps puisse guérir.
sept. Ne mettez pas trop de pression quand vous faites caca. Certaines personnes ressentent des douleurs au coccyx lorsqu`elles doivent faire caca. Assurez-vous de ne pas être constipé en mangeant suffisamment de fibres et en buvant de l`eau. Si nécessaire, prenez un laxatif doux pendant que votre coccyx guérit.
Des astuces
- La douleur au coccyx peut indiquer des problèmes avec l`articulation SI. Les hanches et le coccyx peuvent être mal alignés. Cela peut entraîner des douleurs dans le coccyx ou sur les côtés de celui-ci.
Mises en garde
- Vous pouvez souffrir de votre coccyx pendant très longtemps. Les médecins signalent que de nombreux patients souffrent de douleurs pendant des mois après s`être blessés au coccyx.
- Contactez votre médecin ou les urgences dès que possible si votre douleur au coccyx devient insupportable, ou si vous avez mal sans raison apparente.
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