Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également congeler un jouet de dentition pour bébé et le mâcher. Cela peut aussi soulager. Ne mâchez pas la glace ou les glaçons ; des objets durs peuvent endommager vos appareils dentaires, ou les appareils dentaires peuvent se détacher de vos dents. 
Ne mâchez pas non plus d`autres objets durs, tels que des stylos, des crayons ou des glaçons. 
Suivez les instructions sur l`emballage afin de l`appliquer correctement. Certaines personnes sont allergiques à ces types de produits, alors lisez attentivement les instructions avant de continuer. 
Répétez-le plusieurs fois par jour, surtout au début ou si vous ressentez plus de douleur que d`habitude. 
Il existe également en pharmacie des produits à base de peroxyde d`hydrogène qui sont spécifiquement destinés à traiter les plaies de la bouche. Le goût du peroxyde d`hydrogène n`est pas très agréable pour beaucoup de gens, et la mousse qui se forme lorsque vous passez le rinçage par la bouche peut également être gênante. 
Pour appliquer la cire, cassez un petit morceau et roulez-le en boule de la taille d`un pois. De cette façon, vous chauffez la cire, ce qui facilite son application. Utilisez un morceau de tissu pour sécher la partie de l`attelle où vous souhaitez appliquer la cire et appuyez dessus sur l`attelle. Répétez aussi souvent que vous le souhaitez. 
Ces élastiques peuvent faire mal, surtout les premiers jours. Mais c`est encore pire si tu n`as pas l`habitude de les porter. Si vous ne les mettez que quelques heures par jour ou quelques fois par semaine, elles vous gêneront plus que si vous les portez tout le temps. 
Emportez toujours avec vous une brosse à dents de voyage, un tube de dentifrice et un rouleau de fil dentaire lorsque vous quittez la maison afin de pouvoir toujours vous brosser les dents après avoir mangé. 
L`orthodontiste peut également vous prescrire d`autres traitements, comme une sorte d`anneau de dentition que vous pouvez mordre quelques minutes toutes les heures. En mordant vous stimulez la circulation sanguine dans les gencives, ce qui réduit la douleur. 
Soulager la douleur des accolades
Teneur
Les appareils dentaires valent bien tous les tracas et l`inconfort si vous voulez avoir des dents droites, mais la douleur que vous ressentez parfois peut être très décourageante et ennuyeuse. Cet inconfort provient de la façon dont votre corps réagit à la pression exercée sur vos dents, qui peut varier selon votre âge, votre niveau de stress et si vous êtes un homme ou une femme. Il n`y a pas de méthode unique pour se débarrasser de la douleur des appareils dentaires, mais il existe des remèdes qui peuvent aider à soulager la douleur.
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Méthode 1 sur 5: Changer votre alimentation
1. Mangez des aliments mous les premiers jours. La plupart des gens ont des problèmes avec leurs dents, en particulier les 24 à 72 premières heures après la pose des appareils dentaires. Pendant les premiers jours, ne mangez que des aliments mous que vous n`avez pas à mâcher trop, jusqu`à ce que vous soyez habitué à manger avec vos appareils dentaires. Des choses comme la soupe, la compote de pommes et la purée de pommes de terre sont bonnes à manger.
2. Mangez des choses froides ou congelées comme des glaces. Une glace peut soulager la douleur car le froid a un effet anesthésiant. Vous pouvez aussi sucer un glaçon. Mets un glaçon dans ta bouche là où ça fait le plus mal. Le glaçon engourdit la bouche et réduit l`enflure.
3. Ne pas manger ni boire de choses aigres. Les aliments et boissons acides contenant des agrumes, par exemple, peuvent piquer si vous avez des plaies ou d`autres plaies dans la bouche. Pour éviter d`irriter davantage votre bouche, évitez ces choses.
4. Ne pas manger de choses dures ou collantes. Ne mangez pas de choses qui peuvent casser vos appareils dentaires ou irriter votre bouche. Les choses dures et collantes comme les chips, les noix et le caramel peuvent endommager vos appareils dentaires.
Méthode 2 sur 5: Remèdes oraux pour soulager la douleur
1. Prends un anti-douleur. Les analgésiques tels que le paracétamol peuvent soulager la douleur de vos appareils dentaires. Prendre une dose (généralement 2 comprimés) de paracétamol toutes les quatre heures. Assurez-vous de manger quelque chose avec, sinon vous pourriez avoir mal au ventre. Boire un grand verre d`eau pour le laver.
- Suivez les instructions de la notice afin de prendre la bonne dose.
- Vous pouvez également prendre de l`ibuprofène, bien que certains dentistes et orthodontistes le déconseillent, car cela peut ralentir le processus de déplacement des dents. Dans tous les cas, ne mélangez jamais différents types d`analgésiques - choisissez-en un!
2. Utilisez un topique pour engourdir la douleur. Il existe des médicaments spéciaux qui peuvent engourdir votre bouche pour soulager la douleur. Ce sont en fait des anesthésiques, ce qui signifie qu`ils engourdissent la douleur pendant quelques heures, et ils sont disponibles sous forme de gel ou de bain de bouche. Un exemple de ceci est Teejel, qui est un gel avec un effet analgésique.
3. Rincez-vous la bouche avec de l`eau salée. L`eau salée apaise votre bouche et soigne les blessures causées par le frottement de vos appareils dentaires contre vos joues. Pour faire un rinçage à l`eau salée, mettez une cuillère à café de sel dans un verre d`eau tiède. Remuez pour que le sel se dissolve. Prenez une gorgée du mélange et remuez-le dans votre bouche pendant environ une minute. Puis cracher dans l`évier.
4. Rincez-vous la bouche avec du peroxyde d`hydrogène dilué. Le peroxyde d`hydrogène est un antiseptique et réduit l`inflammation qui a irrité votre bouche. Mélanger une partie d`eau avec une partie de peroxyde d`hydrogène à 3%. Prenez une gorgée de ce mélange et laissez-le circuler dans votre bouche pendant une minute. Crache-le dans l`évier. Répétez-le plusieurs fois par jour.
5. Appliquez de la cire orthodontique dans votre bouche. La cire orthodontique est utilisée pour créer une couche entre vos appareils orthodontiques et l`intérieur de votre bouche. Vous pouvez l`acheter en ligne ou en pharmacie ; peut-être avez-vous reçu quelque chose de votre orthodontiste lorsqu`il a placé votre appareil dentaire.
6. Portez les élastiques fournis avec vos bretelles. Ces élastiques sont autour de vos appareils orthodontiques, de sorte que vos appareils orthodontiques et votre mâchoire restent dans une certaine position. Cela garantit que vos dents sont en place plus tôt, et c`est certainement à votre avantage. Votre orthodontiste vous a probablement conseillé de les porter le plus possible, sauf lorsque vous mangez ou vous brossez les dents, et de les remplacer régulièrement.
Méthode 3 sur 5: Prendre soin de vos dents différemment
1. Choisissez un dentifrice pour dents sensibles. La plupart des marques de dentifrice ont un produit spécial pour les dents sensibles. Ils contiennent une substance, le nitrate de potassium, qui aide à lutter contre la sensibilité en protégeant les nerfs des gencives. La plupart de ces dentifrices contiennent une forme synthétique de nitrate de potassium, mais il existe également des dentifrices naturels, comme Emoform, qui contiennent une forme naturelle. Les deux formes de nitrate de potassium sont sûres à utiliser.
- Suivez les instructions sur le tube pour une utilisation appropriée.
2. Utilisez une brosse à poils doux. Les poils de votre brosse à dents peuvent varier de doux à fermes. Plus les poils sont doux, plus ils seront doux pour vos dents et vos gencives. Alors choisissez une brosse à dents à poils doux.
3. Brossez soigneusement. Si vous avez l`habitude de vous brosser les dents fort, cela fera particulièrement mal les premiers jours après la mise en place de votre appareil dentaire. Soyez prudent avec vos dents et brossez-vous lentement en mouvements circulaires. Prends ton temps et garde la bouche grande ouverte.
4. Brosser et passer la soie dentaire après chaque repas. Si vous avez un appareil dentaire, vous devez toujours vous brosser les dents et passer la soie dentaire après avoir mangé, même lorsque vous n`êtes pas à la maison. Sans ces bons soins pour vos dents, vous courez le risque de caries, de gencives enflées et d`autres problèmes. Tant que vous avez un appareil dentaire, vous devez prendre très bien soin de vos dents.
Méthode 4 sur 5: Aller chez l`orthodontiste
1. Accordez une période d`essai à vos appareils dentaires avant de retourner chez l`orthodontiste. C`est normal que ça fasse mal pendant un moment quand tu viens d`avoir un appareil dentaire. Mais si vous souffrez toujours beaucoup après quelques semaines, vous devrez peut-être retourner chez l`orthodontiste pour lui poser quelques questions.
2. Demandez à l`orthodontiste si vos appareils dentaires peuvent être desserrés un peu. Si la douleur est trop intense, vos appareils dentaires peuvent être trop serrés. Des appareils dentaires plus serrés ne signifient pas automatiquement qu`ils fonctionnent mieux ou que vos dents se redresseront plus tôt. Demandez à votre orthodontiste s`il pense que les appareils orthodontiques sont trop serrés.
3. Demandez à l`orthodontiste de couper les fils qui dépassent de vos appareils orthodontiques. Parfois, les extrémités des fils de vos appareils dentaires piquent vos joues. Cela peut être très ennuyeux et causer des blessures. Si cela vous dérange, demandez à l`orthodontiste s`il peut couper les extrémités, vous ressentirez immédiatement un soulagement.
4. Demandez si l`orthodontiste peut vous prescrire des analgésiques plus puissants ou d`autres médicaments. On peut vous prescrire une dose plus forte d`ibuprofène si les remèdes en vente libre ne fonctionnent pas.
5. Demandez-lui s`il a des conseils pour soulager la douleur et l`inconfort. Votre orthodontiste peut être en mesure de recommander des stratégies qui peuvent vous aider avec la douleur spécifique que vous ressentez. Il / elle a beaucoup travaillé avec d`autres personnes qui ont également un appareil dentaire et peut savoir quels remèdes aident à soulager la douleur.
Méthode 5 sur 5: Se préparer à serrer vos appareils orthodontiques
1. Prenez soin du bon moment. Vous n`avez peut-être pas toujours le contrôle sur le moment où vous pouvez prendre rendez-vous pour faire resserrer vos appareils orthodontiques. Mais si vous le pouvez, prenez rendez-vous un jour où vous n`avez pas de choses importantes où vous devez pouvoir vous concentrer. Prenez rendez-vous de préférence en fin de journée, afin de pouvoir rentrer chez vous et vous reposer tout de suite après.
2. Faites le plein d`aliments mous. Votre bouche sera douloureuse ou redeviendra sensible pendant quelques jours après le serrage des broches. Mangez des choses molles comme de la purée de pommes de terre, du pudding, de la soupe, etc. pendant quelques jours.
3. Prendre un analgésique avant le rendez-vous. Prenez du paracétamol avant le rendez-vous pour qu`il agisse lorsque vous vous allongez sur la chaise. Ensuite, la douleur et l`inconfort sont immédiatement moins. Prenez un autre comprimé après 4-6 heures pour garder la douleur sous contrôle!
4. Parlez à votre orthodontiste si vous êtes inquiet. Il est maintenant temps d`expliquer à votre orthodontiste quel genre de problèmes vous rencontrez avec vos appareils orthodontiques, et si vous avez un mal de tête ou des blessures qui ne disparaissent pas, par exemple. Peut-être qu`il/elle peut apporter d`autres ajustements à vos appareils orthodontiques pour résoudre ces problèmes.
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