Forcer le respect des autres

1. Donnez confiance en vous grâce à votre langage corporel. Rappelez-vous que ce n`est pas ce que vous ressentez qui compte, mais comment la personne qui vous regarde pense que vous vous sentez. C`est un problème courant avec le langage corporel : souvent vos indices non verbaux ne transmettent pas ce que vous aimeriez. Peut-être que vous traînez parce que vous êtes fatigué, mais d`autres peuvent interpréter cela comme du désintérêt. Vous pouvez simplement aimer vous tenir les bras croisés, mais les autres peuvent vous considérer comme un rebelle et fermé, et garder vos mains dans vos poches peut donner l`impression d`insécurité ou comme si vous aviez quelque chose à cacher - ou ce que ce soit ou non.

• Pour montrer un langage corporel confiant, vous devrez vous tenir droit et non avec les épaules affaissées, regarder droit devant les personnes à qui vous parlez plutôt que le sol et garder vos mains détendues et prêtes à faire des gestes lorsque vous le faites.
• Ne jouez pas avec vos cheveux, vos vêtements ou vos mains, ou vous aurez l`air ennuyé ou peu sûr de vous. Gardez votre corps alerte et actif, en vous rendant plus présent.

2. Contrôlez vos expressions faciales. Vous a-t-on déjà posé une question difficile en groupe ?? Vous vouliez probablement apparaître comme bien informé, confiant et sympathique à l`époque, mais que se passe-t-il si vos mâchoires se serrent, vos sourcils levés ou si vous grimacez pendant que vous cherchez la bonne réponse ?? Ou as-tu soupiré un instant, avec un sourire affable et secoué la tête? Et que pensez-vous que les gens autour de vous ont pensé de cela? Alors regarde comment tu réagis.

3. Ne sous-estimez pas le pouvoir du toucher. Nous sommes programmés pour nous sentir plus proches de quelqu`un qui nous a touché. La personne qui touche se sent aussi plus connectée. Un toucher ferme est plus efficace qu`un toucher léger, ce qui peut en fait rendre l`autre personne moins à l`aise. C`est une force captivante et même une brève touche peut créer un lien entre les gens. Un toucher de l`avant-bras qui ne dure pas plus d`un simple 1/40e de seconde peut non seulement aider le destinataire à se sentir mieux, mais aussi rendre le donneur plus amical et plus chaleureux.

4. Assurez-vous que votre langage corporel correspond à vos mots. Lorsque votre langage corporel ne correspond pas à vos mots, les gens croient ce qu`ils voient. Il est crucial de communiquer de manière appropriée, c`est-à-dire de garder votre corps pour soutenir un message voulu plutôt que de le saboter. Les signaux contradictoires ont un effet négatif sur ce que vous exprimez et rendent presque impossible l`établissement de relations fondées sur la confiance. Chaque fois que vos indices non verbaux contredisent vos paroles, les personnes à qui vous parlez (employés, clients, électeurs) seront confuses. Et si elle est forcée de choisir, ils mettront de côté ce que tu as dit et croiront ce que ton corps leur a dit.

5. N`oubliez pas que vous n`êtes jamais hors de l`image. En tant que leader, vous communiquez toujours. Les gens sont des observateurs implacables de leurs dirigeants, et votre comportement « officieux » est également surveillé de près. Comme l`a dit un jour un leader avisé : « Ce que je fais dans le couloir est plus important que tout ce que je dis en public.Vous ne pouvez pas prononcer un discours fort et faisant autorité, puis quitter la scène et aboyer après un employé ou un membre de la famille au téléphone sans perdre le respect.

6. Pensez moins, plus lentement et plus bas. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes sont souvent considérés comme des leaders avant les femmes? Ils ont tendance à utiliser moins de mouvements, plus lents et plus bas. Des recherches ont montré que les femmes faisaient 27 mouvements importants en entrant dans une salle pour une réunion, contre 12 chez les hommes. Les femmes qui parviennent aux leaders utilisent également des mouvements moins nombreux et plus lents, comme les hommes. Alors si tu veux imposer le respect, ralentis et ne bats pas des mains.

1. Soyez un bon modèle. Si vous voulez imposer le respect de soi, vous devez être un bon modèle. Ils devraient regarder votre mode de vie et se sentir inspirés. Bien que cela semble un peu généralisé, vous devrez vivre votre vie comme vous envisagez une vie idéale. Soyez gentil avec les gens du secteur des services, atteignez vos objectifs, engagez-vous à 100% dans votre travail et consacrez du temps à la gentillesse et à la générosité dans votre vie.

• Si vous êtes une personne qui vit avec style, humilité et élégance, vous serez respecté pour votre fort caractère.

2. Ne profite pas des autres. Faire respecter le respect ne signifie pas profiter des autres. Si vous voulez imposer le respect, vous devez être respectueux et gentil avec les gens, plutôt que d`essayer de les rendre esclaves de vous. Ne profitez pas des personnes de rang inférieur au bureau, des amis pauvres ou des frères et sœurs soumis. Cela ne vous fera pas mieux paraître parce que vous avez des gens qui feront tout pour vous ; au lieu de cela, vous passerez pour quelqu`un qui ne se soucie de personne, et il n`y a rien qui vous fasse perdre le respect des autres plus rapidement que cela.

3. traiter tout le monde avec le même respect. Même être le PDG de votre entreprise ne vous donne pas le droit d`être méchant avec le gars qui livre le courrier. Vous devriez être reconnaissant pour le poste que vous occupez et les personnes au-dessus ou en dessous de vous avec gentillesse et attention. Cela signifie que vous devez respecter les personnes qui remplissent un rôle de leadership et prêter attention aux personnes sous votre direction ; si vous vous en prenez à une serveuse ou si vous êtes méchant avec un nouvel employé, les gens verront que vous ne faites pas preuve de la courtoisie nécessaire dans vos relations avec les autres.

4. Ne vous vantez pas de ce que vous avez accompli. Peut-être êtes-vous si désespéré de la reconnaissance des autres que vous avez envie d`afficher chaque petite chose que vous avez jamais accomplie, de remporter votre premier trophée de tennis au lycée à remporter le marathon de New York. Mais si vous travaillez assez dur et pouvez rester humble, les gens découvriront naturellement et seront impressionnés par vos réalisations. Si vous êtes celui qui continue à proposer toutes vos réalisations, ces réalisations perdront leur éclat d`elles-mêmes.

5. Félicitez les gens au lieu de bavarder à leur sujet. Si vous voulez imposer le respect, les gens devront voir que vous êtes beaucoup trop préoccupé par ce qui est vraiment important dans la vie, pour vous soucier de savoir qui sort avec qui pendant le week-end. Commencez plutôt une tendance avec quelque chose agréable dire sur les gens "derrière leur dos." Les gens seront impressionnés que vous fassiez preuve d`une telle bonne volonté et que vous ne soyez pas méchant, jaloux ou sournois. Ils vous respecteront pour ne pas céder aux commérages inutiles et répandre des rumeurs.

6. Avoir du temps pour les autres. Si tu veux imposer le respect, tu ne peux pas vivre égoïstement. Prenez du temps dans votre emploi du temps chargé pour faire du bénévolat, aider un camarade de classe ou un collègue dans une tâche difficile, ou aider vos parents à la maison. Sacrifier votre temps, même si vous n`en avez pas beaucoup, vous fera non seulement respecter les autres, mais aussi vous sentir mieux dans votre peau. Si vous êtes tellement concentré sur la réalisation de vos propres objectifs et sur le fait d`impressionner tout le monde que vous n`avez pas de temps pour les autres, vous perdrez forcément le respect.

sept. Essayez d`exceller dans quelque chose. Une autre façon d`amener les gens à vous respecter est d`exceller vraiment dans quelque chose. Vous pouvez être excellent dans votre travail, écrire de la belle poésie ou devenir le meilleur gardien de but que l`équipe de l`école ait jamais eu. Vous pouvez réellement devenir très bon pour faire rire tout le monde, peu importe à quel point ils se sentent mal. Cherchez ce dans quoi vous êtes bon et essayez de le mettre à niveau. Si vous êtes vraiment bien au-dessus de la moyenne dans quelque chose, les gens le remarqueront certainement.

8. garde ta parole. Être un homme ou une femme de parole est la clé pour montrer un caractère fort et imposer le respect. Comment les gens peuvent-ils vous respecter s`ils ont l`impression que vous rompez votre parole en quelques minutes? Si tu dis que tu vas faire quelque chose ou faire une promesse, tu ferais mieux de la tenir. Et si vous n`êtes pas sûr de pouvoir le faire, ne faites pas de promesses creuses qui ne feront que réconforter les gens temporairement. Travaillez à être quelqu`un sur qui les gens peuvent compter et le reste viendra naturellement.

1. Arrête de t`excuser pour tout. Une partie importante de l`estime de soi est de se sentir à l`aise avec ce que vous faites et qui vous êtes. Et si tu ne l`es pas alors quelqu`un d`autre ne te respectera pas non plus. Alors arrêtez de vous excuser parce que vous avez besoin de plus de temps, parce que vous n`allez pas à la fête de vos amis mais plutôt à votre famille, parce que vous ne pouvez pas répondre aux attentes irréalistes de votre patron, ou parce que vous ne pouvez pas aller dans votre famille allez à cause de vos examens. Tenez-vous derrière vos propres actions et ne faites pas d`excuses pour cela et les autres verront que vous êtes digne de leur respect.

• Cela ne signifie pas que vous n`avez plus à vous excuser pour quoi que ce soit. Si vous avez fait quelque chose de mal, admettre ces erreurs vous donnera beaucoup plus de respect que de les passer sous le tapis.

2. Apprendre à dire non. Quelqu`un sans respect de soi dit toujours oui aux gens parce que c`est plus facile que de rejeter quelqu`un. Vous pouvez dire oui à garder l`animal de compagnie de quelqu`un lorsque vous n`avez vraiment pas le temps, dire oui à donner un coup de main à un ami lorsque vous préférez vous reposer, et oui à prendre plus de travail parce que vous n`êtes pas le patron vous voulez va dans. Si vous voulez avoir du respect pour vous-même, vous devez apprendre à dire non quand vous le pensez, sans vous en vouloir.

3. Assurez-vous de définir des limites claires. Vous devrez indiquer clairement aux gens où se trouvent exactement vos limites. Si vous cédez toujours aux gens et faites ce qu`ils vous demandent, ils finiront par aller de plus en plus loin. Par exemple, si vous gardez les enfants de votre sœur 5 heures par semaine mais indiquez que vous ne pouvez pas faire plus que cela, elle ne profitera pas de vous ; mais si vous cédez et faites du babysitting le week-end, elle verra que vous ferez tout pour elle. Si votre équipe pense pouvoir s`en sortir en mettant plus de travail sur vous, elle vous demandera bientôt d`en faire plus que vous ne le souhaitez.

4. Ne traîne qu`avec des gens qui te respectent. Si vous voulez vraiment vous respecter, vous devrez passer du temps avec des gens qui vous font vous sentir bien, pas des gens qui vous rabaissent et vous font vous sentir inférieur. Si les gens autour de vous se moquent toujours de vous ou vous font vous sentir laide, minable, stupide ou tout simplement sans valeur, comment pouvez-vous vous attendre à ce que quelqu`un autour de vous vous respecte? Si vous permettez à vos meilleurs amis de vous traiter avec un manque de respect remarquable, les autres penseront qu`il est normal qu`ils vous traitent de la même manière.

5. ne mendie pas. Les personnes qui n`ont aucun respect pour elles-mêmes demandent aux autres de l`aide, des faveurs, de l`attention et bien d`autres choses qui perdent leur attirance après que vous les ayez suppliées. Si vous vous respectez, vous pouvez demander l`aide de quelqu`un pour une tâche difficile, mais ne vous rabaissez pas en implorant l`aide de personnes qui ne vous la donneront pas. Si votre petite amie ne vous accorde pas assez d`attention, ne la forcez pas à vous manquer de respect en la suppliant ; montrez-lui plutôt à quel point vous devriez être important pour elle en montrant le meilleur de vous-même, et si cela ne suffit pas, alors il est temps de couper les ponts.

6. Prends soin de toi. Si vous voulez imposer le respect des gens, vous devez prendre bien soin de vous. Cela signifie que les gens ne devraient pas voir que vous avez trop bu et que vous vous présentez à l`école ou au travail bien soigné et reposé, plutôt que de sortir du lit en titubant après 3 heures de sommeil avec vos cheveux encore dressés. Assurez-vous de manger 3 repas par jour et d`avoir le temps de faire les choses que vous aimez ; cela a tout à voir avec prendre soin de vous, à la fois physiquement et émotionnellement.