Instructions gratuites étape par étape 
Un bon moyen de respecter les limites est de vous assurer de ne pas dépasser les limites de votre relation avec une personne. Par exemple, si vous traitez avec un collègue ou un client, assurez-vous que vos relations entre vous restent toujours professionnelles. Si vous n`êtes pas le parent d`un enfant en particulier, ce n`est pas une bonne idée de punir cet enfant. Un autre élément important du respect des limites est d`accepter le droit des autres à leurs propres valeurs, croyances et opinions. Bien que vous puissiez ne pas être d`accord avec eux, il est souvent préférable de vous occuper de vos propres affaires plutôt que de vous mêler des croyances des autres. 
Par exemple, si les gens évitent le contact visuel, se détournent de vous ou croisent les bras pendant que vous parlez, ils vous demandent probablement en silence de ne pas interférer ou d`intervenir. 
Par exemple, si vous remarquez que deux personnes se disputent, il est temps d`appeler la police et de ne pas simplement vous asseoir et regarder. Si une personne est en état d`ébriété et a l`intention de conduire, vous pouvez intervenir et prendre ses clés car elle est susceptible de se blesser et de blesser les autres. 
Si vous avez envie de faire des déclarations sages, rappelez-vous que tout le monde a le droit de faire ses propres choix et que vous n`avez rien à voir avec la façon dont quelqu`un veut vivre sa vie. Cela fait partie du respect des choix et de l`espace de vie des autres. Lorsque vous êtes chez quelqu`un d`autre, ne présumez pas qu`il doit vivre comme vous. Qu`ils aient leurs coutumes et leurs normes, sans interférer avec eux. 
Par exemple, si votre frère divorce, il n`est pas sage d`essayer de jouer le conseiller conjugal. Mais le rassurer et lui offrir de la compagnie, ou des soins occasionnels pour ses enfants, l`aidera sans ajouter au stress ou au drame de la situation. 
La meilleure façon de le faire est de recentrer la conversation sur une image plus large plutôt que sur un sujet privé. Par exemple, si vous êtes au travail, redirigez la conversation vers des sujets liés aux affaires, plutôt que les affaires personnelles d`un collègue. 
Cela vous rendra plus conscient de la façon dont vous participez aux commérages et vous permettra de les éviter plus facilement à l`avenir. Cela vous donne également la possibilité de montrer l`exemple en assumant la responsabilité de propager des rumeurs et des comportements négatifs. 
Par exemple, si quelqu`un répand des rumeurs sur la vie sexuelle d`un collègue, redirigez la conversation vers un rapport récent de lui qui était génial, ou son travail bénévole à la banque alimentaire locale. 
Si vous avez du mal à ne pas participer aux potins, commencez petit. Relevez le défi de ne pas y participer pendant une journée complète. Si vous réussissez, prolongez la durée de votre prochain défi jusqu`à ce qu`il devienne une habitude, pas un défi.
S'occuper de ses affaires
Teneur
Il est souvent tentant de s`impliquer dans les conversations privées, la vie et les problèmes des autres. Interférer ou se laisser entraîner dans des drames personnels qui ne vous concernent pas directement peut être à la fois inutile pour les parties impliquées et nocif pour votre propre santé mentale. Vous serez plus heureux et gagnerez plus de respect de la part de vos collègues si vous apprenez quand et comment ne pas vous ingérer dans les affaires des autres. Ne pas se mêler des affaires des autres ne signifie pas se débarrasser de ses responsabilités ou ignorer le monde qui vous entoure. Cela signifie simplement que vous savez quand il est préférable de vous tenir à l`écart.
Pas
Méthode 1 sur 3: Savoir quand garder ses distances
1. Sachez quand un problème vous concerne directement ou non. À moins que vous ne soyez un participant direct dans une situation personnelle, il est préférable de vous tenir à l`écart de quelque chose en ne vous impliquant pas directement. Même si vous vous impliquez indirectement dans un problème, cela ne veut pas dire que cela vous concerne ou que vous avez le droit d`intervenir.
- Un exercice utile pour avoir une perspective sur une situation consiste à créer un diagramme circulaire pour analyser votre relation avec cette situation. Commencez par dessiner un cercle et écrivez les noms de toutes les personnes directement impliquées dans la situation au centre. Ensuite, dessinez un autre anneau pour les personnes les plus concernées par le problème. Continuez à dessiner des cercles autour comme des ondulations dans l`eau, pour chaque niveau de personnes impliquées, et voyez où vous vous situez dans le diagramme.
- Par exemple, si vous pensez à la rupture d`un ami, mettez le couple au milieu. Leur famille vient ensuite, et des amis comme vous dans la troisième "voie". Voir cela visuellement peut vous aider à reconnaître que même si cela vous a touché, ce n`est toujours pas votre drame à résoudre. La meilleure chose que vous puissiez faire est de soutenir les personnes qui sont plus directement impliquées.
- Veuillez noter que cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous préoccuper des problèmes sociaux, tels que la pauvreté ou la santé des enfants, qui ne vous affectent pas directement. Cependant, il faut être sensible aux personnes qui en sont directement affectées, si vous vous impliquez.
2. respecter les limites. Reconnaître que chacun a droit à la vie privée et que chacun est responsable de sa propre vie. Ne vous attendez pas à ce que les gens partagent des informations personnelles et n`essayez pas de contrôler la façon dont les autres utilisent leur temps ou leurs ressources.
3. Attention aux signes. Prenez du recul lorsque les gens indiquent clairement, directement ou indirectement, que votre contribution est indésirable. Respectez les autres quand ils vous disent que quelque chose ne vous regarde pas et/ou changez de sujet. Même s`ils ne vous disent pas explicitement de rester en dehors de cela, soyez conscient de ce que leur langage corporel vous dit.
4. Évaluer le risque dans une situation. S`occuper de vos propres affaires ne signifie pas que vous devez simplement vous asseoir et regarder une situation potentiellement dangereuse se produire. Si vous voyez quelqu`un adopter un comportement à risque illégal, physiquement destructeur et/ou potentiellement dangereux pour lui-même ou pour les autres, il est de votre responsabilité d`intervenir, surtout si personne d`autre ne fait quoi que ce soit.
Méthode 2 sur 3: Surveiller votre propre comportement pour éviter les interférences
1. garde tes distances. S`il y a une conférence, une réunion ou un événement exclusif auquel vous n`avez pas été invité, n`intervenez pas et n`intervenez pas. Éloignez-vous ou éloignez-vous.
- Bien qu`être exclu puisse être blessant, il est important de comprendre qu`il peut y avoir de bonnes raisons pour lesquelles quelque chose ne vous concerne pas.
2. Ne donnez pas de conseils non sollicités. Il est tentant d`avoir votre mot à dire lorsque vous voyez quelque chose qui ne correspond pas à vos propres habitudes quotidiennes ou à vos choix de style de vie. Cela ne signifie pas que vous savez mieux, cependant. Il est peu probable que les gens acceptent votre intervention avec bonté à moins qu`ils ne l`aient explicitement demandé.
3. Éviter de juger les autres. Il est naturel de porter des jugements, il est donc important d`être conscient et de limiter les inconvénients de cet instinct. Lorsqu`il s`agit de s`occuper de vos propres affaires, éviter les remarques irréfléchies signifie ne pas supposer que vous comprenez parfaitement une situation. Accordez à toutes les personnes impliquées le bénéfice du doute jusqu`à ce que vous compreniez.
4. Soutenir les autres sans interférer. Vous occuper de vos propres affaires ne signifie pas que vous ne devriez pas offrir de l`amour et du soutien aux autres. Cela signifie simplement que vous ne devez pas assumer le rôle de solutionneur de leurs problèmes, ce qui ne fait généralement que compliquer un cas plutôt que de le résoudre.
Méthode 3 sur 3: Éviter les commérages
1. Gardez vos distances ou éloignez-vous. Le commérage, c`est parler de manière inappropriée (et souvent sans fondement) des affaires personnelles des autres. C`est le contraire de s`occuper de ses propres affaires. Si vous savez que les gens bavardent ou ont tendance à bavarder, la solution la plus simple est de garder vos distances.
- Si vous êtes impliqué dans des commérages, vous pouvez faire passer votre objection clairement en vous éloignant. Excusez-vous, par exemple « Désolé de vous interrompre, mais j`ai du travail à faire » et quittez la situation.
2. Changer de sujet. Si une conversation va dans le sens des ragots, orientez-la dans une direction différente. Cela montre clairement que vous n`êtes pas prêt à participer à des commérages sans avoir à réprimander les coupables.
3. Arrêtez le cycle des rumeurs. Ne soyez pas tenté par les ragots et n`aggravez pas les choses en ajoutant de nouveaux ragots à la conversation. il vaut mieux se taire. Si quelqu`un vous fait passer des potins, ne répétez pas son contenu ailleurs. Fais que ça s`arrête avec toi.
4. Attrapez-vous sur les potins. Si vous vous surprenez à faire ou sur le point de faire un commentaire de potins, retenez-vous. Si vous vous glissez dans une conversation, reconnaissez que vos commentaires étaient inappropriés et changez de sujet.
5. Faites un effort conscient pour partager des nouvelles positives. Le commérage est une forme négative de spéculation sur les autres. Contrecarrez cela en concentrant vos conversations sur les bonnes choses que vous savez sur une personne.
6. Donne l`exemple. Vous voulez montrer que vous ne participez pas à des commérages préjudiciables, mais vous ne voulez pas non plus avoir l`air complaisant à ce sujet (ce qui en soi est une forme d`interférence). La solution est d`être un exemple à travers vos actions et votre comportement, pas en faisant la leçon aux gens ou en étant dogmatique.
Des astuces
- Apprendre à vous occuper de vos propres affaires peut avoir de grands avantages personnels et sociaux en faisant de vous une personne plus heureuse et plus sympathique.
- Apprendre à s`occuper de ses propres affaires demande aussi de la patience. La première étape est d`être conscient du problème et comment y faire face. Soyez patient avec vous-même pendant que vous apprenez à mettre en œuvre ces leçons dans votre vie.
Mises en garde
- Ne pas se mêler de quelque chose ne veut pas dire que le monde ne te regarde plus ou que tu ignores complètement tout le monde. Il s`agit plutôt de savoir quand et dans quelles situations vous devez intervenir.
- Ne pas vous impliquer ne signifie pas que vous faites simplement attention aux activités nuisibles ou illégales. Contactez toujours les autorités compétentes si vous voyez quelque chose qui ne va pas.
- Quand les gens vous demandent directement d`intervenir, il n`est jamais sage de vous mettre au milieu du problème de quelqu`un d`autre. Offrez-leur plutôt un soutien et conseillez, si nécessaire, de demander l`aide d`un expert sur le problème.
Articles sur le sujet "S'occuper de ses affaires"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
