Être créatif

Teneur

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Des astuces

La créativité est une compétence que vous pouvez améliorer avec du temps, des efforts et de la pratique. Pour améliorer votre créativité globale, vous pouvez vous concentrer sur de nombreux domaines différents. Faites des choses qui stimulent votre créativité comme lire, écrire et écouter de la musique. Apprenez autant que possible et essayez d`être ouvert à de nouvelles idées et expériences. Apportez des changements à votre routine quotidienne, par exemple en marchant plus souvent, en faisant plus d`exercice et en dormant plus pour donner à votre cerveau le stimulus dont il a besoin pour augmenter sa capacité créative.

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Méthode 1 sur 3 : vous mettre au défi avec des exercices créatifs

1. Faites le test avec les trente cercles. Vous pouvez faire ce test, par exemple, lors de moments ennuyeux au travail. Cela aide à vous amener à penser rapidement et de manière créative. Pour commencer, dessinez trente cercles. Ensuite, dessinez autant de cercles que possible en une minute. Vous pouvez passer le test encore et encore et essayer de battre votre propre record à chaque fois.

Le Test des Trente Cercles aide à stimuler votre créativité car il vous oblige à être ouvert à une grande variété d`idées. Beaucoup de gens ont tendance à vouloir constamment s`améliorer et à se demander entre les deux si quelque chose est une bonne idée. Le test des trente cercles vous oblige à réfléchir rapidement, vous permettant d`expérimenter des idées sans être trop prompt à les rejeter.
Recherchez sur le Web « 30 cercles à imprimer » pour les pages avec des cercles vides à imprimer.

2. Dessinez des poupées ou des figurines quand vous vous ennuyez. Dessiner en position assise est considéré par la plupart des gens comme un passe-temps pour les enfants, mais en fait, cela peut augmenter votre productivité. Et cela peut augmenter votre créativité car cela augmente votre implication dans le monde et votre capacité à vous concentrer. Le simple fait de dessiner n`importe quoi vous permet de rester impliqué dans ce que vous faites, tandis que votre esprit va probablement vagabonder si vous ne faites rien. Plus vous êtes capable d`absorber d`informations, plus vous serez créatif.

Dessinez pendant des activités auxquelles il vous serait normalement difficile de penser. Par exemple, si vous remarquez que votre esprit vagabonde pendant une réunion au travail, asseyez-vous et dessinez. Dessiner c`est aussi très bien quand on est à l`école, par exemple pendant un cours ennuyeux, ou pendant la récréation.

Gardez un carnet de croquis dans lequel vous pouvez commencer à dessiner à chaque fois que vous vous ennuyez ou que votre esprit vagabonde.

3. Écrivez des histoires de palmiers. Les contes de palmier, également connus sous le nom de "fiction flash" ou fiction flash, sont de très courtes histoires ne dépassant généralement pas une centaine de mots. Écrire des histoires flash vous rendra plus créatif, vous serez donc obligé de raconter une histoire entièrement étoffée avec un début, un milieu et une fin, avec très peu de mots. De cette façon, vous apprenez à transmettre toutes les informations importantes dans un espace limité dans.

Il existe toutes sortes de groupes sur Internet qui écrivent des histoires de palmiers. Voyez si vous pouvez rejoindre un tel groupe d`écriture et essayez de faire les devoirs et de participer à des compétitions.

4. Écouter de la musique. Mettre simplement de la musique de fond peut vous inspirer de manière créative. Cela peut vous aider à mieux vous concentrer et à améliorer votre concentration globale. La musique classique en particulier fonctionne bien si vous voulez vous concentrer et vous inspirer.

Tous les types de musique ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. La musique classique a un effet bénéfique sur de nombreuses personnes, mais expérimentez un peu pour trouver la musique qui vous donne le plus de concentration et d`inspiration.

5. Faites quelque chose avec vos mains. Lorsque vous utilisez vos mains pour créer quelque chose de nouveau, vous obtenez des informations de tous vos sens. Cela peut vous faire penser de manière plus créative. Si vous voulez vous sentir plus créatif, expérimentez des activités où vous faites quelque chose avec vos mains. Par exemple, essayez des choses comme tricoter, chiffre d`affaires ou d`autres formes d`artisanat ou d`artisanat pour stimuler votre créativité.

D`autres activités telles que la décoration de votre chambre, la cuisine, la calligraphie ; tout ce qui demande même un peu de créativité peut vous amener à entraîner vos muscles créatifs.

6. Jouer aux jeux sur ordinateur. Certains jeux informatiques stimulent la créativité de votre cerveau. Les jeux interactifs qui nécessitent du mouvement vous aident à penser de manière plus créative car ils stimulent plusieurs nerfs. Par exemple, des jeux comme Wii Tennis ou Dance Dance Revolution fonctionnent bien. Ne jouez pas à des jeux où vous devez rester assis longtemps.

sept. lire plus. La lecture est très bonne pour stimuler un esprit créatif. Prenez l`habitude de lire régulièrement. Lisez différents genres et styles d`écriture pour élargir vos horizons et améliorer votre créativité petit à petit. Essayez de prendre du temps chaque jour pour lire.

Voyez si vous pouvez rejoindre un club de lecture. Cela peut vous aider à lire de manière plus ciblée si vous ne savez pas par quel type de livres commencer.

Rejoignez la bibliothèque. Emprunter des livres à la bibliothèque peut vous faire économiser beaucoup d`argent.

Méthode 2 sur 3: Élargir vos connaissances

1. Se spécialiser dans quelque chose. Être créatif, c`est aussi se spécialiser dans un domaine ou une activité en particulier et en apprendre le plus possible. Pour commencer, lisez des articles sur le sujet et collectez des informations à ce sujet. Si possible, suivez un cours d`introduction à l`école ou dans un centre communautaire (comme un cours de peinture).

Inspirez-vous en expérimentant les créations des autres d`une manière qui vous intéresse. Par exemple, si vous apprenez à peindre, allez dans un musée ou visitez une exposition.

2. Soyez ouvert à de nouvelles expériences. Les personnes les plus créatives sont prêtes à collaborer sur toutes sortes d`idées différentes, à élargir leurs horizons et à être émerveillées. Essayez de ne pas résister à des choses que vous ne connaissez pas, ou désapprouvez immédiatement les inconnues, et acceptez toutes les opportunités possibles pour exercer votre créativité. Par exemple, essayez une activité comme la poterie, même si vous pensez que vous ne l`aimerez probablement pas ou que vous ne serez pas bon dans ce domaine.

3. Soyez plus créatif en jouant. Un comportement plus enfantin peut vous aider à développer votre côté créatif en abandonnant certaines idées bien ancrées d`adultes et en élargissant vos horizons. Utilisez des jouets et du matériel d`artisanat et de dessin pour stimuler votre imagination et établir de nouvelles relations. Si vous sentez que vous n`avez pas assez d`idées créatives, prenez un moment pour faire ce qu`on appelle un dessin fantaisiste, ou jouez avec des blocs ou des lego.

4. Partagez vos connaissances et expliquez-les aux autres. Ils disent que vous vous souvenez de 90% de tout ce que vous avez appris en l`expliquant à quelqu`un d`autre. Expliquer vos connaissances nouvellement acquises à vous-même ou à d`autres peut vous assurer qu`il est mieux capturé dans votre propre tête. Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, essayez de vous l`expliquer dans votre esprit. Imaginez donner une conférence TED à ce sujet ou enseigner le sujet à quelqu`un.

Si vous vous sentez suffisamment en confiance, faites une vidéo sur le sujet et mettez-la sur internet, ou expliquez vos connaissances à un ami ou un collègue.

5. Donnez-vous la tâche de proposer de nouvelles choses. Pratiquez des activités qui vous encouragent activement à inventer de nouvelles choses. Par exemple, jouez à des jeux d`association de mots où vous devez associer des mots en écrivant un mot, puis en écrivant tous les mots que vous lui associez. Trouvez autant de similitudes que possible entre deux choses apparemment sans rapport pour voir comment et pourquoi vous pourriez les associer.

Par exemple, demandez-vous en quoi un manuel et un iPod sont similaires.

Si vous vous sentez coincé, essayez les jeux d`association de mots ou recherchez des synonymes sur Internet.

Une idée similaire est un jeu parfois appelé « Word Melt », où vous transformez certains mots en d`autres mots en changeant une lettre à la fois, par exemple : — BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BEST

6. Prenez le temps deidée de génie. Ceux qui veulent être créatifs doivent s`entraîner, alors prenez du temps chaque jour pour vous retirer dans un endroit calme ou inspirant pour avoir de nouvelles idées. Par exemple, allez dans un parc calme ou asseyez-vous à la bibliothèque et laissez vos pensées s`exprimer. Notez toutes vos idées (bonnes ou mauvaises) dans un cahier, sur un tableau blanc ou sur votre ordinateur. Ne vous arrêtez pas entre les deux pour les améliorer ou pour y réfléchir davantage.

Essayez de trouver un moment où vous pouvez le faire régulièrement. Si vous avez toujours un peu de temps après le dîner, par exemple, prenez une heure tous les soirs après le dîner pour vous couper de toutes les distractions et vous lancer dans de nouvelles idées.

Vous n`avez même pas besoin de savoir exactement ce que vous allez faire avec ce temps de brainstorming. Libérez-vous simplement. Accueillez tout type d`inspiration qui vous vient à l`esprit, et si rien ne vient, continuez. Vous finirez par vous faire une idée.

Méthode 3 sur 3: Changer votre style de vie

1. Faire des choses avec différents types de personnes. Pour laisser libre cours à votre créativité, passez du temps avec autant de personnes que possible, en particulier des personnes différentes de vous. Passer du temps avec des personnes qui ont des expériences et une vision de la vie différentes de la vôtre peut élargir vos horizons et vous donner une nouvelle perspective sur la vie de tous les jours. Pour rencontrer de nouvelles personnes, allez à des événements ou des activités auxquels vous n`irez pas normalement et socialisez avec autant de personnes que possible.

Par exemple, si vous êtes nouveau dans le monde de l`art, visitez une exposition ou un musée et engagez une conversation avec un artiste ou un galeriste. Briser la glace en disant quelque chose comme : « Je ne suis pas encore très familier avec le monde de l`art. Êtes-vous un grand fan de cela?`
Variez vos itinéraires réguliers pour augmenter les chances de rencontrer de nouvelles personnes.

2. Allez le plus souvent possiblemarche. Lorsque vous marchez, vous avez un moment pour réfléchir et trouver des idées car vous pouvez laisser libre cours à vos pensées et vous consacrer à des idées créatives. La marche peut également vous aider à vous connecter davantage avec votre nouvel environnement ou avec la nature, ce qui inspirera votre créativité. Essayez de marcher chaque semaine, ou de préférence chaque jour, plusieurs fois pendant quinze minutes ou plus.

3. Bouge. L`exercice régulier peut favoriser votre créativité car il a un effet relaxant et améliore le fonctionnement de vos fonctions cognitives. Faites-vous un programme de sport ou d`exercice, dans le but de bouger environ une demi-heure chaque jour. Par exemple, choisissez des formes légères de cardio, comme la marche, le jogging ou le vélo.

4.Assurez-vous de dormir suffisamment. Dormir peut aider à garder votre esprit reposé et frais, vous permettant de continuer à charger votre créativité. De plus, pendant que vous dormez, votre cerveau est très actif, donc « dormir sur quelque chose » peut donner à vos pensées une chance de réévaluer certaines connexions et d`avoir de nouvelles idées sur un problème particulier. Essayez de dormir huit à neuf heures d`affilée chaque nuit et respectez un horaire de sommeil.