Comment lancer un frisbee: 9 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Apprendre à lancer
- Partie 2 sur 2: Perfectionner votre lancer
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

Le frisbee n`est pas aussi facile qu`il n`y paraît et c`est principalement parce qu`il peut être assez difficile de bien lancer un frisbee. Dans cet article, vous apprendrez étape par étape comment y parvenir avec la bonne technique du revers.

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Partie 1 sur 2: Apprendre à lancer

1. Attrape bien le frisbee. Assurez-vous que votre pouce est sur le frisbee et que votre index est le long du bord. Votre majeur, votre annulaire et votre auriculaire sont contre le bas du frisbee.

2. Placez vos pieds légèrement écartés à un angle de 90 degrés. Si vous êtes droitier, votre pied droit est devant. Si vous êtes gaucher, votre pied gauche est devant.

3. Tournez un peu votre poignet vers votre corps. Assurez-vous de garder votre coude levé et de souligner.

4. Pointez le frisbee dans la direction où vous voulez le lancer. Dans de nombreux cas, le récepteur Frisbee sera votre cible. Pointez le frisbee vers cette personne pour le lancer le mieux possible.

5. Avancez rapidement votre bras. Redressez votre bras et lorsqu`il est presque complètement étendu, faites un mouvement rapide du poignet pour lancer le frisbee.

Assurez-vous que votre poignet bouge aussi vite que possible pour donner à votre lancer autant de puissance que possible.

Relâchez le frisbee à différentes hauteurs pour différents effets. Pour le plâtre le plus stable, il est préférable de le relâcher juste au-dessus de votre nombril.

6. Obtenez juste la bonne quantité de puissance derrière votre lancer. Si vous appliquez trop ou trop peu de force, votre frisbee volera probablement dans un arbre ou directement dans le sol.

Partie 2 sur 2: Perfectionner votre lancer

1. Pratiquez votre technique de lancer. La pratique rend parfait et en jouant régulièrement au Frisbee, vous vous améliorerez au lancer.

Essayez de lancer votre frisbee entre deux messages.
Essayez de toucher une cible spécifique avec le frisbee. Par exemple, jetez le frisbee dans une boîte ou sur un arbre.

2. Mets un peu plus de puissance. Lorsque vous lancez, appuyez-vous d`abord sur votre dos puis sur votre pied avant tout en faisant pivoter vos hanches. Pour un lancer plus stable, vous pouvez sortir un peu avec votre pied avant.

3. Faire la technique correctement. Pour parfaire votre lancer, n`oubliez pas les détails suivants.

Concentrez-vous bien sur le mouvement de votre poignet. Ce mouvement est celui qui fait tourner le frisbee et détermine donc la direction dans laquelle vole le frisbee. Votre poignet détermine également comment le Frisbee se déplace dans les airs ; avec une belle courbe ou juste bancale et instable.

Assurez-vous que votre coude est légèrement sécurisé pendant votre lancer. En n`étendant pas complètement votre coude, vous pouvez mieux viser le frisbee.

Gardez le Frisbee droit pendant le lancer. Imaginez que le Frisbee est un bol de crème glacée avec lequel vous ne voulez pas jouer.

Des astuces

Investissez dans un bon frisbee. Un frisbee de qualité est fait d`un matériau durable et est plus épais et plus lourd que les frisbees que vous achetez au magasin de jouets. Un frisbee plus fin endommagera rapidement et ne durera donc pas longtemps.
Si vous faites beaucoup tourner votre frisbee, cela fera probablement plus de mètres. Si vous avez du mal à lancer ou à faire tourner votre frisbee, essayez de le relâcher un peu plus tard. Aussi, assurez-vous que vos mouvements sont fluides et pratiquez régulièrement pour améliorer votre technique.
N`utilisez votre frisbee que dans des endroits où vous avez de l`espace. Par exemple, pensez aux champs vides ou aux plages où il n`y a pas trop d`obstacles.
Les chiens adorent les frisbees. Si vous avez un fidèle ami à quatre pattes comme animal de compagnie, procurez-vous un frisbee légèrement plus doux et plus léger. De cette façon, le chien peut également jouer, mais assurez-vous que votre propre frisbee n`a pas de marques de dents.
Lorsque vous relâchez le Frisbee, votre index doit pointer dans la direction dans laquelle vous souhaitez diriger le Frisbee.
Si vous lancez le frisbee de manière assez sauvage, essayez d`abord de pratiquer le mouvement de vos bras sans le frisbee. Assurez-vous de bouger votre bras droit. Une fois que vous avez maîtrisé cela, essayez à nouveau avec un frisbee.

Mises en garde

Si vous voulez jouer au frisbee dans un quartier résidentiel, soyez prudent. Les frisbees se retrouvent régulièrement sur les toits et peuvent causer des dommages considérables aux fenêtres ou aux portes de voiture.