Instructions gratuites étape par étape 
A noter que la couture passe de la verticale à l`horizontale dans la poignée. 
C`est comme tourner une poignée de porte tout en libérant la balle du devant de votre main. 
Apprendre la bonne prise pour une balle d'impact (cricket)
Teneur
Que vous aimiez regarder le cricket ou que vous ayez l`ambition de devenir un deuxième Muttiah Muralitharan, wikiHow peut vous aider à améliorer votre technique. Un bon spinner peut être le facteur décisif pour une équipe de cricket, et savoir comment lancer une balle d`impact fera certainement de vous un meilleur lanceur.
Pas
Méthode 1 sur 3: Grip bol
1. Comprendre l`effet « off spin ». Un spin off, ou « off break », tourne du hors-jeu vers le côté de la jambe lors d`un lancer vers un « batteur » droitier (frappeur ou « frappeur »), ou d`un côté à l`autre en faisant face au terrain. Cela signifie qu`avec un "batteur" droitier, la balle rentre et avec un gaucher.
2. Attrape le ballon. La prise en main du `spin bowling` est très différente du `seam bowling`.
3. Placez vos doigts. Les phalanges médianes de l`index, du majeur et de l`annulaire sont réparties sur la couture. Le petit doigt et le pouce ne participent pas.
4. faire tourner la balle. Sur un hors-spin, vous essayez de faire tourner la balle de votre index à votre annulaire.
5. Relâcher le ballon. Les doigts tournent lorsque la balle quitte la main.
6. Viser ou viser le ballon. Vous devez viser votre lancer vers l`extérieur du « hors moignon ». Lancez (bol) trop près des souches, puis le batteur peut envoyer votre balle à la ligne de démarcation côté jambe.
sept. Préparez-vous à lancer. En suivant les étapes ci-dessus, vous devriez maintenant être capable de lancer la balle et, espérons-le, de prendre quelques guichets.
Méthode 2 sur 3: Lancer de calibre
1. Appuyez sur la balle avec votre pouce d`un côté et les quatre autres doigts de l`autre côté.
2. Commencer à lancer. Pendant que vous faites cela, tournez lentement votre main jusqu`à ce que votre main soit perpendiculaire à votre épaule.
3. Une fois que votre main a pris cette position, faites tourner la balle. Pour ce faire, tournez légèrement votre main sur le côté de votre jambe.
4. lancer la balle.
Méthode 3 sur 3: Pantoufles
1. Saisir le ballon tout autour avec trois doigts.
2. Marchez à allure modérée.
3. Cast du côté de la jambe. La balle passera sous la batte et frappera le guichet.
4. Assurez-vous de vous détourner de votre deuxième doigt pour donner cet effet de rotation.
Des astuces
- Cela peut prendre beaucoup de pratique - continuez jusqu`à ce que cela vienne naturellement.
- Une fois que vous avez maîtrisé le spin, essayez un « Yorker spin ».
- Assurez-vous de ne pas tenir le ballon trop fort.
- Une position de main plus facile et qui donne l`impression que vous lancez à une vitesse modérée est de tenir le ballon comme si vous alliez le lancer normalement, mais de tourner les doigts à la dernière minute avant de relâcher comme si vous ouvriez un porte.
- La balle doit être lancée juste à l`extérieur de la souche, puis revenir à la souche médiane et sortir. La balle doit rebondir à environ dix pieds du frappeur.
- Essayez de dévier légèrement la balle vers l`extérieur afin que le frappeur soit mal dirigé pendant le lancer.
Nécessités
- balle de cricket
- batte de cricket
- Pas mesuré
- Souches pour le guichet
- Marqueur
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