Trouvez-vous parfois si difficile de comprendre les femmes de votre vie? Pas de panique, ce n`est en fait pas aussi compliqué qu`on pourrait le penser. Pour comprendre une femme, vous devez abandonner tous vos préjugés et vos soupçons et apprendre à la connaître individuellement. Que la femme en question soit apparentée à vous, à une connaissance, ou à votre partenaire, si vous prenez le temps de lui parler et d`écouter attentivement ce qu`elle a à vous dire, vous aurez bientôt une meilleure idée de qui elle est et ce qui l`excite. De plus, il peut être très utile d`en apprendre un peu plus sur les choses des femmes et d`apprendre certains des clichés courants lorsqu`il s`agit d`apprendre à reconnaître les hommes et les femmes et à se demander s`ils ont toujours raison.
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Méthode 1 sur 2: Apprendre à connaître une femme en particulier
1. Essayez de ne pas tirer de conclusions hâtives à son sujet. Vous ne pourrez comprendre personne si vous pensez déjà tout savoir (ou un petit détail) sur elle. Lorsque vous apprenez à connaître une femme, commencez par abandonner tout ce que vous pensez savoir sur ses pensées ou ses sentiments. Ne venez pas à la conclusion trop tôt que vous savez déjà tout sur sa vie, ses préférences ou son point de vue sur la vie.
Par exemple, si elle est célibataire, ne présumez pas qu`elle est seule et qu`elle aimerait être en couple. Toutes les femmes n`ont pas besoin d`un partenaire stable.
Il n`est pas toujours facile de reconnaître ses propres hypothèses. Si vous vous surprenez à avoir certaines idées sur une femme dans votre vie, demandez-vous : « Pourquoi est-ce que je pense même cela ?? Ai-je une raison de penser que d`elle?`
2. Reconnaître le fait qu`elle est un individu. N`oubliez pas que chaque femme, tout comme vous, est une personne unique à part entière. Elle a sa propre histoire de vie, ses propres circonstances et ses propres expériences, qui l`ont façonnée en ce qu`elle est. Au fur et à mesure que vous apprenez à la connaître, essayez de la voir en tant que personne, avant de regarder son sexe ou de prendre en compte toute idée préformée de ce à quoi une femme « devrait » ressembler.
Cela ne signifie pas que vous devriez ignorer son sexe ; En fin de compte, la plupart des gens considèrent leur sexe comme une partie importante de leur identité. Assurez-vous simplement de reconnaître que cela ne définit pas complètement qui elle est.
3. Posez-lui des questions sur ce qu`elle ressent, pense et croit. L`un des meilleurs moyens de rendre quelqu`un meilleur faire connaissance et peut être compris en lui parlant. Si vous souhaitez mieux comprendre une certaine femme, posez-lui des questions. Ne lui posez pas de questions trop personnelles ou intrusives, surtout si vous ne la connaissez pas encore très bien. Par exemple, vous pourriez lui demander des choses comme :
Qu`aimez-vous faire pendant votre temps libre?`
« Que pensez-vous de ce problème ??`
« Pourquoi avez-vous choisi ce métier ??`
Quelles choses aimerais-tu réaliser un jour ??`
4. Écoutez attentivement ce qu`elle vous dit. Poser des questions et engager une conversation ne vous aidera à comprendre une femme que si vous écoutez vraiment ce qu`elle a à dire. Faites très attention quand elle parle et essayez de comprendre tout ce qu`elle dit. Ce n`est qu`ainsi que vous pourrez découvrir comment traiter avec elle. Essayez donc de ne pas simplement penser à ce que vous allez dire pendant la conversation. Au lieu de cela, continuez à écouter jusqu`à ce qu`elle ait fini de parler, puis réfléchissez à ce que vous allez répondre.
Si vous ne comprenez pas très bien quelque chose, répétez ce qu`elle a dit dans vos propres mots ou demandez-lui d`expliquer exactement ce qu`elle veut dire.
Par exemple, vous pourriez dire : « Donc si je comprends bien, vous n`allez pas voter pour le VVD parce que vous n`êtes pas d`accord avec leur position sur l`environnement, c`est exact ??`
5. surveilles lale langage du corps. Il ne suffit pas toujours d`écouter quelqu`un pour le comprendre. Il est également important que vous prêtiez attention aux signaux non verbaux qu`elle émet, tels que ses expressions faciales et sa posture. Si vous faites quelque chose avec une femme ou si vous lui parlez, regardez également ce qu`elle fait à son visage et à son corps.
Par exemple, si elle établit un contact visuel, sourit et laisse pendre ses bras le long de son corps, elle se sent probablement détendue et à l`aise.
Si elle a les yeux baissés et les bras croisés, elle peut être nerveuse, timide ou inquiète à propos de quelque chose.
6. Faites des choses amusantes avec elle si vous le pouvez. Faire des choses avec quelqu`un est souvent un bon moyen de mieux le comprendre. Si vous avez la chance de faire des choses avec elle et éventuellement d`autres, vous aurez la chance de voir comment elle se comporte dans différentes situations et en compagnie de différents types de personnes. Selon la façon dont vous la connaissez et à quel point elle est familière avec vous, invitez-la à faire quelque chose avec vous ou avec un groupe d`autres personnes.
Assurez-vous que votre invitation est spécifique. Par exemple, au lieu de lui demander quelque chose de vague comme « aimeriez-vous sortir et faire quelque chose ensemble un jour ? »?` plutôt quelque chose de concret, comme : `Je vais banaliser avec une bande d`amis ce vendredi. Voulez-vous participer?`
Pour pouvoir passer du temps seul avec elle, proposez-lui de faire quelque chose d`amusant où vous pourrez lui parler et apprendre à mieux la connaître. Par exemple, vous pouvez lui demander si elle veut prendre un café ou déjeuner avec vous.
sept. Parlez à d`autres personnes qui la connaissent pour savoir comment ils la voient. Si vous avez du mal à comprendre le comportement de quelqu`un, il peut parfois être utile d`en parler avec ses autres amis ou connaissances. Il se peut très bien qu`ils puissent vous expliquer pourquoi elle fait, pense ou dit certaines choses.
Par exemple, vous pouvez dire : « Vous connaissez Sarah depuis longtemps. Sais-tu pourquoi elle s`énerve toujours quand il s`agit de perroquets?`
8. Essayez de voir les choses de sa position. Développer un sens aigu de Empathie est l`une des choses les plus importantes pour pouvoir comprendre n`importe qui. Essayez de vous imaginer dans sa situation. Demandez-vous ce que vous penseriez et ressentiriez dans cette situation.
Par exemple, vous pouvez penser : « Monica est souvent si oublieuse, mais oui, elle travaille en double et a un enfant à la maison dont elle doit aussi s`occuper. Elle est probablement juste très fatiguée la plupart du temps parce qu`elle est tellement occupée.`
9. Essayez d`en savoir plus sur les problèmes uniques auxquels les femmes sont confrontées. Même si vous vivez aux Pays-Bas ou en Belgique, où les hommes et les femmes sont considérés comme égaux devant la loi et sur le plan social, les hommes et les femmes doivent toujours faire face à leurs propres problèmes et défis. Essayez de comprendre les femmes individuellement et regardez son monde dans son ensemble, en tenant compte des types de pressions et de préjugés auxquels elle est confrontée en tant que femme, et pas vous.
Par exemple, vous pouvez lire des articles, des livres ou des chroniques sur des sujets tels que la façon dont les hommes et les femmes sont traités différemment par le personnel médical, ou les défis auxquels les femmes sont confrontées au travail.
Lorsqu`une femme se plaint des défis et des frustrations d`être une femme, ne soyez pas tenté de vous défendre ou de considérer cela comme sans importance. Soyez ouvert à ce qu`elle a à dire et essayez de voir les choses à travers ses yeux.
Méthode 2 sur 2: Être compréhensif dans une relation amoureuse
1. Lorsque vous êtes ensemble, accordez toute votre attention à votre partenaire. Même si vous êtes déjà dans une histoire d`amour avec une femme, vous ne pourrez jamais la comprendre pleinement si vous n`êtes pas complètement là pour elle et faites très attention. Vous n`êtes pas obligé de la surveiller 24 heures sur 24, mais accordez-lui toute votre attention lorsque vous faites quelque chose ensemble ou que vous vous détendez simplement. Rangez votre téléphone et autres distractions et écoutez très attentivement tout ce qu`elle dit.
Lorsque vous vous parlez, essayez de comprendre ce qu`elle dit avant de répondre. Répondez à ce qu`elle dit en posant des questions.
Si elle sent que vous faites vraiment attention à elle et que vous faites un effort pour la comprendre, elle est beaucoup plus susceptible de vous traiter de la même manière.
CONSEIL D`EXPERT
Chloé Carmichael, PhD
L`experte en relations Chloe Carmichael, PhD est psychologue clinicienne agréée et pratique privée à New York. Elle a plus de dix ans d`expérience en tant que psychologue conseil et se spécialise dans les problèmes relationnels, la gestion du stress, la confiance en soi et l`orientation professionnelle. Chloé a également enseigné à des étudiants de premier cycle à l`Université de Long Island et a été professeure adjointe à l`Université de la ville de New York. Elle est titulaire d`un doctorat en psychologie clinique de la Long Island University à Brooklyn, New York et a reçu sa formation clinique au Lenox Hill Hospital et au Kings County Hospital. Chloé est accréditée par l`American Psychological Association et auteur du livre `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Chloé Carmichael, PhD expert en relations
Essayez un certain nombre de gestes romantiques différents en fonction de ses préférences. Il s`agit de découvrir ce que votre partenaire pense vraiment être romantique. Certaines personnes peuvent aimer recevoir des fleurs, tandis que d`autres s`en moquent ; ils pourraient préférer autre chose. Vous pouvez très bien demander à votre partenaire quel genre de gestes romantiques elle apprécie, puis faire ces choses pour elle.
2. S`intéresser activement aux choses qu`elle trouve importantes. Vous comprendrez mieux votre partenaire et tirerez beaucoup plus de profit de votre relation si vous montrez au moins un peu d`intérêt pour les choses qui l`intéressent. Posez-lui des questions sur ce qu`elle aime faire, quels sont ses objectifs et ses rêves, et quels idéaux ou croyances sont les plus importants pour elle. Découvrez les façons dont vous pouvez vous impliquer dans certains de ses passe-temps préférés.
Cela peut être quelque chose d`aussi simple que de regarder son émission de télévision préférée avec elle ou de jouer à des jeux avec elle de temps en temps lorsqu`elle joue à son jeu préféré.
Posez-lui des questions sur les choses qui l`intéressent. Par exemple, demandez : « Qu`est-ce que vous aimez le plus dans ce livre ??` ou `Comment as-tu inventé l`escalade ??`
Apprendre des choses qui sont importantes pour elle non seulement renforcera le lien entre vous deux, mais vous permettra également de mieux comprendre qui elle est en tant que personne.
3. N`essayez pas de la juger et ne tirez pas de conclusions hâtives lorsque vous vous disputez. Si votre partenaire fait quelque chose que vous ne comprenez pas ou avec lequel vous n`êtes pas d`accord, ne vous plaignez pas et ne l`accusez pas immédiatement. Si vous le faites, elle se mettra sur la défensive, ce qui vous empêchera de comprendre son point de vue et de résoudre le problème. Parlez-lui plutôt de vos sentiments et demandez-lui d`expliquer son comportement de manière calme et respectueuse.
Par exemple, vous pourriez dire : « J`ai trouvé ça vraiment blessant et déroutant de ce que vous avez dit récemment à propos de mon frère. Pourquoi as-tu même dit ça?`
Éviter le langage accusateur ou partial. Par exemple, ne dites pas : « Vous me rabaissez toujours, moi et ma famille, juste pour que vous vous sentiez mieux dans votre peau!`
4. Demande comment elle va. Si vous n`êtes pas sûr de ce que ressent ou pense votre partenaire, la meilleure façon de le savoir est de lui demander. Écoutez très attentivement sa réponse et si vous ne la comprenez pas exactement, demandez-lui si elle peut l`expliquer un peu mieux.
Vous pouvez poser des questions ouvertes, telles que : « Comment vous sentez-vous en ce moment ??" ou des questions spécifiques, telles que : " Êtes-vous toujours en colère contre le combat de ce matin ??`
Si elle réagit différemment ou dit qu`elle ne veut pas en parler, n`essayez pas de forcer les choses ou de vous sentir offensé. Dites plutôt quelque chose comme : « D`accord, je comprends. Mais dis moi si tu veux en parler.`
5. Essayez de déterminer ce que vous pensez et ressentez. Cela peut sembler étrange, mais lorsque vous vous comprenez mieux, il est souvent plus facile de comprendre votre partenaire. Si vous ne savez pas exactement ce qui se passe dans votre tête et dans votre cœur, il vous sera beaucoup plus difficile de comprendre ce qu`elle pense et ressent. Prenez du temps chaque jour pour conscient prêter attention à vos propres émotions, pensées et perceptions physiques.
Essayez de ne pas juger ou analyser ce que vous pensez et ressentez. Remarquez simplement vos sentiments et vos pensées et essayez de les nommer. Par exemple, vous pouvez penser : « Si je me dispute avec Susan, j`ai peur. J`ai peur de la perdre. Mes épaules sont tendues et mon cœur bat très vite.`
Le savais-tu? La recherche a montré que les personnes qui méditation consciente avoir moins de difficulté à interagir avec les autres de manière empathique et compatissante.
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