Savoir quand vous êtes prêt pour un soutien-gorge : 9 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
Des astuces

L`achat d`un premier soutien-gorge est un événement passionnant pour chaque fille. Vous pouvez vous sentir excité, embarrassé ou un peu des deux. C`est normal et vous n`avez pas à vous en soucier. Il existe des moyens de savoir si vous avez besoin ou non d`un soutien-gorge, mais il est important de garder à l`esprit que chaque fille est différente et que vous pouvez vous développer à un rythme différent de celui de vos amies. Ce n`est pas plus que normal!

Pas

Partie 1 sur 3: Remarquer les signes du développement des seins

1.Faites attention aux seins de départ qui sont visibles à travers votre chemise. Si vous remarquez ce petit changement, alors le moment est venu de faire un premier soutien-gorge acheter. De petites bosses se formeront autour de chaque mamelon. Cependant, si une fille est très consciente de ses seins, quel que soit son développement physique, il est peut-être encore temps d`acheter un soutien-gorge.

Vous ressentirez normalement un peu de sensibilité ou de douleur lorsque vos seins commenceront à se développer. C`est normal et il n`y a pas de quoi s`inquiéter. Cela signifie simplement que vous commencez à développer.
Après cela, les mamelons et l`aréole (le cercle de peau autour des mamelons) vont s`assombrir et s`agrandir. Après cela, les seins commenceront à pousser encore plus. Ils peuvent avoir une forme pointue au début.

2.Comprendre l`âge moyen auquel les filles commencent à se développer. L`âge moyen pour qu`une fille commence à porter un soutien-gorge est de 11 ans. Certaines filles ont besoin d`un soutien-gorge vers 8 ans, d`autres n`en ont pas besoin avant 14 ans. Chaque fille est différente!

Parfois, les filles qui ne sont pas si matures demandent à porter un soutien-gorge parce qu`un ami en porte un. Ils peuvent commencer avec un soutien-gorge de démarrage.

Vous pouvez également porter un débardeur sous vos chemises. Dans tous les cas, ne vous inquiétez pas si votre corps se développe ou non de la même manière que les autres filles. Chacun a son rythme et c`est bien.

3. Reconnaître les signes de la puberté. Le développement des seins n`est qu`un des nombreux changements qu`une fille remarquera lorsqu`elle atteint la puberté.

Les poils pubiens peuvent commencer à pousser. Chez certaines filles, les poils pubiens se développent avant que les seins ne commencent à pousser.

La puberté peut aussi faire prendre un peu de poids à une fille, surtout autour du ventre. Le ventre peut paraître un peu plus rond. C`est un signal naturel que la fille commence à mûrir physiquement.

La fille peut également commencer à avoir ses règles, bien que ses règles puissent être très irrégulières au début. Tous ces éléments sont des signes normaux de la puberté.

Partie 2 sur 3: Choisir un premier soutien-gorge

1.Essayez un soutien-gorge de démarrage comme premier soutien-gorge. Les filles peuvent porter un soutien-gorge de type soutien-gorge de démarrage/nombril lorsque les mamelons commencent à dépasser. Ces soutiens-gorge sont beaucoup plus confortables et ressemblent presque à des pulls au nombril, vous pourriez donc vous sentir moins gêné car ils ne sont pas aussi visibles.

En tant que premier soutien-gorge, vous devez en choisir un confortable. Une fille n`a aucune raison de porter un soutien-gorge luxueux ou en dentelle. Les soutiens-gorge de démarrage sont généralement des soutiens-gorge en coton simples et extensibles sans bonnets.
Un soutien-gorge de sport est une autre bonne option pour les cours d`éducation physique ou lorsque vous participez à des sports d`équipe. Parce que les soutiens-gorge de sport sont conçus pour être plus confortables et plus plats au niveau du bonnet, ils constituent un bon choix pour un premier soutien-gorge, même si vous ne faites pas de sport.

2.Choisissez un soutien-gorge avec un bonnet souple une fois que vous avez un peu mûri. Si vos seins ont un peu grossi et que vous pouvez mesurer un bonnet A ou plus, alors il est temps d`opter pour un soutien-gorge à bonnets souples.

Mesurez-vous ou demandez à votre mère de vous mesurer toutes les quatre semaines afin que vous puissiez déterminer quand vous avez besoin d`un soutien-gorge à bonnets souples. Ceux-ci ne remontent pas et ne modifient pas la forme des seins, ce qui les rend adaptés et confortables pour les jeunes filles.

Les soutiens-gorge à armatures ne sont pas un bon choix pour un premier soutien-gorge : ils offrent plus de maintien aux filles à très gros seins, mais comme le vôtre commence à peine à se développer, ce n`est probablement pas nécessaire.

Vous pouvez, si vous le souhaitez, choisir un soutien-gorge qui correspond à la couleur de votre peau afin que le soutien-gorge ne se détache pas de vos vêtements. L`achat de soutiens-gorge de différentes couleurs peut aider à les assortir à plusieurs vêtements afin qu`ils ne soient pas visibles en dessous (par exemple, vous ne voulez pas porter un soutien-gorge noir sous une chemise blanche, sauf si vous avez la peau légèrement plus foncée).

3. En savoir plus sur les tenants et les aboutissants des soutiens-gorge. Une fille peut encore avoir beaucoup de choses à apprendre qu`une femme plus âgée tient pour acquise.

Par exemple, une fille doit savoir qu`il n`est pas nécessaire de porter un soutien-gorge la nuit. Certains soutiens-gorge ont un rembourrage et d`autres pas. Ce remplissage n`est pas nécessaire lorsqu`une fille commence tout juste à se développer.

Vous pouvez utiliser un sac à linge pour protéger vos soutiens-gorge pendant le lavage.

Il existe de nombreux grands magasins et marques de lingerie qui proposent des soutiens-gorge débutants. Ceux-ci sont souvent idéaux comme premier soutien-gorge.

Partie 3 sur 3: En savoir plus sur la taille du soutien-gorge

1.Interroge ta mère ou un autre adulte sur la puberté. Pour beaucoup de filles, acheter leur premier soutien-gorge est une expérience compliquée. Vous craignez peut-être d`être taquiné par des garçons ou d`autres filles qui se développent plus ou moins vite. Comprenez que ces émotions sensibles sont tout à fait normales. Qui sait? Peut-être que ta mère en parlera toute seule.

Demandez à votre mère ou à un autre adulte un livre qui explique la puberté. Clarifiez ce qui se passe dans votre corps. Soyez ouvert sur vos sentiments. Parfois, les gars taquinent les filles à propos des soutiens-gorge. Ne t`inquiète pas si cela t`arrive, mais dis-le à un adulte.
Réalisez que les femmes sont belles peu importe la taille de leurs seins. Les filles peuvent s`inquiéter si leurs seins sont trop petits ou se faire taquiner s`ils sont trop gros. Sachez que les femmes sont de toutes formes et tailles.
Ne t`inquiète pas si tu as honte. Comprenez que ce sentiment de honte est tout à fait normal à votre âge.
Si vous êtes le parent d`une fille, ne discutez pas de ce sujet avec d`autres - amis, frères et sœurs - devant elle.

2.comprendre commentla taille d`un soutien-gorge est déterminé. Vous devez vous assurer de choisir la bonne taille de soutien-gorge afin que vous vous sentiez à l`aise et que vos seins soient bien soutenus.

Aux États-Unis, la taille d`un soutien-gorge se divise en deux parties : le tour de poitrine et le tour de bonnet. La taille de la poitrine est un nombre pair tel que 32, 34, 36 et ainsi de suite. La taille du bonnet se compose de lettres telles que A, B ou C. Les tailles de bonnet peuvent différer dans d`autres pays (AA, A, B, C, D, DD, etc.).

Une vendeuse du magasin vous mesurera ou vous pouvez le faire vous-même à la maison ou demander de l`aide à votre mère ou à une sœur aînée. Utiliser un ruban à mesurer. Pour déterminer la taille de la poitrine, passez le ruban à mesurer sous vos seins et autour de votre dos. Tenez fermement le mètre ruban mais pas trop fort.

Pour la taille du bonnet, vous devez faire tourner le ruban autour de votre corps sans serrer à la hauteur de la partie la plus pleine de vos seins. Soustrayez votre tour de poitrine de ce nombre. Le résultat doit être un nombre compris entre 2,5 et 10 cm. C`est ainsi que la taille du bonnet est déterminée.

Moins d`un pouce est une taille de bonnet AA. 2,5 cm est un A, 5 cm est un B, 7,5 cm est un C, 10 cm est un D. Si vous obtenez un nombre impair, vous devez arrondir jusqu`à obtenir un nombre pair. Ceci est particulièrement important pour les jeunes filles car elles grandissent si vite que le soutien-gorge ne tiendra pas longtemps si vous arrondissez vers le bas. Les filles sont généralement prêtes pour un soutien-gorge quand elles ont un bonnet A.

3. Apprendre à porter un soutien-gorge. Ne soyez pas gêné si vous devez dire à votre mère que vous ne savez pas comment porter un soutien-gorge. Cela doit être démontré à de nombreuses filles et c`est bien de demander.

Pour mettre un soutien-gorge, passez vos bras dans les bretelles et penchez-vous en avant jusqu`à ce que vos seins tombent dans les bonnets. Attachez le dos dans le crochet central (les soutiens-gorge de démarrage et de sport n`ont rien à attacher, ce qui en fait un bon choix pour un premier soutien-gorge).

Ajustez les bretelles au besoin et attachez le dos à un autre clip pour changer la taille.

Vous pouvez demander à votre mère de vous emmener dans un magasin afin que vous puissiez faire mesurer votre premier soutien-gorge. Certaines mamans essaient d`en faire une belle fête mère-fille.

Des astuces

Si vous êtes une mère, vous devez respecter la vie privée de votre fille. Elle ne veut probablement pas que quiconque sache qu`elle a un soutien-gorge. Si elle le dit à quelqu`un, fais comme si ce n`était pas grand-chose.
N`aie pas honte d`en parler à ta mère. N`oubliez pas qu`elle a également dû apprendre à gérer cela à un moment de sa vie!
N`oubliez pas que chaque fille est différente. Ne vous inquiétez pas si votre développement prend un peu plus de temps que les autres filles.
Si tu veux juste en parler à ta mère, ça peut être une bonne idée d`aller dans la chambre de ta mère pour avoir un peu plus d`intimité. De cette façon, personne ne peut plaisanter sur le fait que vous parlez de ce sujet particulier.
Si cela vous semble étrange de parler de ce sujet à votre mère, laissez une note où seule votre mère peut le trouver!
Si vous avez peur d`en parler avec vos parents, parlez-en à une sœur aînée, car elle a déjà vécu cela. Elle s`assurera que tout se passe bien et vous aidera à le dire à vos parents.