Comment arrêter d'être amoureux

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Des astuces

Nous le savons tous : tomber amoureux de quelqu`un dont nous ne devrions pas tomber amoureux. Parfois, cela prend quelques jours, parfois quelques mois, du moins beaucoup trop longtemps. Mais avec un peu de force mentale et un peu de temps, tu peux t`assurer de ne plus penser à lui. Tu te demanderas même pourquoi diable tu as déjà fait ça.

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Méthode 1 sur 3: Arrêtez le béguin

Image intitulée Arrêtez d`aimer quelqu`un Étape 1

1. Donnez-vous de l`espace. Le vieil adage « Hors de la vue, hors de l`esprit » est vrai. Si vous vous entourez d`autres personnes et choses, cette personne deviendra une relique du passé.

Si vous faites partie du même groupe d`amis que celui pour qui vous avez le béguin, essayez de sortir avec de grands groupes d`amis. Évitez le temps que vous passez ensemble et restez plus proche des autres amis.
Si vous avez les mêmes activités parascolaires, ne vous arrêtez pas, cela évitera simplement le problème. Sortez simplement avec vos amis ou utilisez-le comme raison pour vous faire de nouveaux amis.
N`allez pas dans des endroits où l`autre va! Si vous savez où il se trouve à certains moments, occupez-vous ailleurs. Vous préférez ne pas rencontrer l`autre accidentellement ou exprès.

Image intitulée Arrêtez d`aimer quelqu`un, étape 2

2. Donnez-vous du temps. Les émotions ne disparaissent pas après une nuit de sommeil. Lentement mais sûrement ils s`effaceront.

Tenir un journal. Exprimer vos sentiments vous aide à conclure des affaires. Reculer vos sentiments n`est pas sain et peut entraîner de la frustration et du stress.

Si vous pensez à lui, arrêtez! Tu as le pouvoir de faire ça. Laissez votre esprit vagabonder vers n`importe quoi - quelle était cette blague que votre camarade de classe vous a encore racontée? Qui est ce beau nouvel étudiant que tu viens de voir? Le réchauffement climatique annoncera-t-il l`extinction de l`humanité? Il y a souvent des choses plus importantes à penser.

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3. Arrêtez de vérifier vos éclaboussures en ligne. Si vous vous souvenez constamment de cette personne, vous ne faites que vous compliquer la tâche.

Ne plus suivre l`autre sur Facebook. De cette façon, vous resterez amis sur Facebook, mais ses histoires n`apparaîtront pas dans votre aperçu des nouvelles. Cela évite la conversation classique et gênante sur les raisons pour lesquelles vous l`avez perdu d`amitié.

Ne plus suivre l`autre sur Twitter. Si la personne vous demande pourquoi, il y a beaucoup d`excuses que vous pouvez utiliser : « Je perds trop de temps sur Internet » ou « J`ai fait ça ?? Bizarre, c`est ce que John a dit aussi."

Si vous n`êtes pas de bons amis, supprimez son numéro de téléphone. C`est ainsi que vous évitez la tentation de lui envoyer un SMS ou de l`appeler.

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4. Débarrassez-vous des souvenirs possibles. Il est plus difficile d`oublier quelqu`un lorsque vous êtes entouré d`objets qui rappellent des souvenirs indésirables.

As-tu écrit son nom sur ton cahier? Avez-vous déjà reçu une lettre de sa part ?? Avez-vous déjà bu du Fanta ensemble ?? Débarrassez-vous des choses qui vous font penser à lui. Assurez-vous que vous ne vous sentez pas obligé d`y penser.

Ou si vous ne pouvez pas vous débarrasser d`un certain article (comme un meuble ou un manuel), essayez de minimiser le temps dont vous avez besoin pour le voir. Fournissez une nouvelle couverture à votre livre ou jetez une couverture sur le canapé sur lequel vous vous êtes assis ensemble.

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5. Pensez aux défauts de l`autre. tout le monde les a. Il se peut qu`ils ne t`aient pas remarqué parce que tu idolâtrais cette personne.

Pourquoi ne veux-tu plus être amoureux de lui/elle?

Pourquoi les autres ne l`aiment pas ??

Y a-t-il des choses que vous n`avez pas en commun? (Ce que vous avez en commun avec quelqu`un d`autre?)

Méthode 2 sur 3: Mettre fin à une amitié malsaine

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1. Pardonner. Parfois, certaines personnes ne sont tout simplement pas faites pour vous. Si cette personne vous rend malheureux, il y a de fortes chances que vous soyez dans une amitié malsaine.

Ne gardez pas rancune contre cette personne. L`autre personne peut être trop égocentrique pour remarquer son effet sur vous.
Faites la paix avec vos sentiments. Quoi qu`ils soient, ils sont sincères. S`ils n`étaient pas sincères, tu ne les as pas ressentis. Pardonne toi aussi.

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2. Oublier. Une amitié malsaine n`en vaut pas la peine. Bien que vous puissiez bien sûr garder espoir, le changement est très peu probable. Il vaut mieux passer son temps avec des gens qui te font du bien.

Ne vous embêtez pas avec l`amitié. Soyez gentil quand il/elle est proche, mais ne cherchez pas son attention et son appréciation. Mettez vos efforts dans une relation où vous donnez et prenez à parts égales.

Concentrez-vous sur vos amis. Vous avez un filet de sécurité sociale composé d`amis et de membres de la famille qui se soucient tous de vous. Vous ne dépendez pas de qui vous êtes amoureux.

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3. Prends soin de toi d`abord. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie. Surtout tu devrais être heureux. Et cette personne ne s`occupe tout simplement pas de ça.

Si l`autre vous confronte à propos de votre absence, soyez clair. Dites à l`autre personne : « J`ai besoin de passer un peu plus de temps avec d`autres amis ; Je sens que je dois faire tout le travail de notre amitié." Si l`autre veut sauver l`amitié, il ou elle essaiera ceci. Si non, alors bien rangé est bien rangé. Vous pouvez partir en sachant que vous avez fait la bonne chose.

Méthode 3 sur 3: Apprendre de nouvelles habitudes

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1. Faites-vous de nouveaux amis (ou redécouvrez les anciens!). Relancer votre vie sociale vous distraira. De plus, vous passez un temps précieux à construire votre filet de sécurité sociale. Voici comment procéder :

Rejoignez un nouveau club ou une nouvelle équipe. Si vous pratiquez un sport ou avez un passe-temps particulier, trouvez des moyens de le faire avec d`autres personnes.
Devenir bénévole. Visiter l`hôpital, l`asile ou la maison de retraite.
Prendre un travail d`appoint. Demandez autour de vous si quelqu`un recherche un employé à temps partiel ou parcourez les offres d`emploi locales.

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2. t`occuper. Vous aurez à peine le temps de penser à lui.

Trouvez un nouveau passe-temps (par ex. peinture, apprendre à jouer d`un instrument, faire du sport).

Organisez des choses amusantes pour vous et vos amis (aller au cinéma, par exemple).

Impliquez-vous davantage avec votre famille.

Impliquez-vous dans la communauté en ligne.

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3. Améliore-toi. Prenez le temps de penser à qui vous voulez être. Au bout d`un moment tu seras trop bien pour — comment ça s`appelle encore?

faire de l`exercice. Allez courir, commencez à faire du yoga ou pratiquez un sport. Les endorphines libérées que vous obtenez de l`exercice amélioreront votre humeur et vous feront paraître plus belle que jamais!

Prendre un cours. J`ai toujours voulu faire de la poterie? Ou aimez-vous le karaté? Il est maintenant temps de commencer!

Plongez dans vos intérêts. Ouvrez le roman que vous avez toujours voulu lire ou suivez l`actualité de plus près.

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4. Changez vos goûts. Aimez-vous tous les deux la même musique? Eh bien, plus maintenant.

Essayez de nouvelles séries télévisées.

Cherchez de nouveaux groupes prometteurs (ou sortez à nouveau les disques de vos parents!)

Immergez-vous dans la dernière mode ou créez vous-même un nouveau style!

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5. Garde tes yeux ouverts. Comme on dit, il y a plus de poissons dans la mer. continue de t`amuser. Sortir avec d`autres personnes. Au fur et à mesure que vous évoluez dans de nouvelles situations, vous acquerrez de nouveaux intérêts potentiels.