Manger quelque chose que vous n'aimez pas : 14 étapes (avec photos)

Teneur

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- Méthode 1 sur 2: Déguiser le goût des aliments
- Méthode 2 sur 2: Apprendre à aimer la nourriture
Des astuces
Mises en garde

Voulez-vous commencer à manger et à aimer des choses que vous n`avez jamais aimées? Ou avez-vous besoin d`impressionner votre rendez-vous, votre famille ou un partenaire commercial important au dîner, mais la nourriture se trouve être quelque chose que vous détestez? Apprenez à prendre certains aliments plus facilement sans offenser personne et même apprenez à les aimer!

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Méthode 1 sur 2: Déguiser le goût des aliments

1.Couper la nourriture en petits morceaux et l`avaler. Coupez les aliments que vous n`aimez pas en plus petits morceaux possibles pour ne pas avoir à les mâcher autant et il est plus facile de les mélanger avec d`autres aliments. Vous pouvez même avaler des morceaux entiers, mais veillez à ne pas avaler des morceaux trop gros ou durs qui pourraient se coincer dans votre gorge.

2.Mangez-le avec quelque chose que vous aimez. Entourez les aliments que vous n`aimez pas d`autres aliments que vous aimez dans votre assiette. Par exemple, si vous n`aimez pas les asperges, vous pouvez les mettre dans une boule de purée de pommes de terre avant de les mettre dans votre bouche. Avant de prendre une bouchée de la nourriture peu appétissante, essayez de mettre une bouchée de quelque chose que vous aimez dans votre bouche ainsi qu`une sorte de barrière sur vos papilles gustatives.

3. Boire quelque chose avant et après. Juste avant de prendre une bouchée, prenez une gorgée d`eau, de soda, de jus ou d`alcool, puis prenez une autre gorgée immédiatement après pour remplacer rapidement le goût et laver la nourriture.

4.Mettez des herbes ou des épices sur la nourriture. Ajoutez du sel et du poivre, du beurre, du jus de citron, du ketchup ou de la moutarde ou tout ce que vous pouvez trouver sur la table à ce moment-là. Attention à ne pas exagérer notablement les assaisonnements, ou à demander quelque chose qui n`est pas encore disponible ou qui ne correspond clairement pas au plat, pour ne pas offenser le cuisinier ou vos convives.

5.Limitez votre odorat. Inspirez par le nez avant de prendre une bouchée de la nourriture désagréable, puis essayez de ne pas inspirer ou expirer pendant que vous mâchez et avalez pour atténuer le goût.

6. Mangez seulement une quantité civilisée. Vous n`êtes vraiment pas obligé de manger tout ce que vous n`aimez pas lors d`un dîner ou d`une autre occasion sociale. Mangez-en suffisamment pour donner l`impression que vous l`avez apprécié et que vous êtes tout simplement trop rassasié pour manger le reste. Laissez également une petite quantité des autres aliments dans votre assiette pour ne pas avoir l`air d`avoir négligé une seule chose.

Méthode 2 sur 2: Apprendre à aimer la nourriture

1. Ajoutez-le à d`autres choses. Recherchez en ligne des recettes contenant le type de nourriture que vous n`aimez pas. Vous pouvez tomber sur un plat qui vous semble délicieux et que vous ne vous attendriez jamais à ce qu`il soit préparé avec cet aliment en particulier. Essayez une recette de dessert qui contient un légume, ou mettez un aliment que vous n`aimez pas dans une casserole ou à travers la soupe pour qu`il soit mélangé avec d`autres choses.

Si c`est un légume que vous n`aimez pas, essayez des desserts qui contiennent des légumes, comme le gâteau aux carottes, le pain aux courgettes ou le milk-shake à l`avocat.
Cela ne vous aidera peut-être pas à vous habituer au goût de la nourriture que vous n`aimez pas précisément parce qu`elle est très masquée par les autres ingrédients, mais cela vous habituera à l`idée qu`elle peut être utilisée pour faire quelque chose de savoureux.

2.Ajouter des épices ou toute autre saveur. Préparez ou mangez la nourriture avec de nouveaux assaisonnements ou sauces, sans en faire trop pour déguiser la nourriture. Trouvez des idées en ligne ou avec des livres de cuisine d`assaisonnements qui se marient bien avec la nourriture. Un bon moyen d`essayer différentes préparations et saveurs du même aliment est d`essayer différents types de restaurants ethniques.

3. Parlez aux autres de la nourriture. Discutez avec vos amis, votre famille ou l`hôte du dîner de la nourriture que vous n`aimez pas et de la façon dont ils aiment la préparer. Essayez ces nouvelles façons de trouver celle que vous préférez.

4.Préparez vous-même la nourriture. Essayez d`utiliser les recettes que vous avez trouvées dans des livres de cuisine, en ligne ou auprès de vos amis et de votre famille pour cuisiner des plats en utilisant les aliments que vous apprenez à aimer, ou expérimentez-les simplement vous-même! Testez son goût lorsque vous le préparez de différentes manières, telles que la cuisson, la cuisson à la vapeur, le rôtissage ou même la friture. Expérimentez avec les épices et les sauces que vous avez déjà à la maison ou essayez les nouvelles suggérées dans les recettes.

5.Essayez différents aliments. S`il y a plusieurs aliments que vous n`aimez pas, essayez-les tous pour voir celui que vous préférez. Essayez les versions fraîches et en conserve et achetez des produits dans un marché de producteurs plutôt qu`un supermarché si ce sont des fruits ou des légumes que vous n`aimez pas.

6. Devenez un expert dans la nourriture respective. Apprenez autant que possible sur les aliments que vous n`aimez pas sur Internet ou dans des livres. Si vous comprenez mieux les nuances de la nourriture et comprenez également les différences avec d`autres aliments, alors vous pouvez l`apprécier davantage.

sept.Mangez avec des gens que vous aimez. Quelle que soit la manière dont vous décidez de le manger ou de le préparer, prenez la nourriture que vous n`aimez pas dans des circonstances heureuses lorsque vous êtes entouré de personnes que vous aimez. Cela vous aidera à changer positivement votre réponse émotionnelle à la nourriture.

8.Mangez autant que possible les aliments pertinents. Même si vous n`avez pas trouvé le moyen d`apprécier la nourriture que vous n`aimez pas, continuez simplement à en manger autant que vous le pouvez, même si vous devez la dissimuler complètement avec d`autres choses. Vous pouvez ainsi vous conditionner psychologiquement à aimer la nourriture.

Des astuces

Les assaisonnements forts tels que la sauce piquante et les boissons lourdes telles que le lait sont tous parfaits pour masquer le goût des aliments.
Vous pouvez utiliser toutes ces directives pour manger des aliments que vous n`aimez pas boire une boisson que vous n`aimez pas.
Discutez-en avec quelqu`un qui aime créer une sorte d`intérêt dans votre esprit.
Si vous n`aimez pas les légumes, mangez-les avec une vinaigrette.
Essayez de nouvelles choses. Parfois, quelque chose peut sentir ou paraître désagréable, mais cela ne veut pas dire que c`est.

Mises en garde

Prenez de petites bouchées au début, surtout si vous n`êtes pas sûr des assaisonnements ou de la texture. Bien sûr, vous ne voulez pas prendre une grosse bouchée de quelque chose de difficile à mâcher ou de très épicé.
Contrôlez vos réactions et ne faites pas de grimaces désagréables et ne crachez surtout pas la nourriture. Vous ne voulez évidemment pas être impoli envers celui qui a préparé la nourriture ou ceux qui mangent avec vous.

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