Instructions gratuites étape par étape 
Les pierres ponces et les limes pour les pieds fonctionnent mieux si vous les mouillez avec de l`eau tiède avant utilisation. Si vous n`avez pas de pierre ponce, de lime à pied ou de lime à émeri, vous pouvez également frotter la peau morte avec un gant de toilette. Après avoir retiré la peau morte, appliquez une crème hydratante sur vos pieds pour retenir l`humidité et garder la peau de vos pieds douce et souple. Si vous êtes diabétique, demandez conseil à votre médecin avant d`utiliser une pierre ponce pour éliminer les callosités. 
Ces patchs sont disponibles dans une variété de tailles et de formes pour coller à différentes zones de vos pieds, mais vous pouvez également obtenir des patchs carrés plus grands que vous pouvez couper pour s`adapter à l`endroit où vous souhaitez les coller. Certains de ces patchs ont une version médicinale. Cependant, ne l`utilisez pas à moins que votre médecin ne vous dise de. 
Un médecin a les bonnes installations et les bons outils pour couper l`excès de peau d`un durillon ou d`un cor. Vous ne devriez jamais faire ça à la maison. Un médecin peut également prescrire une pommade antibiotique à appliquer sur un callus ou un maïs s`il est infecté ou s`il existe une possibilité que la zone soit infectée. 
De petits patchs contenant une solution d`acide salicylique à 40 % peuvent être appliqués sur les callosités ou le maïs pour adoucir la peau et faciliter l`élimination des callosités. Vous pouvez acheter ces patchs sous différentes marques en pharmacie sans ordonnance. Si votre médecin ne vous explique pas quand et à quelle fréquence utiliser ces patchs, suivez les instructions sur l`emballage. Vous pouvez également utiliser un gel de prescription contenant de l`acide salicylique sur les zones trop grandes pour être recouvertes d`un patch. N`utilisez l`acide salicylique que sous la direction d`un médecin. C`est un acide, il peut donc irriter votre peau et provoquer une sensation de brûlure, ce qui pourrait conduire à une infection. Votre médecin vous dira quels produits utiliser, à quelle fréquence les utiliser et quelle quantité de produits utiliser. 
Assurez-vous de laisser sécher vos chaussures avant de les remettre. Ne portez pas de chaussures mouillées. Ne portez jamais les mêmes chaussettes deux jours de suite, surtout si elles sont mouillées ou en sueur. Si vos chaussettes sont mouillées, mettez des chaussettes sèches dès que possible. N`oubliez pas de vous laver les pieds tous les jours lorsque vous prenez une douche ou un bain, y compris les zones entre vos orteils. Assurez-vous de sécher complètement vos pieds après le lavage avant de mettre des chaussettes. Portez des tongs ou des sandales lorsque vous vous rendez dans une piscine publique et dans une salle de douche commune. 
N`appliquez pas de crème hydratante et marchez ensuite pieds nus. Cela peut être dangereux. Prenez l`habitude d`appliquer une crème hydratante sur vos pieds avant d`aller vous coucher. Profitez de l`occasion pour masser vos pieds lorsque vous appliquez une crème hydratante. Non seulement cela fait du bien, mais cela améliore également la circulation sanguine dans vos pieds. Achetez et utilisez uniquement un hydratant pour les pieds sur vos pieds. 
Les cors peuvent être enlevés et évités en utilisant les mêmes méthodes que vous utilisez pour les callosités, mais prenez rendez-vous avec votre médecin si les taches deviennent intenses et douloureuses. 
Vous pouvez réaliser cette crème et la conserver pour une utilisation ultérieure, à condition de ne pas oublier de secouer le flacon avant utilisation. 
L`huile végétale, comme les autres huiles, peut tacher les tissus, y compris vos chaussettes et vos draps. Il est préférable de porter des chaussettes en laine dans cette situation car la laine absorbe l`huile et aucune tache ne se produit. Si vous n`avez pas de chaussettes en laine ou si les chaussettes en laine sont trop chaudes, mettez de vieilles chaussettes. 
Utilisez une vieille paire de chaussettes pour cela afin de ne pas avoir à vous soucier de la vaseline qui tache vos chaussettes ou vos draps. 
Enlevez les callosités de vos pieds
Teneur
Une personne moyenne fait des milliers de pas au cours de sa vie. Toute cette marche et les chaussures que nous portons peuvent mettre beaucoup de tension et de dommages sur nos pieds. Voici comment nous pouvons souffrir de callosités et de cors aux pieds. Pour éliminer les callosités, il est important de garder les pieds en bonne santé en portant les bonnes chaussures et chaussettes, en prenant un bain de pieds régulièrement et en frottant la peau morte. Si vous pouvez prendre l`habitude de faire ces choses régulièrement, vous pouvez réellement empêcher le développement de nouvelles callosités.
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Méthode 1 sur 3: Supprimer les callosités à la maison
1. Prendre un bain de pieds régulièrement. Si vous souffrez de callosités, faites tremper vos pieds régulièrement dans un bain de pieds pour adoucir les peaux sèches et mortes. Adoucir la peau dans un bain de pieds avec de l`eau tiède et un savon doux facilitera l`élimination de cette peau.
- Utiliser de l`eau tiède au lieu de l`eau chaude. L`eau chaude peut dessécher votre peau et irriter vos pieds.
- Si vous êtes diabétique, lavez-vous les pieds tous les jours. Utilisez de l`eau tiède et un savon doux et séchez bien vos pieds. Lubrifiez ensuite vos pieds avec un agent hydratant comme une lotion, de la vaseline ou de l`huile pour bébé.
2. Enlever les callosités avec une pierre ponce ou une lime pour les pieds. Après avoir trempé vos pieds dans un bain de pieds ou pris une douche ou un bain, utilisez une pierre ponce, une lime pour les pieds ou une planche d`émeri pour éliminer l`excès de peau morte de vos callosités.
3. Protégez certaines parties de vos pieds. Des callosités (et des cors) se développent sur les parties de vos pieds qui frottent contre vos chaussures et vos chaussettes lorsque vous marchez. Vous remarquerez peut-être que cela se produit plus rapidement avec certaines chaussures. Soyez le premier choix à porter des chaussures qui vous vont bien afin d`éviter les callosités et les cors. Alternativement, vous pouvez utiliser des patchs en vente libre sans médicaments ajoutés pour protéger vos pieds.
4. Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous avez des callosités et des cors qui sont devenus très douloureux et enflés, envisagez de prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter du meilleur traitement.
5. Utiliser des médicaments pour éliminer les callosités. Votre médecin peut vous recommander plusieurs options médicinales pour aider à éliminer les callosités.
6. Acheter des semelles personnalisées. Une déformation du pied peut être l`une des causes des callosités. La déformation du pied peut être assez mineure, mais suffisamment grave pour que certaines zones de vos pieds frottent fortement contre l`intérieur de vos chaussures. L`utilisation de semelles intérieures personnalisées ou d`aides orthopédiques peut résoudre le problème de déformation du pied et réduire votre risque de callosités.
Méthode 2 sur 3: Prendre bien soin de vos pieds
1. Choisissez les bonnes chaussures. Acheter et porter les bonnes chaussures aide déjà beaucoup à éviter d`avoir des callosités aux pieds. Il y a plusieurs choses à garder à l`esprit lors de l`achat de nouvelles chaussures, telles que :
- Assurez-vous que le vendeur mesure les deux pieds. Il y a de fortes chances que votre pied soit plus gros que l`autre, tout comme la plupart des gens. Vous avez alors besoin de chaussures d`une taille qui s`adapte bien à votre pied le plus large.
- Allez acheter des chaussures le plus tard possible. Vos pieds gonflent pendant la journée et il est préférable de choisir une pointure en fonction de vos pieds gonflés. De cette façon, vos chaussures sont assez grandes pour vos pieds enflés et ne seront pas inconfortables plus tard dans la journée.
- Achetez des chaussures en fonction de ce que vous ressentez lorsque vous les portez, même si la pointure n`est pas la bonne.
- Cela peut sembler évident, mais achetez des chaussures en forme de pieds. De nombreuses chaussures élégantes et à la mode ont des formes étranges qui peuvent blesser vos pieds et provoquer des callosités.
- Lorsque vous essayez de nouvelles chaussures, vérifiez que tout votre pied est à l`aise dans la chaussure, des orteils à la plante du pied et à votre talon.
- Assurez-vous qu`il y a un espace de 1 à 1,5 centimètre dans le bout de votre chaussure entre le bout de votre gros orteil et votre chaussure.
2. Gardez vos pieds au sec. Les chaussettes peuvent être tout aussi importantes que les chaussures pour garder vos pieds en bonne santé et sans callosités. Pour garder les pieds au sec dans vos chaussures, il est préférable de porter des chaussettes en coton ou des chaussettes en fibres naturelles. Ceci est particulièrement important pour les activités physiques où vous transpirez plus que d`habitude.
3. Hydratez vos pieds quotidiennement. Les callosités surviennent parce que des parties de vos pieds frottent contre vos chaussettes et vos chaussures. Vous pouvez prévenir les callosités et guérir les callosités existantes en hydratant votre peau tous les jours et en la gardant magnifiquement douce. En hiver, il est encore plus important de garder vos pieds hydratés et doux car l`air est plus froid et donc plus sec.
4. Faites de votre mieux pour prévenir et éliminer les cors. Les cors sont des callosités, mais ils se développent sur vos orteils au lieu d`autres parties de vos pieds. Les cors sont généralement causés par le frottement du bout de vos chaussures sur vos orteils. Cela est souvent causé par des chaussures trop petites au niveau des orteils ou par des talons hauts où vos pieds s`enfoncent en raison de la gravité.
5. Levez les pieds. Il est également très important de reposer vos pieds régulièrement. Vos pieds ne doivent pas être chargés pendant un certain temps, tout comme le reste de votre corps. Si vous vous asseyez souvent les jambes croisées, placez votre autre jambe par-dessus de temps en temps pour améliorer la circulation sanguine.
Méthode 3 sur 3: Essayez d`autres façons de prendre soin de vos pieds
1. Trempez vos pieds dans du jus de citron. L`acide contenu dans le jus de citron peut être très utile pour adoucir et éliminer les callosités. Trempez vos pieds dans du jus de citron pendant environ 10 minutes avant de les frotter avec une pierre ponce ou une lime pour les pieds.
- Vous pouvez acheter des rasoirs spéciaux pour les pieds à la pharmacie, mais ce n`est pas une bonne idée de les utiliser. Vous pouvez facilement vous couper les pieds avec et ces coupures s`infectent rapidement.
2. Faites votre propre crème pour traiter les talons fendillés. Il y a souvent beaucoup de callosités sur les talons. Vous pouvez garder vos talons et le reste de vos pieds doux et hydratés en préparant votre propre crème à la maison pour traiter les talons fendillés. Il suffit de mettre une cuillerée d`huile d`olive dans une petite bouteille et d`ajouter quelques gouttes d`huile de citron ou de lavande. Agitez le flacon jusqu`à ce que le liquide devienne épais et laiteux et appliquez le mélange sur vos pieds et surtout sur vos talons.
3. Lubrifiez vos pieds avec de l`huile avant d`aller dormir. Le meilleur moment pour hydrater vos pieds est avant le coucher. Soit dit en passant, vous pouvez hydrater vos pieds avec plus que des hydratants du commerce. Vous pouvez également utiliser de l`huile végétale. Il suffit d`appliquer une couche d`huile végétale sur vos pieds avant d`aller au lit et d`enfiler des chaussettes épaisses. Laissez les chaussettes sur vos pieds toute la nuit et essuyez l`excès d`huile de votre peau le matin.
4. Fabriquez votre propre masque de nuit pour les pieds. Votre visage, vos mains et vos cheveux peuvent bénéficier des masques, ainsi que vos pieds. Vous pouvez facilement faire votre propre masque pour les pieds à la maison avec 1 cuillère à soupe de vaseline (ou un produit similaire) et le jus d`1 citron. Mélangez la vaseline et le jus de citron dans un bol et appliquez le mélange sur vos pieds propres avant d`aller vous coucher. Portez des chaussettes aux pieds toute la nuit et essuyez l`excès de vaseline de votre peau le matin avec un mouchoir en papier.
5. Utilisez de la cire de paraffine pour hydrater vos pieds. Les esthéticiennes utilisent souvent la cire de paraffine dans le cadre d`une pédicure spa, mais vous pouvez également l`utiliser à la maison. Faites simplement fondre la cire dans un grand bol au micro-ondes et lorsque la cire a fondu, ajoutez une quantité égale d`huile de moutarde. L`huile de moutarde est ce qui hydrate vos pieds. Trempez vos pieds deux fois dans le bol de cire quand il fait assez froid. Assurez-vous d`attendre assez longtemps entre les deux pour vous assurer que la cire sèche sur vos pieds. Enroulez ensuite du papier d`aluminium ou un sac en plastique autour de vos pieds et attendez quinze minutes. Retirez le plastique et la cire de vos pieds en même temps.
Des astuces
- Le dissolvant pour vernis à ongles est disponible dans une variante avec acétone et une variante sans acétone. La variante avec de l`acétone fonctionne mieux pour enlever le vernis à ongles, mais assèche aussi davantage votre peau et vos ongles. Si vous avez rapidement les ongles secs, cassants ou enlevez souvent le vernis à ongles de vos ongles, il est préférable d`utiliser la variante sans acétone. Celui-ci est plus doux pour votre peau et vos ongles, mais vous devrez peut-être faire plus d`efforts pour retirer le vernis à ongles.
Mises en garde
- Si vous souffrez de diabète ou de toute autre condition qui affecte le flux sanguin vers vos pieds, portez une attention particulière à l`état de vos pieds. Vous courez un plus grand risque d`avoir des complications avec des callosités. Dans ce cas, il est préférable de demander conseil à votre médecin avant de traiter vos callosités à domicile.
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