Instructions gratuites étape par étape 
Si vous avez une infection ou un gonflement, parlez-en à votre médecin avant de prendre un bain de pieds au sel d`Epsom. 
Si l`alcoolisme est dans la famille, il vaut mieux laisser complètement la boisson. Considérez complètement arrêter de boire de l`alcool pour rester en sécurité et en bonne santé. 
D`autres sources d`acides gras bénéfiques (AGL) comprennent l`huile de bourrache et l`huile de cassis. 
Vérifiez l`expertise de votre acupuncteur avant de prendre rendez-vous. Assurez-vous que la salle de traitement et les aiguilles sont stériles pour prévenir les maladies transmissibles par le sang. 
Parmi les méthodes de méditation, vous pouvez essayer la méditation, la méditation assise (zazen), le Qi Gong ou le Tai Chi. Des études ont montré que la douleur diminuait avec une méditation régulière. 
Des agents immunosuppresseurs, tels que le cyclophosphamide, peuvent également être prescrits pour traiter un type de neuropathie chronique (neuropathie dysimmune) qui peut être résistante à d`autres traitements. 
La neuropathie périphérique amyloïde peut être traitée par une greffe du foie, car ce type de neuropathie est causé par des problèmes hépatiques métaboliques. 
Il est important de contrôler votre glycémie. Une ligne directrice pour la glycémie est de 70 à 130 mg/dl à jeun et inférieure à 180 mg/dl deux heures après le petit-déjeuner. Vous devez également contrôler votre tension artérielle. 
Veuillez porter des chaussures amples, comme une paire de tongs, mais pas de chaussures, sandales ou tongs offrant peu de soutien. Des chaussures serrées peuvent couper le flux sanguin vers les points de pression de vos pieds et entraîner des ulcères dans ces zones. Assurez-vous de garder vos ongles à une bonne longueur. Cela évitera les ongles incarnés. Soyez juste prudent lors de la coupe. Pour éviter de vous blesser accidentellement, veuillez ne pas utiliser de couteaux. 
Informez immédiatement votre médecin si vous avez des ulcères. S`ils sont petits, ils peuvent être facilement traités avec des bandages et des antibiotiques. Cependant, les gros ulcères peuvent être difficiles à guérir. Ils peuvent même conduire à l`amputation des orteils ou des pieds. 
N`oubliez pas de prendre des antiacides car les analgésiques (Ibuprofène, etc.).) sont irritants pour l`estomac. Par exemple, vous pouvez prendre 150 mg de ranitidine deux fois par jour avant les repas. 
Vous devriez toujours parler à votre médecin de la neuropathie que vous ressentez avant de prendre des suppléments.
Traiter la neuropathie des pieds
Teneur
La neuropathie est une maladie qui endommage le système nerveux périphérique (SNP). Votre PNS contrôle les mouvements du corps, les sensations et les fonctions automatiques telles que la pression artérielle et la transpiration. Lorsque vos nerfs sont endommagés, une gamme de symptômes peut survenir, selon le type de nerfs endommagés. La neuropathie des pieds touche environ 2,4 % de la population et 8 % des personnes de plus de 55 ans souffrent de cette maladie. Le diabète est une cause majeure, mais la neuropathie peut être héréditaire ou causée par des infections, d`autres maladies et des traumatismes. Pour cette raison, il est important de travailler avec votre médecin et de formuler un traitement.
Pas
Partie 1 sur 3: Changer votre mode de vie
1. Marchez régulièrement. Essayez d`aller vous promener à l`extérieur au moins trois fois par semaine. Ou faites un exercice sûr et confortable pour vous. Vous pouvez demander à votre médecin quels seraient les bons exercices. L`exercice améliore votre circulation sanguine et nourrit les nerfs endommagés. La marche réduit votre glycémie globale et facilite la gestion du diabète. Si vous contrôlez avec succès votre diabète, votre neuropathie diminuera.
- Si vous ne trouvez pas assez de temps pour bouger, n`oubliez pas que vous pouvez faire de petits pas pour être actif. Par exemple, vous pouvez nettoyer votre maison, jouer avec le chien ou laver votre voiture. Toutes ces activités stimulent votre circulation.
2. Trempez vos pieds. Remplissez un petit récipient ou une baignoire avec de l`eau tiède et ajoutez 1/4 tasse de sel d`Epsom pour chaque tasse d`eau. Vérifiez que l`eau n`est pas plus chaude que 37 degrés. Mettez vos pieds dans la baignoire ou la baignoire pour que l`eau monte jusqu`aux chevilles. La chaleur de l`eau vous détendra et vous distraira de la douleur dans vos pieds. De plus, le sel d`Epsom contient du magnésium qui détend vos muscles.
3. Réduire ou éviter l`alcool. L`alcool peut être toxique pour vos nerfs, surtout s`ils sont déjà endommagés. Vous devriez vous limiter à quatre verres répartis sur une semaine. Certaines formes de neuropathie sont en fait causées par l`alcoolisme, il est donc préférable d`éviter l`alcool si vous souffrez de neuropathie. Arrêter l`alcool peut soulager vos plaintes et éviter que d`autres dommages ne se produisent.
4. Prendre de l`huile d`onagre. Cette huile naturelle est disponible sous forme de pilule. Demandez à votre médecin de vous recommander une dose spécifique de supplément d`huile d`onagre. Des études ont montré que ses acides gras peuvent aider à soulager les troubles neuropathiques. Ces acides gras peuvent soutenir la fonction nerveuse.
5. Essayez l`acupuncture. L`acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise dans laquelle des aiguilles sont placées sur des points de pression spécifiques. La stimulation de ces points de pression, ou points d`acupuncture, provoque la libération d`endorphines par le corps, ce qui peut calmer la douleur. L`acupuncteur insérera quatre à dix aiguilles dans les points d`acupuncture et les laissera là pendant environ une demi-heure. Vous avez besoin de six à douze séances sur une période de trois mois.
6. Envisager des thérapies complémentaires et alternatives. En plus de l`acupuncture, vous pouvez essayer la méditation et la stimulation nerveuse électrique transcutanée de faible intensité (TENS) pour soulager les symptômes neuropathiques. La procédure TENS utilise une petite batterie pour charger les sondes placées autour des zones douloureuses. Les sondes et la batterie forment un circuit dans lequel circule un courant électrique pour stimuler la zone. Des études ont montré que la TENS est efficace dans le traitement de certains types de douleur neuropathique, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Partie 2 sur 3: Appliquer des traitements médicaux
1. Prenez le médicament tel que prescrit par votre médecin. Il existe plusieurs médicaments disponibles pour le traitement de la neuropathie. Votre médecin se concentrera sur le traitement des problèmes de santé causés par votre neuropathie, ce qui peut réduire les symptômes et améliorer la fonction du nerf de vos pieds. Votre médecin peut vous prescrire ce qui suit :
- Amitriptyline : Initialement utilisé comme antidépresseur, ce médicament traite efficacement les douleurs neuropathiques. Vous commencez avec la dose la plus faible, 25 mg par jour. Vous pouvez augmenter progressivement la dose à 150 mg par jour. Toujours prendre le médicament avant d`aller au lit. Ce médicament ne doit pas être prescrit si vous avez des antécédents d`idées suicidaires.
- Prégabaline : Ce sédatif est habituellement prescrit pour la douleur associée à la neuropathie périphérique causée par le diabète. Vous commencez avec la dose la plus faible possible et pouvez l`augmenter sur les conseils de votre médecin. La dose maximale est de 50 à 100 mg par voie orale trois fois par jour. La dose maximale peut être augmentée à 600 mg/jour au fil du temps, mais une dose plus élevée n`est pas efficace.
- Duloxétine : ce médicament est généralement prescrit pour les douleurs associées aux douleurs neuropathiques, causées par le diabète. Le dosage commence à 60 mg, par voie orale. La posologie peut être doublée sous la direction de votre médecin et après deux mois le traitement sera évalué. Bien que vous puissiez doubler la dose, la plupart des doses supérieures à 60 mg par jour seront rarement plus efficaces et peuvent entraîner d`autres problèmes.
- Thérapie d`association : votre médecin peut vous recommander d`associer différents médicaments tels que le TCA, la venlafaxine ou le tramadol. Ensemble, ceux-ci peuvent fournir de meilleurs résultats dans la neuropathie que l`un ou l`autre type de médicament seul.
2. Utiliser les opioïdes tels que prescrits. Votre médecin peut vous prescrire des opiacés à action prolongée pour traiter la douleur de la neuropathie. Ceci est généralement déterminé sur une base individuelle en raison des effets secondaires, tels que la dépendance (addiction), la tolérance (le fait que le médicament devienne moins efficace avec le temps) et les maux de tête.
3. Discutez avec votre médecin d`une éventuelle intervention chirurgicale. Selon la cause de votre neuropathie, votre médecin peut recommander une chirurgie de décompression. Cela réduira la pression sur les nerfs pincés afin qu`ils fonctionnent à nouveau mieux. La chirurgie de décompression est souvent pratiquée pour le syndrome du canal carpien. Mais certains types de neuropathies héréditaires qui causent des problèmes au pied et à la cheville peuvent également bénéficier d`une chirurgie de décompression.
Partie3 sur 3: Améliorer votre santé
1. Assurez-vous d`inclure plus de vitamines dans votre alimentation. Si vous n`êtes pas diabétique et n`avez pas d`autres maladies systémiques reconnaissables, la neuropathie peut être causée par une carence en vitamines E, B1, B6 et B12. Cependant, parlez-en à votre médecin avant de prendre un supplément vitaminique. Votre médecin devra déterminer la cause de votre neuropathie avant de donner des conseils sur les suppléments ou les médicaments.
- Pour obtenir plus de vitamines grâce à une alimentation saine, vous devez manger suffisamment de légumes à feuilles vertes, de jaunes d`œufs et de foie.
2. Traiter le diabète. La neuropathie se développe généralement plusieurs années après le diagnostic du diabète. Un traitement diabétique approprié peut prévenir ou arrêter la neuropathie. Mais une fois qu`il s`est développé, il peut ne pas être complètement possible de guérir la maladie. Votre médecin se concentrera sur le traitement du diabète et la limitation de la douleur causée par la neuropathie.
3. Prévenir les blessures et les ulcérations. Vous pouvez avoir moins de sensations dans vos pieds neuropathiques. Cela vous rend plus sensible aux blessures telles que les coupures, les piqûres ou les égratignures. Portez toujours des chaussettes ou des chaussures lorsque vous êtes à l`intérieur ou à l`extérieur. Des blessures répétées aux pieds peuvent facilement entraîner des ulcères difficiles à guérir. Vous devriez également demander à votre médecin d`examiner vos pieds lorsque vous venez pour un contrôle périodique.
4. Gardez les plaies développées propres. Laver la zone de l`ulcère avec de l`eau tiède salée. Prenez un morceau de gaze stérile et saupoudrez un peu de sel dessus. Utilisez-le pour nettoyer les tissus morts sur l`ulcère. Séchez ensuite la zone et couvrez l`ulcère avec un pansement stérile. Changer le pansement une à deux fois par jour, et plus souvent s`il est mouillé. Si l`ulcère est nauséabond, consultez immédiatement votre médecin, car un ulcère nauséabond peut être une infection grave.
5. Vérifiez la douleur. La sévérité de la douleur neuropathique varie considérablement. Si vous ressentez une douleur légère à modérée, prenez des analgésiques en vente libre. La douleur peut être traitée avec des analgésiques en vente libre. Vous pouvez prendre 400 mg d`ibuprofène ou 300 mg d`aspirine deux à trois fois par jour.
6. Rechercher un traitement médical pour les causes sous-jacentes. La neuropathie due à des maladies rénales, hépatiques ou endocriniennes peut être traitée en traitant la maladie sous-jacente. Si vous avez des nerfs pincés ou des problèmes locaux, cela peut être amélioré par la physiothérapie ou la chirurgie.
Des astuces
- La maladie peut être aiguë ou chronique. En cas de neuropathie aiguë, un examen médical immédiat est requis.
- Vous pourrez peut-être soulager les symptômes en buvant plus d`eau ou en portant des bas de contention.
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