Instructions gratuites étape par étape 
Quand avez-vous été le plus heureux de votre vie? Qu`est-ce qui vous a rendu vraiment fier de vous? Quelles qualités admirez-vous le plus chez les autres? Ce qui vous donne une sensation vive et énergique? À quel point vous sentez-vous heureux en moyenne chaque jour? Si vous aviez une semaine à vivre, comment passeriez-vous cette semaine ?? Ce qui `devrait` semble éclipser `vouler`? Si tu pouvais changer une chose dans le monde, ce serait quoi? Y a-t-il un changement qui peut rendre votre vie plus heureuse? 
Si votre amour principal est avec votre famille, vous ne pourrez probablement pas vivre heureux s`il est dominé par une carrière où vous êtes loin de chez vous la plupart du temps. 
Il peut être utile de réfléchir au type de jeu que vous aimiez le plus dans votre enfance. Un jeu similaire (ou un travail qui imite un tel jeu) vous apporte-t-il une joie enfantine? 
Par exemple, imaginez que vous vous imaginez à l`âge de 90 ans, entouré de petits-enfants et arrière-petits-enfants, heureux à la retraite après une carrière réussie dans laquelle vous avez beaucoup contribué à la société, vivant dans votre propre maison avec beaucoup de terrain autour d`elle. Cela vous indique que vous voulez fonder une famille, que vous aspirez à une carrière au service des autres et que vous voulez vivre de manière autonome dans un environnement rural. Votre planification rétrospective pourrait vous amener à décider de commencer à avoir des enfants vers 28 ans, de travailler comme assistante sociale à 25 ans et de prendre bien soin de votre santé, de vivre de manière autonome jusqu`à un âge avancé. 
Rappelez-vous vos principes - quel changement voudriez-vous personnellement voir dans le monde si vous ne vous souciiez pas de ce que les autres pensaient de vous? Soyez conscient des pensées qui vous sont propres par rapport à celles qui vous ont été transmises. Avez-vous déjà pensé que démarrer une entreprise est difficile? Ou que tu ne peux pas gagner d`argent en suivant ta passion? Ce sont généralement des croyances qui nous sont transmises et qui peuvent ne pas être vraies. Pensez à vos pensées par rapport à ce que les autres vous ont dit. 
Vous pouvez conserver cette liste dans votre agenda cible. N`oubliez pas que vous n`êtes pas obligé d`admirer ou d`imiter chaque aspect d`une personne en particulier. Au contraire, utilisez les caractéristiques d`une personne inspirante pour développer les caractéristiques spécifiques que vous aimeriez avoir vous-même. 
Une fois que vous avez acquis une conscience plus inclusive des autres personnes autour de vous, vous pouvez décider comment vous souhaitez communiquer avec d`autres personnes. Décidez comment vous voulez que les autres vous voient par rapport à eux-mêmes, puis travaillez à être cette personne pour eux. 
Vous ne réalisez peut-être pas que vos propres actions inspirent vos amis, qu`ils aimeraient ensuite imiter. Un ami pourrait dire : « Je pense que vous êtes doué pour exécuter un plan une fois qu`il est élaboré, plutôt que d`attendre que quelqu`un d`autre se mette au travail ».` Vous pouvez lier un point si fort à votre objectif. 
Par exemple, si votre objectif de vie est de vous rendre heureux et de rendre les autres heureux, vous pouvez avoir des sous-objectifs tels que : « Se sentir satisfait de mon travail, être patient avec ma famille, faire rire mes enfants et écouter attentivement mes amis. ».« Ceux-ci travaillent tous ensemble vers votre plus grand objectif. L`avantage des multiples facettes de votre objectif de vie est que si une partie ne se passe pas bien, vous n`avez pas l`impression de vous être complètement égaré. Par exemple, si votre travail ne vous satisfait pas, mais que votre foyer et votre vie sociale le sont, vous pouvez toujours avoir l`impression que vous travaillez vers le bonheur. 
Avez-vous choisi un objectif, écrivez-le. Collez-le quelque part où vous pouvez le lire tous les jours pour vous rappeler ce que vous voulez dans la vie. Vous pouvez vous demander tous les jours si vous avez fait des choses qui rapprochent cet objectif. 
Souvent, les gens ne savent pas ce qui les rend vraiment heureux, donc même si votre objectif est de vous rendre heureux et de rendre les autres heureux, répondre directement aux demandes des autres n`aidera pas votre but dans la vie. 
Si votre carrière actuelle ne vous satisfait pas et ne correspond pas à votre objectif de vie, vous pouvez énumérer quelque chose comme : « Trouvez une nouvelle carrière ». Cependant, vous ne voudrez peut-être pas quitter votre emploi actuel immédiatement avant d`en chercher un nouveau, en raison des aspects pratiques liés au paiement des factures, à l`alimentation et au logement de votre famille. Divisez votre liste en changements à court, moyen et long terme. 
Par exemple, si votre objectif est de vous faire plaisir et de rendre les autres heureux, ne dites pas de choses blessantes pour les autres. Essayez d`éviter les choses qui vous rendront vraiment malheureux, comme passer du temps avec des personnes qui vous font vous sentir mal dans votre peau.
Trouver son but dans la vie
Teneur
Si vous n`êtes pas satisfait ou mécontent de votre vie, alors vous pouvez chercher le but de votre vie. Bien que cela puisse être un examen de conscience difficile où vous pouvez arriver à la conclusion que vous avez vécu votre vie de la « mauvaise » façon jusqu`à présent, rassurez-vous ; il n`est jamais trop tard pour commencer à vivre comme vous le souhaitez, vivre de manière significative et heureuse. Trouvez le but de votre vie, puis agissez pour commencer à vivre le genre de vie que vous voulez vraiment.
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Partie 1 sur 3: Réfléchissez à vos intérêts
1. Tenir un journal des objectifs. L`écriture est un outil utile si vous souhaitez apporter des changements dans votre vie ou votre façon de penser. Choisissez un journal spécialement pour écrire et explorer vos réflexions sur vos objectifs de vie, vos passions et les choses que vous aimez.
- Ne vous inquiétez pas de ce que vous écrivez ; ce journal est uniquement pour vous et personne d`autre n`est autorisé à le lire. Il est important que vous soyez complètement ouvert et honnête, et non que l`écriture soit si merveilleusement spéciale.
2. Posez-vous des questions. Afin d`évaluer le but de votre vie, il est important d`évaluer ce que vous aimez faire, ce que vous faites actuellement et ce qui doit changer pour mener une vie plus utile. Certaines questions à considérer sont :
3. Écoutez vos intérêts et vos passions. Écrivez les choses que vous aimez faire. Cela peut être lié à votre travail, votre vie personnelle ou votre situation familiale. Ce devraient être des choses qui vous rendent heureux, que vous aimez vraiment faire. Ce sont les choses que vous aimez faire sans être payé, et probablement les choses qui vous font oublier le temps.
4. Ecrivez ce que vous aimez. Les choses et les personnes que vous aimez sont très importantes pour la qualité de votre vie et la façon dont vous passez votre temps. En comprenant quelles choses et quelles personnes sont importantes pour vous, il devient plus facile de vous concentrer sur vos passions et votre objectif. Se concentrer sur les choses que vous aimez avec votre cœur, plutôt que pour une raison, peut vous rapprocher de vos vraies passions.
5. A la recherche de ta joie. Ceci est similaire à vos intérêts et passions, mais trouver votre joie est un peu plus ciblé. Pour trouver votre joie, pensez à ce qui vous rend heureux. Pensez à la dernière fois où vous avez ri si fort que vous avez mal au côté ou avez tellement souri que vos joues se sont contractées.
6. Utiliser la planification en amont. Imaginez-vous à 90 ans. Supposons que vous revoyiez votre existence et que vous soyez complètement satisfait d`avoir vécu une vie significative et merveilleuse. Imaginez les spécificités de cette vie, puis remontez le temps pour déterminer ce que vous devez faire au cours de chaque décennie d`ici 90 ans pour vivre cette vie complète.
sept. Ne vous inquiétez pas trop des normes sociales. Il est de coutume de penser à ce que les autres attendent de vous. Les parents, les amis et la société ont certaines attentes de nous tous, avec de bonnes intentions. Les normes sociales peuvent vous dire de ne pas démarrer cette entreprise, de quitter votre emploi ou d`accepter une baisse de salaire pour un travail moins prestigieux. Mais en fin de compte, vous êtes le seul qui peut décider ce qui est bon pour vous.
Partie 2 sur 3: Regarder à l`extérieur de soi
1. Pensez au but de l`humanité. Dit is een grote vraag, en het kan enige tijd en reflectie kosten om hierover een standpunt in te nemen, maar als je voor jezelf kunt bepalen wat jij denkt dat het doel van de mensheid is, kun je dat idee verkleinen en toepassen op je eigen vie.
- Par exemple, vous pouvez décider que le but de l`humanité est de s`entraider pour avancer dans le monde. Votre objectif personnel peut alors être d`aider les gens autour de vous à aller de l`avant, et vous pouvez alors déterminer les étapes à suivre pour y arriver.
2. Trouvez des personnes qui vous inspirent. Pensez aux personnes que vous trouvez vraiment inspirantes. Ceux-ci peuvent être des leaders mondiaux, des personnages historiques ou des personnes de votre propre vie. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous trouvez ces personnes inspirantes et déterminez les comportements ou les caractéristiques spécifiques d`entre elles que vous souhaitez adopter.
3. Sortez de votre bulle. Sortez de votre bulle personnelle, ou zone de confort, et obtenez une vision plus large du monde et des gens qui y vivent. Nous avons tendance à être un peu égocentriques dans notre vie de tous les jours, mais quitter votre bulle vous donne l`opportunité de voir le reste du monde autour de vous. Avec cette conscience renouvelée du reste du monde, vous pouvez évaluer plus objectivement quelle est votre place dans le monde et quels sont vos passions et vos objectifs.
4. Demandez à vos amis quels sont vos points forts. Si vous avez du mal à vous juger ou si vous souhaitez un deuxième avis, demandez à quelques amis quels sont, selon eux, vos points forts. Ils pourront peut-être vous donner un aperçu des traits que vous ignorez peut-être.
5. Arrêtez de penser en termes absolus. Beaucoup de gens pensent que leurs objectifs (ou leurs carrières ou leurs intérêts) peuvent tourner autour d`une seule chose, mais parfois nos passions sont divisées en plusieurs intérêts qui répondent à différents aspects de nos besoins et désirs. Réaliser que votre objectif (si vous voulez vous limiter à un seul) peut être composé de plusieurs facettes vous donne plus de flexibilité dans la définition de cet objectif.
6. Créez votre objectif. Après vous être évalué et avoir élargi vos horizons au-delà de vous-même, vous pouvez commencer à décider quel pourrait être le but de votre vie. N`oubliez pas que ce n`est pas grave si cela change dans le futur. Il est important d`avoir un but et une direction maintenant, même si vous le changez plus tard, parce que vous changez et grandissez vous-même.
Partie 3 sur 3 : Avancer activement vers votre objectif
1. Écrivez votre mission personnelle. Une autre façon de penser à votre objectif de vie est de le présenter comme un énoncé de mission personnel. Vous pouvez transformer votre objectif déclaré en un énoncé de mission personnel, ce qui donne souvent un format plus actif et utile.
2. Méditez sur vos intentions. La méditation ou le yoga conscient peuvent être utiles pour définir vos résolutions pour votre journée, votre semaine, votre année et votre vie. Videz votre esprit et imaginez une vie telle que vous la souhaitez ; cela peut vous aider à faire des pas vers la vie de vos rêves.
3. N`essayez pas de plaire aux autres tout le temps. Même si votre objectif contient un élément social, essayer constamment de plaire à votre entourage vous empêchera de poursuivre votre objectif plutôt que de vous aider. Assurez-vous que les actions que vous entreprenez dans votre vie sont vos choix et non ceux des autres personnes autour de vous.
4. Lister les actions qui mènent à votre objectif. Dans votre journal des objectifs, dressez une liste des actions que vous pouvez entreprendre qui vous mèneront directement à votre objectif de vie. Il n`est peut-être pas possible de prendre toutes les mesures immédiatement, mais réaliser les étapes que vous devez suivre pour atteindre votre vie axée sur les objectifs peut vous donner une longueur d`avance dans la bonne direction.
5. Faites les choses qui mènent à la réalisation de votre objectif. Une fois que vous avez identifié les actions que vous devez prendre pour réaliser votre objectif de vie, suivez ces étapes. Commencez par des changements à court terme, puis travaillez vers des changements à long terme. Parfois, agir au lieu de trop y penser peut vous apporter clarté et bonheur.
6. Continuez à utiliser votre journal cible. Assurez-vous de revenir régulièrement à votre journal d`objectifs et aux listes associées pour apporter des modifications, ajouter des éléments ou vous rappeler votre objectif. Après un certain temps, vous pouvez vous retrouver à retomber dans la familiarité confortable de votre vie quotidienne. Bien qu`il n`y ait rien de mal à cela, en général, vous vous sentez probablement mieux si vous continuez à travailler pour atteindre l`objectif de vie maintenant établi.
sept. Évitez les activités qui vous détournent de votre objectif ou qui vont à son encontre. Il est probablement difficile d`éviter toute activité qui ne travaille pas directement vers votre objectif de vie. Si vous voulez apporter du bonheur à vous-même et aux autres, mais que vous n`aimez pas faire la lessive, vous devez probablement faire la lessive régulièrement. Cependant, vous pouvez essayer d`éviter les actions qui contrecarrent votre objectif de vie.
Des astuces
- Gardez à l`esprit que nous trouvons souvent notre but dans la vie en cours de route. Souvent, ce n`est qu`après la vie d`une personne qu`il devient clair quel a été le but de la vie d`une personne, en fonction des événements et des choix que la personne a faits.
- Au fur et à mesure que vous passerez plus de temps à remplir votre objectif de vie, il deviendra plus facile de prendre des décisions dans votre vie en vous demandant : « Est-ce que cette opportunité correspond à mes passions, mes actions et mes talents ??Au fil du temps, vous passerez de plus en plus de vos journées à poursuivre votre objectif de vie, en vous sentant plus heureux et en meilleure santé que jamais.
- Nous considérons souvent notre objectif comme une réponse immédiate à tout, ou comme quelque chose qui ne peut être atteint que loin dans le futur. Bien que le but de sa vie puisse en effet être atteint dans le futur, il est important de trouver des moyens de commencer MAINTENANT.
- Parfois, il est préférable (et plus facile) de comprendre ce que vous ne voulez pas que de savoir exactement ce que vous voulez. Si vous en avez besoin, commencez par lister tout ce que vous ne voulez pas faire (ou être), puis progressez jusqu`à ce que vous voulez.
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