Instructions gratuites étape par étape 
Si vos yeux sont rouges à cause d`une allergie, recherchez des gouttes oculaires contenant des antihistaminiques. Les antihistaminiques peuvent provoquer des yeux secs et des rougeurs, vous pouvez donc les combiner avec des larmes artificielles. Si vous avez une infection oculaire, votre médecin peut vous prescrire des gouttes avec des antibiotiques. Attention aux collyres qui tuent les bactéries. De nombreuses personnes sont allergiques aux conservateurs qu`il contient. Puis tes yeux deviennent encore plus rouges! 
La cause la plus fréquente des yeux rouges est l`allergie. Le corps produit des histamines qui assèchent les yeux, provoquant le gonflement des vaisseaux sanguins. L`eau froide réduit le flux sanguin vers les yeux et soulage légèrement les irritations. 
Si vous n`avez pas de pack de glace, vous pouvez mettre des glaçons dans un gant de toilette propre. Gardez-le sur vos yeux pendant 4 à 5 minutes. Si vous mettez des objets très froids comme de la glace ou un sac de glace sur vos yeux, protégez-les avec une serviette fine. Sinon, vous pouvez endommager votre peau par des brûlures de congélation. 
Cela peut également se produire si vous prenez des anticoagulants, soulevez quelque chose de lourd, êtes constipé ou faites tout ce qui met beaucoup de pression sur votre tête. Cela peut également survenir si vous avez un trouble sanguin. Donc si cela arrive souvent, allez chez l`ophtalmologiste. Votre sang peut avoir besoin d`être testé. Consultez votre médecin si cela fait mal ou si vous souffrez d`une maladie chronique, comme le diabète. 
Un seul œil est sec et rouge, ou du moins il a commencé dans un œil avant de s`étendre à l`autre œil. Vous avez récemment eu une infection virale ou bactérienne (par ex. infection de l`oreille, rhume ou grippe). Vous savez qu`un proche a récemment eu une conjonctivite. 
Rappelez-vous consciemment de cligner des yeux. Suivez la règle des 20-20 : faites une pause de votre écran toutes les 20 minutes et regardez ailleurs pendant 20 secondes à une minute. Reposez vos yeux. Rendez votre écran moins lumineux. Placez votre écran à 50-100 cm de vos yeux. 
Mettez votre écran au niveau des yeux. Vous ne devriez pas avoir à regarder vers le bas ou vers le haut lorsque vous regardez votre écran. Gardez 50-100 cm loin de votre écran. Portez des lunettes spéciales pour protéger vos yeux du rayonnement de l`écran. Si vous portez déjà des lunettes ou des lentilles de contact, demandez à votre opticien si le temps que vous passez devant un écran signifie que vous avez besoin de nouvelles lunettes ou lentilles de contact. Pensez à vous procurer un verre teinté ou un film antireflet pour moins fatiguer vos yeux. 
Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas arrêter de fumer, assurez-vous de ne pas fumer à l`intérieur. Vous pouvez également acheter un purificateur d`air pour garder l`air propre à l`intérieur si vous fumez à l`intérieur. 
Utilisez un calculateur de consommation pour déterminer si vous buvez plus d`alcool que vous n`auriez dû. Si vous buvez de l`alcool, buvez beaucoup d`eau pour rester hydraté. Vous devez boire suffisamment d`eau pour garder votre corps et vos yeux hydratés. 
Les vitamines C, E et le zinc préviennent les problèmes oculaires liés à la vieillesse. Vous pouvez trouver ces vitamines dans les poivrons, le chou frisé, le brocoli, le chou-fleur, les fraises, les oranges, le cantaloup, les tomates, les framboises, le céleri et les épinards. Les vitamines B2 et B6 réduisent les maladies liées à l`âge et aident contre les cataractes. Mangez des choses comme des œufs, des légumes frais, des grains entiers, des produits laitiers, des graines de tournesol, du thon, du foie et de la dinde. La lutéine et la zéaxanthine protègent les yeux de la lumière nocive. Pour en obtenir plus, mangez beaucoup de pois, de haricots verts, de poivrons oranges, de maïs, de mandarines, d`oranges, de mangues, d`œufs et de légumes-feuilles foncés comme le chou frisé, le brocoli et les épinards. Boire au moins 8 à 10 verres d`eau par jour. 
Un autre avantage du sommeil est qu`il donne aux globules blancs le temps de combattre les agents pathogènes nocifs. 
Vous pouvez également être allergique aux squames animales. Si vous avez les yeux secs, irrités et gonflés autour de certains animaux, essayez de les éviter à partir de maintenant. Vous pouvez également aller chez le médecin pour une injection contre votre allergie aux squames.
Se débarrasser d'un œil rouge
Teneur
Avez-vous déjà regardé dans le miroir et remarqué que vos yeux étaient rouges ?? Que vous regardiez un ordinateur ou un écran de télévision depuis trop longtemps, ou que vous ayez une allergie, les yeux rouges peuvent être douloureux et disgracieux. Heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire l`irritation et l`enflure. Les yeux rouges vont parfois de pair avec la sécheresse oculaire, donc certains traitements traitent les deux problèmes. D`autres problèmes tels qu`une inflammation, un traumatisme ou des débris dans l`œil peuvent également provoquer des rougeurs. Il est souvent préférable d`obtenir une aide médicale.
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Partie 1 sur 2: Se débarrasser des yeux rouges
1. Recherche collyre.Il existe de nombreux types de gouttes pour les yeux, qui conviennent toutes à différentes conditions. Par exemple, si vous avez les yeux rouges et portez des lentilles de contact, les gouttes qui resserrent les vaisseaux sanguins ne fonctionnent généralement pas. Ils ne peuvent pas passer par la lentille pour traiter les rougeurs.
- Il existe des gouttes pour les yeux qui agissent en resserrant les vaisseaux sanguins dans les yeux. Parce que les vaisseaux sanguins se contractent, la rougeur diminue. Attention, car si vous l`utilisez trop souvent, vos yeux en deviendront dépendants. Si vous ne les utilisez plus, ils rendent parfois vos yeux encore plus rouges. Ces gouttes ne sont disponibles que sur ordonnance.
- Les gouttes ophtalmiques sans conservateur sont les plus naturelles pour vos yeux. Ils sont souvent présentés dans de petits flacons à usage unique, ce qui les rend très hygiéniques.
2. Consultez votre médecin généraliste ou ophtalmologiste. La meilleure façon de choisir le bon collyre est de parler à un spécialiste de la cause de la rougeur. Laissez-le diagnostiquer et choisir la meilleure méthode de traitement.
3. Mettez une compresse froide sur vos yeux. L`eau froide réduit l`enflure et apaise les yeux irrités. Jetez juste de l`eau froide sur votre visage.
4. Utiliser un sac de glace. La glace peut aussi apaiser les yeux injectés de sang. La glace ou un sac de glace fonctionne un peu comme une compresse froide en réduisant l`enflure et le flux sanguin vers les yeux.
5. Attendez qu`un vaisseau sanguin éclaté se dissipe. Si vous éternuez ou toussez trop fort, ou même si vous vous frottez les yeux un peu trop fort, un vaisseau sanguin peut éclater. Les médecins appellent cela un "hémorragie sous-conjonctivale". Dans la plupart des cas, un seul œil est rouge et cela ne fait pas mal. Le vaisseau sanguin doit guérir tout seul. Cela peut prendre quelques jours à deux semaines pour que ce soit terminé.
6. Consultez votre médecin si vous avez une conjonctivite. Dans la conjonctivite, l`œil est rouge ou rose. Consultez immédiatement votre médecin si vous pensez avoir une conjonctivite. Il pourra alors vous prescrire des antibiotiques sous forme de collyre ou même par voie orale, selon la cause. La conjonctivite est contagieuse, alors lavez-vous les mains avec du savon antibactérien, nettoyez vos lentilles et ne vous frottez pas les yeux. Pour savoir si vous avez une conjonctivite, vérifiez les points suivants :
Partie 2 sur 2: Prévenir les yeux rouges
1. Déterminez la cause de vos yeux rouges. Consultez un ophtalmologiste pour un diagnostic professionnel afin de savoir pourquoi vos yeux sont rouges et irrités. Assurez-vous de pouvoir répondre aux questions suivantes, afin que le diagnostic puisse être posé plus précisément :
- Est-ce un problème chronique ou est-ce la première fois ??
- Avez-vous des symptômes autres que les yeux rouges?
- Tu l`as depuis combien de temps?
- Quels médicaments prenez-vous? Comptez également les vitamines ou les compléments nutritionnels.
- Buvez-vous de l`alcool ou consommez-vous des drogues??
- Avez-vous des maladies chroniques?
- Êtes-vous allergique à quelque chose?
- Avez-vous subi beaucoup de stress ces derniers temps??
- Dormez-vous assez?
- Mangez-vous moins ou vous sentez-vous déshydraté?
2. Regarde moins un écran. La recherche a montré que nous clignons 10 fois moins lorsque nous regardons un écran. Cligner des yeux est très important pour garder les yeux en bonne santé car il hydrate nos yeux. Regarder des ordinateurs portables, des téléviseurs et d`autres écrans électroniques peut assécher nos yeux et devenir rouges. Si vous devez regarder un écran pendant une période prolongée, prenez ces précautions :
3. Personnalisez votre écran électronique. Si votre travail vous oblige à utiliser un ordinateur ou un téléviseur, vous ne pourrez peut-être pas limiter votre temps d`écran. Cependant, vous pouvez faire des ajustements pour réduire la fatigue de vos yeux.
4. Ne pas fumer. Les irritants comme la fumée peuvent rendre vos yeux rouges. Le tabagisme augmente également le risque de diverses maladies oculaires, telles que la cataracte, la dégénérescence maculaire, l`uvéite, la rétinopathie diabétique et le syndrome de l`œil sec. Fumer pendant la grossesse peut provoquer des maladies oculaires chez l`enfant à naître.
5. boire moins d`alcool. Si vous buvez trop d`alcool, votre corps va se déshydrater. Vous perdez alors des nutriments importants pour la production de larmes parce que vous urinez plus. La combinaison de la déshydratation et de la perte de nutriments provoque des yeux secs et rouges.
6. Manger une alimentation équilibrée.Ce que vous mangez affecte la santé de vos yeux, tout comme les autres organes de votre corps. Adoptez une alimentation saine riche en acides gras oméga-3 (saumon, graines de lin, noix, etc.) pour que vos yeux restent en bonne santé et que vous souffriez moins d`inflammation.
sept. Dormez suffisamment. Ceci est souvent négligé, bien que ce soit une cause fréquente d`yeux rouges. Le sommeil restaure tout le corps, y compris vos yeux. Vous devez dormir 7 à 8 heures par nuit.Dormir trop peu peut rendre vos yeux irrités et secs, et cela peut également entraîner des problèmes tels qu`un nerf vibrant dans l`œil et des poches sous les yeux.
8. Traitez vos allergies. Les allergies sont une cause fréquente d`yeux secs, rouges et irrités. Le rhume des foins commence généralement au printemps, lorsqu`il y a beaucoup de pollen dans l`air. L`irritation survient lorsque le corps produit des histamines pour combattre l`allergie. Les effets secondaires des histamines sont des yeux secs et irritants. Achetez des antihistaminiques à la pharmacie pour traiter l`allergie et buvez beaucoup d`eau pour rester bien hydraté.
Des astuces
- Informez votre médecin si vous pensez être allergique ou si le traitement ne fonctionne pas.
- Tenez un journal avec tous les symptômes et quand ils surviennent. Ensuite, votre médecin pourra mieux découvrir si la cause du problème est une allergie ou quelque chose avec votre système immunitaire.
- Ne gardez pas les appareils électroniques trop près de vos yeux et consultez un ophtalmologiste.
Mises en garde
- Informez immédiatement votre médecin si cela commence à faire plus mal ou si vous présentez de nouveaux symptômes. Rendez-vous immédiatement aux urgences avec un mal de tête soudain ou une vision trouble.
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