Instructions gratuites étape par étape 
Vous en avez marre de votre travail et cherchez désespérément une nouvelle carrière?
Avez-vous des relations familiales négatives qui vous tirent constamment vers le bas ??
Détestez-vous votre apparence et comment elle affecte votre santé?
Êtes-vous irresponsable avec l`argent et enterré sous les dettes?
Quel est votre partenaire idéal? Ou avez-vous besoin de temps pour regarder autour de vous avant de pouvoir décider ce que vous voulez dans une relation? Qu`avez-vous toujours voulu être quand vous étiez enfant ?? Si ce souhait n`est plus réaliste, pouvez-vous vous en approcher ou choisir quelque chose d`autre qui peut encore vous rendre heureux? Voulez-vous toujours renouer vos liens familiaux, ou préférez-vous les rompre complètement? Quelles choses spécifiques voulez-vous changer à propos de votre apparence? votre poids? Votre coiffure et maquillage? Votre garde-robe? À quoi ressemble une situation financière vraiment saine pour vous? 
Quels éléments de votre vie fonctionnent très bien en ce moment? Énumérez à la fois les grands et les petits points positifs. Comment ces éléments de votre vie peuvent-ils vous aider à réparer les pièces qui ne fonctionnent pas? Que devriez-vous garder et qu`êtes-vous prêt à abandonner pour changer d`autres parties de votre vie? 
Mettez fin à votre relation avec un partenaire qui ne répond pas à vos besoins ou lancez un ultimatum à votre partenaire.
Mettez à jour votre CV. Commencez à chercher des emplois ou à parler à des amis qui travaillent dans le secteur que vous souhaitez rejoindre. Suivre un cours dans le domaine de votre choix.
Appelez, envoyez un courriel ou envoyez une carte à un membre de la famille avec lequel vous avez un désaccord. Si un membre de la famille vous traite de manière inappropriée, appelez cette personne et expliquez-lui les nouvelles règles de conduite.
Prenez rendez-vous dans un salon de coiffure pour mettre à jour votre coupe de cheveux. De plus, commencez par une marche de 30 minutes chaque jour, ou mangez moins de sucreries.
Ouvrez un compte d`épargne et commencez à économiser 10 % de votre salaire. Établissez un calendrier pour rembourser vos dettes.
Peut-être que vous appréciez l`honnêteté, la frugalité, le travail acharné et la créativité. Ou peut-être que vous voulez juste vivre avec plus de spontanéité.
Écrivez vos valeurs et commencez à les vivre. Arrêtez de vous contenter de valeurs qui n`ont fait que vous rendre malheureux.
La seule exception à cette règle est si vous avez fait quelque chose de terrible ou d`illégal à quelqu`un, ce qui serait très traumatisant pour l`autre personne à revivre. Dans un cas comme ça, tu devras te contenter de te pardonner. Éviter la lâcheté. Si vous savez que vous avez fait quelque chose de mal et que vous ne vous êtes jamais excusé, écrivez ou appelez la personne offensée. L`autre personne peut ou peut ne pas répondre positivement, mais vous avez fait ce que vous deviez faire pour essayer de redresser le tordu. 
Remodeler votre vie
Avez-vous réalisé que votre vie n`est même pas proche de ce que vous voulez être? Cet article vous donnera quelques conseils sur la façon de remodeler votre vie. Que votre désir de changer ait été motivé par une crise de la quarantaine, une expérience de mort imminente, une révélation choquante ou un divorce douloureux, vous avez encore le temps de créer la vie que vous souhaitez.
Pas
Méthode 1 sur 5: Faire l`inventaire de votre vie telle qu`elle est
1. Écrivez exactement ce qui ne va pas dans votre vie. Quels domaines vous rendent le plus malheureux? Choisissez la zone où vous voulez changer le plus. Par exemple:
- Détestez-vous votre vie amoureuse (ou son absence)?
2. Décidez de ce que vous changeriez s`il n`y avait pas d`obstacles sur votre chemin.
3. Pensez à ce qui fonctionne dans votre vie. Peut-être avez-vous été financièrement responsable et avez-vous des économies en banque afin que vous puissiez vous permettre de risquer votre carrière. Peut-être que votre famille est très favorable.
Méthode 2 sur 5: Mettre le pouvoir de l`intention au travail
1. Notez les changements que vous souhaitez apporter. Créer des listes et des chronologies. Lisez-les tous les jours, de préférence au réveil.
- Où veux-tu être dans 5 ans? 10 années? 20 ans?
- Que voulez-vous accomplir avant de mourir?
2. Pour chaque changement, choisissez 1 activité, que vous pouvez terminer dans les prochaines 48 heures.
3. Faites une liste des valeurs importantes. Si tu pouvais être tout ce que tu veux, comment serais-tu?
Méthode 3 sur 5: Démontrer l`intégrité
1. Identifier et accepter vos sentiments. Vos sentiments sont un guide de ce qui est bien dans votre vie et de ce qui est mal. Si quelque chose vous met en colère, demandez-vous pourquoi et résolvez la situation au lieu de la repousser.
2. Faites ce que vous dites en fonction de ce que vous ressentez. Arrêtez d`accepter quelque chose d`inapproprié simplement parce que vous voulez maintenir le statu quo. Évitez de dire à quelqu`un que vous ressentez quelque chose alors que vous ressentez le contraire.
3. Fais ce que tu dis. Si vous vous attendez à ce que les autres se comportent d`une certaine manière, comportez-vous selon ces mêmes normes dans votre propre vie.
4. Maintenez vos normes. Si vous voulez une certaine qualité chez un partenaire, arrêtez de vous contenter de relations qui ne répondent pas à vos besoins. Si vous voulez prendre soin de votre corps, arrêtez de manger des aliments qui vous rendent malsain.
5. Répare ton passé. Cherchez le pardon pour les erreurs que vous avez commises et qui vous dérangent toujours beaucoup.
Méthode 4 sur 5: Énoncez vos rêves
1. Partagez votre vision de votre nouvelle vie avec d`autres personnes. Entraînez-vous à exprimer vos rêves de manière claire et positive.
2. Prendre des mesures pour atteindre vos objectifs. Revenez à la liste que vous avez faite et commencez à faire des pas vers la vie que vous voulez.
3. Restez impliqué. Vous aurez des revers en cours de route qui vous feront douter de vous-même. Mais vous ne pouvez pas vous permettre de revenir à une vie où vous avez fait taire vos rêves et essayé d`être à la hauteur des valeurs de quelqu`un d`autre.
Méthode 5 sur 5: Traiter avec des personnes solidaires et inspirantes
1. Trouvez 1 personne qui croit en vous et en vos rêves. Tout le monde a besoin de quelqu`un pour vous soutenir quoi qu`il arrive. Parlez à cette personne de vos victoires, de vos rechutes et de vos doutes.
2. Trouvez un cercle plus large de personnes qui pensent de la même manière. Vous pouvez profiter d`un groupe de soutien ou d`ateliers où vous pouvez rencontrer d`autres personnes travaillant sur des changements similaires.
3. Rencontrez des personnes inspirantes. Accédez à des forums, des ateliers ou d`autres événements qui présentent une personne que vous admirez grandement. Dans quelques cas, cette personne ne s`avérera pas aussi fantastique que vous l`auriez espéré, mais dans de nombreux cas, vous repartirez inspiré et vous ne savez jamais qui est prêt à vous aider en cours de route.
4. Passer moins de temps avec des personnes négatives. Vous ne pourrez peut-être pas couper tous les contacts, mais vous pouvez choisir comment passer votre temps le plus efficacement possible. Ne rendez visite aux membres de la famille opposés que pendant les grandes vacances, ou évitez les amis extravagants qui vous font gaspiller trop d`argent le week-end.
Des astuces
- Élargissez votre zone de confort. Faites quelque chose qui n`est pas du tout votre style. Rasez-vous la tête, portez une mini-jupe, essayez le karaoké ou faites la roue en marchant pieds nus sur l`herbe. Sortir de votre zone de confort vous habituera à affronter vos peurs. Vous vous habituerez également à faire face aux réactions des gens lorsque vous faites quelque chose qu`ils ne s`attendaient pas à ce que vous fassiez.
- Pensez à faire un grand changement. Changer de carrière, déménager dans une autre région ou mettre fin à une relation qui vous rend malheureux. Ne laissez pas votre vie devenir une routine infructueuse et fatigante.
- Cela peut être difficile au début, mais si vous persévérez, cela deviendra plus facile.
Mises en garde
- Au fur et à mesure que vous apprenez à dire la vérité sur vos sentiments et vos opinions, veillez à ne pas blesser les autres inutilement. Essayez de communiquer d`une manière utile et non blessante.
- Réalisez que la vie est courte. Vous pouvez mourir dans de nombreuses années, ou vous pouvez mourir demain. Quel genre d`héritage voulez-vous laisser? Tu devras décider maintenant, avant qu`il ne soit trop tard pour changer.
- Respecte les gens qui t`aiment. Vous voudrez peut-être complètement souffler votre vie, mais ces changements pourraient être négatifs pour votre partenaire ou vos enfants. Parlez ouvertement aux personnes que vous aimez et essayez de trouver un équilibre qui les protège tout en vous libérant.
Nécessités
- Un agenda ou un bloc-notes
- Un stylo
- un planificateur
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