Instructions gratuites étape par étape 
Les AINS réduisent l`enflure et l`inflammation des nerfs, et le paracétamol n`est qu`un analgésique. Assurez-vous que ces médicaments n`interagissent pas avec d`autres médicaments. Par exemple, évitez l`aspirine si vous prenez également des anticoagulants. L`utilisation à long terme d`AINS peut entraîner une gastrite et des ulcères d`estomac. Soyez conscient de cela lorsque vous prenez ces médicaments. 
Certaines compagnies d`assurance ne rembourseront pas la physiothérapie sans assurance complémentaire. Demandez toujours à votre compagnie d`assurance si un traitement est remboursé. Vous devrez peut-être attendre plusieurs semaines ou mois après une blessure aiguë pour commencer cette phase de récupération. Le nerf peut avoir besoin de temps pour guérir et repousser. Entraînez-vous dans une piscine lorsque la gravité est un problème. Après avoir travaillé votre endurance, vous pouvez commencer à faire de la musculation et de la musculation. 
Le biofeedback peut également être utile. Il s`agit d`une technique que vous pouvez utiliser pour surveiller vos fonctions corporelles. Vous êtes connecté à des capteurs électroniques qui fournissent des informations pour vous aider à vous concentrer et à vous détendre. Malheureusement, l`acupuncture et le biofeedback ne font pas partie de la plupart des polices d`assurance de base aux Pays-Bas. 
La chirurgie mineure peut être une chirurgie arthroscopique pour débloquer le nerf pincé ou coudre les terminaisons nerveuses endommagées ensemble. Une autre intervention chirurgicale mineure consiste à libérer un nerf, ce qui peut aider à soulager la compression nerveuse observée dans les lésions nerveuses, telles que le syndrome du canal carpien. Cela peut créer plus d`espace pour le nerf en divisant le tissu ou en déplaçant le nerf vers un nouvel emplacement. 
La première étape de cette thérapie consiste à s`assurer que vos nerfs ont un large éventail de sensations, tandis que la dernière étape consiste à affiner les sensations afin qu`elles deviennent gérables. Ce type de thérapie se fait généralement chez le kinésithérapeute. La durée des séances dépend de la gravité de la blessure. En général, cette procédure prend un certain temps car elle conditionne essentiellement votre corps pour qu`il revienne à un fonctionnement normal. 
Les greffes de nerfs nécessitent souvent le retrait de fibres nerveuses d`une autre partie du corps. La zone d`où il a été prélevé peut rester engourdie après la chirurgie. 
La physiothérapie peut être nécessaire pour cela. Un professionnel vous aidera à entraîner votre corps à guérir correctement en faisant des exercices qui augmentent progressivement l`amplitude des mouvements. Cela peut prendre beaucoup de temps. La réparation nerveuse ne s`est pas produite simplement. Il faut des semaines, des mois ou des années pour guérir. Dans les cas graves, la fonction nerveuse peut ne pas récupérer complètement. Votre médecin devrait être en mesure de vous fournir une prévision du temps qu`il faudra pour guérir d`une blessure spécifique. 
Réparer les nerfs endommagés
Teneur
Des lésions nerveuses peuvent survenir à la suite de troubles auto-immuns, de maladies neurales motrices, de cancer, d`infection ou de diabète. Elle peut également être causée par une blessure aiguë ou progressive ou des carences nutritionnelles. Le traitement dépend si le nerf est pincé, endommagé ou complètement cassé.
Pas
Méthode 1 sur 4: Réparer les lésions nerveuses mineures
1. Être patient. Si le nerf n`est que partiellement pincé ou endommagé, il peut guérir avec le temps. C`est parce que le tissu nerveux meurt au-delà des dommages et le nerf doit se régénérer entre les terminaisons nerveuses saines.
- Un nerf pincé peut survenir pour un certain nombre de raisons, notamment : mauvaise posture, blessures, arthrite, sténose vertébrale et/ou obésité.
2. Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou du paracétamol. Ces médicaments doivent être utilisés dans le traitement sporadique de la douleur aiguë, ou pendant une à deux semaines au maximum, sauf avis contraire d`un médecin.
3. Essayez la physiothérapie. Si un nerf est pincé et non cassé, la physiothérapie est souvent utilisée pour réparer les dommages et augmenter la force et la mobilité. Demandez à votre médecin s`il est judicieux de vous prescrire une physiothérapie.
4. Suivre une thérapie d`acupuncture. Certains patients trouvent que l`acupuncture calme les nerfs et maintient leur fonction normale pendant que les nerfs se réparent.
Méthode 2 sur 4: Réparer les lésions nerveuses modérées
1. Obtenez une électromyographie (EMG) ou un test de conduction nerveuse. Ces tests peuvent enregistrer l`emplacement des lésions nerveuses et leur gravité. Votre médecin peut également vous prescrire une IRM (Imagerie par Résonance Magnétique).
- Certains de ces tests, comme un EMG, peuvent être effectués par votre médecin généraliste. Cependant, des examens plus approfondis, comme une IRM, ne peuvent être effectués que par un spécialiste ou à l`hôpital.
2. Envisagez une injection pour engourdir les nerfs. Si votre médecin détermine que les lésions nerveuses ne causent pas de lésions à long terme, une injection de stupéfiants ou de stéroïdes (un « blocage des racines nerveuses ») peut être appropriée. Les blocs de racines nerveuses sont généralement effectués par un anesthésiste. Les stéroïdes peuvent aider à guérir les lésions nerveuses plus rapidement.
3. Envisagez une chirurgie mineure. Certains types de lésions nerveuses peuvent survenir à la suite d`une compression ou d`un piégeage. De petites opérations ambulatoires suffisent souvent à réparer ces dégâts. Les critères pour la chirurgie comprennent des symptômes de radiculopathie, une compression radiculaire démontrable à l`IRM, une douleur nerveuse persistante (plus de six semaines) et une faiblesse motrice progressive.
4. Suivez la thérapie pour « entraîner » le nerf. Les nerfs peuvent avoir besoin d`être recyclés grâce à cette forme spéciale de physiothérapie. Cette thérapie de rééducation se déroule généralement en deux phases : « précoce » et « tardive ». C`est le processus de « régler » vos nerfs pour ressentir des sensations normalement.
Méthode 3 sur 4: Réparer les lésions nerveuses graves
1. Demander de l`aide médicale. Rendez-vous immédiatement aux urgences si vous avez une blessure aiguë après laquelle vous ressentez un engourdissement ou des picotements dans les extrémités. Si vous vous coupez sur quelque chose de pointu, essayez d`arrêter le saignement avant d`aller aux urgences.
- Les lésions nerveuses causées par des couteaux de cuisine ou du verre brisé sont assez courantes.
- Rendez-vous aux urgences si vous avez récemment été en contact avec du plomb, de l`arsenic, du mercure ou d`autres substances toxiques. Ils doivent être éliminés de votre corps avant que la récupération puisse commencer.
2. Envisager une chirurgie de reconnexion nerveuse ou des greffes. Si le nerf est complètement détruit, une intervention chirurgicale peut être nécessaire avant que la réparation puisse commencer. Si la chirurgie réussit, le nerf se développera et se rétablira à un rythme d`environ 1 pouce par mois.
3. Entraînez votre corps à nouveau. Votre corps passera généralement par quatre phases de réparation nerveuse. La récupération nécessite la réparation des cellules et un « réajustement » d`elle-même pour envoyer correctement des signaux au cerveau.
Méthode 4 sur 4: En savoir plus sur les lésions nerveuses
1. Reconnaître les symptômes et la douleur des lésions nerveuses. Il y a quelques signes et symptômes de lésions nerveuses. Si vous ressentez l`un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin.
- Douleur ou picotement dans les bras, les jambes, les doigts ou les orteils.
- Perte de contrôle musculaire. Cela peut conduire à une faiblesse. Si vous rencontrez des difficultés avec les tâches quotidiennes comme boutonner une chemise ou tourner une poignée de porte, cela pourrait être le signe de lésions nerveuses.
- Difficulté à digérer les aliments. Cela peut s`accompagner d`une sensation de ballonnement ou de plénitude. Vous pouvez vomir des aliments partiellement digérés ou avoir des difficultés à aller à la selle.
- La neuropathie périphérique limite la capacité du cerveau à recevoir les signaux de douleur de vos nerfs. C`est un trouble courant et les symptômes comprennent une douleur ou un engourdissement dans les extrémités. Vous pouvez ressentir des picotements ou des brûlures dans vos bras ou vos jambes, ce qui peut être un signe précoce de lésions nerveuses.
2. Appelez votre pharmacien si vous avez récemment commencé un nouveau médicament. Certains médicaments, en particulier ceux utilisés pour traiter le cancer et le VIH, sont connus pour causer des lésions nerveuses chez certains patients.
3. Consultez votre médecin. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous souffrez d`une maladie pouvant entraîner des lésions nerveuses. Des exemples de telles maladies sont : le diabète, le cancer, l`alcoolisme ou une maladie auto-immune. Les lésions nerveuses doivent être incluses dans le plan de traitement pour de telles conditions.
4. Contactez un spécialiste. Appelez votre médecin pour un rendez-vous urgent si un mal de dos ou une maladie entraîne un engourdissement ou des picotements. Ces symptômes indiquent un nerf pincé ou endommagé. La chirurgie d`urgence est recommandée dans certaines situations.
5. Parlez à votre médecin des médicaments. Discutez avec votre médecin de l`utilisation d`antidépresseurs tricycliques ou de médicaments antiépileptiques pour contrôler la douleur nerveuse. Ces médicaments sont utilisés pour les patients souffrant de douleurs nerveuses chroniques, pour interrompre les signaux de douleur dans le cerveau. Assurez-vous de poser des questions sur les effets secondaires de l`utilisation à long terme.
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