Si un membre de la famille, ou peut-être vous-même, est autiste, vous devrez peut-être parfois expliquer aux autres de quoi il s`agit. Avant de pouvoir expliquer correctement la maladie, il est utile d`en apprendre le plus possible à ce sujet. Ensuite, vous pouvez expliquer des choses, telles que la façon dont l`autisme affecte les compétences sociales, l`empathie et le comportement physique d`une personne.
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Méthode 1 sur 5: Comprendre l`autisme pour pouvoir l`expliquer aux autres
1. Connaître la définition générale de l`autisme. L`autisme est un trouble du développement qui entraîne généralement des différences dans la communication et les compétences sociales. C`est un trouble neurologique qui peut présenter des difficultés, mais aussi des bénéfices.
2. Découvrez ce que les personnes autistes ont à dire sur l`autisme. Les personnes autistes, qui expérimentent elles-mêmes les différences et les stimuli, peuvent fournir le meilleur aperçu du fonctionnement de l`autisme. Ils brossent également un tableau plus inclusif que de nombreuses organisations gérées par des parents.
3. Comprendre que l`autisme est un trouble à large spectre. Cela signifie que les symptômes diffèrent d`une personne à l`autre. Il n`y a pas deux autistes qui présentent exactement les mêmes symptômes. Quelqu`un peut avoir de graves problèmes sensoriels avec de très fortes compétences sociales, tandis qu`une autre peut avoir peu de problèmes sensoriels, mais avoir des difficultés avec l`interaction sociale de base. En raison de ces différences de symptômes, il est difficile de généraliser cette condition.
Gardez cela à l`esprit lorsque vous expliquez l`autisme à quelqu`un. Il est important de préciser que toutes les personnes autistes ne réagissent pas de la même manière, pas plus que toutes les personnes neurotypiques ne font de même.
Lorsque vous décrivez une personne autiste, insistez sur les besoins de la personne.
4. Soyez conscient des différences de communication. Certaines personnes autistes ont du mal à communiquer avec les autres. Ces défis de communication sont discutés plus en détail dans la méthode 2, mais les problèmes de communication courants liés à l`autisme incluent :
Voix déviante ou plate, avec des rythmes et des cils distincts
Répétition de questions ou de phrases (écholalie)
Difficulté à exprimer ses besoins et ses souhaits
Avoir besoin de plus de temps pour traiter les mots prononcés, ne pas répondre rapidement aux questions ou être confus par trop de mots prononcés trop rapidement
Interprétation littérale du langage (confus par le sarcasme, l`ironie et les expressions figurées)
5. Comprendre que les personnes autistes interagissent différemment avec le monde qui les entoure. Si vous parlez à une personne autiste, vous pourriez vous demander si elle fait vraiment attention à vous, ou même remarquer que vous êtes là. Ne t`en fais pas. Garde en tête que:
Il n`est pas rare que les personnes autistes semblent désintéressées de leur environnement. Ils peuvent ne pas être conscients des personnes qui les entourent ou ne pas s`y intéresser. Cela rend difficile d`entrer en contact avec les autres.
Une personne autiste peut écouter différemment. Par exemple, le contact visuel peut être très inconfortable et distrayant pour eux, et ils peuvent avoir besoin de jouer avec quelque chose pour se concentrer. Ce qui semble être de l`inattention, ce sont en fait des ajustements faits pour mieux écouter.
Une personne autiste peut donner l`impression de ne pas entendre quelqu`un lui parler. Cela peut être dû à un traitement auditif retardé, ou parce qu`il y a trop de distraction dans la pièce. Proposez de vous déplacer dans un endroit plus calme et mettez régulièrement la conversation en pause pour que la personne autiste ait le temps de réfléchir.
Les enfants autistes trouvent parfois difficile de jouer avec les autres car cela implique des règles sociales difficiles et/ou des expériences sensorielles dépassées. Ils pourraient simplement trouver plus facile de garder leurs distances.
6. Réalisez que les personnes autistes aiment généralement la structure. Ils peuvent mettre en place des routines très structurées pour leur journée. En effet, les personnes autistes peuvent être facilement effrayées par des stimuli inconnus et la certitude d`un emploi du temps leur semble donc plus sûre. Ceci est discuté plus en détail à la méthode 4. Les personnes autistes peuvent...
Suivre une routine stricte.
Trouver des changements inattendus très ennuyeux (par exemple, un changement dans l`environnement scolaire).
Utiliser un objet « sûr » pour gérer le stress.
Rangez les choses dans l`ordre (par exemple, rangez les jouets par couleur et par taille).
Méthode 2 sur 5: Expliquer les compétences sociales autistes à un adulte
1. Expliquez que les personnes autistes peuvent réagir un peu différemment et ce n`est pas grave. Les personnes autistes sont confrontées à des obstacles et à des facteurs de stress que les personnes neurotypiques ne connaissent jamais, elles peuvent donc réagir différemment ou afficher des compétences sociales distinctes. Cela dépend des besoins et des forces de la personne.
Les personnes ayant des compétences sociales plus fortes peuvent sembler un peu maladroites et maladroites. Parfois, ils font des remarques apparemment irréfléchies qui ne passent pas bien dans une conversation.
Certaines personnes autistes sont incapables de fonctionner dans un environnement social normal.
2. Notez que la personne autiste peut ne pas vouloir établir de contact visuel. Le contact visuel peut être très accablant et la personne autiste peut ne pas être capable de regarder quelqu`un dans les yeux et d`écouter ce qui est dit en même temps. Expliquez que pour les personnes autistes, détourner le regard n`est pas la même chose que ne pas écouter.
Ne forcez jamais le contact visuel. La personne autiste peut devenir anxieuse, ses capacités de conversation peuvent être déficientes et cela peut conduire à surcharge sensorielle.
Certaines personnes autistes peuvent établir un contact visuel sans trop de problème. ça dépend juste de l`individu.
3. Expliquez que la personne autiste n`ignore personne. Apprenez à la personne que les personnes autistes peuvent avoir besoin de jouer avec quelque chose ou d`éviter le contact visuel afin de se concentrer. La personne autiste peut regarder la bouche, les mains ou les pieds de son interlocuteur ou même l`inverse. Se mettre en colère ne fera que pousser la personne autiste à éviter quelqu`un.
Rappelez-leur que les différences sensorielles ou attentionnelles peuvent empêcher les personnes autistes de se concentrer sur une conversation. La personne autiste n`ignore pas les autres ; il ou elle peut avoir du mal à se joindre à la conversation.
Apprenez à la personne à dire clairement quand elle veut parler à une personne autiste. La personne doit être physiquement proche, utiliser le nom de la personne autiste et être de préférence dans le champ de vision de la personne autiste. Si la personne autiste ne répond pas lorsqu`on lui parle, réessayez car elle n`a peut-être pas encore été remarquée.
4. Expliquez clairement que certaines personnes autistes sont non verbales (incapables de parler). Ils peuvent communiquer par le biais du langage des signes, des images, de la dactylographie, du langage corporel ou du comportement. Expliquez que ce n`est pas parce que quelqu`un ne parle pas qu`il ne comprend pas la parole ou qu`il n`a rien à dire.
Rappelez-leur que "condescendre" est toujours considéré comme condescendant. Les personnes autistes non verbales doivent être traitées de la même manière que leurs pairs.
Montrez-leur le travail de personnalités non verbales célèbres, telles que l`écrivain Amy Sequenzia.
5. Notez que la personne autiste peut ne pas comprendre le sarcasme, l`humour ou le ton. Ils ont du mal à percevoir les différentes inflexions, surtout si l`expression du visage de la personne qui parle ne correspond pas à l`inflexion.
Si vous expliquez cela, vous pouvez le comparer à l`utilisation d`émoticônes dans le texte. Si quelqu`un vous envoie un texto "Eh bien, c`est super", vous supposez que cette personne le pense aussi. Mais si cette personne utilise une émoticône comme ":-P" avec le texte, qui signifie quelqu`un qui tire la langue, vous pourriez considérer le texte comme sarcastique.
Les personnes autistes peuvent apprendre à comprendre le langage figuré. Certains sont très bons dans les nuances de sarcasme et d`humour.
Méthode 3 sur 5: Expliquer les différences de conversation autistique
1. Aidez la personne à comprendre que l`autiste peut montrer de l`empathie d`une manière complètement différente et cela ne veut pas dire qu`il ne l`a pas. Cependant, ils ne comprennent pas nécessairement ce que vous ressentez ou ne connaissent pas la bonne façon de répondre à vos sentiments. Rappelez à la personne à qui vous expliquez votre autisme que de nombreuses personnes autistes font preuve d`empathie d`une manière qu`elle ne reconnaît pas, ce qui peut les faire paraître insensibles, alors qu`en fait elles ne comprennent pas l`émotion que vous ressentez.
Expliquez qu`il est préférable d`être clair sur ce que vous ressentez. Par exemple, une personne autiste pourrait ne pas comprendre pourquoi vous regardez en bas, mais si vous lui dites que vous êtes triste parce que votre père est en colère contre vous, elle aura une meilleure idée de la façon de vous répondre.
2. Parlez à la personne de la passion intense associée à l`autisme. De nombreuses personnes autistes sont très passionnées par quelques sujets spécifiques et pourraient en parler très longtemps.
Bien que souvent considérées comme grossières, les personnes autistes n`ont généralement pas l`intention de réagir négativement aux pensées et aux sentiments des autres. Ils peuvent ne pas se rendre compte que leur interlocuteur n`est pas intéressé par ce qu`ils ont à dire.
Certaines personnes autistes font très attention à partager leurs intérêts particuliers parce qu`elles ont peur d`être impolies. Si c`est le cas de cet individu, il faut lui assurer qu`il est acceptable de parler de ses passions de temps en temps, surtout si son interlocuteur pose des questions à ce sujet.
3. Parlez à la personne qu`une personne autiste ne réalise peut-être pas à quel point vous êtes intéressé. Si vous souhaitez changer de sujet ou mettre fin à la conversation, il se peut qu`ils ne sachent pas que vous suggérez que. Il vaut mieux être direct.
Il est utile d`avoir des raisons de partir, telles que « Je dois partir ou je serai en retard » ou « C`est trop pour moi et j`ai besoin d`un peu de temps pour moi » (quelque chose qui de nombreuses personnes autistes comprennent).
4. Aidez la personne à comprendre que les personnes autistes ont des sentiments comme tout le monde. Il est important que les gens comprennent que les personnes autistes ressentent de l`amour, du bonheur et de la douleur comme tout le monde. Ce n`est pas parce qu`ils semblent parfois absents qu`ils n`ont pas de sentiments - en fait, de nombreuses personnes autistes ressentent les choses très fortement.
Méthode 4 sur 5: Expliquer les manières physiques
1. Expliquez que certaines personnes autistes ne peuvent pas gérer le toucher physique. Ceci est dû à des problèmes sensoriels. Les réponses au toucher diffèrent grandement entre les personnes autistes, il est donc important de demander à la personne autiste si elle veut être touchée.
Certaines personnes autistes aiment le toucher physique. De nombreuses personnes autistes aiment se blottir contre leurs amis et leur famille.
En cas de doute, demandez. Dis : veux-tu un câlin? Ou déplacez-vous lentement vers un endroit où la personne autiste peut vous voir et avoir la possibilité de vous demander d`arrêter. Ne venez jamais par derrière pour toucher, car cela peut provoquer la peur ou même la panique.
Les préférences changent chaque jour. Un garçon autiste, par exemple, qui aime généralement les câlins, peut soudainement dire non si vous lui demandez s`il en veut un. Cela est généralement dû à des anomalies sensorielles - la personne peut simplement être trop submergée pour avoir un câlin. Ne le prenez jamais personnellement.
2. Expliquez que de nombreuses personnes autistes ne peuvent pas gérer certains stimuli sensoriels. Une personne autiste peut avoir mal à la tête à cause de la lumière vive, ou sursauter et pleurer si vous laissez tomber une assiette sur le sol. Rappeler à la personne les sensibilités de la personne autiste afin qu`elle puisse aider.
Expliquez qu`il est acceptable de poser des questions sur les besoins de la personne autiste afin qu`ils puissent être pris en compte. Par exemple : « Cette pièce est-elle trop bruyante pour vous ?? Allons-nous ailleurs?"
Il n`est jamais acceptable de taquiner quelqu`un à propos de sa sensibilité (par exemple, fermer un placard pour voir si la personne autiste est effrayée). Cela peut entraîner de graves la douleur, d`anxiété ou même d`attaques de panique et est considéré comme de l`intimidation.
CONSEIL D`EXPERT
Luna Rose
Expert communautaireLuna Rose est un membre autiste de wikiHow qui se spécialise dans l`écriture et l`autisme. Elle est chef de projet du projet sur l`autisme sur wikiHow.
Luna Rose Expert communautaire
Il peut être difficile de sortir de votre point de vue. Luna Rose, membre de la communauté autiste : "Les gens ne réalisent pas à quel point il y a de la diversité en ce qui concerne le cerveau humain et comment chacun vit les événements différemment. Par exemple, ma mère ne se soucie pas d`entendre des bruits forts, mais pour moi, j`ai l`impression d`être moi-même frappé, ce niveau de douleur. C`est pourquoi je cours quand elle commence à décharger le lave-vaisselle car c`est physiquement douloureux. Il en va de même pour l`audition des motos et des voitures de sport - elles sont si bruyantes qu`elles font mal."
3. Expliquez à la personne qu`il est plus facile de gérer les stimuli si la personne autiste est avertie de se préparer. En général, les personnes autistes gèrent mieux les situations si elles savent à quoi s`attendre, alors expliquez qu`il faut d`abord demander, puis faire tout ce qui peut surprendre la personne autiste.
Exemple: "Je ferme la porte du garage maintenant. Si tu veux sortir et fermer tes oreilles, alors fais-le".
4. Notez que la personne autiste peut afficher certains comportements qui semblent anormaux au premier abord. C`est ce qu`on appelle un comportement d`autostimulation ou d`autostimulation car il stimule les sens. La stimulation peut aider à calmer, à se concentrer, à communiquer et à prévenir une panne. Expliquez que même si cela peut sembler inhabituel, vous ne devriez jamais empêcher une personne autiste de s`énerver. Voici quelques exemples de stimming :
Se balancer d`avant en arrière.
répéter des mots ou des sons (écholalie).
Battant avec les mains.
Couper avec les doigts.
Frapper avec la tête. (Avertissez un thérapeute ou un adulte responsable si cela devient un problème. Parce que cela peut causer des dommages physiques, il est préférable d`utiliser un autre stimulant, comme secouer rapidement la tête. Un thérapeute peut aider à trouver une stimulation de remplacement).
Excité à sauter et à applaudir.
CONSEIL D`EXPERT
Luna Rose
Expert communautaireLuna Rose est un membre autiste de wikiHow qui se spécialise dans l`écriture et l`autisme. Elle est chef de projet du projet sur l`autisme sur wikiHow.
Luna Rose Expert communautaire
Lorsque vous stimulez, pensez à l`agitation standard. Expert communautaire Luna Rose : "Il est bon que les non-autistes sachent que stimming n`est pas rare. Tout le monde s`agite un peu. Les personnes non autistes le font généralement moins et en ont généralement moins besoin, mais le voir comme quelque chose lié à votre propre comportement peut être utile pour le comprendre, si quelqu`un a du mal à l`obtenir."
5. Expliquez que la stimulation est souvent apaisante car elle crée une entrée sensorielle prévisible. Comme les routines, cela peut créer un sentiment de sécurité et de prévisibilité. Par exemple, une personne autiste peut sauter au même endroit tout le temps. Ils peuvent également jouer la même chanson ou dessiner le même dessin sur la chaîne de montage. Le comportement répétitif fait appel aux niveaux de confort.
Si vous essayez d`expliquer l`autisme de votre enfant à un ami, comparez comment votre enfant se prépare pour l`école. Se préparer pour l`école est une routine de base : prendre son petit-déjeuner, se brosser les dents, s`habiller, faire son sac, etc. Bien que la routine soit la même, certaines étapes peuvent parfois être confuses. Un enfant neurotypique ne se soucie pas s`il s`habille d`abord et prend ensuite son petit-déjeuner, ce qui serait en dehors de la routine normale. Pour un enfant autiste, de tels changements sont très déroutants. S`ils sont habitués à une certaine routine, il vaut mieux s`y tenir.
Méthode 5 sur 5: Expliquer l`autisme à votre enfant
1. Assurez-vous que votre enfant est prêt pour la conversation. Il est important d`être honnête avec votre enfant, surtout s`il est lui-même autiste ou s`il a des questions sur un ami autiste. Il est également important de s`assurer que votre enfant est assez grand pour comprendre ce que vous dites et ne pas être confus ou submergé. Chaque enfant est différent, il n`y a donc pas d`âge pour commencer la conversation. C`est à toi de décider.
Si votre enfant est lui-même autiste, évitez d`en parler trop tôt. Cela peut être très stressant si vous vous sentez différent des autres, mais personne ne vous dit pourquoi. Vous pouvez dire aux jeunes enfants quelque chose comme « Vous souffrez d`un trouble appelé autisme, ce qui signifie que votre cerveau fonctionne un peu différemment, alors vous allez chez le thérapeute pour obtenir de l`aide. ».
2. Expliquez à votre enfant que l`autisme n`est pas quelque chose qui vous rend triste. Faites-leur savoir que l`autisme est un trouble, pas une maladie ou un fardeau, et qu`il n`y a rien de mal à être autiste. Les enfants plus âgés peuvent bénéficier de l`idée de la neurodiversité et des organisations pour et par les personnes handicapées.
Aidez votre enfant à comprendre que les différences le rendent unique et spécial. Expliquer les forces de l`autisme : un sens aigu de la logique et de l`éthique, de l`empathie, des passions fortes, de la concentration, de la loyauté et le désir d`aider (responsabilité sociale).
CONSEIL D`EXPERT
Luna Rose
Expert communautaireLuna Rose est un membre autiste de wikiHow qui se spécialise dans l`écriture et l`autisme. Elle est chef de projet du projet sur l`autisme sur wikiHow.
Luna Rose Expert communautaire
Utiliser des métaphores pour expliquer les différences et transmettre l`unicité. Luna Rose, membre de la communauté autiste : "Par exemple, dans le jeu Donjons et Dragons, vous disposez d`un certain nombre de points pour donner à votre personnage de l`intelligence, du charisme et d`autres compétences. Je peux imaginer qu`avec l`autisme, tous vos points de compétence vont vers quelques choses pour lesquelles vous êtes vraiment bon. Ensuite, vous obtenez moins de compétences dans d`autres domaines, tels que les tâches ménagères. Donc, certaines de ces autres tâches deviennent vraiment difficiles, mais si vous pouvez faire quelque chose de vraiment spécial que vous aimez, cela peut être très amusant."
3. Encouragez votre enfant. Assurez-vous d`encourager votre enfant; dis-lui qu`à cause de l`autisme c`est spécial mais pas moins. Votre enfant peut toujours participer facilement aux activités de l`école et de la maison et mener une vie heureuse.
4. Assurez-vous de montrer votre amour pour votre enfant. Dites toujours à votre enfant combien vous l`aimez et que vous l`aimez. Il est important d`avoir un bon soutien, surtout lorsqu`on envisage une vie avec un handicap et avec un peu d`aide, votre enfant peut mener une vie heureuse et productive.
Des astuces
Ne soyez pas frustré si la personne à qui vous expliquez votre autisme ne semble pas comprendre. Restez calme et essayez de répondre aux questions tout en essayant de clarifier la condition.
Proposer de diriger l`auditeur vers quelques sites Web sur l`autisme.
Mises en garde
N`empêchez jamais une personne autiste de s`énerver.
Soyez très prudent lorsque vous dirigez d`autres personnes vers des sites Web sur l`autisme. Certaines organisations (en particulier celles dirigées par des parents) diabolisent l`autisme et se concentrent sur le martyre plutôt que sur le respect et l`inclusivité. Concentrez-vous sur les organisations autogérées par des personnes autistes ou qui comptent de nombreuses personnes autistes dans leur conseil d`administration.
Les sites Web qui parlent de neurodiversité, promeuvent l`identité et favorisent l`acceptation sont généralement les meilleurs.
Instructions gratuites étape par étape
