Comment utiliser un tampon en nageant: 8 étapes (avec photos)

Teneur

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- Méthode 1 sur 2 : Insertion de votre tampon
- Méthode 2 sur 2: Nager avec un tampon
Des astuces

Ne laissez pas votre peur d`utiliser un tampon en nageant vous empêcher de profiter d`une journée ensoleillée à la piscine ou à la plage. Beaucoup de filles ne s`en rendent pas compte utiliser un tampon quand tu nages n`est pas différent que d`utiliser un tampon pendant ton cours de maths ou un pique-nique du dimanche. Voici ce que vous faites.

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Méthode 1 sur 2 : Insertion de votre tampon

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 1

1. Insérez le tampon comme vous le faites toujours. Vous devez vous sentir à l`aise d`utiliser un tampon avant d`entrer dans la piscine. Pour utiliser un tampon, retirez-le simplement de son emballage, trouvez une position confortable qui vous permet d`insérer la moitié la plus épaisse de la gaine d`introduction dans votre vagin, puis poussez la moitié la plus fine de la gaine d`introduction dans la partie supérieure aussi loin que possible , et déplacez le tampon plus loin dans votre vagin. Une fois que vous sentez le tampon en place, retirez délicatement la gaine de l`applicateur.

Vous devriez sentir le tampon pénétrer complètement dans le vagin et sortir de la gaine d`introduction. Si vous ne l`enfoncez pas assez, il sortira avec la gaine de l`applicateur.

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 2

2. Assurez-vous que vous êtes à l`aise. Marchez, asseyez-vous et bougez un peu pour vous assurer de ne pas sentir le tampon dans votre vagin. Si ça fait mal ou si vous le sentez toujours, réessayez ou insérez votre doigt dans votre vagin pour le pousser plus haut. Parfois, si vous ne pouvez pas pousser le tampon plus loin, vos règles sont presque terminées. Dans ce cas, il faut éviter de le pousser trop fort si ça fait trop mal.

Méthode 2 sur 2: Nager avec un tampon

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 3

1. Choisir le bon maillot de bain. Ce n`est probablement pas le bon moment pour porter votre nouveau maillot de bain rose clair ou blanc éclatant. Choisissez un maillot de bain avec une couleur plus foncée, au cas où vous fuiriez. Vous pouvez également vous procurer un maillot de bain avec un bas plus épais pour vous sentir moins exposé. Choisissez simplement quelque chose dans lequel vous vous sentez à l`aise et qui n`attire pas trop l`attention sur vos fesses. Sachant que vous êtes moins susceptible de laisser les gens vous voir fuir un peu, vous vous sentez beaucoup plus à l`aise.

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 4

2. Retirez soigneusement la ficelle du tampon. La seule chose pouvez arrive, c`est que la ficelle du tampon pend de vos sous-vêtements. Assurez-vous de bien le rentrer dans le bas de votre maillot de bain et ne vous inquiétez pas. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez couper un peu la ficelle avec des ciseaux à ongles, mais ne coupez pas trop ou elle sera difficile à retirer.

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 5

3. Ne portez pas de protège-slip. Les protège-slips fonctionnent ne pas dans l`eau. Malheureusement, vous n`avez rien pour vous empêcher de couler dans le bas de votre maillot de bain, même si l`eau le dissoudra un peu. Vous ne pouvez les mettre à la piscine que si vous savez que vous ne nagerez pas ou si vous ne montrez pas votre bas de bikini (le protège-slip peut être visible).

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 6

4. Pensez à porter des shorts lorsque vous sortez de la piscine. Si vous voulez une protection supplémentaire et que vous craignez de sortir et de bronzer en maillot de bain avec un tampon, enfilez simplement un short en jean confortable pour vous sentir un peu plus en confiance lorsque vous sortez de l`eau.

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 7

5. Changez votre tampon plus souvent si vous le souhaitez. Bien que vous n`ayez pas besoin de changer votre tampon plus souvent lorsque vous nagez, si vous êtes un peu paranoïaque à l`idée de devoir le changer ou si vous n`êtes pas à l`aise pour sortir de l`eau, vous pouvez le changer deux heures plus tôt. si tu veux.

Image intitulée Utiliser un tampon en nageant Étape 8

6. profiter de la natation. Ne vous inquiétez pas de nager avec un tampon - tout le monde le fait. Profitez de la baignade sans vous soucier des fuites! La natation soulage vos crampes, vous donne un peu d`exercice et vous fait vous sentir mieux et plus heureuse pendant vos règles.

Des astuces

Gardez un tampon pendant 4 à 8 heures.
Utilisez un sparadrap ou un autre ruban de sport pour coller la ficelle du tampon quelque part.
Si vous vous sentez mal à l`aise de porter un tampon dans l`eau, vous devez utiliser une tasse Sani.
Ayez toujours plus de tampons que vous n`en avez besoin. Vous ne savez jamais quand vous saignez plus fort ou quand un ami a besoin de quelque chose - et qui sait - même si vous ne nagez pas, apportez-en avec vous!
Ne portez jamais de tampon plus de 8 heures – cela peut conduire au syndrome de choc toxique.