Comment avoir une relation avec deux personnes

Teneur

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Des astuces

Alors que beaucoup de gens aiment l`idée d`une seule âme sœur, il est également possible de ressentir de l`amour pour deux personnes en même temps. Cela peut être déroutant, surtout si vous êtes déjà en couple. Si vous vous retrouvez amoureux de deux personnes à la fois, examinez de plus près vos sentiments. Pensez à votre amour pour chaque personne et à vos sentiments personnels à propos de la monogamie. Si vous êtes en couple, essayez de comprendre comment gérer les sentiments qui frisent l`infidélité émotionnelle. Après avoir déterminé quels sont vos besoins et vos souhaits, vous examinez plus en détail ce que vous allez en faire. Si vous êtes actuellement en couple, vous devez définir des limites fermes pour l`avenir.

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Méthode 1 sur 4: Évaluer vos sentiments

Image intitulée Avoir deux petits amis à la fois Étape 9

1. Remarquez les différences entre la façon dont vous aimez chaque personne. Si vous vous trouvez amoureux de deux personnes, elles peuvent répondre à des besoins émotionnels différents. Découvrez les différentes raisons pour lesquelles vous aimez chaque personne afin de mieux savoir comment passer à autre chose.

Que recevez-vous de chaque personne? votre petit ami ou petite amie actuel peut vous offrir une stabilité, mais votre amour pour lui peut ressembler à de l`amour amical. Vous pouvez ressentir de la passion pour une autre personne ; passion qui manque dans votre relation actuelle.
Si vous rencontrez deux types d`amour différents, il existe des moyens de le gérer. Au début d`une relation, vous pouvez être plus passionné par quelqu`un. Si vous commencez à ressentir de la passion pour quelqu`un d`autre, vous pouvez limiter le contact avec cette personne à la conversation, par exemple. Vous pouvez mieux connaître l`autre personne et vous permettre de vivre la romance tout en restant physiquement fidèle à votre partenaire actuel.
Mais fais attention. Cela ne devrait pas vous déranger de laisser les deux parties savoir ce qui se passe. Cacher quelque chose à votre partenaire peut devenir une affaire émotionnelle.

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2. Pensez à vos besoins et vos besoins sont. Notre culture a tendance à valoriser la monogamie, à la fois physiquement et émotionnellement. Cependant, vous pouvez avoir besoin d`autres choses dans une relation. Vous seul pouvez définir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin des relations amoureuses. Vous aurez besoin de savoir ce que c`est avant de pouvoir continuer.

Avez-vous l`impression que vous ne pouvez vous concentrer émotionnellement que sur une personne à la fois? Certaines personnes ne veulent se concentrer que sur une personne à la fois. Beaucoup de gens trouvent que leur capacité à donner de l`amour - romantique ou autre - n`est pas limitée.

Pensez au sentiment que vous ressentez en étant amoureux de deux personnes. Est-ce que cela vous fait vous sentir épuisé ou plus fort? Est-ce quelque chose dont vous vous sentez coupable, ou êtes-vous à l`aise avec l`idée d`être en couple avec deux personnes différentes ??

Déterminez ce dont vous avez besoin. Avez-vous besoin d`une relation avec une seule personne, ou êtes-vous ouvert à être dans une relation avec deux personnes en même temps?

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3. Pensez à ce que vous pensez de la monogamie émotionnelle. Pour certaines personnes l`amour doit être monogame pour travailler. Vous devez être émotionnellement et physiquement fidèle à quelqu`un. Pour d`autres, la monogamie émotionnelle n`est pas nécessaire. Vous pouvez rester physiquement fidèle à une personne, mais avoir des sentiments pour des personnes extérieures à votre relation. Demandez-vous ce que vous en pensez, et si cela ne vous dérange pas d`être amoureux de deux personnes.

Pour certaines personnes, la capacité d`aimer une personne à la fois est vitale pour une relation heureuse. Certaines personnes pensent que vous ne pouvez pas vraiment aimer deux personnes parce que l`amour vous oblige à être intime avec une seule personne. tout le monde n`est pas d`accord. Si vous êtes amoureux de deux personnes, vous pourrez peut-être avoir un lien intime avec deux personnes tout aussi profond et significatif.

Peut-être que tu as l`impression que ta capacité d`aimer est infinie. Dans ce cas, la monogamie peut ne pas vous convenir. Envisagez une relation avec les deux parties en même temps, sans avoir de réelles attentes. Des rencontres sans trop d`engagements peuvent vous donner l`opportunité d`explorer vos options. Peut-être que vous resterez avec une personne après tout.

Méthode 2 sur 4: Cartographier votre relation actuelle

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1. Vous vous demandez si vous avez une liaison émotionnelle. Si vous êtes actuellement en couple, aimer deux personnes peut causer des problèmes. Si vous et votre partenaire n`êtes pas d`accord sur une relation ouverte, alors un amour pour quelqu`un d`autre peut signifier avoir une liaison émotionnelle. Cela peut provoquer des sentiments de douleur et de trahison chez votre partenaire actuel. Faites attention aux signes que vous avez une liaison émotionnelle.

Vous pouvez avoir l`impression de devoir expliquer votre comportement à cause d`une culpabilité latente. Vous voudrez peut-être vous assurer constamment que cette personne n`est « qu`un ami » ou penser à une justification pour passer du temps avec cette personne.
Vous pouvez également ressentir le besoin de brouiller les pistes. Si vous voulez cacher des choses à votre partenaire, vous faites peut-être quelque chose de mal. Peut-être que vous supprimez des SMS, par exemple, ou mentez à votre partenaire sur le temps que vous avez passé avec l`autre personne.
Pensez-vous souvent à l`autre personne ou rêvez-vous d`elle ?? Ressentez votre excitation lorsque vous avez un rendez-vous avec l`autre personne? Si c`est le cas, c`est certainement un signe d`infidélité émotionnelle.

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2. Découvrez si vos sentiments pour votre partenaire actuel diminuent. Si vous aimez deux personnes, cela pourrait être un avertissement concernant votre relation actuelle. Si vous savez que vous ne pouvez aimer qu`une personne à la fois, alors votre amour pour votre partenaire actuel peut diminuer.

Êtes-vous heureux dans votre relation actuelle? S`il y a eu des problèmes pendant un certain temps, votre approche envers quelqu`un d`autre peut être un avertissement. Vous plaignez-vous beaucoup de votre partenaire à cette personne? Partagez vos détails sur vos problèmes relationnels dont vous ne parlez pas?

Vous retrouvez-vous souvent à comparer l`autre personne à votre partenaire ?? Vous constaterez peut-être que cette nouvelle personne a des qualités qui manquent à votre partenaire actuel. Cette personne est-elle très différente de votre partenaire actuel? Si c`est le cas, vous vous accrochez peut-être à quelqu`un de complètement différent parce que votre relation actuelle ne fonctionne pas.

Image intitulée Admettre quelqu`un à l`étape 3 de la réadaptation

3. Discutez de vos sentiments avec un thérapeute. Si vous êtes aux prises avec des sentiments pour quelqu`un d`autre, un thérapeute peut vous aider. Si votre partenaire attend une fidélité émotionnelle, aimer une autre personne peut devenir un problème. Un thérapeute peut vous aider à traiter et à trier vos sentiments et à faire avancer votre relation.

Si vous n`allez pas encore chez un thérapeute, vous pouvez obtenir une lettre de recommandation de votre médecin généraliste. Vous pouvez également vérifier quels thérapeutes sont remboursés par votre assurance. Si vous êtes étudiant, vous pourrez peut-être obtenir de l`aide gratuite par l`intermédiaire de votre école.

Si vous sentez que votre relation est en difficulté à cause de vos sentiments pour quelqu`un d`autre, envisagez de suivre une thérapie de couple avec votre partenaire pour discuter de ces problèmes.

Image intitulée Admettre quelqu`un à l`étape 2 de la réadaptation

4. Parlez à votre partenaire si cela ne vous dérange pas. Dans certains cas, vous pouvez parler à votre partenaire de ce que vous ressentez. Si vous pensez que vos sentiments sont une menace pour votre relation actuelle, vous devriez vous asseoir avec votre partenaire pour discuter de la façon d`aller de l`avant.

Choisissez le bon moment pour parler et assurez-vous qu`il ne peut y avoir de distractions pendant votre conversation. Éteignez les téléphones et les ordinateurs. Assurez-vous également que vous n`avez aucune obligation extérieure à remplir à ce moment-là.

Faire preuve d`empathie. Il peut être blessant pour votre partenaire d`entendre que vous êtes amoureux de quelqu`un d`autre, et vous ne devriez pas banaliser cette douleur. Donnez à votre partenaire la chance de ressentir ce qu`il ressent. Par exemple, ne dites pas quelque chose comme : « Beaucoup de gens ont vécu cela et s`en sont remis. ». Cela donne l`impression de le pousser de côté.

Faire un plan ensemble. Peut-être que vous décidez qu`il vaut mieux mettre fin à la relation, ou essayez une relation ouverte. Peut-être que votre partenaire veut que vous ayez moins de contacts avec l`autre partie pour sauver votre relation. Quoi que vous décidiez, assurez-vous qu`il y a des limites claires sur lesquelles vous et votre partenaire êtes d`accord et que vous comprenez parfaitement.

Image intitulée Soyez fort après une rupture, étape 3

5. Faire face à une affaire émotionnelle. Si vous avez eu une liaison émotionnelle, vous avez besoin de temps pour vous en remettre. Il peut être difficile d`accepter d`être infidèle, même si ce n`était pas physiquement. Vous devrez vous donner le temps de mettre l`affaire derrière vous et de vous concentrer sur votre partenaire actuel plutôt que sur l`autre personne.

Mettez de côté un moment fixe pour penser à l`autre personne. Cela peut sembler étrange, mais il peut être utile de rêvasser et de penser à votre béguin à une heure fixe de la journée. Essayer de ne jamais penser à cette personne peut avoir l`effet inverse. Si vous vous donnez un peu d`espace chaque jour, cela peut vous aider à surmonter cette personne à long terme.

Donnez-vous le temps de faire le deuil de la relation. Une relation platonique peut être aussi intime et proche qu`une relation physique. Il vous faudra un certain temps pour vous sentir mieux de mettre fin à l`affaire. C`est normal de manquer cette personne après. Essayez de vous occuper et de vous entourer de bons amis.

Investissez dans votre relation actuelle. Si vous avez fait le choix de rester avec votre partenaire actuel, vous devrez passer du temps à réparer les dommages causés par votre liaison. Passez beaucoup de temps en tête-à-tête avec votre partenaire. Essayez d`être physiquement intime par le sexe, les étreintes et le toucher. Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre partenaire en premier lieu et pourquoi la relation est précieuse.

Méthode 3 sur 4: Faire un choix pour une personne

Image intitulée Avoir deux petits amis à la fois Étape 1

1. fais un choix. Si vous n`êtes pas actuellement dans une relation monogame avec quelqu`un, vous fréquentez peut-être deux personnes à la fois. Vous avez des sentiments amoureux pour les deux personnes, mais souhaitez une relation monogame. Essayez de savoir qui vous préférez à l`autre. Il y a plusieurs facteurs que vous pouvez utiliser pour décider qui est le mieux pour vous.

Pensez à vos objectifs. Les partenaires romantiques compatibles ont des objectifs et des valeurs similaires. Choisissez la personne dont les objectifs sont les plus proches des vôtres. Vous devriez avoir des valeurs morales similaires et vous attendre à des choses similaires pour l`avenir.
Pensez à combien chaque personne vous influence. Dans une relation amoureuse, vous êtes fortement influencé par votre partenaire. Vous remarquerez que vous prendrez en charge les goûts et les intérêts de l`autre personne. Si vous remarquez qu`une personne influence davantage votre personnalité, alors cette personne peut être la bonne pour vous.
Vous devriez également considérer vos sentiments pour quelqu`un. Les gens ont tendance à tomber plus amoureux de quelqu`un qui leur convient romantiquement. Vous pouvez vous retrouver à mettre une personne sur un piédestal plus qu`une autre. Peut-être voyez-vous les bonnes qualités de l`un des deux comme plus favorables.

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2. Faites savoir à la personne que vous n`avez pas choisie que vous voulez parler. Si vous avez fait un choix, informez-en l`autre partie. Il est préférable d`avoir la conversation en face à face, si vous êtes à l`aise de le faire, alors prévenez la personne à l`avance que vous voulez parler sérieusement.

Par exemple, vous pouvez envoyer par SMS quelque chose comme : « Hé, il y a quelque chose avec lequel j`ai des problèmes. Je veux vraiment te parler le plus vite possible. Avez-vous demain de congé pour le café?`

3. Faites-le aussi clair que possible. Assurez-vous de terminer les choses complètement. Il doit être clair que vous vous souciez. Assurez-vous que cela indique clairement que c`est fini, en termes clairs. Par exemple : « J`ai décidé que je ne veux plus de relation amoureuse avec toi ».

Évitez les phrases telles que « Je pense que nous sommes meilleurs... » et « Je me sens... ».

Image intitulée Attrapez quelqu`un qui triche en ligne Étape 23

4. Donnez une raison précise, si cela vous convient. Beaucoup de gens aimeraient pouvoir le fermer après une rupture. Si vous vous sentez à l`aise de donner une raison, faites-le. Cependant, cela peut devenir ennuyeux lorsque vous partez pour quelqu`un d`autre. Si vous pensez qu`il est préférable de laisser de côté cette information, donnez d`autres raisons qui ont contribué à votre choix de l`autre personne, sans indiquer explicitement qu`il y a quelqu`un d`autre.

Si cela ne vous dérange pas de mentionner l`autre personne, dites quelque chose comme « Comme vous le savez, je suis aussi fan de Ryan. Alors que toi et moi avons passé un bon moment ensemble, je pense que Ryan est un meilleur choix pour moi à long terme. Je veux continuer avec lui sans sortir avec les autres.

Vous pouvez laisser l`autre personne de côté pour diverses raisons. Au lieu d`indiquer explicitement que vous avez choisi quelqu`un d`autre, énumérez les facteurs qui ont contribué à votre choix. Par exemple : « J`ai l`impression qu`à long terme, nous n`avons pas les mêmes objectifs et valeurs. Je pense que nous serions tous les deux mieux avec quelqu`un sur le même chemin.".

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5. Continuer avec l`autre personne. Une fois que vous avez rompu avec une partie, passez à l`autre. Travaillez à construire une nouvelle relation avec quelqu`un que vous aimez. Vous pouvez avoir des sentiments résiduels pour l`autre personne, alors limitez les contacts avec cette personne pendant que vous vous concentrez sur votre nouvelle aventure romantique. Avec le temps et la distance ces sentiments s`estomperont.

Méthode 4 sur 4: Développer une relation polyamoureuse

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1. En savoir plus sur le polyamour. Les personnes polyamoureuses sont ouvertes à plusieurs relations amoureuses à la fois, tant que toutes les parties acceptent ce genre de romance. Beaucoup de gens pensent qu`ils sont polyamoureux et essaient de sortir avec des personnes ayant des relations ouvertes ou semi-ouvertes.

Les personnes polyamoureuses ne pensent pas que la monogamie est nécessaire pour avoir une relation heureuse et épanouissante. Le polyamour n`est pas un choix. Cela dépend en grande partie de votre niveau de confort émotionnel et de vos sentiments à propos de l`amour et de la romance. Si vous êtes capable d`être amoureux de deux personnes à la fois, alors vous êtes peut-être polyamoureux.
Il existe de nombreuses façons de savoir si vous êtes polyamoureux. Repensez à vos relations. Est-ce qu`une personne seule vous suffit, ou trouvez-vous que vous avez souvent envie d`amour et de sexe en dehors de votre relation? Si ce dernier, alors vous pouvez être polyamoureux. Si vous vous sentez capable d`être amoureux et de créer des liens avec deux personnes à la fois, alors vous êtes peut-être polyamoureux.
Il y a une certaine stigmatisation contre le polyamour, mais essayez de l`exclure. N`oubliez pas qu`en matière de relations, tout le monde n`est pas égal. Si vous êtes polyamoureux, vous devriez pouvoir explorer vos sentiments sur le sujet sans culpabiliser.

2. Fixez des limites claires. Les limites sont toujours importantes dans une relation, surtout si vous êtes amoureux de deux personnes. Assurez-vous que toutes les parties impliquées connaissent les règles pour la situation donnée et que tout le monde est à l`aise avec le plan.

Si vous recherchez une relation ouverte ou semi-ouverte, assurez-vous que tout le monde sait ce qui est bien et ce qui ne va pas. Puissiez-vous être physiquement intime avec les deux parties? Vos partenaires peuvent-ils avoir des relations en dehors de leur romance avec vous? Faut-il donner la priorité à un côté sur l`autre ?? Telles sont les questions à vous poser au fur et à mesure que vous avancez dans une relation ouverte.

Si votre partenaire actuel ne veut pas d`une relation totalement ouverte, il voudra peut-être que vous interrompiez le contact avec l`autre personne. Si tel est le cas, assurez-vous de savoir quel type de contact vous êtes autorisé à avoir et quel type de contact violera la confiance de votre partenaire.

Image intitulée Éviter d`être contraint à l`acte sexuel Étape 14

3. Prenez le temps de vous habituer aux nouvelles règles d`une relation. Si vous voulez avoir une relation ouverte avec quelqu`un, vous devez vous habituer lentement à la nouvelle routine. Le passage de la monogamie au polyamour peut être difficile. Il n`y a aucune raison de précipiter cette étape.

Si votre partenaire ne craint pas que vous ayez des relations externes, vous pouvez envisager de le faire tout de suite. Il n`y a aucune raison de se précipiter dans le polyamour. Vous pouvez donner à vous-même et à votre partenaire le temps de vous habituer à l`idée d`une relation ouverte avant que l`un d`eux n`agisse.

Attendez-vous à de l`excitation. Les relations polyamoureuses ou ouvertes peuvent être saines et aimantes. Cela ne veut pas dire que les choses ne peuvent pas sembler un peu désordonnées au début. Gardez les choses ouvertes concernant votre communication. Soyez prêt à faire des compromis et à aplanir les désaccords qui surviennent.

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4. Gardez la communication ouverte au fur et à mesure. La façon dont vous voulez aller de l`avant est une chose sur laquelle vous et votre partenaire devez communiquer ouvertement. Parlez régulièrement à votre partenaire de vos sentiments. Si vous sortez avec deux personnes à la fois, informez les deux parties si vos sentiments à leur égard ont changé.

Si être amoureux de deux personnes cause beaucoup de tension dans une relation, vous pouvez en parler à un conseiller en relations. Un thérapeute qualifié peut vous aider à apprendre à mieux communiquer.

Des astuces

Si vous pensez être polyamoureux, voyez s`il existe un groupe de discussion sur ce sujet dans votre région. Vous pouvez également consulter des sites de rencontres pour personnes polyamoureuses, pour pouvoir nouer des relations à l`avenir.