Instructions gratuites étape par étape 
Si nécessaire, prévoyez du temps pour parler, par exemple en passant un appel téléphonique hebdomadaire. Ne pas appeler pendant le travail ou pendant le temps scolaire, et tenir compte des différents fuseaux horaires possibles. Lorsque vous appelez, planifiez une conversation plus longue et plus approfondie que si vous n`envoyiez qu`un texto. Vous pouvez poser des questions telles que « Comment allez-vous à l`école ??` ou `Qu`est-ce que tu vas faire pendant les vacances d`été?` 
Vous pouvez vous entraîner ensemble, aller au musée, manger quelque chose, voir un film ou aller à un concert. Si vous vivez loin l`un de l`autre ou si vous êtes de vieux amis qui ne vous voient plus beaucoup, envisagez de planifier des vacances ensemble pour créer de nouveaux souvenirs. 
Vous pouvez discuter en vidéo tout en regardant le même film, en jouant à un jeu ou simplement en parlant. 
D`autres dates importantes sont par exemple : un jour de mariage, une promotion ou le premier jour d`école. Gardez la date d`un divorce difficile ou du décès d`un être cher, pour montrer d`une autre manière que vous vous souciez de votre petit-ami ou petite-amie. Si l`autre partie organise une fête en l`honneur d`un événement important, assurez-vous d`y aller. Si vous ne pouvez pas y assister, envoyez une carte et un cadeau pour montrer que vous vous souciez de vous. 
Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme « J`ai entendu dire que vous aviez perdu votre emploi. ça doit être dur. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour aider?` Vous pouvez demander des conseils sur quelque chose d`amusant, comme comment décorer votre chambre ou quel type de voiture acheter. Vous pourriez dire, `Vous en savez tellement sur les voitures. Pouvez-vous m`aider à en choisir un?` Montrez votre appréciation pour leur contribution, surtout si vous décidez de ne pas suivre leurs conseils. 
Offrir un cadeau n`est pas toujours nécessaire dans une amitié, mais cela permet à votre ami de savoir ce que vous pensez de l`autre personne. Offrez des cadeaux à vos amis lors d`occasions spéciales, comme pour leur anniversaire ou un jour spécial. Vous pouvez toujours offrir quelque chose à vos amis lorsqu`ils traversent une période difficile. 
Lorsque vous faites une critique honnête, assurez-vous de l`exprimer de manière positive afin de ne pas blesser les sentiments de l`autre personne. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Je ne sais pas si le rouge est ta couleur, mais tu avais l`air vraiment bien dans cette robe jaune.` 
Par exemple, si votre ami est toujours en retard, ne le prenez pas personnellement si l`autre personne arrive en retard à un rendez-vous. Considérez que cela fait partie de sa personnalité et que l`autre ne voulait probablement pas vous causer d`inconfort ou de douleur. Si vous êtes contrarié par quelque chose que l`autre personne a fait, vous pouvez dire quelque chose comme : « Je comprends pourquoi vous pensez que c`était la meilleure chose que vous puissiez faire à l`époque, mais cela m`a vraiment blessé.` 
Par exemple, si quelqu`un calomnie votre ami, vous pouvez dire quelque chose comme : « Je ne suis pas du tout d`accord avec toi. Sally est une personne formidable et ils ne veulent blesser personne intentionnellement.` 
Si votre ami traverse une période difficile et est irritable ou grincheux, il est important que vous soyez là pour parler plutôt que d`éviter l`autre personne jusqu`à ce qu`il se sente mieux. Lorsque vous voyez votre ami régulièrement, cela peut facilement devenir une routine et vous devez faire attention à continuer de montrer à quel point l`autre personne compte pour vous. 
Une fois qu`il/elle s`est excusé, vous pouvez dire : « Merci pour vos excuses. Je sais que tu ne voulais pas m`ignorer hier. Je suis content que nous puissions mettre ça derrière nous.` 
Vous pouvez dire quelque chose comme : « Vous avez été formidable dans cette émission de talents! Bien fait!` 
Par exemple, si votre ami a oublié votre anniversaire, vous pourriez lui dire : « Je pensais que tu m`appellerais pour mon anniversaire. Je ne suis pas fou, mais je n`ai pas aimé ça.` 
Vous pourriez dire quelque chose comme « Rappelez-vous cette fois où nous avons sauté de ce toboggan? Susan avait tellement peur que c`était hilarant!` Par exemple, les choses qui vous ont réuni pourraient être un amour mutuel pour un certain type de musique, de film ou d`émission de télévision.
Garder une amitié
Teneur
Comme toute autre relation, l`amitié exige que vous y travailliez. Si vous avez l`impression que vous et un ami vous séparez ou si vous voulez simplement renforcer une amitié existante, il existe des moyens de renforcer votre lien. Si vous contactez régulièrement cet ami et que vous prenez les bonnes mesures pour lui apporter votre soutien, vous pouvez résoudre les conflits et garantir que votre amitié est à long terme.
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Méthode 1 sur 3: Rester en contact
1. Envoyez régulièrement un message à l`autre personne. Si vous voyez ou ressentez quelque chose qui vous rappelle votre ami, envoyez un SMS pour lui faire savoir que vous pensiez à lui. Si vous êtes de bons amis, vous pouvez vous envoyer des messages tous les jours. Une chose que vous pouvez essayer est d`envoyer un message avec des images amusantes ou des liens vers des articles amusants.
- Utilisez des emojis dans vos messages pour les rendre plus personnels.
- Ne le prenez pas personnellement si un ami met du temps à répondre. Ils peuvent être occupés ou peuvent ne pas aimer envoyer des SMS autant que vous. Envoyez ensuite moins souvent des messages à l`autre personne ou acceptez que vous n`obtiendrez pas toujours de réponse.
2. Appelle de temps en temps. Appelez votre ami quand vous avez le temps de parler. Posez des questions sur la façon dont l`autre personne va et s`il se passe quelque chose d`intéressant dans sa vie. Lorsque vous vous demandez quand et à quelle fréquence vous appellerez, pensez à la fréquence à laquelle vous voyez l`autre personne et à quel point elle est habituellement occupée. Si l`autre personne a beaucoup de temps libre et aime appeler, vous pouvez appeler plus souvent.
3. Essayez d`arranger quelque chose ensemble, si possible. Appeler et envoyer des SMS sont d`excellents moyens de rester en contact, mais passer du temps réel ensemble est un moyen encore meilleur de renforcer votre lien. Appelez votre ami et prévoyez de vous rendre visite. Inventez des choses que vous aimez tous les deux faire. Vous pouvez même acheter des billets pour un spectacle ou réserver une table dans un restaurant!
4. Utilisez le chat vidéo pour vous «voir» si vous habitez loin l`un de l`autre. Vous pouvez utiliser des programmes de chat vidéo comme Facetime et Skype pour vous parler même si vous habitez loin l`un de l`autre. Être capable de voir votre ami pendant que vous parlez vous donnera l`impression que l`autre personne est assise en face de vous.
5. Restez connecté via les réseaux sociaux et par e-mail. Si vous êtes occupé et que vous n`avez pas le temps de discuter régulièrement avec votre ami, vous pouvez vous tenir au courant via les réseaux sociaux ou par e-mail. Envoyez-lui un message direct ou partagez des messages amusants en ligne. Ceci est particulièrement utile si vous n`avez pas le temps de vous appeler ou de vous rendre visite.
Méthode 2 sur 3: Être un bon ami
1. Dites à l`autre que vous l`appréciez. Si vous n`exprimez pas votre appréciation, certains amis peuvent penser qu`ils sont pris pour acquis. N`oubliez pas de dire de temps en temps à votre petit ami ou petite amie combien vous appréciez l`amitié.
- Vous pouvez montrer votre appréciation en disant quelque chose comme : « Je n`aurais pas pu le faire sans vous. J`apprécie vraiment que tu sois là pour moi.`
2. Appelez-le pour les anniversaires et autres dates importantes. Les amis veulent avoir l`impression que vous pensez à eux. Marquez les dates importantes dans votre calendrier et définissez des rappels sur votre téléphone pour ne pas oublier de les appeler.
3. Offrez votre aide quand c`est nécessaire. Si vous entendez que votre ami traverse une période difficile ou semble déprimé, demandez-lui comment il va. Appelez l`autre personne ou prenez rendez-vous et demandez-lui comment vous pouvez l`aider. Même si vous ne pouvez pas résoudre leur problème tout de suite, vous pouvez toujours offrir du soutien en écoutant ce qu`il/elle vit.
4. Demandez conseil à votre ami. Le fait de demander conseil à vos amis leur montre que vous appréciez leur opinion. Si vous êtes confronté à une décision difficile ou si vous pourriez simplement bénéficier d`un point de vue différent, demandez à votre ami ce qu`il en pense et des recommandations.
5. Montrez votre appréciation en faisant ou en donnant quelque chose pour eux. Essayez de rendre la vie de votre ami plus facile en faisant quelque chose pour l`autre personne, comme donner un coup de pouce ou prêter quelque chose. Achetez le bonbon préféré de votre ami ou quelque chose que vous savez qu`il aime.
6. Soyez honnête avec votre ami. Être honnête renforcera la confiance mutuelle au sein de l`amitié. Ne mens pas quand tu parles à ton ami. Si votre ami sait que vous dites la vérité, il/elle sera plus ouvert et honnête.
sept. être compréhensif. Pensez à la personnalité de votre ami et essayez de voir les choses du point de vue de l`autre personne. S`il fait quelque chose que vous n`aimez pas, essayez de comprendre pourquoi l`autre personne le fait. Ne pense pas immédiatement au pire de ton ami. Essayez de comprendre leur motivation et leurs émotions.
8. Ne parlez pas négativement de votre ami à d`autres personnes. Si vous êtes un vrai ami, vous ne parlez pas mal de lui et vous ne parlez pas de ses informations personnelles avec les autres. Défendez votre ami lorsque d`autres personnes disent du mal de lui ou d`elle. Ne bavardez pas et gardez les choses personnelles pour vous.
9. Ne prenez pas votre ami pour acquis. Ne présumez pas que votre ami sera là pour vous lorsque vous en aurez besoin si vous ne restez pas en contact régulier. Chérissez vos amitiés et soyez là pour vos amis dans les bons comme dans les mauvais moments.
Méthode 3 sur 3: Surmonter le conflit
1. Excusez-vous lorsque vous faites une erreur. Soyez prêt à donner un coup de main à votre ami et à vous excuser pour votre comportement. Essayer d`expliquer votre raisonnement, même si cela vous fait vous sentir vulnérable. Offrez votre aide et contactez-nous, au lieu d`attendre que l`autre personne vienne vous demander de l`aide.
- Vous pouvez dire quelque chose comme : "Hé, je suis vraiment désolé d`avoir oublié de faire ces réservations. J`étais tellement jusqu`aux oreilles au travail que ça m`a complètement échappé.`
2. Pardonner à l`autre personne après qu`elle s`est excusée. Si votre ami fait une erreur et s`excuse, dites-lui immédiatement que vous lui pardonnez. Une fois que vous avez pardonné à l`autre personne, n`essayez pas de répéter l`erreur.
3. Encouragez votre ami à réussir, même si vous êtes jaloux. Même si une petite compétition amicale n`est pas mauvaise, être jaloux de ses amis est une mauvaise chose. Restez toujours positif quand il s`agit de leur croissance ou de leur succès, et ne rabaissez pas l`autre ou ne le rabaissez pas.
4. Limitez vos attentes et hypothèses. Tout le monde fait des erreurs et il est important d`ajuster vos attentes pour ne pas être déçu lorsque votre ami commet une erreur. Si votre ami vous déçoit, parlez ouvertement, plutôt que de le réprimander ou de vous mettre en colère.
5. Pensez aux choses qui vous ont fait des amis en premier lieu. Si vous avez l`impression que vous vous êtes éloignés l`un de l`autre, essayez de vous demander pourquoi vous êtes devenus amis en premier lieu. Parler d`expériences passées et de souvenirs d`elles. Cela vous rappellera pourquoi vous vous aimiez et cela peut vous rapprocher à nouveau.
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