Instructions gratuites étape par étape 
Ce contact réduit peut être lié à la fréquence ou à la durée. Peut-être que tu ne parles plus aussi souvent qu`avant. Ou si vous avez des contacts, vos conversations restent très courtes ou vous remarquez que vous n`avez pas grand chose à dire. Vous le remarquez également lorsque vous essayez de communiquer. L`amitié demande des efforts. Si vous êtes le seul à essayer de rester en contact, votre ami n`est probablement pas intéressé. 
Les gens changent, ont de nouveaux intérêts et de nouveaux amis. Si cet ami commence à faire des choses différentes avec de nouvelles personnes, alors ces nouvelles personnes correspondent probablement mieux à ses nouveaux intérêts. Quand l`autre arrête de passer du temps avec les autres, mais se sépare de plus en plus des autres, alors cela pourrait être le signe de problèmes plus graves, tels que la dépression. Si c`est le cas, rassemblez les autres et en groupe, encouragez cet ami à demander de l`aide. 
Demandez-vous ce que vous pensez que cet ami voulait dire. Les gens ne connaissent pas toujours l`impact de leurs paroles et de leurs actions. Porter cela à leur attention peut aider l`autre personne à s`excuser. Ou peut-être que c`était en fait une insulte, auquel cas vous feriez mieux de commencer à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous voulez garder cette amitié. 
Les signes d`une amitié toxique incluent : demander des conseils, puis les minimiser ou les ignorer ; décharger les problèmes sur vos épaules sans vous soutenir dans vos problèmes ; se disputent ou rivalisent régulièrement avec vous, et ne vous réjouissez jamais de votre succès. Dans une véritable amitié, les amis se soutiennent, il y a des contacts réguliers et les divergences d`opinion peuvent être discutées de manière respectueuse et fermées de manière amicale. Une véritable amitié demande des efforts, et vous devez tous les deux être prêts à faire cet effort. 
Savoir si une amitié existe toujours
Teneur
Les amitiés sont souvent fortes, mais parfois les gens changent d`avis sur les amis. Qu`il s`agisse de nouvelles expériences de vie ou du temps qui passe, parfois quelqu`un ne veut plus être amis. Parfois ce n`est pas très clair, mais il y a un certain nombre de signes qui peuvent indiquer que l`autre personne n`apprécie plus votre amitié. Si quelque chose ne va pas, vous pouvez essayer de le réparer, ou peut-être conclure qu`il vaut mieux mettre fin à cette amitié.
Pas
Partie1 sur 2: Surveillez les signes
1. Faites attention si l`ami a une attitude négative envers vous. Si l`autre personne vous insulte ou vous rabaisse régulièrement, ou commence à se disputer à propos de toutes sortes de choses, alors ce n`est pas un bon ami. Si votre ami fait cela, discutez-en avec lui et demandez-lui d`arrêter. Si ce n`est pas suivi, ce n`est pas bon signe.
- Les insultes peuvent prendre la forme de taquineries, de sarcasmes et de cynisme, des commentaires qui peuvent ressembler à des blagues mais qui sont destinés à vous blesser. Certaines insultes sont plus subtiles, comme les compliments sarcastiques (vous complimenter pour des choses négatives) ou les accusations (où l`autre personne vous accuse de son chagrin et de ses problèmes). Dans de nombreux cas, l`ami peut essayer de faire passer ces insultes pour de l`humour et vous ridiculiser lorsque vous les prenez personnellement.
- Il est possible que l`autre personne ne se rende pas compte qu`elle vous insulte. Si cela vous dérange, confrontez-le à ce sujet. Si cet ami n`avait pas remarqué, alors il peut y avoir des excuses immédiates.
2. Faites attention à la fréquence à laquelle vous avez des contacts. S`il/elle ne vous aime pas vraiment, alors il/elle ne fera probablement pas d`effort pour rester en contact. Non seulement cela signifie pas de conversation, mais pas d`e-mails, de SMS ou de toute autre forme de communication non plus. Si vous ne parlez pas beaucoup tous les deux, il est difficile de dire s`il y a toujours une amitié.
3. Demandez-vous comment vous découvrez de nouvelles choses dans sa vie. En plus de ne pas parler beaucoup, il y a de fortes chances que cet ami ne prenne pas la peine de vous tenir au courant des changements dans sa vie. L`amitié demande des efforts, et vous n`êtes pas censé apprendre de nouvelles choses sur lui simplement à travers d`autres personnes ou les réseaux sociaux.
4. Découvrez si cet ami vous ignore pour passer du temps avec les autres. Si vous essayez de faire des projets avec lui et que la réponse est qu`il est occupé mais qu`il sort ensuite avec d`autres amis, c`est un signe que vous êtes rejeté.
5. Pensez à ce que cela fait de passer du temps avec cet ami. Si votre amitié se détériore, vous deviendrez plus tendu l`un avec l`autre et vous pourriez même vous sentir anxieux ou mal à l`aise en présence l`un de l`autre. Il est possible qu`il se passe quelque chose d`autre qui vous entoure, ou peut-être que vous vous êtes éloignés l`un de l`autre.
Partie 2 sur 2: Trouver les raisons du changement
1. Parlez-lui. Demandez à votre ami des choses que vous avez remarquées et qui suggèrent qu`il ne vous aime plus. Soyez ouvert et honnête au sujet de vos préoccupations. Cela peut ne pas aider de tout régler tout de suite, mais cela peut vous aider si cette personne ne vous aime plus ou est en colère contre quelque chose en particulier.
- Soyez prêt à être conciliant, surtout si vous pensez que l`autre personne est en colère contre quelque chose que vous avez fait. Montrer que vous êtes ouvert au compromis et à la réconciliation peut encourager cet ami à faire de même.
- Lorsque vous exprimez votre inquiétude, il est préférable de "je"-utiliser des déclarations. Ne commencez pas vos plaintes par "vous" (comme dans "tu es...") ce qui fait que votre opinion ressemble plus à un fait. Au lieu de cela, commencez par ce que vous ressentez lorsque l`autre personne est négative envers vous ("Je ressens..."). Ensuite, vous pouvez nommer le comportement de lui/elle et pourquoi cela vous fait vous sentir d`une certaine manière. Cela rend votre déclaration moins accusatrice.
- Si vous pensez avoir fait quelque chose de mal, mais que vous ne savez pas pourquoi, il peut être judicieux de poser une question ouverte. Vous voulez donner à l`autre la possibilité de parler, pas de donner une réponse simple à une question directe. Demandez ce qui ne va pas, ou ce que vous avez fait de mal.
- Donnez un peu d`espace à cet ami après vos excuses ou après avoir demandé une réponse. Cela peut être beaucoup à traiter, et vous ne devriez pas vous attendre à une réponse tout de suite.
2. Demandez-vous si les choses ont changé dans votre vie. La vie emmène les gens dans des directions différentes, et vous ou vos vieux amis n`en faites peut-être pas partie. Cet ami peut avoir acquis de nouveaux intérêts et de nouveaux amis qui font plus partie de ces intérêts que vous ne l`êtes.
3. Ne soyez pas sur la défensive. Lorsque vous entendez qu`un ami ne vous aime plus, cela peut déclencher un certain nombre d`émotions négatives. Bien qu`il ne faille pas trop les supprimer, il vaut mieux les utiliser comme une opportunité de penser davantage à vous-même. Essayez de découvrir ce que vous ressentez (colère, peur, humiliation), pour savoir quoi faire ensuite.
4. Évaluer l`amitié. L`amitié peut avoir été (ou est devenue) toxique. C`est mauvais pour votre bien-être physique et mental, et il vaut mieux mettre fin à la relation que. Est-ce que cette personne est un vrai ami? Si vous vous êtes éloignés, surtout si cela dure depuis un certain temps, alors cette amitié touche probablement à sa fin.
5. Accepte-le. Cela ne vous servira à rien de forcer quelqu`un à rester ami avec vous. Cela ne fera probablement qu`empirer les choses. Mais ça ne veut pas dire que tu as échoué, juste que les choses ont changé.
Des astuces
- Évitez les querelles entre vous et cet ami. Les gens changent, parfois les amitiés ne fonctionnent plus aussi bien qu`avant. À moins que cet ami n`ait fait quelque chose de particulièrement blessant, il n`y a aucune raison de garder rancune.
- Surveillez les signes de dépression ou d`autres problèmes. Si l`ami s`isole de tout le monde, il peut être confronté à des problèmes plus graves.
- Quand cette amitié est terminée, vous pourriez aimer pleurer. C`est bien de céder, mais pas nécessairement devant votre ancien ami.
Articles sur le sujet "Savoir si une amitié existe toujours"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
