Instructions gratuites étape par étape 
Certains emplacements de métro offrent également d`autres options de pain. Vous trouverez peut-être du fromage italien copieux, du fromage jalapeño ou du romarin et du sel de mer. Ces pains ont tous des profils de saveurs uniques, et vous pouvez en choisir un si vous voulez essayer quelque chose de nouveau. Certains magasins Subway proposent des wraps à la laitue, des wraps ordinaires et des pains sans gluten si vous voulez vraiment garder votre apport calorique aussi minime que possible. 
Si vous avez de la dinde, demandez à améliorer votre sandwich avec de la dinde rôtie. Ce genre de dinde est proposé par certains établissements. Il est coupé en tranches plus épaisses, a une meilleure texture et ne coûte généralement pas beaucoup plus cher. 
Vous n`êtes pas obligé de commander de la viande si vous n`en avez pas envie. Vous pouvez toujours commencer par les légumes tout de suite. Le Veggie Delight est un sandwich végétarien sans viande ni substituts de viande. 
Le four rendra votre pain légèrement croustillant et ajoutera une belle texture à votre sandwich. 
Vous pouvez toujours indiquer la quantité d`ingrédient que vous voulez sur votre sandwich. Dites : « Juste un peu de laitue » ou : « Pouvez-vous ajouter un peu plus de tomate ? »?` afin que l`employé puisse ajuster votre commande selon vos souhaits. Vous devrez peut-être payer un supplément si vous demandez une portion supplémentaire de légumes, mais pas si vous en voulez moins. 
N`oubliez pas que les jalapeños ajouteront de la chaleur à votre sandwich tandis que les poivrons ajouteront de la douceur. 
Certains endroits proposent des sauces supplémentaires, telles que le barbecue fumé à l`hickory, la sriracha ou l`aïoli végétalien à l`ail. Si vous cherchez une sauce en particulier, demandez à voir s`ils l`ont, même si elle n`est pas au menu. Essayez d`éviter de mélanger des garnitures sucrées avec des sauces épicées ou salées, et vice versa. Un sandwich au poulet teriyaki à l`oignon doux avec des poivrons doux et des olives n`ira probablement pas bien avec la sauce chipotle du sud-ouest. 
Commander un sandwich subway
Teneur
Commander un sandwich Subway peut sembler une tâche intimidante si vous ne l`avez jamais fait auparavant. Et même si vous en avez déjà commandé un, vous savez probablement que vous devez faire plusieurs choix lors de l`assemblage de votre sandwich. Heureusement, vous pouvez préparer le sandwich parfait en choisissant soigneusement le type de pain, de viande et d`autres garnitures que vous souhaitez en fonction de vos envies.
Pas
Partie 1 sur 2: Choisir son pain et sa viande
1. Choisissez un sandwich de 30 ou 15 cm de long en fonction de votre faim. Subway est connu pour proposer des sandwichs de 15 et 30 cm. La première étape est de savoir à quel point vous avez faim. Si vous avez l`habitude de manger un sandwich entier et que vous avez particulièrement faim, choisissez 30 cm. Si vous ne souhaitez qu`un déjeuner léger, choisissez 15 cm.
2. Choisissez le type de pain que vous voulez avec votre sandwich. Chaque succursale Subway propose des options de miel d`avoine, d`herbes et de fromage italiens, de multigrain, de sésame et d`italien. L`italien et l`avoine au miel sont des choix classiques, tandis que le multigrain est une option plus saine. Les herbes et le fromage italiens ont le profil de saveur le plus fort. Choisissez votre pain en fonction de vos envies et du type de sandwich que vous allez prendre.
3. Commandez un sandwich à la carte pour déterminer votre type de viande. Lorsque vous choisissez un sandwich dans le menu, vous déterminez quelle base de viande sera sur votre sandwich. La plupart des éléments du menu sont nommés d`après la viande qu`ils contiennent, comme le thon ou le filet de poulet. Certains sandwichs ont des noms plus vagues, comme le TLC Teriyaki ou Spicy Italian. Si vous voulez savoir ce qu`il y a exactement dans chaque sandwich, vous pouvez demander à un employé ou lire le menu.
4. Demandez un type de viande spécifique si vous ne voulez pas de sandwich au menu. Vous pouvez aussi simplement dire que vous voulez un type de viande spécifique, puis les employés de Subway prépareront un sandwich sur mesure basé sur ce type de viande. Vous pouvez choisir ce que vous voulez, mais gardez à l`esprit que vous devrez peut-être payer pour de la viande supplémentaire.
5. Échangez votre viande contre une option végétarienne ou végétalienne si vous ne voulez pas de viande. La plupart des succursales Subway proposent désormais également les sandwichs Vegan Patty et Vegan Supreme. Vous pouvez les acheter sous forme de sandwich ou utiliser le substitut de viande de votre choix comme base d`un sandwich sur mesure. Ce sont des options sans viande avec une teneur élevée en protéines et en glucides.
Partie 2 sur 2: Ajouter vos garnitures
1. Choisissez le type de fromage que vous voulez sur votre sandwich. Chaque succursale Subway propose du fromage fondu et Monterey Cheddar, mais la plupart des succursales proposent également de la mozzarella, du cheddar, du pepper jack, du provolone et du fromage suisse. Choisissez une variété de serre qui, selon vous, ira le mieux avec la viande de votre sandwich.
- Si vous n`êtes pas sûr du type de fromage qui accompagne votre sandwich, demandez à l`employé de Subway ce qui se passe traditionnellement.
2. Faites griller votre sandwich si vous voulez qu`il soit réchauffé. Après avoir choisi votre pain, votre plat et votre fromage, l`employé de Subway vous demandera si vous souhaitez que votre sandwich soit grillé. Avec ce choix, il s`agit de savoir si vous voulez que votre sandwich soit chaud ou pas chaud.
3. Commencez à ajouter des légumes plus gros à votre sandwich. Il est préférable de commencer avec des légumes plus gros afin que votre sandwich soit bien empilé et ne se désagrège pas. Commencez par choisir parmi la laitue, la tomate, le concombre, les poivrons ou les oignons rouges.
4. Garnissez vos plus gros légumes de garnitures plus petites. Lorsque vous aurez ajouté vos plus grandes garnitures, vous aurez la possibilité d`ajouter des cornichons, des olives, des poivrons doux ou des jalapeños. Ajoutez les garnitures que vous aimez à votre sandwich.
5. Choisissez vos sauces en fonction de votre goût désiré. Subway propose des sauces Chipotle Sud-Ouest, meionnaise, moutarde au miel et oignon doux, dont les deux dernières sont des choix sans gras. Choisissez une sauce qui, selon vous, aurait bon goût sur votre sandwich.
6. Demandez au personnel de faire votre sandwich comme sur la photo si vous ne voulez pas choisir vous-même vos garnitures. Si vous n`avez pas envie de faire tous les choix concernant votre sandwich, vous pouvez simplement demander au(x) employé(s) de Subway de le faire tel qu`il est sur la photo. Ils assembleront ensuite automatiquement votre sandwich avec les ingrédients traditionnels, vous n`avez donc pas à penser à choisir chaque garniture individuelle.
Des astuces
- Si vous avez envie de Subway mais que vous ne voulez pas quitter la maison, vous pouvez essayer de préparer vos sandwichs Subway préférés à la maison. N`oubliez pas la sauce! Par exemple, vous pouvez préparer votre propre sauce à l`oignon doux si vous avez du sucre, du vinaigre et les bonnes épices à la maison.
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