Instructions gratuites étape par étape 
Si vos caries sont obstruées, le mucus et les bactéries peuvent être piégés. Si le blocage n`est pas éliminé, les bactéries piégées peuvent provoquer une inflammation. Vous pouvez également contracter une infection virale des sinus si le blocage et la pression sont causés par un rhume ou la grippe. Les antibiotiques ne fonctionneront pas si l`infection est causée par un virus. Si vous avez un rhume ou une grippe, prenez du zinc, de la vitamine C et/ou des gouttes nasales. 
Même si vous vous sentez mieux rapidement, vous devez encore terminer le traitement. Si vous ne le faites pas, la souche bactérienne peut devenir résistante aux antibiotiques. C`est aussi bien parce que des bactéries peuvent encore se cacher dans vos cavités. Veuillez noter que certains médecins prescrivent des antibiotiques avant que les résultats de la recherche ne montrent s`il s`agit vraiment d`une infection bactérienne. Demandez au médecin de faire une culture pour vous assurer qu`on vous a prescrit les bons antibiotiques. Si les symptômes persistent après la fin du traitement antibiotique, vous devez en informer votre médecin. Peut-être avez-vous besoin d`un autre remède. Demandez à votre médecin si vous devez subir un test d`allergie ou si vous pouvez prendre d`autres précautions si cela se produit plus souvent. 
Si vous avez des problèmes persistants de rhinite ou de production excessive de mucus, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être subir plusieurs tests pour savoir si vous êtes allergique à des objets de votre maison ou de votre travail. De plus, vous avez peut-être développé un polype nasal ou un autre changement structurel dans vos caries qui fait persister le problème. 
Les polypes nasaux peuvent se développer lentement. Les petits polypes passent souvent inaperçus et ne causent aucune plainte. Les gros polypes peuvent entraver la circulation de l`air dans vos cavités et peuvent provoquer une irritation qui amène votre corps à produire plus de mucus. D`autres anomalies sont également possibles, telles qu`une anomalie de la cloison nasale ou des amygdales hypertrophiées, bien que celles-ci ne provoquent généralement pas une production excessive de mucus. Une blessure au nez ou aux tissus environnants peut également entraîner des anomalies structurelles et peut parfois entraîner une production excessive de mucus. Parlez à votre médecin si vous avez récemment subi une blessure au visage ou au nez. 
Mettez 1/4 cuillère à café de sel de mer et 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 240 ml d`eau. N`utilisez pas de sel de table ordinaire. Mélangez-le bien puis mettez-le dans votre pot à nez. Vous pouvez conserver la solution dans un récipient scellé jusqu`à cinq jours, de préférence au réfrigérateur. Mettez-le d`abord à température ambiante avant de l`utiliser. 
Mouillez un gant de toilette ou une petite serviette avec de l`eau très chaude. Mettez-le sur votre visage où vous ressentez le plus de pression. Généralement ce sont vos yeux, la zone au-dessus de vos sourcils, votre nez et vos joues juste en dessous de vos yeux. Réchauffez le gant de toilette toutes les cinq minutes, puis remettez-le sur votre visage pour réduire la douleur et la pression. 
Reposez-vous suffisamment pour garder votre corps fort afin que vous puissiez combattre l`infection des sinus et réduire l`excès de mucus. 
Il existe deux types d`humidificateurs, à vapeur d`eau froide ou à brume chaude, mais il existe différents types de chaque type. Si vous souffrez souvent de caries sèches qui entraînent des douleurs, des irritations et un excès de mucus, vous pouvez acheter un humidificateur. Une plante d`intérieur peut aussi rendre l`air plus humide. Cela peut être une option pour vous à la place ou en plus d`un humidificateur. D`autres moyens simples d`humidifier temporairement l`air consistent à faire bouillir une casserole d`eau sur la cuisinière, à laisser la porte de la salle de bain ouverte lorsque vous prenez une douche ou un bain et à sécher votre linge à l`intérieur. 
Faites bouillir une casserole d`eau, penchez-vous la tête dessus et inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Mettez une serviette sur votre tête pour emprisonner la vapeur en dessous. Une douche chaude peut également aider à desserrer le mucus. 
Arrêter de fumer, si tu fumes. Essayez également d`éviter l`exposition à la fumée secondaire de cigarette ou de cigare. Essayez d`éviter les situations à l`extérieur où les ordures sont brûlées et asseyez-vous avec le vent dans le dos lorsqu`il y a un feu de camp, si vous savez que cela entraînera une accumulation excessive de boue. D`autres pollutions que nous respirons peuvent également causer des problèmes de carie. Méfiez-vous de la poussière, des squames d`animaux, de la moisissure et de la levure dans votre maison ou au travail. Assurez-vous de nettoyer régulièrement le filtre de votre humidificateur. Les gaz d`échappement, les produits chimiques au travail et même le smog peuvent créer plus de mucus. C`est ce qu`on appelle la rhinite non allergique. 
Gardez votre visage et votre nez au chaud lorsque vous devez être dehors par temps froid. Mettez un chapeau et envisagez même de vous procurer une cagoule. 
Mouchez-vous doucement. Se moucher une narine à la fois. Si vous soufflez trop fort, il y aura trop de pression sur vos caries. S`il y a déjà des irritants indésirables dans votre nez, les souffler peut parfois les faire pénétrer encore plus profondément dans vos cavités. Utilisez toujours un mouchoir propre lorsque vous vous mouchez et lavez-vous les mains par la suite pour éviter de propager les bactéries et les germes. 
Les décongestionnants agissent en resserrant les vaisseaux sanguins, provoquant le rétrécissement des tissus enflés. Le mucus peut alors être retiré plus facilement des cavités afin que vous puissiez à nouveau mieux respirer. 
La dépendance signifie que votre corps s`adapte au médicament, et la constipation et la pression reviennent encore pire une fois que vous arrêtez de le prendre. Pour éviter cela, ne les utilisez jamais plus de trois jours consécutifs. 
Les corticostéroïdes sont disponibles uniquement sur ordonnance. Les exemples incluent la fluticasone et la triamcinolone. La plupart des personnes qui utilisent des sprays nasaux corticostéroïdes ressentent un soulagement après quelques jours. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions de la notice d`emballage. 
Un spray nasal avec une solution saline fonctionne de la même manière qu`un bidon nasal. Il hydrate la muqueuse nasale endommagée et irritée et élimine les irritants et les allergènes. Un spray salin est efficace pour dégager un nez qui coule et réduire l`excès de mucus qui bloque votre nez. 
Il existe des preuves scientifiques qu`un grog chaud peut aider à soulager la congestion nasale, l`excès de mucus, la pression des sinus, les maux de gorge et d`autres symptômes associés au rhume. Ne buvez pas trop d`alcool, car cela peut en fait gonfler vos caries, aggraver la sensation de constipation et vous faire produire plus de mucus. Boire beaucoup ou souvent de l`alcool nuit à la santé, il faut donc l`éviter. Préparez un grog sans alcool en utilisant votre thé préféré à la place de l`eau et de l`alcool. Ajouter du jus de citron frais et du miel. 
Ajouter de la menthe poivrée à une tasse de thé chaud. La menthe poivrée contient du menthol, qui agit contre la pression de la cavité, la constipation et le mucus lorsqu`il est inhalé ou bu sous forme de thé. La menthe poivrée est souvent utilisée contre l`excès de mucus et les infections des sinus. La menthe poivrée et le menthol aident également à lutter contre la toux et le mucus dans les poumons. Ne prenez pas d`huile de menthe poivrée par voie orale. Aussi, ne donnez pas aux bébés de menthe poivrée ou de menthol. Le thé vert et l`extrait de thé vert contiennent des ingrédients qui sont bons pour la santé en général et peuvent réduire les symptômes des sinus du rhume. Buvez progressivement plus de thé vert pour éviter les effets indésirables tels que les problèmes d`estomac ou la constipation. Le thé vert contient de la caféine. Les personnes souffrant de problèmes de santé et les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant de boire du thé vert. Le thé vert peut affecter l`effet des médicaments. Les exemples incluent les antibiotiques, les pilules contraceptives, les médicaments contre le cancer, les médicaments contre l`asthme et les stimulants. Consultez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, en particulier en ce qui concerne les suppléments à base de plantes. 
Il est prouvé que certaines combinaisons d`herbes sont très efficaces pour traiter les problèmes de caries. Les remèdes en vente libre contenant un mélange de ces herbes sont disponibles dans les magasins d`aliments naturels ou les pharmacies, entre autres. Trouvez des produits contenant de la primevère, de la racine de gentiane, de la fleur de sureau, de la verveine et de l`oseille. Les effets secondaires de ces herbes peuvent inclure des douleurs à l`estomac et de la diarrhée. 
La racine de ginseng est classée comme « peut-être efficace » chez les adultes, pour réduire la fréquence, la gravité et la durée des symptômes ressentis avec le rhume, y compris les problèmes de sinus. Il n`y a pas de résultats connus concernant l`utilisation du ginseng chez les enfants. Les effets secondaires connus de l`utilisation du ginseng comprennent une modification de la pression artérielle, une hypoglycémie ou une hypoglycémie, des problèmes digestifs tels que diarrhée, démangeaisons, éruption cutanée, troubles du sommeil, maux de tête, nervosité et saignements vaginaux. Le ginseng peut affecter l`effet de certains médicaments, tels que les médicaments contre la schizophrénie, le diabète, la dépression et les anticoagulants. Les personnes qui ont besoin d`une intervention chirurgicale ou reçoivent une chimiothérapie ne doivent pas non plus utiliser le ginseng. 
Les personnes souffrant d`un problème médical ne devraient pas utiliser certains remèdes à base de plantes. Consultez toujours votre médecin en premier si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de diabète, d`hypertension artérielle, d`une maladie auto-immune, d`un trouble rénal, d`une maladie du foie, d`une carence en potassium, d`une maladie cardiaque ou d`autres conditions qui nécessitent la prise d`aspirine ou de sang. diluants. Le sureau peut aider avec l`excès de mucus et les problèmes de carie. En prenant un extrait de sureau avec de la vitamine C et d`autres herbes, vous pouvez éliminer les caries obstruées. L`huile d`eucalyptus est une forme concentrée d`eucalyptus, et elle est toxique si vous l`ingérez. Mais c`est dans toutes sortes de produits, en particulier dans les remèdes contre la toux. Les produits contenant de l`eucalyptus doivent souvent être appliqués localement, comme un baume pour la poitrine, et il se trouve en très faible concentration dans certaines pastilles contre la toux. Vous pouvez également le mettre dans un humidificateur pour pouvoir l`inhaler à travers la vapeur. La racine de réglisse est largement utilisée. Cependant, il y a peu de preuves que la racine de réglisse fonctionne pour les cavités obstruées ou l`excès de mucus. 
La recherche scientifique n`a pas montré que l`échinacée aide à lutter contre la constipation ou le mucus, ou les symptômes associés au rhume. L`échinacée est disponible dans une variété de produits, qui sont fabriqués à partir de différentes parties de la plante. Il n`est pas toujours clair quelle partie a été utilisée, et son efficacité est donc inconnue.
Se débarrasser du mucus nasal
Teneur
Le mucus nasal est un liquide clair et collant qui agit comme un filtre contre les particules indésirables de l`air qui veulent entrer dans le corps par le nez. Le mucus est une partie naturelle du système immunitaire, mais parfois trop est produit. Traiter l`excès de boue peut sembler une tâche frustrante et sans fin. La meilleure façon de se débarrasser de l`excès de mucus dans vos voies nasales est de déterminer ce qui en produit autant et de résoudre le problème sous-jacent. Les causes courantes sont les réactions allergiques, la rhinite non allergique, les infections et les anomalies structurelles.
Pas
Méthode 1 sur 4: Obtenez un avis médical
1. Consultez votre médecin si vous remarquez des signes d`infection. Si vous avez constamment des problèmes de mucus dans le nez ou un nez bouché, il se peut que des bactéries piégées dans vos sinus vous causent une infection des sinus.
- Les symptômes d`une infection des sinus comprennent une pression prolongée sur les sinus, de la constipation, des douleurs et des maux de tête durant plus de sept jours.
- Si vous avez de la fièvre, vous pourriez avoir une infection des sinus.
2. Regardez si le mucus change. Si le mucus devient vert, jaune ou commence à sentir mauvais, vous pouvez avoir des bactéries dans vos caries qui ont causé une inflammation.
3. Prendre des antibiotiques comme prescrit. Si le médecin a déterminé que vous avez une infection bactérienne des sinus, il peut vous prescrire des antibiotiques. Assurez-vous de les suivre exactement comme prescrit et de terminer le cours complètement.
4. Obtenir de l`aide médicale si les problèmes persistent. Dans certains cas, les gens continuent de souffrir d`une production excessive de mucus, quel que soit le traitement qu`ils essaient.
5. Interrogez votre médecin sur les anomalies structurelles. L`anomalie la plus courante qui provoque un excès de mucus est le développement de polypes nasaux.
Méthode 2 sur 4: Apportez des changements de style de vie
1. Utiliser unpot à nez. Un pot à nez, ou pot neti, ressemble à une petite théière. Lorsqu`elle est utilisée correctement, une cartouche nasale peut aider à éliminer le mucus et les irritants piégés de vos sinus et à hydrater votre nez.
- Il agit en versant une solution saline par une narine, après quoi elle sort par l`autre narine, éliminant les germes et les substances indésirables.
- Remplissez le pot nasal avec environ 120 ml de solution saline, accrochez-vous au-dessus du comptoir, tournez la tête sur le côté et placez le bec dans votre narine supérieure.
- Inclinez le pichet pour que la solution s`écoule dans votre nez et laissez-la s`écouler par la narine inférieure. Répétez la procédure de l`autre côté.
- Ce processus est appelé mouillage, car vous rincez vos voies nasales avec un liquide, en éliminant le mucus indésirable et les irritants qui causent le mucus. Utilisez la boîte nasale une à deux fois par jour.
- Un bidon nasal a un effet hydratant et calmant sur les caries. Vous pouvez l`acheter au magasin d`aliments naturels ou sur Internet, et il est peu coûteux. Assurez-vous de bien nettoyer le pot après utilisation.
2. Faites votre propre solution saline. Si vous aimez faire votre propre solution saline, utilisez de l`eau filtrée ou distillée. Vous pouvez également utiliser de l`eau qui a été bouillie et refroidie à nouveau. N`utilisez pas d`eau du robinet car elle peut contenir de la saleté et des irritants.
3. Mettez une compresse chaude sur votre visage. Une compresse chaude peut soulager la douleur causée par la pression exercée sur vos sinus et desserrer le mucus afin que vous puissiez le souffler plus facilement par le nez.
4. Dormez la tête légèrement relevée. Cela peut aider à soulager la pression sur vos sinus et à prévenir l`accumulation de mucus dans le nez.
5. Humidifiez l`air de votre espace de vie. L`air sec peut irriter les sinus et provoquer un nez bouché ou qui coule.
6. Utiliser de la vapeur. La vapeur aide à détacher le mucus dans la poitrine, le nez et la gorge, ce qui facilite l`élimination.
sept. Éviter les irritants. L`exposition à des irritants tels que la fumée ou de fortes odeurs chimiques peut également vous amener à produire plus de mucus. Parfois, le mucus coule au fond de votre gorge et parfois vos poumons commencent également à produire du mucus en raison de certains irritants. Vous avez l`impression qu`il faut tousser pour y déloger le mucus.
8. Protégez vos caries des changements brusques de température. Si votre travail vous oblige à être dehors quand il fait froid, cela peut entraîner plus de flegme une fois que vous êtes dans un environnement plus chaud.
9. mouche ton nez. Mouchez-vous doucement et correctement. Les experts pensent que se moucher cause souvent plus de problèmes qu`il n`en résout.
Méthode 3 sur 4: Prendre des remèdes en vente libre
1. Prendre des antihistaminiques. Un remède avec un antihistaminique peut très bien aider avec les problèmes de caries causés par une allergie.
- Les antihistaminiques agissent en bloquant la réponse du corps à certains allergènes. Cette réaction produit de l`histamine et les antihistaminiques minimisent la réaction aux allergènes ou aux irritants.
- Les antihistaminiques fonctionnent particulièrement bien chez les personnes qui savent qu`elles ont une allergie. Certains sont saisonniers, d`autres peuvent se produire toute l`année.
- Les problèmes saisonniers sont causés par les substances des plantes de notre environnement qui peuvent fleurir du printemps à l`automne.
- Les personnes allergiques toute l`année sont allergiques à des choses difficiles à éviter. Cela peut être n`importe quoi, des acariens aux animaux.
- Les antihistaminiques aident, mais les personnes allergiques peuvent avoir besoin d`un traitement plus intensif. Consultez votre médecin sur les possibilités.
2. Utiliser des décongestionnants. Les décongestionnants sont disponibles sous forme de gouttes nasales ou de spray nasal.
3. Les produits contenant de la pseudoéphédrine, commercialisés à l`origine sous le nom de Sudafed, peuvent être achetés sans ordonnance.
4. Une pièce d`identité pourra vous être demandée et votre achat sera enregistré. Ceci est fait pour votre sécurité afin d`empêcher l`utilisation illégale de pseudoéphédrine.
5. Discutez avec votre médecin de la prise de décongestionnants oraux si vous souffrez d`une maladie cardiaque ou d`hypertension.
6. Utilisez un spray nasal pour nettoyer les caries. Bien que ces produits dégagent rapidement les caries, en réduisant la pression, il faut être prudent car vous pouvez devenir accro à ces substances si vous les utilisez pendant plus de trois jours.
sept. Demandez à votre médecin de vous prescrire un spray nasal avec des corticostéroïdes. Les corticostéroïdes sont des anti-inflammatoires qui peuvent réduire l`inflammation dans les voies nasales, ce qui réduira l`écoulement nasal et l`excès de mucus causés par des irritants ou des allergènes. Ils sont principalement utilisés par les personnes qui ont des problèmes chroniques avec leurs caries.
8. Utiliser un spray nasal salin. Une solution saline nettoie les caries et hydrate vos narines. Utilisez le spray comme indiqué dans la notice et soyez patient. Vous ne le remarquerez probablement pas beaucoup les premières fois, mais après une utilisation répétée, vous remarquerez que cela aide.
Méthode 4 sur 4: Remèdes naturels
1. boire suffisamment. Boire de l`eau ou d`autres liquides aide à fluidifier le mucus. Bien que vous souhaitiez vous débarrasser immédiatement de ce nez bouché ou qui coule, boire beaucoup rend le mucus lâche et liquide. Cela permet à votre corps de s`en débarrasser plus facilement, de sorte que vous vous rétablissez.
- Les liquides chauds aident de deux manières. Vous atteignez la quantité quotidienne recommandée de liquide et vous respirez de la vapeur.
- Tout ce qui est chaud est bon, comme le café, le thé chaud ou même une tasse de soupe.
2. Faire un grog chaud. Une recette pour faire un grog chaud est de l`eau chaude, un peu de whisky ou autre alcool, du jus de citron frais et une cuillerée de miel.
3. Boire une tisane. En plus de bénéficier de la vapeur que vous inhalez autour d`une tasse de thé chaud, certaines herbes soulageront également vos problèmes de caries.
4. Chercher un soulagement grâce à d`autres remèdes à base de plantes. Soyez prudent lorsque vous prenez des remèdes à base de plantes et consultez toujours votre médecin avant de commencer un traitement à base de plantes.
5. Pensez à prendre du ginseng. Le ginseng nord-américain a été étudié pour en savoir plus sur ses propriétés pour traiter les conditions médicales. Ces études ont montré qu`il peut soulager les symptômes du rhume dans les sinus.
6. Prenez du sureau, de l`eucalyptus et de la racine de réglisse. Ces remèdes à base de plantes sont largement utilisés pour éliminer l`excès de mucus et les problèmes de carie. Il peut interagir avec d`autres médicaments, alors consultez votre médecin avant de commencer.
sept. Découvrez si l`échinacée peut aider. De nombreuses personnes utilisent l`échinacée, un supplément à base de plantes, pour les caries congestionnées, le mucus et les symptômes d`un rhume.
Articles sur le sujet "Se débarrasser du mucus nasal"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
