Instructions gratuites étape par étape 
Prenez une gorgée d`eau et gargarisez-vous pendant trente secondes avant de la recracher. Ne l`avale pas. Cette méthode est efficace car le sel a des propriétés antibactériennes et peut guérir l`inflammation de la gorge. 
Oxymétazoline. Pour les solutions avec une concentration de 0,0025 %, la dose recommandée est de quatre à six gouttes par narine. Administrer le médicament deux fois par jour. Pour les solutions à une concentration de 0,05 %, la dose est de deux à trois gouttes par narine, deux fois par jour. phényléphrine. Une dose quotidienne de 10 mg de phényléphrine doit être administrée toutes les quatre à six heures. Pseudoéphédrine. La dose quotidienne maximale de pseudoéphédrine est de 240 mg. Pour un soulagement immédiat, administrer 30 à 60 mg toutes les quatre à six heures. Si une libération retardée est souhaitée, administrer le médicament toutes les 12 heures, en maintenant une dose de 120 mg. 
Cela aide à rétrécir les muqueuses enflées et facilite la respiration. Vous pouvez utiliser ce spray en injectant une dose dans chaque narine jusqu`à trois fois par jour. 
Écraser les gousses d`ail avec une fourchette ou avec le côté d`une lame. Dans une casserole, ajouter l`ail à deux tasses d`eau et porter à ébullition. Laisser mijoter 15 minutes puis laisser refroidir le thé. Ajoutez le miel et buvez le thé si vous en avez besoin. Vous pouvez également manger de l`ail cru si vous ne voulez pas boire de thé à l`ail. . 
Les muqueuses de la zone touchée produiront alors du mucus en raison de l`accumulation de globules blancs. La zone va également gonfler, provoquant une constipation supplémentaire. 
Un médecin examinera votre nez pour voir s`il y a des polypes nasaux présents. Pour pouvoir très bien inspecter les voies nasales, un spéculum nasal est utilisé. Les polypes se manifestent par des excroissances spongieuses de couleur gris jaunâtre. Le médecin peut également recommander un scanner pour vérifier les polypes qui ne sont pas visibles à l`œil nu. 
Vous subirez un test cutané pour voir si vous avez des allergies. Certains allergènes (substances qui provoquent des réactions allergiques) sont mis sur votre bras. Le médecin pique ensuite la peau avec une petite aiguille, permettant à l`allergène de pénétrer dans la peau. Si le produit chimique provoque une réaction allergique, la peau démange, rougit et enfle et le test est positif. Si aucun des allergènes ne déclenche de réaction, alors votre catarrhe est causé par une rhinite non allergique.
Se débarrasser du catarrhe
Teneur
Catarre se produit lorsque le mucus s`accumule dans le nez ou la gorge en raison d`une inflammation des muqueuses. Habituellement, le catarrhe se développe en même temps qu`un rhume ou une toux grasse. Heureusement, il existe plusieurs façons d`essayer de se débarrasser du catarrhe à la maison.
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Méthode 1 sur 2: Se débarrasser du catarrhe
1. Respirez la vapeur. Cette méthode vous aidera à desserrer et adoucir le mucus. Vous pouvez mettre de l`eau chaude dans un bol et inhaler la vapeur en levant le visage au-dessus de l`eau et en plaçant une serviette sur la tête.
- Pour améliorer l`efficacité de ce traitement, vous pouvez également ajouter une cuillère à café de cristaux de menthol ou d`huile d`eucalyptus à l`eau.
- Appliquez cette méthode deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir avant de vous coucher.
2. Se gargariser avec de l`eau salée tiède. Se gargariser avec de l`eau tiède salée aussi souvent que nécessaire. Vous pouvez le faire en dissolvant une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d`eau tiède.
3. prendre des décongestionnants. Les décongestionnants rétréciront les tissus et les vaisseaux sanguins enflés, soulageant le blocage. Ces médicaments sont disponibles gratuitement à la pharmacie. Les décongestionnants les plus couramment utilisés contiennent des principes actifs tels que : oxymétazoline, phényléphrine ou pseudoéphédrine. Le dosage diffère selon la substance :
4. Utiliser un spray nasal décongestionnant. Achetez un spray nasal tel que Otrivin 0,05%. Ce spray contient de la xylométazoline qui rétrécit les vaisseaux sanguins dans les fosses nasales.
5. Mangez des fruits et légumes riches en vitamine A. Les fruits et légumes qui contiennent beaucoup de vitamine A se reconnaissent à leur couleur orange (qui est causée par le bêta-carotène. Les fruits et légumes qui appartiennent à ce groupe comprennent les carottes, les oranges, les betteraves, les poivrons rouges, les baies, etc.
6. Augmenter l`apport en vitamine C. Mangez des fruits et légumes riches en vitamine C et en zinc. Presque tous les fruits et légumes contiennent de la vitamine C, et le zinc se trouve dans des produits tels que le germe de blé, les graines de citrouille et les crustacés.
sept. Boire du thé à la torche/bougie royale. Molène/thé de molène aide à la congestion thoracique et aide à excréter le mucus supplémentaire. Mettez quelques feuilles de molène séchées dans un infuseur à thé ou une passoire. Laisser infuser les feuilles une dizaine de minutes dans une tasse d`eau bouillante. Utilisez du miel pour sucrer le thé et buvez-le aussi souvent que vous le souhaitez.
8. Essayez de boire du thé à l`ail. L`ail est bon pour la résistance et aide à dégager les voies respiratoires. Vous aurez besoin de deux ou trois gousses d`ail frais, deux tasses d`eau et autant de miel que vous le souhaitez.
Méthode 2 sur 2: Comprendre le catarrhe
1. Savoir ce qui cause le catarrhe. S`il y a un excès de mucus dans les voies respiratoires ou les cavités, vous pourriez avoir un catarrhe. La condition se produit généralement dans les deux petites cavités de chaque côté du nez - les sinus. Il peut également se produire dans la poitrine, les oreilles ou la gorge. Catarre n`est pas une maladie en soi, mais est un symptôme de maladies sous-jacentes, telles que :
- Rhume ou autre infection respiratoire.
- allergies. La rhinite allergique et le rhume des foins sont des conditions dans lesquelles un catarrhe peut survenir. Une réaction allergique provoque une inflammation nasale pouvant entraîner un excès de mucus dans les sinus.
- Polypes nasaux. Ce sont des excroissances bénignes qui peuvent se développer à l`intérieur du nez. Ils peuvent provoquer une accumulation de mucus qui conduira au catarrhe.
- Rhinite non allergique. Certaines personnes sont anormalement sensibles aux changements de l`atmosphère, tels que la pollution de l`air, la fumée de cigarette, les changements climatiques ou les irritants chimiques. Ces choses provoqueront les mêmes symptômes que les allergies.
2. Comprendre comment se développe le catarrhe. Catarre se développe lorsque le système immunitaire réagit à l`infection en envoyant des globules blancs directement à la source de l`infection pour la combattre.
3. Savoir diagnostiquer le catarrhe. Catarre elle-même ne nécessite aucun diagnostic ou traitement particulier si l`infection qu`elle provoque est susceptible de se dissiper d`elle-même. Cependant, dans certains cas, vous pouvez souffrir de catarrhe chronique (si la maladie dure longtemps). Dans ce cas, une enquête plus approfondie est nécessaire pour déterminer la cause de la maladie.
4. Faire un test d`allergie. S`il n`y a pas de polypes, le médecin vous demandera si le catarrhe survient dans certaines conditions ou dans certaines situations. Si vous ne développez la maladie qu`à une certaine période de l`année, à un certain moment de la journée ou lorsque vous êtes exposé à un certain produit chimique, le médecin peut déterminer la cause de votre allergie.
Des astuces
- Tout le monde doit faire attention à sa santé. Pour éviter le catarrhe, il est important d`avoir suffisamment d`air frais. Il est bien connu que l`air frais est bon pour le système immunitaire et que l`exercice physique à l`air frais favorise la santé du corps de plusieurs manières.
- Idéalement, vous vous abstenez d`alcool, de cigarettes et d`endroits où vous ne pouvez pas respirer correctement. L`alcool et les cigarettes produisent du mucus dans vos poumons qui rend la respiration difficile.
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