Si vous souffrez d`acouphènes ou de bourdonnements d`oreilles, vous entendez des sons qui ne sont pas vraiment là. Vous pouvez entendre une sonnerie, un bourdonnement, un rugissement, un tapotement ou un sifflement lorsqu`il n`y a pas de source sonore. Les acouphènes sont souvent causés par des dommages auditifs, mais la condition peut également être causée par une infection de l`oreille, certains médicaments, l`hypertension artérielle et la vieillesse. Parfois, les plaintes disparaissent rapidement sans que vous ayez à faire quoi que ce soit à ce sujet. Dans d`autres cas, les symptômes disparaissent après le traitement d`une affection sous-jacente. De plus, les acouphènes peuvent être traités avec des médicaments sublinguaux tels que des stéroïdes, des barbituriques, des opioïdes, des vitamines et des minéraux. Environ 10 à 20 % de la population néerlandaise souffre d`acouphènes chroniques, dont les symptômes durent au moins six mois. Même dans ces circonstances extrêmes, il existe des moyens de soulager l`inconfort.
Pas
Partie 1 sur 2: Traiter les acouphènes
1.
Vérifiez si vous avez du cérumen dans vos oreilles. Les acouphènes peuvent parfois être causés par trop de cérumen. Le simple fait de nettoyer vos oreilles réduira de nombreux symptômes. Votre médecin peut examiner vos oreilles pour vous et les nettoyer si nécessaire.
- Les professionnels recommandent désormais de ne pas utiliser de cotons-tiges pour retirer le cérumen. Cela aide à rincer vos oreilles avec de l`eau, mais si vous avez tellement de cérumen que cela vous donne des acouphènes, il est préférable de consulter votre médecin pour un traitement professionnel.

2. Exclure une blessure à la tête. L`acouphène somatique est un bourdonnement dans les oreilles causé par une blessure à la tête. Ce type d`acouphène implique généralement un bruit fort, dont la fréquence varie considérablement au cours de la journée. Les plaintes causent des problèmes de concentration et de mémoire. Parfois, les acouphènes somatiques peuvent être traités par une procédure qui redresse l`articulation temporo-mandibulaire.
3. Demandez à votre médecin de savoir si vous souffrez d`une maladie vasculaire. Si vos acouphènes vous font entendre un son de pulsation pendant que votre cœur bat, vos symptômes peuvent être dus à une maladie vasculaire. Votre médecin peut être en mesure de vous donner des médicaments pour cela. Dans certains cas, le traitement impliquera une intervention chirurgicale.
Les acouphènes pulsatiles (tels que décrits ci-dessus) peuvent être un signe que vous souffrez d`une maladie grave, telle qu`une hypertension artérielle, un durcissement des artères, une tumeur vasculaire ou un anévrisme. Consultez votre médecin immédiatement si vous avez un son de pulsation dans vos oreilles.4. Envisagez de prendre d`autres médicaments. De nombreux médicaments sont connus pour provoquer des acouphènes, notamment l`aspirine, l`ibuprofène, le naproxène, les médicaments pour le cœur, les médicaments contre l`hypertension, les antidépresseurs et les médicaments contre le cancer. Demandez conseil à votre médecin pour savoir si vos médicaments peuvent être à l`origine de vos symptômes et si d`autres médicaments peuvent vous être prescrits s`ils le sont.
5. Parlez à votre médecin des problèmes d`audition. Les acouphènes sont souvent causés par des dommages aux minuscules cellules ciliées de l`oreille. Les dommages peuvent être le résultat de l`âge ou causés par l`exposition à des bruits forts. Les personnes qui travaillent avec des machines ou écoutent de la musique forte souffrent souvent d`acouphènes. Un bruit court et fort peut également causer des dommages auditifs temporaires à permanents.
D`autres causes de problèmes auditifs incluent l`utilisation de certains médicaments, le durcissement des osselets de l`oreille moyenne, les tumeurs du système auditif, les troubles vasculaires, les troubles neurologiques et les causes génétiques.La gravité des plaintes varie d`une personne à l`autre et 25 % des personnes souffrant d`acouphènes indiquent que les plaintes se sont aggravées après un certain temps. Il est peu probable que vous vous débarrassiez complètement des acouphènes à long terme, mais vous pouvez généralement apprendre à les gérer.6. Discutez de la suite du traitement avec votre médecin. Les acouphènes peuvent être une affection bénigne et temporaire. Il n`est pas toujours nécessaire d`aller voir un médecin. Cependant, si vous ressentez soudainement des plaintes graves, que les plaintes durent une semaine ou que votre vie quotidienne en est fortement affectée, consultez un médecin. Vous devriez envisager de suivre un traitement professionnel si vous commencez à ressentir des symptômes secondaires tels que fatigue, difficultés de concentration, dépression, anxiété et problèmes de mémoire.
Soyez prêt à discuter avec votre médecin de l`apparition des symptômes, de l`apparence du son, de votre état de santé et des médicaments que vous prenez.Le médecin pose un diagnostic sur la base de vos antécédents médicaux, d`un examen physique et d`un test auditif. Vous pouvez également avoir besoin d`un scanner ou d`une IRM de l`oreille pour cartographier la maladie.Pour supprimer les symptômes, les conditions sous-jacentes doivent également être traitées, telles que la dépression et l`insomnie. La thérapie de rééducation des acouphènes, le masquage du bruit, le biofeedback et les techniques de réduction du stress peuvent également faire partie du plan de traitement.Partie 2 sur 2: Vivre avec des acouphènes
1. Essayez des ressources alternatives. On pense parfois que le ginkgo biloba aide à traiter les acouphènes, mais la science contredit cela. Vous pouvez acheter du Ginkgo biloba dans de nombreux magasins d`aliments naturels. D`autres méthodes parfois essayées sont les vitamines B, les compléments alimentaires au zinc, l`hypnose et l`acupuncture, bien qu`il y ait encore moins de raisons de croire que ces agents sont efficaces que le ginkgo biloba.
2. ne t`en fais pas. Le stress peut aggraver vos acouphènes, mais il est rarement une menace sérieuse pour votre santé. Même s`il n`y a aucun moyen de traiter vos acouphènes, les symptômes disparaîtront souvent avec le temps. Concentrez-vous sur le fait d`apprendre à vivre avec votre maladie du mieux que vous le pouvez et essayez d`en apprendre le plus possible à son sujet.
Jusqu`à 15% de toutes les personnes souffrent d`une forme d`acouphène. C`est une condition courante dont vous n`avez généralement pas à vous soucier.3. Prendre des médicaments pour supprimer les plaintes secondaires. Il existe des médicaments qui peuvent traiter certains des effets des acouphènes, même si vous ne pouvez pas les guérir. Il a été démontré que les antidépresseurs aident. Xanax facilite l`endormissement. La lidocaïne peut également réduire les symptômes.
Les antidépresseurs ne doivent être utilisés que dans des circonstances extrêmes car ils peuvent avoir des effets secondaires tels que bouche sèche, vision floue, constipation et problèmes cardiaques.Le Xanax ne doit pas non plus être trop utilisé car il peut créer une dépendance.4. Écouter du bruit blanc. Les bruits extérieurs suppriment souvent le bourdonnement dans vos oreilles. Un appareil qui produit du bruit blanc et diffuse des sons de la nature peut vous aider. Si vous ne possédez pas un tel appareil, certains appareils électroménagers peuvent également vous aider. Essayez d`allumer la radio, d`allumer un ventilateur ou d`allumer la climatisation.
Lorsque vous essayez de vous endormir, écouter un son doux qui se répète régulièrement peut être particulièrement utile.5. Utiliser un dispositif de masquage. Les médecins ont formulé un certain nombre de traitements pour les acouphènes basés sur la prise de conscience que le bruit blanc peut aider à traiter la maladie. Certains de ces traitements améliorent votre audition. Une nouvelle technique utilise la thérapie acoustique modifiée. Discutez avec votre médecin pour déterminer quel traitement convient à vos symptômes et à votre budget.
Il a été démontré que les aides auditives traitent les acouphènes en amplifiant les sons extérieurs. Les implants cochléaires suppriment les acouphènes dans 92 % des cas.Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les neuromoniques, un nouveau traitement qui utilise la thérapie acoustique et le soutien émotionnel pour traiter les acouphènes. C`est une technique expérimentale qui promet beaucoup.6. Renseignez-vous sur la thérapie de rééducation des acouphènes (TRT). Si vous continuez à souffrir d`acouphènes et qu`un dispositif de masquage ne fonctionne pas, TRT peut vous aider. TRT n`essaie pas de remédier aux plaintes mais utilise une thérapie à long terme et des traitements auditifs pour habituer le patient au son. Il a été démontré que les dispositifs de masquage fonctionnent mieux au cours des six premiers mois de traitement, mais la TRT est plus efficace chez les patients dont les symptômes persistent pendant plus d`un an.
sept. Faire des changements de style de vie. Le stress peut aggraver vos acouphènes, la relaxation est donc très importante. Vous pouvez réduire vos plaintes en faisant de l`exercice et en vous reposant. Évitez les choses connues pour aggraver les acouphènes. Consommez moins d`alcool, de caféine et de nicotine. Les bruits forts en particulier peuvent aggraver vos acouphènes.
8. Aller voir un thérapeute. Les acouphènes peuvent causer du stress et de la dépression. S`il vous est très difficile à gérer physiquement, assurez-vous au moins que vous allez bien mentalement en vous faisant aider par un professionnel. Il existe des groupes spéciaux pour les personnes qui souffrent d`acouphènes. Trouver un groupe dirigé par un professionnel de la santé.
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