Instructions gratuites étape par étape 
Vous pourriez dire quelque chose comme : « Je suis vraiment désolé de vous avoir dit ces choses blessantes et je sais que mon comportement était inacceptable. Je ne veux pas parler de cette façon à mes amis, surtout mon meilleur ami. J`espère que vous pouvez me pardonner.` Votre ami sera probablement ému par vos excuses et pourra alors s`excuser à son tour. Pensez également à la façon dont l`autre personne vous a blessé afin que vous puissiez l`exprimer le moment venu. Vous aurez peut-être besoin de temps avant de pouvoir vous excuser. C`est bon! Attendez d`être suffisamment calme et rationnel pour vous excuser. 
Vous pouvez éventuellement envoyer un SMS du type "Je sais que ça ne s`est pas bien passé la dernière fois que nous avons parlé. J`ai beaucoup réfléchi à notre combat et à ce que j`ai fait et dit et je veux que tu saches que je suis désolé. Vous me manquez et j`aimerais vous rendre visite bientôt pour parler un moment, si vous avez le temps. Si votre ami ne veut pas vous rencontrer, envisagez d`écrire une lettre d`excuses car vous ne pouvez pas vous excuser en personne. De cette façon, au moins, vous savez que votre ami sait que vous êtes désolé et que vous voulez passer à autre chose, que ces sentiments soient mutuels ou non. 
Vous pourriez dire quelque chose comme « Hé, tu veux aller quelque part et parler un peu ?? On peut se retrouver pour déjeuner ou faire une promenade. Rendez-vous dans un endroit neutre et calme. Un parc ou un café sont de bons endroits décontractés pour se rencontrer. Cela crée l`ambiance pour une conversation moins chargée. 
Excusez-vous exactement de ce que vous regrettez. Rassurez l`autre personne que vous voulez éviter de telles erreurs à l`avenir. Admettez votre responsabilité pour votre part dans le combat. Ne cherchez pas d`excuses pour votre comportement. N`essayez pas d`avoir raison. 
Excusez-vous pour les autres fois où vous avez été blessant, à part cette dernière fois. Réfléchissez de manière critique à ce que l`autre personne vous dit afin de ne pas vous excuser simplement pour mettre fin à la conversation. Assurez-vous que chaque fois que vous dites "Je suis désolé", vous le pensez vraiment. 
Vous pouvez dire quelque chose comme "Je suis vraiment désolé de t`avoir blessé, mais je ne veux pas que cela mette fin à notre amitié. Pouvons-nous redevenir meilleurs amis? Ne présentez pas cela comme un ultimatum et ne forcez pas l`autre à décider maintenant à moins que l`autre ne veuille. 
Vous pouvez lui dire : « Je sais que c`est peut-être trop difficile à gérer en une journée et que notre différend est toujours d`actualité, alors prenez le temps d`y réfléchir et je serai là si vous êtes prêt à parler.` Cela peut prendre du temps et des efforts pour rétablir la confiance, surtout après un gros combat. Il ne suffit peut-être pas de s`excuser, mais si vous laissez de l`espace à votre ami, il peut recommencer à vous faire confiance. 
Montrez que vous êtes vraiment intéressé lorsque vous demandez comment va l`autre personne. Cela montre que vous vous souciez vraiment de l`autre personne, quelque chose qui aidera à restaurer l`amitié. 
Vous pouvez dire quelque chose comme " J`ai récemment obtenu mon diplôme et je suis tellement excité à ce sujet. Je me souviens que tu t`es inscrit pour ça aussi. Ne dominez pas la conversation avec des informations vous concernant. 
Vous pouvez inviter l`autre personne en lui disant : « Allons-nous déjeuner bientôt ?? Ou aller au cinéma? j`aimerais bien me voir plus souvent. Lorsque vous prenez rendez-vous, ne vous réunissez pas dans un endroit bruyant ou bruyant. Mieux vaut aller quelque part pour prendre un café ou un déjeuner. 
Gardez la conversation légère cependant. Ne forcez pas l`autre personne à en parler et n`en faites pas un événement tendu. Envisagez de commencer la conversation comme « C`était tellement agréable de se revoir. Je pense souvent à la façon dont le contact a été édulcoré. Quand tu es parti, je pensais que ce serait différent, mais je ne savais pas à quel point. tu m`as vraiment manqué. 
Plus que toute autre chose, tenir vos promesses et prendre des rendez-vous de suivi avec votre ami vous aidera à reconstruire votre amitié. Si vous vous souciez vraiment de votre ami, faites de votre mieux pour rester en contact avec lui. 
Vous voudrez peut-être dire quelque chose comme : « Rappelez-vous cette fois où nous sommes allés au cinéma et avons tellement ri? On s`est vraiment bien amusé ensemble.` 
Une façon de développer la confiance est de partager des secrets les uns avec les autres. Au fur et à mesure que votre amitié progresse, vous pouvez partager de nouvelles choses sur vous-même que l`autre personne ne savait pas et lui demander de faire de même. Vous pouvez même en faire un jeu. 
Essayez de nouvelles recettes ou un nouveau sport ensemble. Vous pouvez également surmonter une peur mutuelle comme la peur des hauteurs ensemble en faisant des montagnes russes ou quelque chose comme ça. Votre amitié peut changer de manière nouvelle et inattendue. Adoptez ce changement. Essayez de ne pas vous attarder sur la façon dont c`était avant. 
Faire amende honorable avec votre meilleur ami
Teneur
Si vous n`avez pas parlé à votre meilleur ami depuis un moment ou si votre amitié s`est refroidie, il peut sembler difficile de vous reconnecter. Vous pouvez craindre que ce soit gênant ou que l`autre personne ne vous parle pas. Cependant, en vous réconciliant après une dispute ou en vous reconnectant au fil du temps, vous pouvez vous reconnecter tous les deux.
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Méthode 1 sur 3: Faire amende honorable après une dispute
1. Réfléchissez à la raison du combat. Après une dispute avec un ami, vous pouvez vous sentir contrarié, en colère ou blessé. Concentrez-vous sur ces sentiments et réfléchissez à ce qui s`est passé pour que vous vous sentiez ainsi. Bien que le point de discorde ait pu être important, une mauvaise journée ne devrait pas détruire une amitié. Pensez au point de discorde dans le grand schéma des choses.
- Écrivez vos pensées. Souvent, vos émotions peuvent être chaotiques après une dispute. Prenez le temps d`écrire ce que vous ressentez et ce que vous regrettez.
- Rappelez-vous que se disputer est une partie naturelle de toute relation. Cependant, si vous les gérez bien, ils peuvent renforcer votre amitié.
2. Préparez-vous à vous excuser. Bien que le point de discorde n`ait peut-être pas été uniquement de votre faute, si vous renouez avec votre ami, faites le pas et soyez la meilleure personne en vous excusant. Pensez à la manière dont vous êtes en faute et soyez prêt à le reconnaître et à vous en excuser lorsqu`il est temps de parler à votre ami.
3. Contactez-nous à nouveau. Après avoir réfléchi profondément au combat, il est maintenant temps de contacter votre ami. Si vous avez le numéro de téléphone de l`autre personne, envoyez un SMS ou appelez. Vous pouvez également le joindre via les réseaux sociaux ou via des amis communs si nécessaire.
4. Prévoyez du temps pour vous rencontrer. Si l`autre personne vous répond positivement, c`est le moment de prendre rendez-vous. Prenez un rendez-vous avec votre ami qui vous convient à tous les deux. Il peut également être utile de vous assurer que vous n`avez pas grand-chose d`autre à faire ce jour-là, car la conversation peut prendre du retard.
5. Soyez sincère et honnête. Si votre meilleur ami vous connaît, et c`est probablement le cas, il saura si vous le pensez vraiment ou non. Lorsque vous vous excusez, procédez comme suit :
6. Écoute. Bien que vous ayez réfléchi au point de discorde et à votre rôle dans celui-ci, vous ne savez peut-être toujours pas pourquoi l`autre personne est si bouleversée. Au cours de cette conversation, prenez le temps d`écouter comment l`autre personne se sent blessée. Ce dernier incident a peut-être été la goutte d`eau pour lui, après une série d`autres moments de mauvaise conduite auxquels vous n`avez jamais pensé à vous-même.
sept. Offrez votre amitié. Après vous être excusé et peut-être obtenu des excuses, dites-leur à quel point votre amitié vous manque et que vous voulez la récupérer. C`est un excellent moyen de terminer la conversation sur une note positive et d`exprimer vos souhaits.
8. Donnez de l`espace à l`autre. Après cette conversation difficile, votre petit ami ou votre petite amie aura probablement besoin de temps pour réfléchir, et ce n`est pas grave. Terminez la conversation par un câlin si l`autre personne est ouverte à cela, et demandez à reprendre contact quand et si l`autre se sent prêt.
Méthode 2 sur 3: Tendre la main à nouveau après ne pas s`être vus pendant un certain temps
1. Contactez-nous à nouveau. Peut-être que vous cherchez un ami de lycée que vous n`avez pas vu depuis des années ou un vieil ami avec qui vous avez travaillé. La toute première étape pour renouveler votre amitié avec cette personne est de reprendre contact. Si vous avez le numéro de téléphone de l`autre personne, appelez-nous ou envoyez-nous un message pour nous contacter.
- Vous pouvez dire quelque chose comme " j`espère que tu vas bien! Nous ne nous sommes pas parlé récemment, mais j`ai beaucoup pensé à toi ces derniers temps et je voulais savoir comment tu vas et ce que tu as fait ces derniers temps.
- Contactez-nous via les réseaux sociaux. Si vous n`avez pas le numéro de téléphone de l`autre personne, cela peut être un moyen utile de trouver et de contacter quelqu`un.
- Contact via des amis communs. Si vous avez des amis communs, contactez-les pour qu`ils vous aident à retrouver la personne.
2. Découvrez ce que l`autre a fait. Prenez le temps de discuter avec votre ami après vous être reconnecté, de ce qui s`est passé dans sa vie depuis la dernière fois que vous lui avez parlé. Renseignez-vous sur l`école, le travail, les parents ou les relations.
3. Parlez à l`autre personne de votre propre vie. Après que votre ami vous a parlé de sa vie, vous lui racontez des nouvelles de votre propre vie. Dites si vous êtes allé à l`université ou si vous avez obtenu une promotion au travail, ou même des choses plus petites qui vous semblent intéressantes.
4. Rendez-vous quelque part où vous pouvez parler. Si vous habitez tous les deux dans la même ville ou à une distance raisonnable l`un de l`autre, prenez le temps de vous rencontrer en personne. Cela vous aidera à renforcer le lien plus que des discussions par téléphone ou par SMS. Si vous n`habitez pas à proximité, utilisez quelque chose comme FaceTiming ou Skype.
5. Parlez de la raison pour laquelle vous avez rompu. Si vous n`avez pas parlé depuis un moment, vous devrez peut-être au moins aborder le sujet des raisons pour lesquelles cela s`est produit. L`un d`entre vous a-t-il déménagé et n`est-il rentré que récemment? Ou peut-être que tu t`es séparé au fil des ans. Quoi qu`il en soit, expliquez pourquoi le contact a été édulcoré.
6. Faites la promesse de contacter plus souvent. Après la conversation, dites-leur que vous ne voulez plus perdre le contact et que vous avez aimé vous revoir. Étant donné que cette personne était votre meilleur ami, l`autre accueillera probablement cette nouvelle amitié à bras ouverts. Prenez rendez-vous pour vous appeler et vous voir plus souvent, et respectez-le.
Méthode 3 sur 3: Renouveler l`amitié
1. continuer à se parler. Assurez-vous de parler à votre ami régulièrement après les premières conversations. Appelez et envoyez un SMS à l`autre au moins une fois par semaine. La mesure dans laquelle vous avez des contacts dépend de votre âge et de la fréquence à laquelle vous communiquez. Par exemple, si vous êtes au lycée, il est normal de parler à vos meilleurs amis tous les jours. Cependant, si vous êtes plus âgé et que vous travaillez, vous serez moins en mesure de vous parler car vous avez des responsabilités différentes.
- Assurez-vous que vous n`êtes pas le seul à prendre l`initiative d`entrer en contact. Si vous trouvez que neuf fois sur dix c`est vous qui prenez l`initiative, laissez à l`autre le temps de reprendre son souffle. Ensuite, si l`autre prend l`initiative en premier, votre amitié deviendra plus forte et plus mutuelle.
2. Ramenez de bons souvenirs. De temps en temps, pensez au bon moment que vous avez partagé avec l`autre. Ce serait le moment idéal pour sortir votre album photo ou consulter les photos des uns et des autres sur les réseaux sociaux. Asseyez-vous avec votre ami pour vous rappeler ce moment et les bons moments à venir.
3. Fais les choses que tu faisais. Ne vous attardez pas sur le passé, mais efforcez-vous également de recréer ces souvenirs amusants! Si vous et votre ami avez aimé aller à la plage, faire de l`exercice ou aller au cinéma, refaites toutes ces choses. C`est un excellent moyen de se rappeler pourquoi vous êtes devenus amis en premier lieu et de mettre le combat derrière vous.
4. Rétablir la confiance, si nécessaire. Une autre façon de renforcer votre lien nouvellement formé est de développer davantage votre confiance mutuelle. Bien que vous et votre ami puissiez sentir que rien ne s`est mal passé depuis la reconnexion, il peut toujours être nécessaire de restaurer votre confiance mutuelle. Travailler sur une communication régulière avec l`autre personne pour développer un sentiment de confiance mutuel.
5. Essayez quelque chose de nouveau ensemble. En plus des choses que vous faisiez souvent ensemble dans le passé, vous pouvez également essayer de nouvelles choses! Essayer quelque chose de nouveau est un excellent moyen pour vous deux de sortir de votre zone de confort et même de faire face à vos peurs ensemble.
6. Profite de ta nouvelle amitié. Peut-être que les choses se remettront en place et que vous aurez l`impression de ne pas avoir manqué une journée ensemble, ce qui est formidable. Mais les choses peuvent aussi sembler différentes, et c`est bien aussi. Profitez de cette nouvelle amitié plus forte et plus mature et célébrez le retour de votre meilleur ami!
Des astuces
- Essayez d`être là pour l`autre personne lorsqu`elle a besoin de parler.
- Soyez une oreille attentive. Vos amis vous apprécieront davantage d`être là pour eux.
- Partagez ce que tout le monde a fait et suggérez que l`autre vienne la prochaine fois. Exemple : « Je suis allé nager avec les filles hier – aimeriez-vous venir avec nous la semaine prochaine ?? Encore une fois, gardez-le ouvert et demandez si l`autre personne veut aussi amener certains de ses amis.
- N`essayez pas de toutes vos forces pour éviter de vous disputer lorsque vous venez de reprendre contact.
Mises en garde
- ne mendie pas!
- Ne demande pas tout de suite si tu es toujours le meilleur des amis. Cela vous donne l`air collant, ce qui peut conduire à des situations embarrassantes.
- Si l`autre personne ne veut plus être votre ami, ce n`est pas grave et à eux, et vous devrez l`accepter.
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