Siffler sur vos doigts

1. Tenez les extrémités de votre pouce et de votre index ensemble. La main que vous utilisez n`a pas d`importance, mais vous ne devez utiliser qu`une seule main. Si vous êtes droitier, utilisez votre main droite et si vous êtes gaucher, utilisez votre main gauche. Vous êtes censé former un cercle avec votre pouce et votre index.

2. Ouvre ta bouche et mets tes lèvres sur tes dents. Vous devez couvrir complètement vos dents avec vos lèvres. Tu es censé boucler tes lèvres dans ta bouche.

3. Repliez votre langue dans votre bouche. Relevez votre langue pour que la pointe pointe vers votre palais. Remettez ensuite votre langue dans votre bouche, de sorte que l`espace devant votre bouche soit vide. Il devrait y avoir un peu moins d`un pouce d`espace entre votre langue et vos dents de devant.

4. Maintenant mets ton index et ton pouce dans ta bouche. Poussez vos doigts dans votre bouche jusqu`à ce qu`ils touchent votre langue. Le cercle que vous avez formé avec vos doigts doit reposer à plat dans votre bouche.

5. Respirez profondément et fermez votre bouche autour de vos doigts. Gardez vos lèvres tendues sur vos dents. Le seul espace entre vos lèvres devrait être l`espace entre vos doigts. C`est par là que l`air sort quand tu siffles.

6. Maintenant souffle de l`air de ta bouche à travers tes doigts. Soufflez avec force, mais n`en appliquez pas trop au point de faire mal. Ne vous inquiétez pas si vous ne produisez pas de sifflement tout de suite. Parfois, il faut s`entraîner un moment avant de pouvoir siffler sur les doigts. Si vous ne parvenez pas à émettre un sifflement, respirez profondément et réessayez. Si vous persévérez, vous finirez par réussir!

1. Formez un « A » avec l`index et le majeur de vos mains. Étendez l`index et le majeur de vos deux mains. Maintenant, tournez vos mains pour que vos paumes soient face à vous. Maintenant, rassemblez le bout de votre majeur pour former un « A ». Gardez votre annulaire et votre petit doigt pliés. Si nécessaire, utilisez vos pouces pour les tenir.

2. pliez vos lèvres sur vos dents. Vous devez vous assurer que vos dents sont complètement recouvertes par vos lèvres. Vous devez courber vos lèvres sur les bords de vos dents.

3. Maintenant, placez les extrémités de votre index et de votre majeur dans votre bouche. Vos paumes doivent être face à vous. Assurez-vous de toujours former un « A » avec vos doigts lorsque vous les mettez dans votre bouche.

4. Poussez votre langue au fond de votre bouche avec vos doigts. Soulevez votre langue pour que la pointe pointe vers votre palais. Appuyez ensuite sur les extrémités de votre index et de votre majeur sur le dessous de votre langue. Continuez à pousser votre langue jusqu`à ce qu`elle soit aussi loin que possible dans votre bouche.

5. Fermez votre bouche autour de vos doigts. Votre bouche doit être complètement fermée. L`espace entre vos doigts doit être le seul espace pour que l`air s`échappe. C`est la seule façon de faire le sifflement que tu veux.

6. Maintenant souffle de l`air à travers tes doigts et tes lèvres. Votre expiration doit être puissante, mais ne soufflez pas si fort que cela vous fasse mal. Vous n`entendrez peut-être pas de sifflement les premières fois que vous l`essayez. Après chaque tentative, respirez profondément et fermez vos lèvres autour de vos doigts. Continuez d`essayer et vous verrez que vous finirez par réussir à siffler bien et fort!