Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez boire autant de tisanes par jour que vous le souhaitez, mais buvez au moins une tasse par jour si vous combattez une maladie. Boire une tisane chaude lorsque vous avez un rhume aidera à fluidifier le mucus dans vos narines. Cela restaure l`odorat et le goût. Les boissons savoureuses et chaudes peuvent également stimuler vos papilles. Il existe de nombreuses sortes de tisanes que vous pouvez essayer. La camomille est anti-inflammatoire et la menthe poivrée est antibactérienne et bonne pour votre tube digestif. Les deux sont excellents pour lutter contre les maladies et améliorer les symptômes du rhume. 
Les femmes enceintes ne devraient pas prendre plus d`une gousse d`ail par jour en médecine. Vous pouvez également ajouter de l`ail à votre repas, ce qui peut égayer vos papilles avec son goût fort. 
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 10 ml de thym, d`origan et de romarin à l`eau. Vous pouvez également mettre 120 ml de vinaigre dans l`eau pour combattre la maladie. 
Rincez-vous la bouche à l`eau tiède et brossez-vous les dents. L`extraction d`huile peut combattre les bactéries nocives dans votre bouche qui peuvent affecter votre goût et peut également vous débarrasser d`un mauvais goût. tirer l`huile chaque matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit. 
La cannelle a de nombreux bienfaits pour la santé, notamment des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il peut aider à réduire l`enflure causée par le rhume et la grippe qui diminuent votre goût, ainsi qu`à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives qui peuvent affecter votre sens du goût. Comme tout aliment, la cannelle consommée en quantité excessive peut être mauvaise pour la santé. Limitez-vous à une ou deux cuillères à café par jour, ce qui devrait suffire si vous n`avez aucun problème de santé sous-jacent. Consultez toujours votre médecin en cas de doute. 
Si vous avez rarement soif et que votre urine est claire ou jaune pâle, votre apport hydrique actuel est probablement suffisant. Certaines personnes ont besoin de plus ou moins de huit verres d`eau par jour pour être bien hydratées. Les femmes ont besoin en moyenne d`environ 2,5 l de liquide par jour et les hommes d`environ 3,5 l. 
Fumer n`est pas seulement mauvais pour votre santé en général, il peut également affecter votre capacité à goûter les aliments. Vous pouvez retrouver votre sens du goût après seulement deux jours. Cela peut certainement être un défi, mais donnez-lui arrêter de fumer n`abandonnez pas, car il existe de nombreuses stratégies et l`une d`entre elles fonctionnera certainement pour vous. Certains fumeurs réussissent à arrêter en utilisant l`hypnose, l`acupuncture et la méditation pour aider à briser les habitudes mentales et physiques du tabagisme. 
Si votre alimentation le permet, mettez du fromage, du bacon, du beurre, de l`huile d`olive et des noix grillées sur les légumes pour ajouter plus de saveur à vos aliments. N`utilisez pas trop de sel ou de sucre, car cela peut être malsain. Évitez les plats tels que les ragoûts qui combinent de nombreux ingrédients et déguisent des saveurs individuelles. Cela peut réduire le goût. Assurez-vous que les herbes ne sont pas trop vieilles, car elles perdent leur saveur avec le temps. 
Il y a un débat en cours dans la communauté médicale sur l`opportunité de terminer ou d`arrêter un traitement antibiotique lorsque les symptômes s`améliorent. Consultez votre médecin s`il n`y a pas de directives claires sur la durée pendant laquelle vous devez prendre le médicament et si vous devez continuer après la disparition des symptômes. 
L`ORL examine vos oreilles, votre nez, votre gorge et votre bouche et effectue un test de goût pour déterminer la plus faible concentration d`arôme que vous pouvez détecter. Vous devrez probablement comparer le goût de différentes concentrations chimiques en le sirotant puis en le crachant. En outre, les produits chimiques peuvent être appliqués directement sur la surface de votre langue. Certaines affections, notamment la maladie de Parkinson, la maladie d`Alzheimer, la sclérose en plaques et la maladie de Bell, peuvent entraîner une perte de goût. Il est donc important d`être examiné par un médecin si vous ressentez une perte de goût à long terme. 
Votre médecin peut vous prescrire des corticostéroïdes pour rétrécir les polypes et réduire l`inflammation. Si les médicaments ne permettent pas de réduire ou d`éliminer les polypes nasaux, votre médecin peut effectuer une chirurgie endoscopique. Le chirurgien insère un tube avec une caméra dans vos narines, puis utilise de petits instruments pour retirer les polypes et éventuellement élargir les ouvertures de vos sinus à vos voies nasales. Cette chirurgie est généralement une procédure ambulatoire avec un temps de récupération d`environ deux semaines.
Retrouver le goût
Teneur
La capacité de goûter est l`un des grands plaisirs de la vie. Vous pouvez parfois perdre votre sens du goût à cause d`une maladie ou simplement en vieillissant. Cela rend plus difficile de profiter des repas. Mais ne vous inquiétez pas, dans de nombreuses situations, la perte de goût est temporaire et réversible. Avec quelques remèdes simples, vous pourrez à nouveau profiter de vos repas en un rien de temps!
Pas
Méthode 1 sur 3: Utiliser des remèdes maison
1. Offrez-vous un massage à l`huile de ricin pour soulager les infections des sinus. Pour soulager les infections des sinus et restaurer votre odorat et votre goût, mettez environ 2,5 ml d`huile de ricin mélangée à une goutte d`une huile essentielle telle que l`eucalyptus et frottez votre visage avec une pression modérée. Commencez entre vos yeux et massez vos sourcils vers vos oreilles, puis les deux côtés de votre nez.
- L`huile de ricin appliquée localement peut augmenter le flux sanguin et aider à drainer les sinus.
- Votre sens du goût et de l`odorat sont étroitement liés et perdre l`un peut affecter l`autre. C`est pourquoi vous avez tendance à perdre votre sens du goût lorsque vous avez un rhume, une grippe ou une constipation causée par des allergies.
2. Buvez du thé chaud quand vous êtes malade. Faites bouillir de l`eau dans une casserole ou une bouilloire et versez-la dans une théière. Ajoutez des feuilles de thé ou des sachets de thé de la tisane de votre choix et laissez infuser pendant le bon temps, selon le type de thé que vous utilisez – généralement entre trois et cinq minutes. Buvez le thé pendant qu`il est encore chaud.
3. Mélanger l`ail avec de l`eau pour lutter contre le rhume. L`ail est un antibiotique naturel qui aide à combattre la maladie. Préparez un remède puissant en plaçant une à deux gousses d`ail hachées dans un petit verre d`eau et en le buvant immédiatement.
4. Inspirez de la vapeur pour éliminer le blocage. Faire bouillir 250 à 500 ml d`eau dans une grande casserole et retirer du feu. Laissez le couvercle sur la casserole pendant cinq minutes, puis retirez-le et placez votre visage directement sur la casserole avec un torchon couvrant votre tête pour emprisonner la chaleur et diriger la vapeur vers votre visage. Inspirez la vapeur le plus longtemps possible, 15 minutes maximum.
5. Rincez-vous la bouche avec de l`huile pour garder votre bouche en bonne santé. Mettez 5 à 10 ml d`huile de noix de coco, d`olive ou de sésame dans votre bouche et rincez pendant 20 minutes. L`huile s`épaissira au fur et à mesure que vous rincez et devrait être d`un blanc crémeux lorsque vous la recrachez. Lorsque vous avez terminé de rincer, crachez l`huile dans la poubelle au lieu de votre évier pour éviter de boucher les tuyaux.
6. Prenez de la cannelle quotidiennement pour améliorer votre santé bucco-dentaire. Vous pouvez ajouter de la cannelle à de nombreux aliments et boissons. Si vous avez un rhume ou une grippe, mettez-en une demi-cuillère à café dans une tasse de thé, avec une goutte de miel ajouté pour la douceur, puis buvez-le tiède.
Méthode 2 sur 3: Apporter des changements de style de vie
1. Mangez des aliments riches en zinc. La perte de l`odorat et du goût peut parfois être causée par une carence en zinc. Le zinc est très important pour le bon fonctionnement physique, mais n`est pas stocké dans votre corps pendant longtemps. Vous avez donc besoin d`un apport constant en zinc de votre alimentation.
- Les aliments tels que les huîtres, le bœuf, les graines de citrouille, le tahini, le chocolat noir, le crabe, le homard, le porc et les haricots sont tous riches en zinc.
- Parfois, un supplément de zinc est nécessaire. Veuillez consulter votre médecin avant de prendre un supplément de zinc. Consommer trop de zinc – plus de 100 à 200 mg par jour – peut entraîner une diminution des niveaux de fer et de cuivre, des vomissements et des problèmes gastro-intestinaux.
2. Boire environ 8 verres (2 litres) d`eau par jour. La bouche sèche peut vous faire perdre le sens du goût et de l`odorat. Rester hydraté est également un excellent moyen de rester généralement en bonne santé et d`éviter potentiellement les rhumes qui peuvent diminuer votre sens du goût.
3. Est-ce que tubrossage des dents et régulièrement passer la soie dentaire dans le bon sens. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est important pour prévenir les maladies des gencives, le stade précoce de la maladie des gencives causée par la plaque sur vos gencives. Une plaque excessive sur vos gencives, ainsi que les maladies dentaires et l`usure peuvent tous entraîner une perte de goût, alors gardez votre bouche en bonne santé en passant du fil dentaire et en vous brossant avec un dentifrice au fluorure pendant au moins deux minutes, deux fois par jour.
4. Arrêtez de fumer si vous êtes fumeur. Essayez différentes stratégies jusqu`à ce que vous en trouviez une qui fonctionne bien pour vous, comme arrêter de fumer brusquement, utiliser une thérapie de remplacement de la nicotine comme le chewing-gum ou un patch qui réduit progressivement la quantité de nicotine que vous consommez. Vous pouvez également prendre un médicament sur ordonnance comme Chantix ou Zyban qui réduira les fringales et modifiera les symptômes de sevrage grâce à la chimie de votre cerveau.
5. Utilisez des épices et des saveurs supplémentaires dans vos repas en vieillissant. Votre sens du goût diminue naturellement avec l`âge. Pour compenser la perte des papilles gustatives, vous pouvez apporter plus de saveur à vos aliments en les complétant avec des épices et des herbes, comme le basilic, l`origan, la coriandre et le poivre noir.
Méthode 3 sur 3: Obtention de médicaments
1. Prenez des décongestionnants ou des antihistaminiques pour dégager vos voies nasales. Si votre perte de goût est causée par un rhume, une grippe ou des allergies saisonnières, vous pouvez prendre des médicaments en vente libre pour dégager votre nez bouché. Cela aidera votre odorat et le sens du goût associé à revenir plus rapidement.
- Les décongestionnants se présentent sous forme de comprimés, de liquide et de sprays nasaux. Certains décongestionnants en vente libre contenant de la pseudoéphédrine peuvent être achetés en vente libre.
2. Demander une prescription d`antibiotiques si vous avez une infection bactérienne. Certaines affections, telles que les infections bactériennes des sinus et les infections de la gorge et des glandes salivaires, peuvent entraîner une diminution du goût. Consultez votre médecin et, après un diagnostic correct, prenez les antibiotiques prescrits pour traiter ces conditions et aider votre sens du goût à revenir.
3. Consultez un oto-rhino-laryngologiste si vous avez une perte de goût prolongée. Un oto-rhino-laryngologiste, plus communément appelé ORL (gorge, nez et oreille), est un spécialiste des problèmes d`oreilles, de nez, de gorge, de bouche et de larynx. Si vous ressentez une perte de goût qui n`est pas due à un rhume ou au vieillissement, vous devez demander à votre médecin de vous adresser à ce spécialiste qui pourra diagnostiquer l`étendue de la perte de goût et vous aider à trouver un traitement pour la maladie sous-jacente.
4. Changez de médicament si votre médecin vous le conseille. Parfois, la perte de goût est causée par des médicaments que vous prenez pour d`autres conditions. La chimiothérapie pour le cancer, par exemple, peut entraîner une diminution ou une altération du sens du goût. Consultez votre médecin pour déterminer si vous pouvez modifier le médicament ou la posologie.
5. Chercher un traitement médical pour les polypes nasaux. La perte de goût peut parfois être causée par des polypes, qui sont des excroissances non cancéreuses molles et indolores qui se forment dans vos sinus ou voies nasales. Les polypes nasaux peuvent être traités avec des médicaments et par chirurgie dans les cas les plus persistants.
Articles sur le sujet "Retrouver le goût"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
