Instructions gratuites étape par étape 
La plupart des gens gagneront à inclure un peu plus de potassium dans leur alimentation, mais trop de potassium peut avoir un impact négatif sur votre santé. Consultez votre médecin si vous obtenez une quantité saine de potassium avec votre alimentation. Un adulte moyen en consommerait environ 4 par jour.Devrait tirer 700 mg de potassium de son alimentation. Consultez votre médecin s`il s`agit d`un objectif nutritionnel approprié pour vous. 
L`utilisation de vinaigre de cidre de pomme offre un certain nombre d`avantages pour la santé, comme aider à réguler la glycémie et faciliter la perte de poids. Mais comme pour tout complément alimentaire, en prendre trop peut être nocif. Trop de vinaigre de cidre de pomme peut non seulement endommager vos dents - il peut également surcharger vos reins, surtout si vous souffrez d`une maladie rénale chronique. Limitez votre consommation de vinaigre de cidre de pomme à 1 ml maximum ou à 2 ml maximum par jour, sauf avis contraire d`un médecin ou d`un diététicien. Rincez-vous toujours la bouche avec de l`eau après avoir bu du vinaigre de cidre de pomme pour minimiser les dommages à vos dents. 
Peu de recherches scientifiques ont été menées sur l`efficacité des suppléments d`enzymes systémiques par voie orale pour le traitement de tout type de condition médicale. La thérapie enzymatique systémique est probablement sans danger, mais il n`y a aucune preuve solide qu`elle soit réellement utile pour réduire les kystes ovariens. 
Lorsque vous avez terminé avec l`enveloppe, vous pouvez retirer l`huile de ricin de votre peau avec un mélange d`eau et de bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium). N`utilisez pas d`huile de ricin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car elle peut ne pas être sans danger pour le fœtus ou le bébé. Certains praticiens de la santé naturelle mettent également en garde contre l`utilisation de packs d`huile de ricin pendant la menstruation, car on pense qu`elle stimule trop la circulation sanguine. Il n`y a aucune recherche scientifique pour soutenir l`utilisation de l`huile de ricin comme remède contre les kystes ovariens. Mais même si un pack d`huile de ricin n`aiderait pas vraiment à réduire votre kyste, il peut apporter un certain soulagement si vous avez mal. 
Peu de recherches ont été menées sur l`efficacité des suppléments vitaminiques dans le traitement des kystes ovariens, mais il est possible que certaines vitamines et minéraux puissent améliorer votre santé reproductive globale. La vitamine D3 est importante pour maintenir votre système immunitaire en bonne santé, réduire l`inflammation dans vos cellules et aider votre corps à mieux absorber le calcium. Les suppléments de vitamine D3 peuvent également aider à soulager certains symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cependant, peu de recherches ont été menées sur ces effets et aucune preuve claire n`a été trouvée à ce jour que la prise de vitamine D3 peut traiter ou prévenir la maladie. 
Être grand ou grandir Ne se résout pas tout seul après 2-3 cycles menstruels Douleur ou autres symptômes causés Montrer des signes de cancer 
Les kystes ovariens se forment à la suite de l`activité des ovaires. Si vous prenez la pilule, cette activité est arrêtée, de sorte qu`aucun nouveau kyste ne peut se former. La pilule peut aider à prévenir la formation de nouveaux kystes, mais ne peut pas réduire ou dissoudre les kystes existants.
Rétrécir les kystes ovariens
Les kystes ovariens sont un type de sacs contenant du liquide, qui peuvent se former dans ou sur les ovaires. Heureusement, la plupart des kystes disparaissent d`eux-mêmes avec le temps et ne nécessitent pas d`intervention médicale. Il n`y a aucune preuve scientifique que vous pouvez réduire les kystes ovariens. Cependant, certaines personnes pensent que les remèdes naturels, tels que le vinaigre de cidre de pomme et les aliments riches en potassium, peuvent stimuler les ovaires à se guérir. Si vous présentez des symptômes tels que des douleurs pelviennes, des ballonnements ou une sensation de plénitude dans l`abdomen, consultez votre médecin pour une évaluation. Les gros kystes peuvent entraîner de graves complications et les remèdes maison ne remplacent pas des soins médicaux appropriés.
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Méthode 1 sur 2: Remèdes naturels
1. Suivre une alimentation saine avec beaucoup de légumes frais pour aider votre corps à guérir. Assurez-vous de manger principalement des fruits et légumes biologiques/non pulvérisés. Légumes verts foncés (comme les épinards et le chou frisé), légumes crucifères (comme le brocoli et les choux de Bruxelles), les légumineuses (comme les haricots, les pois et les lentilles) et les noix et graines (comme les amandes, les graines de chia et les graines de lin) sont tous des choix sains.
- Une alimentation nutritive et équilibrée peut favoriser la guérison, renforcer votre système immunitaire et, en général, maintenir le fonctionnement optimal de votre corps. Un régime à base de plantes, en particulier, peut aider à réguler la production d`hormones qui affectent la santé reproductive.
2. Incluez des aliments riches en potassium dans votre alimentation. Certains partisans de la naturopathie pensent que les kystes ovariens peuvent être le résultat d`une carence en potassium et que manger plus de potassium peut aider à guérir et à prévenir les kystes. Les bonnes sources de potassium comprennent les patates douces, les betteraves et les bettes à carde, le yogourt, les tomates, les bananes et de nombreux fruits de mer (comme les moules, le thon et le flétan).
3. Boire une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme chaque jour. Mélangez 1 ml (une cuillère à café) de vinaigre de cidre de pomme avec 7 ml d`eau et buvez-le tous les jours après les repas. Il n`y a aucune étude prouvant que le vinaigre de cidre de pomme a un effet curatif sur la taille des kystes ovariens. Cependant, une petite étude a révélé que la consommation quotidienne d`une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme peut soulager certains symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
4. Renseignez-vous sur la « thérapie enzymatique systémique ». Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre un supplément enzymatique, tel qu`Univase Forte ou Wobenzym. Certains spécialistes en médecine alternative pensent que les suppléments d`enzymes systémiques peuvent aider à réduire l`inflammation et favoriser la dégradation des tissus en excès ou anormaux, tels que ceux trouvés dans certains types de kystes ovariens.
5. Mettez un pack d`huile de ricin (huile de ricin) sur l`ovaire affecté pendant 45 à 60 minutes par jour. Trempez un chiffon propre dans de l`huile de ricin et placez-le sur votre ventre sur le kyste. Si vous le souhaitez, vous pouvez réchauffer doucement le joint en plaçant une feuille de plastique sur le chiffon et en plaçant un coussin chauffant allant au micro-ondes sur le plastique. Certains partisans de la naturopathie affirment que l`application d`huile de ricin sur la peau améliore la circulation sanguine et la guérison des organes de la zone où l`huile est appliquée, y compris les ovaires.
6. Discutez avec votre médecin de l`utilisation possible de suppléments vitaminiques. Certains naturopathes recommandent l`utilisation de certains suppléments vitaminiques, tels que le complexe B et la vitamine D3, pour aider à traiter et à prévenir les kystes ovariens. Avant de commencer à prendre de nouvelles vitamines, il est préférable de consulter d`abord votre médecin pour voir si votre alimentation habituelle contient déjà suffisamment de ces vitamines et minéraux. Votre médecin peut demander un test de laboratoire pour savoir si vous manquez de certaines vitamines ou minéraux.
Méthode 2 sur 2: Traitement médical
1. Consultez un médecin si vous présentez des symptômes d`un kyste de l`ovaire. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez des symptômes tels que des douleurs sourdes ou aiguës dans la région pelvienne, des sensations persistantes de plénitude ou de lourdeur dans le bas-ventre ou des ballonnements abdominaux. Votre médecin peut déterminer si ces symptômes sont causés ou non par des kystes ovariens et travailler avec vous pour élaborer un plan de traitement approprié. L`étiologie, ou la cause, des symptômes est particulièrement importante car elle peut indiquer si vous souffrez d`un problème de santé nécessitant des soins médicaux urgents ou d`un kyste bénin.
- Rendez-vous aux urgences si vous présentez des symptômes graves, tels que des douleurs abdominales ou pelviennes sévères qui surviennent soudainement, ou des douleurs accompagnées de fièvre, de nausées ou de vomissements. Ceux-ci pourraient être des signes d`une complication grave, comme un ovaire tordu ou un kyste rompu.
- Votre médecin peut effectuer divers tests de diagnostic, tels qu`une échographie et un test sanguin.
2. Envisager et discuter de la chirurgie pour enlever les kystes volumineux, douloureux ou compliqués. Si les tests montrent que vos kystes sont petits et bénins, votre médecin vous recommandera probablement « d`attendre avec vigilance », avec des examens réguliers pour voir si les kystes disparaissent d`eux-mêmes. Cependant, dans certains cas, un traitement plus agressif peut être recommandé, comme une intervention chirurgicale pour enlever les kystes ou l`ovaire affecté. Cela peut être nécessaire si vous avez 1 ou plusieurs kystes qui :
3. Posez des questions sur l`utilisation des traitements hormonaux pour prévenir de futurs kystes. Les médicaments hormonaux tels que La pilule contraceptive peut aider à prévenir la formation de kystes en empêchant l`ovulation. Si vous êtes prédisposée à développer des kystes ovariens pendant l`ovulation, cela pourrait être une bonne option pour vous.
Mises en garde
- Les symptômes des kystes ovariens peuvent être similaires à ceux de plusieurs autres affections, telles que le cancer de l`ovaire, la maladie inflammatoire pelvienne, les infections des voies urinaires ou une grossesse extra-utérine. Si vous pensez avoir des kystes ovariens, consultez toujours votre médecin pour une évaluation et un traitement appropriés.
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