Comment obtenir une langue plus longue: 8 étapes (avec photos)

Teneur

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- Méthode 1 sur 2: Opter pour la chirurgie
- Méthode 2 sur 2: Faire du Kechari Mudra Yoga
Astuce

Une langue humaine mesure en moyenne environ 10 centimètres de long, possède des milliers de papilles gustatives et remplit de nombreuses fonctions en termes de parole et d`alimentation. Malheureusement, certaines conditions et conditions telles que l`ankyloglossie (un lien de langue trop court ou trop serré) peuvent affecter négativement la longueur et le fonctionnement de la langue. Heureusement, il existe à la fois des options chirurgicales et des exercices pour obtenir une langue plus longue. Ceux-ci peuvent offrir une solution à ceux qui souffrent de problèmes médicaux ou qui souhaitent une langue plus longue pour des raisons de beauté.

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Méthode 1 sur 2: Opter pour la chirurgie

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1. Décidez si la chirurgie est le meilleur choix. L`ankyloglossie est une condition médicale dans laquelle l`attache de la langue est trop courte ou trop serrée, ce qui réduit la capacité de la langue à bouger et rend difficile la sortie de la langue de la bouche. Dans l`ankyloglossie, le tissu reliant la pointe de la langue au plancher de la bouche (sangle de langue ou frein lingual) est anormalement court, provoquant des problèmes bucco-dentaires. Lorsque l`ankyloglossie entraîne une diminution de la mobilité, la chirurgie mérite d`être envisagée.

L`ankyloglossie affecte plus que la parole. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent également avoir des problèmes d`hygiène bucco-dentaire, de dentisterie, de repas, de digestion et de sexualité.
L`ankyloglossie peut être causée à la fois par des facteurs génétiques et environnementaux.
Un lien de langue trop court peut être traité de manière opérationnelle à tous les âges.
Les bébés atteints d`ankyloglossie peuvent avoir du mal à allaiter.
Les parents d`un bébé atteint d`ankyloglossie peuvent souvent opter pour la chirurgie. L`attache de la langue ne s`étirera ou ne se cassera généralement pas d`elle-même.

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2. Faire retirer chirurgicalement l`attache de la langue. L`ablation de l`attache de la langue ou la frénectomie linguale est la procédure la plus courante pour traiter une attache de la langue qui n`est pas assez mobile. C`est une procédure assez simple où un chirurgien buccal utilise des ciseaux stérilisés pour retirer complètement l`attache de la langue.

Une frénectomie linguale est une opération courte de 15 minutes maximum qui est normalement réalisée sous anesthésie locale.

L`attache de la langue a peu de veines, donc l`inconfort est limité.

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3. Faire corriger chirurgicalement le lien de la langue. Une correction du lien de langue est effectuée lorsque le lien de langue est trop épais ou lorsqu`une frénectomie linguale a causé des dommages qui doivent être corrigés. C`est une opération plus précise dans laquelle le lien de la langue est corrigé sans le retirer complètement.

Le but d`une correction de la langue est le même qu`avec une frénectomie linguale : allonger la langue et augmenter la mobilité de la langue.

La correction de la langue se fait sous anesthésie générale. Cette procédure utilise des outils chirurgicaux et le chirurgien buccal va suturer la plaie.

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4. Comprendre les complications potentielles après la chirurgie. Les complications qui surviennent après le retrait ou la correction du lien de la langue ne sont généralement pas graves. Pourtant, il existe un risque d`infections, de saignements et de lésions nerveuses. Parce qu`une correction de la langue est une opération plus complexe, le risque de cicatrices est plus élevé et les effets secondaires sont plus fréquents avec l`anesthésique.

Les deux opérations peuvent être effectuées avec un scalpel ou avec un laser. Lorsque la chirurgie au laser est utilisée pour corriger l`ankyloglossie, aucun point de suture n`est nécessaire et il y a moins de saignement après la chirurgie. L`opération provoque également moins de douleur.

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5. Effectuer des exercices de langue. Après la chirurgie, il est recommandé d`effectuer des exercices de langue pour développer les muscles de la langue et ainsi favoriser la longueur et la mobilité de la langue. Voici quelques exemples d`exercices possibles :

Déplacer la langue vers le nez et le menton. Répétez cet exercice trois à quatre fois.

Mouvement de la langue à l`extérieur de la lèvre supérieure.

Fermez la bouche et déplacez votre langue entre vos mâchoires gauche et droite.

Déplacer la langue dans et hors de la bouche plusieurs fois.

Méthode 2 sur 2: Faire du Kechari Mudra Yoga

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1. Comprendre les bases du Kechari Mudra Yoga. Kechari Mudra est une pratique de yoga avancée où vous utilisez votre langue pour renforcer votre corps et élever votre conscience. Le but du yoga Kechari Mudra est d`allonger la langue étape par étape, jusqu`à ce que finalement votre langue soit assez longue pour stimuler la cavité nasale.

À plus long terme, Kechari Mudra peut également augmenter la résistance aux maladies et ralentir la respiration.

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2. Pratiquer le Kechari Mudra. Trouvez une position assise confortable, puis enroulez votre langue pour toucher votre palais. Découvrez jusqu`où votre langue peut atteindre. Au début, vous ne pourrez peut-être frapper que la partie dure de votre palais.

Tenez votre langue en arrière jusqu`à ce qu`elle commence à faire mal, puis reposez votre langue dans sa position normale.

En continuant à pratiquer le Kechari Mudra Yoga, vous vous rapprocherez de votre luette avec votre langue.

Une fois que vous avez acquis une certaine expérience, vous pouvez également pratiquer Kechari Mudra tout en faisant d`autres activités simples.

3. Laissez-vous guider par un yogi avancé. Lorsque vous maîtrisez presque complètement Kechari Mudra, votre langue doit être suffisamment longue pour toucher votre luette et atteindre vos voies nasales. Il est plus facile et plus sûr d`atteindre ce niveau lorsque vous êtes guidé par un expert.

Par exemple, votre conseiller peut vous recommander d`utiliser du beurre ou de la matière grasse pour allonger votre langue. Lorsque vous maîtrisez parfaitement cette discipline, votre langue doit être suffisamment longue pour atteindre le centre de vos sourcils.

Même avec des conseils professionnels, cela peut prendre des mois ou des années pour maîtriser pleinement Kechari Mudra.