Instructions gratuites étape par étape 
Certains packs de gel buccal contiennent également des cotons-tiges ou des applicateurs spéciaux. 
Vous pouvez trouver ce produit dans la plupart des pharmacies. 
Si le médicament est avalé immédiatement, demandez conseil à votre médecin. 
N`utilisez pas un gros glaçon pour cela. Prenez plutôt un morceau de glace à peu près de la même taille que la zone douloureuse. 
Les boissons froides peuvent être accablantes pour votre langue endolorie. Si vous voulez savourer un verre d`eau ou de lait, essayez de le boire avec une paille. 
Ne frottez pas et n`irritez pas votre langue avec la brosse, car cela ne fera qu`aggraver la douleur. 
Guérissez votre langue après avoir mangé des bonbons
Teneur
Les bonbons sont très savoureux, mais les ingrédients très acides peuvent rendre votre langue douloureuse et inconfortable si vous en mangez trop. Bien qu`il n`y ait pas de remède miracle qui restaurera instantanément votre langue, il existe plusieurs façons de soulager l`inconfort. Si vous préférez prendre un médicament, essayez la dose recommandée de gel anesthésiant oral. Si vous préférez laisser votre langue guérir naturellement, il existe plusieurs façons de soulager votre langue.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser un gel buccal anesthésique
1. Déterminez quel endroit de votre langue vous fait le plus mal. Lavez-vous les mains et touchez doucement votre langue avec un doigt propre. Essayez de déterminer où l`acide du bonbon a le plus affecté votre langue afin que vous puissiez appliquer avec précision le médicament topique.
- Par exemple, si vous tenez le bonbon au centre de votre langue jusqu`à ce qu`il se dissolve, cette partie de votre langue peut être la plus douloureuse.
2. Séchez la partie la plus douloureuse de votre langue avec un coton-tige. Prenez un coton-tige et utilisez-le pour aspirer la salive des points douloureux de votre langue. Si vous le souhaitez, vous pouvez sécher toute la surface en tapotant, mais concentrez-vous sur la zone où vous souhaitez appliquer le gel. Essayez de ne pas aller trop loin dans la bouche avec le coton-tige, car cela peut déclencher un réflexe nauséeux indésirable.
3. Appliquez le produit sur votre langue avec un autre coton-tige. Trempez un nouveau coton-tige dans le flacon de gel anesthésiant buccal. Appliquez une fine couche de gel sur la zone douloureuse avec des mouvements courts et doux de tamponnage. N`appliquez pas une couche trop épaisse, car le produit pénètre progressivement dans votre langue.
Le saviez-vous? Toute personne âgée de plus de deux ans peut utiliser ce gel buccal. Cependant, si vous avez un jeune enfant, un nourrisson ou un tout-petit qui souffre de douleurs à la langue, consultez toujours un médecin avant de donner ce médicament à l`enfant.
4. Laisser le médicament se dissoudre sur une période de six heures. N`avalez pas le médicament, laissez-le tremper dans votre langue pour soulager. Si votre langue est toujours douloureuse après six heures, vous pouvez réappliquer une fine couche de gel. Au total, ce médicament peut être appliqué jusqu`à quatre fois par jour.
Méthode 2 sur 3: Apaisez votre langue
1. Saupoudrez une pincée de bicarbonate de soude sur la partie douloureuse de votre langue. Apaisez la douleur naturellement en saupoudrant moins d`une cuillère à café (5 grammes) de bicarbonate de soude sur votre langue. Concentrez-vous sur la zone la plus enflammée et attendez 2-3 minutes que la sensation douloureuse disparaisse. Ensuite, vous pouvez cracher le bicarbonate de soude en toute sécurité.
2. Faites fondre un petit morceau de glace sur votre langue. Mettez un petit morceau de glace sur la partie la plus douloureuse de votre langue. Ne mâchez pas la glace et n`essayez pas de l`avaler, laissez le morceau de glace se dissoudre sur votre langue. Bien que ce ne soit pas une solution à long terme, la glace peut soulager immédiatement votre inconfort.
3. Soulager la douleur en se gargarisant avec un mélange d`eau salée. Dissoudre une demi-cuillère à café (3 grammes) de sel dans 120 ml d`eau tiède. Faites tourner la solution autour de votre langue pendant quelques secondes avant de la recracher. Si vous préférez, utilisez ½ cuillère à café (3 grammes) de bicarbonate de soude au lieu de sel pour faire le gargarisme.
4. Réduisez votre inconfort avec les analgésiques en vente libre (AINS). Utilisez un analgésique en vente libre, comme l`ibuprofène ou l`acétaminophène, pour traiter la douleur et l`inflammation de votre langue endolorie. Lisez sur l`emballage quelle est la dose recommandée et prenez exactement cette quantité. Si la douleur dure toute la journée, n`hésitez pas à prendre une dose supplémentaire plus tard.
Méthode 3 sur 3: Prévenir l`irritation
1. Essayez de rester à l`écart des aliments salés, croquants et épicés. Gardez un œil sur votre alimentation dans les prochains jours. Bien que les chips avec du sel et du vinaigre puissent sembler tentantes, elles sont très douloureuses pour votre langue. Vous ne devriez pas non plus manger trop épicé et ne pas manger de collations salées, croquantes et acides.
- Tant que votre langue est douloureuse, évitez les aliments très acides comme les cornichons et les agrumes.
2. Ne buvez pas de boissons chaudes qui peuvent blesser votre langue. Essayez d`ajuster votre routine pour ne pas boire de café ou de thé chaud toute la journée. Si vous ne voulez pas renoncer à votre boisson préférée, optez pour un café glacé ou un thé glacé. Si vous recherchez plus de variété dans ce que vous pouvez boire, sirotez un smoothie ou un milk-shake.
3. Utilisez une brosse à dents souple lorsque vous vous brossez les dents. Malheureusement, vous ne pouvez pas arrêter de vous brosser les dents si votre langue est douloureuse. Cependant, vous pouvez rendre le processus beaucoup plus fluide et plus confortable en utilisant une brosse à dents à poils souples! Si vous n`avez pas une telle brosse à dents à portée de main, achetez une brosse à dents spéciale pour enfants. Faites des mouvements doux et doux lorsque vous vous brossez les dents, surtout si vous vous écrasez la langue.
4. Choisissez un dentifrice sans sodium lauryl sulfate (NLS). Choisissez un dentifrice plus doux lorsque votre langue est douloureuse. Si vous souhaitez prendre des mesures supplémentaires pour protéger votre langue, passez à un nouveau dentifrice jusqu`à ce que la douleur disparaisse complètement.
Le saviez-vous? Certaines personnes ont découvert qu`avec un dentifrice sans NLS, elles souffraient moins d`aphtes et d`ulcères.
Nécessités
Utiliser un gel buccal anesthésique
- gel buccal anesthésique
- Cotons-tiges
Calme ta langue
- ½ cuillère à café (3 g) de bicarbonate de soude
- Glace
- ½ cuillère à café (3 g) de sel
- 120 ml d`eau tiède
- Analgésiques (ibuprofène ou acétaminophène)
Empêcher une irritation supplémentaire
- Brosse à dents souple
- Dentifrice sans NLS
Des astuces
- Ne fumez pas de cigarettes, de cigarettes électroniques ou de vapoteurs si votre langue est douloureuse car la fumée et la vapeur peuvent irriter votre langue.
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