Instructions gratuites étape par étape 
Écraser les tranches de citron en morceaux tout en remuant. Lorsque vous avez chauffé le mélange pendant 10 minutes, égouttez-le pour retirer les morceaux de citron. Puis mettre le mélange au réfrigérateur. 
Mettre le mélange au réfrigérateur. Lorsque vous avez besoin du sirop contre la toux, prenez 1 à 2 cuillères à soupe au besoin. 
Coupez un morceau de racine de gingembre frais d`environ 4 centimètres et épluchez la racine. Râper finement le morceau de carotte et ajouter la carotte au mélange miel et citron avant d`ajouter l`eau. Chauffer le mélange à feu doux pendant environ 10 minutes. Ajoutez ensuite 60 à 80 ml d`eau, mélangez et mettez au réfrigérateur. Refroidir le mélange au réfrigérateur. Lorsque vous avez besoin du sirop contre la toux, prenez 1 à 2 cuillères à soupe. 
Ajouter 3 à 5 gouttes d`huile de réglisse (glycyrrhiza glabra) ou 1 cuillère à café de racine de réglisse séchée au mélange de miel et de citron avant d`ajouter de l`eau. Chauffer le mélange à feu doux pendant environ 10 minutes puis ajouter 60 à 80 ml d`eau tout en continuant de chauffer le mélange à feu doux. Refroidir le mélange au réfrigérateur. Prendre 1 à 2 cuillères à soupe au besoin. 
La glycérine est généralement considérée comme sûre. La glycérine pure est un produit végétal incolore et légèrement sucré utilisé pour fabriquer toutes sortes de produits internes ainsi que des produits de soins personnels. La glycérine est hygroscopique, ce qui signifie qu`elle absorbe l`eau. Par conséquent, de petites quantités de glycérine peuvent aider à réduire l`enflure de la gorge. Assurez-vous d`acheter de la glycérine naturelle, pas de la glycérine synthétique ou fabriquée en usine. Sachez que la glycérine est utilisée pour traiter la constipation. Donc si vous avez la diarrhée, utilisez moins de glycérine pour faire le sirop contre la toux (pour la recette de base, utilisez 150 grammes de glycérine et 180 ml d`eau). Si vous ingérez de grandes quantités de glycérine sur une longue période de temps, votre taux de sucre dans le sang peut augmenter, tout comme la quantité de lipides dans votre sang. 
Prenez également rendez-vous avec votre médecin si vous développez de la fièvre au cours de ces 1 à 2 semaines avec une température corporelle de 37,8 °C ou plus et que la fièvre dure plus de 24 heures. Faites-le également si vous crachez des mucosités épaisses de couleur jaune verdâtre (cela peut indiquer une pneumonie bactérienne grave), crachez des mucosités avec des traînées de sang rouges ou roses, vomissez (surtout si le vomi ressemble à du marc de café, car cela pourrait indiquer un ulcère hémorragique), difficulté à avaler, difficulté à respirer, respiration sifflante ou essoufflement. 
Fièvre supérieure à 37,8°C. Toux aboyante, qui pourrait être du croup (une infection virale du larynx, ou du larynx, et de la trachée, ou de la trachée). Certains enfants peuvent également ressentir un stridor, qui est un sifflement aigu ou une respiration sifflante lors de la respiration. Appelez votre médecin immédiatement si vous entendez ces sons. Une toux sifflante et gargouillante qui semble rauque ou sifflante. Cela peut indiquer une bronchiolite, qui peut être causée par le virus respiratoire syncytial (VRS). Un bruit de coqueluche lorsque votre enfant inhale, qui est probablement une coqueluche. 
De nombreux remèdes maison peuvent être utilisés autant et aussi souvent que vous le souhaitez. Ils vous aideront également à rester hydraté, ce qui est très important lorsque votre système immunitaire et votre corps se rétablissent.
Faire du sirop contre la toux avec du jus de citron
Teneur
La toux est la façon dont votre corps se débarrasse du mucus et des corps étrangers dans les poumons et les voies respiratoires supérieures. Cela peut être important de se rappeler quand tousser, car il est généralement préférable de ne pas complètement supprimer votre toux. Si votre toux ne s`arrête pas, vous voulez naturellement essayer d`épargner votre corps autant que possible, mais il est également important de pouvoir continuer à tousser pour que votre corps se débarrasse du mucus accumulé. Pour soulager partiellement l`inconfort causé par la toux sans supprimer complètement la toux, pensez à faire votre propre sirop contre la toux à la maison.
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Méthode 1 sur 2: Faites votre propre sirop contre la toux à la maison
1. Faire un sirop contre la toux avec du miel et du citron. Chauffer délicatement 340 grammes de miel à feu doux. Ajouter 3 à 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé au miel chaud. Ajouter 60 à 80 ml d`eau au mélange miel et citron et remuer tout en continuant à chauffer le mélange à feu doux. Mettre le mélange au réfrigérateur. Lorsque vous avez besoin du sirop contre la toux, prenez 1 à 2 cuillères à soupe au besoin.
- Il est recommandé d`utiliser du miel médicinal tel que le miel de Manuka de Nouvelle-Zélande, mais tous les types de miel biologique ont des propriétés antibactériennes et antivirales.
- Le jus de citron contient une grande quantité de vitamine C - le jus de 1 citron contient 51% de la quantité quotidienne recommandée de vitamine C. Le jus de citron a également des propriétés antibactériennes et antivirales. On pense que le citron aide contre la toux en raison de la combinaison de vitamine C et des propriétés antibactériennes du fruit.
- Ne pas donner de miel aux enfants de moins de 12 mois. Il existe un faible risque que les enfants développent un botulisme infantile à cause des toxines bactériennes que le miel contient parfois. Le botulisme infantile est très rare dans notre pays et les bébés qui en souffrent se rétablissent généralement complètement, mais il vaut mieux être prudent.
2. Utilisez une méthode alternative pour faire du sirop contre la toux au miel et au citron. Rincer un citron et couper le citron entier en fines tranches (avec le zeste et les graines). Ajouter les tranches à 340 grammes de miel. Chauffer le mélange à feu doux pendant 10 minutes en remuant constamment.
3. Pensez à ajouter de l`ail au sirop contre la toux au miel et au citron. L`ail a des propriétés antibactériennes, antivirales, antiparasitaires et antifongiques. Eplucher 2 à 3 gousses d`ail et les hacher le plus finement possible. Ajoutez-les au mélange de miel et de citron avant d`ajouter l`eau. Chauffer le mélange à feu doux pendant environ 10 minutes. Ajoutez ensuite 60 à 80 ml d`eau au mélange et remuez tout en continuant à chauffer le mélange à feu doux.
4. Pensez à ajouter du gingembre au sirop contre la toux au miel et au citron. Le gingembre est souvent utilisé pour améliorer la digestion et traiter les nausées et les vomissements. De plus, le gingembre est traditionnellement utilisé comme expectorant. Il peut aider à réduire votre toux en fluidifiant le mucus et en relaxant vos bronches.
5. Pensez à ajouter de la racine de réglisse au sirop contre la toux au miel et au citron. La réglisse est aussi un expectorant. C`est un stimulant léger, il aide donc à produire du mucus puis à l`éliminer des poumons.
6. Utilisez de la glycérine au lieu du miel. Si vous n`avez pas de miel, si vous n`aimez pas le miel ou si vous ne pouvez pas utiliser de miel, utilisez de la glycérine à la place. Chauffer 300 grammes de glycérine avec 120 ml d`eau à feu doux. Ajoutez ensuite 3 à 4 cuillères à soupe de jus de citron au mélange. Ajouter 60 à 80 ml d`eau au mélange glycérine et citron et remuer tout en continuant à chauffer le mélange à feu doux. Mettre le mélange au réfrigérateur. Lorsque vous avez besoin du sirop contre la toux, prenez 1 à 2 cuillères à soupe au besoin.
Méthode 2 sur 2: Examiner votre toux
1. Comprendre ce qui peut causer une toux. Une toux aiguë est généralement causée par un rhume, une grippe (grippe), une pneumonie (une infection des poumons causée par des bactéries, des virus ou des champignons), des irritants chimiques ou la coqueluche (coqueluche, une infection bactérienne hautement contagieuse des poumons). ). Une toux chronique est généralement causée par une réaction allergique, l`asthme, la bronchite (inflammation des bronches ou des voies respiratoires dans les poumons), le reflux gastro-œsophagien (RGO) et l`écoulement postnasal (mucus qui s`écoule des sinus dans la gorge provoquant une irritation). vous toussez).
- La toux peut également avoir d`autres causes moins courantes, telles que la MPOC (une maladie pulmonaire obstructive chronique), un terme collectif pour des conditions telles que l`emphysème et la bronchite chronique.
- La toux peut également être un effet secondaire d`un médicament que vous prenez. C`est particulièrement le cas avec un certain groupe de médicaments qui abaissent la tension artérielle, à savoir les inhibiteurs de l`ECA. Ces médicaments inhibent l`action de l`enzyme de conversion de l`angiotensine I.
- La toux peut également être un symptôme d`autres maladies, telles que la fibrose kystique (mucoviscidose), la sinusite aiguë, l`insuffisance cardiaque congestive et la tuberculose.
2. Décidez si vous devez faire examiner votre toux par un médecin. Essayez de traiter votre toux avec des remèdes maison pendant 1 à 2 semaines. Habituellement, ces remèdes procurent un soulagement suffisant pour faire disparaître votre toux. Cependant, si vous ne constatez aucune amélioration après 1 à 2 semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic complet et déterminer le meilleur traitement.
3. Déterminez si votre enfant doit être examiné par un médecin s`il tousse. Il y a certaines conditions qui peuvent rendre les enfants très malades plus rapidement et certaines conditions auxquelles les enfants sont particulièrement sujets. C`est pourquoi vous devez estimer leur toux différemment. Avec les enfants, vous devez immédiatement appeler le médecin si votre enfant présente un ou plusieurs des symptômes suivants :
4. Déterminez si votre toux a besoin d`un traitement. N`oubliez pas que la toux est le moyen naturel pour votre corps de se débarrasser des bactéries, des virus ou des mucosités remplies de champignons, et cela sert certainement un bon objectif. Cependant, si la toux vous empêche, vous ou votre enfant, de dormir ou de vous reposer, ou si la toux rend la respiration plus difficile, il est temps de s`attaquer à cette toux. Vous avez besoin de beaucoup de repos et de sommeil lorsque vous toussez, et c`est à ce moment-là que les remèdes maison sont utiles.
Des astuces
- Prenez 2 cuillères à soupe de votre sirop contre la toux préféré juste avant de vous coucher pour vous aider à mieux dormir et à dormir suffisamment.
- Assurez-vous de continuer à boire suffisamment d`eau. Boire au moins 8 à 10 verres d`eau de 250 ml par jour.
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