Instructions gratuites étape par étape 
Le thé à l`anis est connu pour apaiser la gorge et réduire la toux. Ajoutez de la cannelle pour soulager encore plus l`irritation. Faire bouillir un peu de gingembre avec vos feuilles de thé. Ajouter une pincée de poivre et plusieurs feuilles de basilic pour réduire le colmatage. Ce mélange d`herbes apaisera votre gorge et réduira la douleur, permettant aux tissus de votre gorge de se détendre après toute votre toux. 
Pour faire du lait à la cannelle, mélangez 1/2 cuillère à café de cannelle avec 1 cuillère à soupe de sucre dans une casserole. Ajoutez ensuite 1/8 cuillère à café de bicarbonate de soude et 250 ml de lait et mélangez bien. Faites chauffer le mélange jusqu`à ce qu`il bouillonne, mais ne le portez pas à ébullition. Laisser refroidir le mélange puis ajouter 1 cuillère à soupe de miel. Remuer jusqu`à ce que le miel se dissolve et boire le lait pendant qu`il est encore chaud. 
Le jus de raisin est également bon à boire pour se débarrasser de la toux. Mélanger 1 cuillère à café de miel avec 250 ml de jus de raisin. Les raisins sont un soi-disant expectorant. Un expectorant facilite la toux du mucus des voies respiratoires, de sorte que vous vous débarrassez de votre toux. 
Si vous avez un infuseur à thé, vous pouvez y mettre l`origan pour faciliter le retrait des feuilles de l`eau. 
L`eucalyptus, la menthe poivrée, le romarin, la sauge, l`arbre à thé, le bois de santal, le bois de cèdre, l`oliban et l`huile d`hysope sont les meilleures huiles essentielles pour la constipation. Pour éliminer un blocage, versez 1 à 2 gouttes d`huile essentielle sur vos mains, frottez vos mains ensemble, placez-les sur votre nez, puis prenez 4 à 6 respirations profondes. Vous pouvez également verser 2 à 4 gouttes sur un coton, le mettre dans un sac en plastique et l`emporter avec vous. Les huiles d`arbre à thé, de sauge, d`eucalyptus, de menthe poivrée, de romarin, de citron, d`ail et de gingembre sont les meilleures huiles essentielles pour apaiser un mal de gorge. Pour utiliser des huiles essentielles pour apaiser votre gorge, ajoutez 1 à 2 gouttes dans un demi-verre d`eau tiède. Se gargariser avec pendant quelques minutes puis recracher. Attention à ne pas avaler le mélange d`eau et d`huiles essentielles. 
Faire un sirop contre la toux aux herbes. Mélanger 60 grammes d`un mélange d`herbes avec un litre d`eau. Les herbes telles que le fenouil, la réglisse, l`écorce d`orme rouge, la cannelle, la racine de gingembre et le zeste d`orange fonctionnent particulièrement bien. Laisser mijoter le mélange d`épices dans l`eau jusqu`à ce que la quantité d`eau soit réduite de moitié (environ 470 millilitres). Filtrer les herbes de l`eau et ajouter 340 grammes de miel au liquide restant. Remuer jusqu`à ce que le miel soit bien mélangé. Faire un sirop contre la toux à base d`oignons. L`oignon peut dissoudre le flegme qui provoque une toux sèche. Hacher finement un oignon et presser le jus. Mélanger à parts égales du jus d`oignon et du miel. Laisser reposer le mélange pendant 4 à 5 heures. Lorsque le jus d`oignon et le miel sont bien mélangés, vous obtenez un sirop contre la toux que vous pouvez prendre deux fois par jour. Faire un sirop contre la toux avec des baies de sureau. Le jus de sureau est un bon remède car il apaise la toux et est facile à digérer en même temps. Essayez ce sirop contre la toux si vous avez l`estomac sensible. Mélanger 1 litre de jus de sureau avec 680 grammes de miel et 2 bâtons de cannelle dans une casserole. Faire bouillir ce mélange pendant 10 minutes. Avec cela, vous faites environ un litre et demi de sirop. Si vous souhaitez faire votre propre jus de sureau pour votre sirop contre la toux, faites bouillir des baies de sureau séchées ou fraîches dans 1 litre d`eau pendant environ 45 minutes. Filtrez ensuite les baies et suivez la recette ci-dessus. 
Sucez un bonbon dur si vous n`avez pas de pastilles pour la gorge à la maison. Sucer un bonbon dur ou une sucette augmente votre production de salive et apaise votre toux sèche. Le chewing-gum fonctionne également comme une solution temporaire. Les menthes poivrées sont également bonnes car elles engourdissent la gorge de la même manière que le menthol. 
Ajoutez des feuilles de thym à l`eau pour apaiser encore plus votre toux. 
Si votre toux est causée par la fumée de cigarette, envisagez de lutter contre la toux de votre fumeur en arrêtant de fumer. 
Remède contre la toux sèche
Teneur
Il y a peu de choses plus ennuyeuses qu`une toux sèche persistante. Cela peut causer de l`inconfort dans votre vie quotidienne et peut irriter d`autres personnes dans un groupe ou dans des situations sociales. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire ou guérir votre toux à la maison. Vous pouvez essayer de vous débarrasser de votre toux par vous-même, mais n`oubliez pas que vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin si votre toux dure depuis trois semaines ou plus.
Pas
Méthode 1 sur 5: Rester hydraté
1. Gardez votre gorge humide. La toux est souvent causée par un écoulement postnasal, dans lequel le mucus s`écoule de votre nez à travers votre cavité nasale jusqu`à l`arrière de votre gorge. Cela se produit généralement lorsque vous avez un rhume ou un virus comme la grippe. Boire des liquides fluidifie le mucus.
2. Se gargariser avec une solution saline chaude. Cela aide à apaiser la douleur et à réduire l`inflammation. Essayez de vous gargariser avec une solution saline chaude avant d`aller vous coucher, ainsi qu`à d`autres moments de la journée lorsque vous avez mal à la gorge.
3. Buvez beaucoup d`eau tiède. L`eau chaude peut sembler être le meilleur remède pour votre gorge à première vue, mais l`eau chaude hydrate mieux les tissus que l`eau chaude. L`eau chaude peut irriter les tissus déjà enflammés. Le thé chaud est un excellent moyen de rester hydraté tout en réchauffant et en apaisant votre gorge.
4. Avant d`aller dormir, buvez du lait chaud avec de la cannelle et du miel. Un mélange de cannelle et de miel peut combattre les infections, réduire l`enflure et aider à guérir un mal de gorge avec des propriétés antioxydantes.
5. Boire du jus d`ananas. Le jus d`ananas est cinq fois plus efficace que le sirop contre la toux, selon une étude de 2010. Le jus adoucit votre larynx sans laisser de résidus qui pourraient vous faire tousser plus souvent. Choisissez ce jus à la place du jus d`orange ou de citron.
6. Utilisez de l`origan pour tousser moins fort. Faire bouillir 1 cuillère à soupe de feuilles d`origan dans 250 ml d`eau. Une fois l`eau bouillie, filtrez l`origan et buvez le thé à l`origan à petites gorgées.
Méthode 2 sur 5: Manger des aliments apaisants
1. Apaisez votre gorge avec du miel. La texture cireuse du miel hydratera vos amygdales, rendant votre gorge moins irritée. Vous serez également moins susceptible de tousser. Un bon miel peut être aussi efficace qu`un sirop contre la toux!
- L`eau dans laquelle vous avez infusé des pétales de rose est aussi une excellente alternative au miel. Les pétales de rose sont efficaces pour dissoudre le mucus dans votre gorge.
2. Utilisez des huiles essentielles pour apaiser votre toux. Les huiles essentielles sont des huiles fortes et puissantes que vous pouvez utiliser à la maison pour traiter une grande variété de maux. Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent aider à réduire une toux persistante.
3. Faire du sirop contre la toux maison. Il existe de nombreux types de sirop contre la toux fait maison qui sont souvent beaucoup plus efficaces que le sirop contre la toux acheté en magasin.
4. Mangez de la soupe de poulet chaude. La vapeur de la soupe ouvre les voies respiratoires supérieures tandis que la chaleur apaise la gorge. Cela vous évite également de vous sentir faible, car la soupe au poulet est pleine de protéines. Et quoi de plus vivifiant qu`un bol de soupe chaude?
5. Sucer une pastille pour la gorge. Acheter des pastilles pour la gorge au menthol. Le menthol engourdit la zone au fond de votre gorge, apaisant votre toux. Le menthol est un composé dérivé de la menthe poivrée. Il a un effet anesthésiant qui apaise les maux de gorge. Les pastilles pour la gorge sont idéales si vous avez un endroit où aller - au cinéma ou à l`école, par exemple - et que vous ne voulez pas déranger les autres avec votre toux.
Méthode 3 sur 5: Utiliser l`air humide à votre avantage
1. Utiliser un humidificateur. L`air sec provoque souvent le dessèchement du mucus dans le nez, provoquant une gêne, entraînant souvent une toux. Cependant, un humidificateur peut aider.
- Attention à ne pas utiliser l`humidificateur trop souvent. Si vous ne nettoyez pas l`humidificateur, il peut remettre de la moisissure dans l`air. Cela vous fait tousser plus souvent au lieu de vous débarrasser de votre toux.
2. Prendre une douche bien chaude. Assurez-vous de fermer toutes les fenêtres de la salle de bain et d`éteindre la ventilation. Voici comment créer votre propre hammam. La vapeur libère le mucus dans votre nez. De plus, la vapeur aide contre la toux causée par le rhume, les allergies et l`asthme.
3. Respirez la vapeur d`une casserole d`eau bouillante. Portez une casserole d`eau à ébullition, puis retirez-la du feu et placez la casserole sur une surface résistante à la chaleur. Gardez la tête hors de l`eau et respirez la vapeur. Vous pouvez également mettre une serviette sur votre tête pour arrêter la vapeur.
Méthode 4 sur 5: Prendre des médicaments
1. Prendre un décongestionnant. Si votre toux est causée par un écoulement postnasal, envisagez de prendre un décongestionnant. Les décongestionnants font rétrécir la muqueuse nasale enflée et réduisent également la quantité de mucus. Les décongestionnants sont disponibles sous forme de sprays nasaux, de pilules et de gouttes nasales.
- Il est préférable de ne pas utiliser de décongestionnant sous forme de spray nasal pendant plus de trois jours. L`utiliser plus longtemps que cela peut à nouveau vous boucher le nez.
- Un décongestionnant en spray nasal peut contenir de l`oxymétazoline. Ceci est un décongestionnant, mais il peut endommager la muqueuse nasale s`il est utilisé pendant plus de trois jours.
2. Essayez un antihistaminique. Les antihistaminiques bloquent l`action de l`histamine dans votre corps, provoquant du mucus dans le nez et la gorge et une toux persistante. Les antihistaminiques peuvent être particulièrement efficaces pendant la saison des allergies ou lorsque votre toux est causée par une légère réaction allergique à quelque chose dans votre environnement, comme les squames d`animaux ou la moisissure.
3. Comprendre le fonctionnement des antitussifs. Les antitussifs contiennent des ingrédients actifs tels que le camphre, le dextrométhorphane, l`huile d`eucalyptus et le menthol qui apaiseront votre toux pendant une courte période mais ne la guériront pas. Envisagez de prendre un antitussif la nuit si la toux rend le sommeil difficile ou si vous toussez tellement que vous ressentez des douleurs thoraciques. Gardez à l`esprit que les antitussifs ne guériront pas votre toux.
Méthode 5 sur 5: Résoudre le problème sous-jacent
1. Consultez votre médecin pour voir si vous avez une infection. Si vous avez une infection bactérienne, votre médecin peut vous aider avec une prescription d`antibiotiques. Les virus ne répondent pas aux antibiotiques. Donc les antibiotiques ne vous aideront pas si vous avez un virus.
2. Découvrez les irritants présents dans votre environnement. Si vous êtes récemment passé à un nouveau parfum ou assainisseur d`air, cela pourrait provoquer une irritation de vos sinus et vous faire tousser. La fumée est également une cause majeure de toux.
3. Prévenir un estomac irrité. Si vous souffrez régulièrement de reflux gastro-œsophagien ou de brûlures d`estomac, vous devez prendre des mesures pour en réduire l`effet. Ne vous allongez pas pendant trois heures après avoir mangé et évitez les aliments épicés et autres aliments pouvant provoquer des irritations.
4. Pensez à vos médicaments. Certains médicaments tels que les inhibiteurs de l`ECA peuvent provoquer une toux chronique. Si vos médicaments ont un tel effet indésirable, discutez avec votre médecin des autres médicaments que vous pourriez prendre pour votre état.
5. Éviter la poussière et autres allergènes. Si vous ne pouvez pas éliminer la poussière ou les allergènes de votre environnement en les nettoyant en profondeur ou en utilisant des filtres à air, vous pouvez prendre des médicaments antiallergiques pour traiter une toux chronique induite par les allergènes.
Des astuces
- Une façon de prévenir la toux est de maintenir une bonne hygiène. Se laver les mains régulièrement avec de l`eau et du savon est l`un des meilleurs moyens de prévenir l`infection.
- Ne buvez ou ne mangez rien de trop froid.
- Ne crie pas et ne crie pas. Cela met trop de pression sur votre voix.
- Dormez suffisamment, surtout si vous avez non seulement un mal de gorge, mais aussi d`autres symptômes d`un rhume.
- Boire du thé chaud avec du miel et du citron.
- Assurez-vous de vous asseoir droit. Buvez du thé chaud avec du miel ou du jus d`ananas. Essayez de ne pas trop parler en étant assis.
Mises en garde
- Si votre toux dure longtemps et que vous êtes inquiet, demandez un avis médical à votre médecin.
- De nombreux traitements ne conviennent pas aux enfants, en particulier lorsqu`il s`agit d`eau bouillante.
- Si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin avant d`utiliser des remèdes maison.
- Les remèdes maison ne conviennent pas toujours aux jeunes enfants. Par exemple, les enfants de moins d`un an ne devraient pas manger de miel.
- Appelez votre médecin si vous présentez les symptômes suivants en plus d`un mal de gorge :
- une fièvre
- frissons
- toux chronique de longue durée
- respiration sifflante
Articles sur le sujet "Remède contre la toux sèche"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
Nouvelle
