Comment traiter le pied d'athlète

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Mises en garde

Vos ongles et la peau de vos pieds peuvent être infectés par des champignons. Une infection fongique des pieds est également appelée eczéma du nageur et provoque des démangeaisons, des brûlures et des desquamations. L`infection peut se propager aux ongles des pieds si elle n`est pas traitée. Les deux types de pied d`athlète sont très contagieux et peuvent se propager par contact cutané à d`autres parties du corps ou à d`autres personnes. Par conséquent, il est important de traiter l`infection et de prévenir une autre infection.

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Méthode 1 sur 3: Traiter l`eczéma du nageur

Image intitulée Se débarrasser de la mycose des pieds Étape 1

1. Empêcher une nouvelle contamination. Cette infection courante affecte la peau de vos orteils et la plante de vos pieds. L`infection peut se propager facilement et rapidement car vos pieds entrent en contact avec des sols utilisés par de nombreuses personnes (par exemple à la maison ou dans une salle de sport).

Ne prêtez pas vos chaussures ou vos serviettes à d`autres et n`empruntez pas d`objets aux autres.
Ne marchez pas pieds nus dans les vestiaires, les piscines publiques, les douches communes ou la salle de sport.
Portez des tongs pendant la douche jusqu`à ce que l`infection soit guérie.
Gardez votre linge séparé afin que les chaussettes, draps et autres articles ne contaminent pas le reste du linge.
Gardez toutes les surfaces de la salle de bain propres.
Mettez des chaussettes propres et sèches tous les jours ou plus souvent si nécessaire (par exemple après l`exercice).

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2. Utiliser des médecines traditionnelles. Dans les cas bénins, un médicament en vente libre peut traiter efficacement l`infection. Les cas plus graves d`eczéma du nageur peuvent nécessiter l`utilisation de médicaments sur ordonnance.

Appliquer une pommade, un spray, une poudre ou une crème antifongique.

Prendre des médicaments en vente libre. Les exemples incluent le ciclopirox (Loprox), le clotrimazole (Canesten), le micanozole (Daktarin, Dermacure), le sulconazole (Myk) et la terbinafine (Lamisil).

Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament pour un cas plus grave de pied d`athlète. Les médicaments topiques comprennent le clotrimazole et le miconazole; les médicaments oraux comprennent l`itraconazole (Trisporal), le fluconazole (Diflucan) et la terbinafine (Lamisil). Notez que ce médicament oral peut affecter le fonctionnement d`autres médicaments, tels que les médicaments contre les brûlures d`estomac et certains anticoagulants (anticoagulants).

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3. Essayez les remèdes homéopathiques. Certaines médecines alternatives se sont avérées efficaces pour lutter contre les infections fongiques de la peau et des ongles.

Utiliser de l`huile d`arbre à thé. Appliquer une fine couche sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour. Assurez-vous d`utiliser uniquement des produits contenant de l`huile d`arbre à thé pure.

Appliquer l`extrait de pépins de pamplemousse sur les taches. La variante forte de celui-ci a des propriétés antifongiques. Vous pouvez acheter cet extrait dans les magasins d`aliments naturels.

Exposez votre pied infecté au soleil et à l`air frais. Portez des chaussures ouvertes comme des sandales et gardez vos pieds secs et propres.

Traiter l`infection avec de l`ail. L`ail contient des composés antifongiques qui se sont avérés efficaces dans le traitement de diverses infections fongiques, y compris l`eczéma du nageur. Écrasez plusieurs gousses d`ail, ajoutez-les à un bain de pieds et faites tremper votre pied dedans pendant une demi-heure. Vous pouvez également mélanger de l`ail finement haché avec de l`huile d`olive et le frotter sur les zones touchées avec un coton.

Méthode 2 sur 3: Traiter les ongles fongiques

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1. Empêcher une nouvelle contamination. Cette infection peut être causée par l`eczéma du nageur ou par d`autres formes de contamination, comme l`exposition à l`infection dans les lieux publics. Le champignon se développe également dans les endroits chauds et humides et peut pénétrer dans votre corps par des coupures ou des espaces entre l`ongle et la peau.

Ne prêtez pas vos chaussures ou vos serviettes à d`autres et n`empruntez pas d`objets aux autres.
Ne marchez pas pieds nus dans les vestiaires, les piscines publiques, les douches communes ou la salle de sport.
Jetez les vieilles chaussures qui peuvent encore être infectées par le champignon.
Lavez-vous les mains après avoir touché le ou les ongles infectés pour éviter que d`autres ongles ne soient également infectés.
Gardez votre pied infecté au sec en portant des chaussures ouvertes ou des chaussettes propres et sèches.

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2. Utiliser des médecines traditionnelles. Cette infection peut commencer bénigne, mais se développer en un état désagréable. Le champignon peut faire décolorer votre ongle, se décoller sur les bords ou devenir anormalement épais. L`infection doit être traitée si elle vous affecte.

Essayez une crème antifongique sur ordonnance. Trempez votre ongle dans de l`eau tiède puis appliquez la crème.

Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments par voie orale. Ces médicaments doivent être pris pendant 6 à 12 semaines et utilisés en association avec des antifongiques topiques.

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3. Essayez les remèdes homéopathiques. Certaines médecines alternatives se sont avérées efficaces dans la lutte contre les mycoses des ongles.

Utiliser de l`huile d`arbre à thé. Appliquer une fine couche sur le ou les ongles concernés 2 à 3 fois par jour. Assurez-vous d`utiliser uniquement des produits contenant de l`huile d`arbre à thé pure.

Appliquer l`extrait de plantain. Cela s`est souvent avéré aussi efficace que les crèmes antifongiques traditionnelles.

Trempez vos ongles infectés dans du vinaigre blanc. Le vinaigre blanc a naturellement des propriétés antibactériennes. Après avoir limé votre ongle et qu`une surface propre est apparue, appliquez du vinaigre fort sur l`ongle avec un chiffon, un coton ou un coton-tige 1 à 2 fois par jour pendant plusieurs semaines.

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4. Dans les cas extrêmes, demandez conseil à votre médecin pour une intervention chirurgicale. Cela peut être nécessaire si l`ongle infecté commence à faire très mal. Pendant la procédure, l`ongle infecté sera complètement retiré. Le lit de l`ongle est souvent également traité pendant la procédure en lui appliquant un agent antifongique.

ne t`en fais pas. Un nouvel ongle remplacera votre ancien ongle, mais cela peut prendre jusqu`à un an.

Méthode 3 sur 3: Prévenir une autre infection à levures

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1. Portez les bonnes chaussures. La moisissure se développe dans les zones humides et mal ventilées, alors portez des chaussures légères et respirantes et changez souvent de chaussures.

Jetez les vieilles chaussures qui peuvent encore être infectées par le champignon.
Mettez des chaussettes propres deux fois par jour si vous souffrez rapidement de pieds moites.
Portez des tissus naturels comme le coton et la laine. Vous pouvez également porter des synthétiques spécialement conçus pour évacuer l`humidité.
Exposez vos pieds infectés au soleil et à l`air frais dans la mesure du possible.

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2. Gardez vos pieds propres et secs. Lavez-vous les pieds avec un savon antibactérien et séchez-les soigneusement, surtout entre vos orteils.

Utilisez une serviette propre à chaque fois après le lavage pour éviter de vous recontaminer avec des serviettes sales.

Appliquez une poudre antifongique pour les pieds entre vos orteils et sur votre pied.

Coupez vos ongles et gardez-les propres. Faites-le surtout si vous souffrez d`ongles fongiques.

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3. Assurez-vous d`avoir une bonne résistance. Avec une résistance réduite, il y a plus de chance que vous souffriez de l`eczéma du nageur et des ongles fongiques.

Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit.

Avoir une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, légumes et noix.

Prendre un complément alimentaire multivitaminé quotidiennement ou plusieurs fois par semaine.

Passer du temps dehors. Asseyez-vous au soleil surtout pour obtenir votre dose nécessaire de vitamine D.

Contrôler le stress et l`anxiété par le sport, la méditation ou d`autres formes de relaxation.

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4. Faites beaucoup d`exercice. Nous savons tous que l`exercice est bon pour notre santé, mais il est particulièrement important de lutter contre les infections et de prévenir de nouvelles infections. Parce que la circulation dans vos pieds est moins bonne que dans d`autres parties de votre corps, il est plus difficile pour votre système immunitaire de détecter et de combattre les infections des pieds.

Commencez lentement si vous n`êtes pas habitué à faire de l`exercice régulièrement. La marche, la natation ou un entraînement physique léger amélioreront votre circulation.

Essayez de faire un entraînement musculaire léger à la maison ou au gymnase.

Prenez les escaliers plus souvent et garez-vous plus loin lorsque vous allez quelque part. Même un peu d`exercice supplémentaire peut aider.

Mises en garde

Pour éviter de contaminer les autres, ne marchez pas pieds nus dans les lieux publics ou dans une maison où d`autres personnes aiment aussi marcher pieds nus.
Les médicaments antifongiques peuvent avoir des effets secondaires tels que des éruptions cutanées et des dommages au foie.