Agriculture sur commande : 6 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Avaler de l`air
- Partie 2 sur 2: Éructer pour libérer de l`air
Des astuces
Mises en garde

Vous voulez donc apprendre à cultiver sur commande. Vous voudrez peut-être évacuer l`air de votre tube digestif pour éviter les douleurs à l`estomac, mais vous voudrez peut-être aussi simplement faire rire les gens. Quelle que soit la raison, éructer sur commande n`est pas trop compliqué. Il suffit d`avaler une bouffée d`air, puis de presser à nouveau cet air sous la forme d`un agriculteur. Vous pouvez également utiliser une boisson gazeuse pour créer une pression supplémentaire dans votre estomac.

Pas

Partie 1 sur 2: Avaler de l`air

1. Gardez votre dos droit. En vous asseyant ou en vous tenant debout, vous vous assurez que vos poumons ont suffisamment d`espace pour se sucer pleinement. Cela vous permet de faire sortir plus d`air, ce qui facilite le rot lorsque vous expirez. Essayez de serrer votre poitrine pendant que vous expirez - cela aide également à ouvrir vos poumons, ce qui vous permet de roter plus facilement.

2. Buvez une boisson gazeuse pour accumuler le gaz dans votre estomac. Les boissons gazeuses peuvent être du rouge spa, mais aussi du cola, de l`orange ou du cassis. Gazéifié signifie qu`il y a de petites bulles d`air dans la boisson ; cela fait que boire une boisson gazeuse équivaut à avaler de l`air. Lorsque vous avez bu quelques grandes gorgées, le dioxyde de carbone s`accumule dans votre estomac. Cela peut prendre quelques minutes avant que vous ne remarquiez l`effet.

Une boisson gazeuse peut aussi aider à combattre les nausées. Les bulles d`air de la boisson montent et se pressent contre la paroi de votre estomac. Cela crée une sensation de ballonnement ennuyeux, qui vous fait roter. Faire cela libère le gaz qui s`est accumulé dans votre tube digestif.

Buvez plutôt à la bouteille ou à la canette qu`à la paille ; de cette façon, vous prenez inconsciemment plus d`air en buvant.

3. avaler de l`air. Lorsque vous avalez de l`air, votre estomac le transforme en gaz. Si vous appliquez la bonne technique, vous pouvez alors transformer ce gaz en un gros fermier. Si tout se passe bien, vous pouvez sentir la pression s`accumuler au fond de votre gorge.

Si vous avez du mal à avaler de l`air, essayez de garder la bouche fermée et de vous pincer le nez. De cette façon, vous pouvez mieux vous concentrer pour avaler l`air dans votre bouche.

Partie 2 sur 2: Éructer pour libérer de l`air

1. quitter un fermier. Une fois que vous avez accumulé suffisamment de pression dans votre estomac, vous pouvez la relâcher sous la forme d`un rot. Lorsque vous sentez le gaz presser contre votre gorge, vous pouvez ouvrir la bouche et laisser sortir l`air. Essayez de déplacer votre mâchoire vers le haut pour créer une certaine aspiration. Vous pouvez également déplacer votre tête et votre bouche ensemble pour mettre votre mâchoire dans la position parfaite.

Plus vous avalez d`air, plus le rot sera dur. Essayez de roter plusieurs fois de suite pour faire sortir le plus d`air possible de votre estomac.

2. Apprenez à roter en un seul mouvement. Essayez d`avaler une bouffée d`air, puis refoulez-la. Plus vous pratiquez cela souvent, plus il est facile de vous faire roter sur commande.

3. Essayez d`abord d`avaler suffisamment d`air, puis forcez l`air à remonter. Vous sentirez la pression s`accumuler dans votre estomac. Finalement, vous ressentez le besoin irrésistible de roter. Maintenant, laisse l`air s`échapper sous la forme d`un fermier. Vous avez maintenant roté sur commande!.

Au fur et à mesure que vous apprenez à cultiver sur commande, cela devient plus facile et moins douloureux. Vous devrez avaler de moins en moins d`air pour produire un bon fermier. Continuez à pratiquer et vous réussirez.

Des astuces

Si vous avez du mal à « avaler » de l`air, vous pouvez essayer de prendre une profonde inspiration, puis de fermer le nez et la bouche. En conséquence, une partie de l`air glisse automatiquement dans votre tube digestif. Cela donne essentiellement l`impression que vous avez pris une grande gorgée d`eau et avalé de l`air.
Si vous n`aimez pas les boissons gazeuses, vous pouvez aussi boire autre chose. Ensuite, assurez-vous d`avaler également une bouffée d`air à chaque gorgée.
Si vous ne pouvez pas roter, tenir votre ventre peut vous aider.
L`agriculture sur commande est une question de pratique. N`abandonne pas et en un rien de temps tu roteras pas comme les autres!
Prenez une gorgée d`eau et avalez-la en deux la bouche ouverte. Puis se gargariser avec le reste de l`eau et l`avaler.
N`essayez pas de roter très fort ; tu peux étirer un muscle.

Mises en garde

Si vous rotez trop souvent de suite, cela peut vous donner la nausée.
Parfois, vous ne pourrez pas expulser l`air avalé sous forme de rot, mais il sera évacué vers vos intestins.