Comment préparer un sac pour aller nager (filles) : 13 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Méthode 1 sur 2: Mettez les affaires de base dans le sac
- Méthode 2 sur 2: Choses supplémentaires pour le sac
Des astuces

Voici quelques conseils amusants pour vous préparer à aller à la plage ou simplement à aller à la piscine locale. La natation est amusante, mais vous devez avoir l`équipement dont vous avez besoin avec vous!

Pas

Méthode 1 sur 2: Mettez les affaires de base dans le sac

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 2

1. Prenez un sac (de préférence étanche) de taille raisonnable pouvant contenir toutes vos affaires.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 3

2. Choisissez votre maillot de bain et les vêtements que vous souhaitez porter par la suite. Vous pouvez également mettre votre maillot de bain sous vos vêtements si vous souhaitez gagner du temps lorsque vous êtes pressé. Mais si vous devez récupérer votre maillot de bain quelque part, c`est bien si vous ne l`enfilez qu`à destination. Vous pouvez vous changer dans les vestiaires ou dans les toilettes.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 12

3. Apportez vos lunettes si vous les utilisez et des élastiques ou un bonnet de bain si vous en avez besoin.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 5

4. Emportez des serviettes. Les serviettes supplémentaires ne font jamais de mal et elles peuvent ne pas avoir de serviettes là où vous allez. Si vous n`avez pas ou ne trouvez pas de serviette adaptée, demandez si vous pouvez en emprunter une à des amis ou des voisins.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 4

5. Emportez du shampoing et du revitalisant. Surtout si vous allez dans une piscine avec du chlore. Lavez vos cheveux immédiatement lorsque vous sortez pour éviter les irritations de la peau et la décoloration des cheveux.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 6

6. Apportez un peigne ou une bonne brosse. Nettoyez vos cheveux après la baignade, sauf si vous prévoyez de rentrer directement à la maison.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 9

sept. Apportez du déodorant.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 13

8. Ajoutez vos chaussons et chapeau de soleil si nécessaire.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 14

9. Apportez de la crème solaire et des lunettes de soleil.

Méthode 2 sur 2: Choses supplémentaires pour le sac

Image intitulée Les enfants de nos jours !

1. Emportez des produits d`hygiène avec vous si nécessaire. Les filles plus âgées peuvent avoir besoin d`apporter des tampons supplémentaires. Qui sait ce qui se passe dans une piscine...

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 8

2. Apportez une solution pour lentilles de contact. Si vous portez des lentilles de contact, vous devrez peut-être apporter l`étui et une solution supplémentaire afin de pouvoir les retirer avant d`entrer dans l`eau.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 10

3. Pack lotion pour le corps ou éclaboussures pour le corps. Body splash et une lotion hydratante feront de votre journée! Il est facile d`avoir la peau sèche après de l`eau chlorée.

Image intitulée Pack for Swimming (Girls) Step 11

4. Emportez une bouteille d`eau. N`oubliez pas de vous hydrater. Si vous hydratez suffisamment, vos doigts ne se froisseront pas autant. Personne ne veut sécher dans une piscine ou plus. Ne buvez pas l`eau de la piscine ou plus, il y a eu des choses sales dedans. Le chlore et d`autres produits chimiques dans l`eau ne sont pas destinés à être ingérés et peuvent être mauvais pour vous, mais ne vous inquiétez pas si vous buvez accidentellement quelque chose.

Des astuces

Les tongs sont toujours un bel accessoire au bord de la piscine et les chapeaux de soleil gardent le soleil hors de vos yeux au bord du lac lorsque vous êtes sur la plage.
Apportez de la laque. Les cheveux peuvent devenir crépus après avoir été dans le chlore, surtout si vous ne les lavez pas.
Assurez-vous de prendre un verre et des collations car vous allez avoir faim si vous y restez un moment. La faim est quelque chose que personne ne veut emporter avec eux quand ils vont nager. Assurez-vous de manger au moins une heure avant le départ. Si vous mangez habituellement un dessert après le dîner et que vous allez nager le soir, mangez-le après la baignade. Cela vous fera nager plus vite si vous savez que vous obtiendrez quelque chose de savoureux par la suite.
Emportez des sous-vêtements supplémentaires au cas où ils seraient accidentellement mouillés et apportez une serviette supplémentaire pour vos cheveux.
Portez quelque chose par-dessus votre maillot de bain pour qu`il soit facile à enlever et à entrer!
Emportez du démaquillant avec vous. Votre maquillage deviendra un peu salissant si vous le portez dans l`eau.
Portez un maillot de bain pratique qui vous va bien.
Si vous portez des lunettes, apportez un étui à lunettes pour qu`elles ne se cassent pas.
Évitez les coups de soleil dans les yeux en le vaporisant sur vos mains, puis en l`étalant sur votre visage.
N`oubliez pas de mettre suffisamment de crème solaire sur vos épaules, vos oreilles, votre dos et vos cuisses.
N`oubliez pas de vous brosser les cheveux après la baignade, surtout lorsqu`ils sont mouillés, car ils peuvent s`emmêler et s`abîmer par le chlore.